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迎接期末备战高考主题班会(高三)


1、要有明确的目标
人生贵在有目标,因为有目标才有动力。长期目 标是指你对这一生的目标,短期目标是指你在近段时 间要为之而奋斗的目标。现在每位同学都应该有一个 短期目标 ——期末考试考出理想的成绩。

2、要有扫除一切困难和障碍的决心和勇气

如果对自己遇到的问题总是抱着消极的态 度,逃避它、憎恨它,那么你就不会学到真知, 更无法得到成长。所以我们一定克服畏难情绪, 要有决心、有信心打败面前的一切困难。

3、学会科学复习
学习讲究方法,复习同样也要讲科学,应 避免盲目、机械的复习。要善于归纳总结,并 利用好老师发的复习资料,这样学到的知识才 会更牢固。

4、注意劳逸结合。
考试前特别要注意,学习与休息应适当结 合。过度疲劳,也会在一定程度上降低考试质 量。

要计划好每一天
控制好每一天 无悔于每一天

积极的人,像太阳,照到哪里哪里 亮;消极的人,像月亮,初一十五不 一样。想法决定我们的生活和学习, 有什么样的想法,就有什么样的未来。

雨后,一只蜘蛛艰难地向墙上已经支离破碎的网爬去, 由于墙壁潮湿,它爬到一定的高度,就会掉下来,它一次次 地向上爬,一次次地又掉下来……第一个人看到了,他叹了 一口气,自言自语:“我的一生不正如这只蜘蛛吗?忙忙碌 碌而无所得。” 于是,他日渐消沉。第二个人看到了,他说:这只蜘蛛 真愚蠢,为什么不从旁边干燥的地方绕一下爬上去?我以后 可不能像它那样愚蠢。 于是,他变得聪明起来。第三个人看到了,他立刻被蜘 蛛屡败屡战的精神感动了。于是,他变得坚强起来。

每个人都希望梦想成真,成 功却似乎远在天边遥不可及,倦 怠和不自信让我们怀疑自己的能 力,放弃努力。 其实,我们不必想以后的事, 一年、甚至一月之后的事,只要 想着今天我要做些什么,明天我 该做些什么,然后努力去完成, 就象钟摆一样,每秒“滴答”摆 一下成功的喜悦就会慢慢浸润我 们的生命。

因为我奋斗,所以我快乐。 奋斗改变命运,梦想让我们与众 不同。

成功者永不放弃,放弃者 决不会成功。坚持到底,决不 放弃—成功的秘诀。

?

高考来了,你准备好了吗?

?

面对现实,我该如何选择以后 的人生?

步入这人头涌涌的招聘会,你有何感想?你选择什么?

资本不足,怎么选择?

寻寻觅觅,只怨当初不努力。

我的生活会怎样?

The going is toughest towards the end of a journey.

行百里者半九十 行百里者半九十
He who laughs last laughs best.

笑到最后, 笑得最甜.

人在奋斗的过程中吃尽了苦头,而最后 的笑声才是最甜的,最后的成功才是具有 决定意义的成功,起初的成就和痛苦只不 过都是为后来而设的奠石。 很多比赛往往是先胜而后败,结果落得 个一无所有,连最初的一点小胜也白搭了。 这时需要总结失败的真正原因,奋起再战, 以期待下次最后的微笑吧!

因此,争取“做最后的胜利者” 才是我们在人性丛林中行走的最高战 略目标。为了达到这个战略目标:首先, 不要过于看重某一次胜利。如果能取 胜尽量取胜,当然不必要放弃,因为 胜利可以增强我们的自信心、提高士 气;如果这个胜利的意义不是很大,跟 取得“最后的胜利”相冲突或无关系, 且又消耗体力、脑力,那么我们完全 可以放弃这个胜利。

其次,也不要过于看重某一次失败。 一次小小的失败对“最终的胜利”并没有 太重要的影响,那就让它去淡去吧。 最后,要站在战略的高度,时刻认识 现在是处于什么阶段,该如何去实施战术。 要对战局有一个清醒的认识,而不是眉毛 和胡子一把抓,稀里糊涂,甚至当“最后 的决战”到来时仍不知道,这样势必就会 贻误了战机而走向失败。

?评分规则:“是”为1分,“否” 为0分.各题得分相加,统计 总分

? 对下列各题作出“是”或“否”的回答 ? 1.因为发生了某些没有预料的事,你感到心烦 ? 2.你感觉到你不能控制你生活中的重要事情 ? 3.你常常感到紧张和压力 ? 4.你常常不能成功地应付生活中有威胁性的 争吵 ? 5.你觉得不能成功地应付生活中所发生的重 要变化

? 6.你对把握你的个人问题没有信心 ? 7.你感到事情不是按你的意愿发展 ? 8.你发现你不能应付你必须去做的所有 事情 ? 9.你不能控制生活中的一切烦恼 ? 10.你觉得你所有方面都是失败的 ? 11.因为事情都 是发生在你能控制的范围 之外,你会因此而烦恼

12.你发现你自己常在考虑自己必须完 成的那些事情 13.你不能控制消磨时间的方式 14.你感觉积累的大量困难不能克服

15.朋友同学的生日,免不了花钱,你往 往不想在这类场合出现以免花钱

? 16.若你刚买了一天的鞋穿了一天就裂口了, 你会气愤. 痛苦的抱怨

? 17.你由于某种小事跟好朋友生气,大家互 不相让,结果你会一个人生闷气,想忘掉这件 事,可就是忘不掉
? 18.当父母因为学习责备你而是你感到压力 很大时,你不会和他们争吵,一个人压抑情感 ? 19.你的一个非常要好的朋友,因某些原因 退学了,你很难过,不想面对现实

0~6分:你能够应付生活中的许
多事情,但有时也会有些烦恼,这

是正常的

? 7~14分:你有轻度的心理压力, 虽然常会体验到不必要的烦恼,

但你基本能处理生活中的问题.
你应学会调节自己的心情,保持 轻松愉快的心境

? 14~20分:你已经在承受巨大的 心理压力,你不能处理生活中的

许多问题,因此使你紧张.不安.
影响到你的学习生活身心健康. 你应尽快改变这种情况,否则将

使你学习生活不能正常进行

心理压力是一种个人主观的 感觉,即个人在面对困难时, 一时无法消除困难的一种被 压迫的感觉。对我们高中生 来说,学习压力是一个很普 遍现象,几乎每位学生都会 觉得有学习压力。

最后冲刺有什么缓

解学习压力的有效 方法呢?

1、课余时应做适量运动,既可 强健身体,亦可减压,或可在 教室做一些简单的伸展运动, 减轻肌肉疲劳。
2、遇到困扰或情绪低落时,可 与家人或朋友倾诉,通过与同 学,同事的沟通获得支持和关 怀,亦可发泄情绪 。

3、即使再忙,也要有必要而充分 的睡眠,这对松弛绷紧的神经至
关紧要,对于处在身体发育时期 的学生来说尤为重要。

4、如果实在感觉压力太大,
无法应承致使情绪低落,不

妨去听听最爱的音乐,说说
笑话。

如何在有限的时间充分备考?
1.拿出踏实行动,认真落实计划! 2.合理安排时间,挤时间,提高质量: (1)一天中有四个记忆的高峰期:起床后一 个小时;早上八点至十点;睡觉前一个小 时。 (2)用好零散时间和晚修段完整时间。 (3)学习过程要专注、投入。

(4)如何提高学习效率。 ①争取时间就是争取成功,提高效 率就是提高分数。 不必每分钟都学习,但求学习中每分 钟都有收获。 ②学习时的情绪。 如果同学们在学习的时候,情绪比 较低落,那么,学习效率很难提高。 ③要养成良好的学习习惯。

3.处理好难题与容易题的关系。 学会取舍,集中时间准备典型 题,易错题。 4.做题多理解、多领悟! 5.走在复习的前面!

一条文科的学习法则:
坚持一条原则:重复,重复,再重 复!应该学会理解记忆,理解还是要建立 在大量机械记忆的基础上,要提高文科的成 绩,除了强记之外别无他法。 有决心、有耐心、肯下苦功,才能真正 在考试中脱颖而出。在机械记忆的同时,结 合一些有代表性的习题,自然而然会加深对 知识的理解,从而发展到理解记忆的高度。

介绍几种复习方法: 1.回想复习法
就是在看完一遍书后,回想一下书中的内容, 然后试着用自己的语言把书中的内容复述一遍。 这种方法实际上是在自己检查自己,逼着自己 进行思维活动。 可以分为知识结构回想、具体内容回想、方法 回想、思路回想等等,要试着通过回想进行知识的 总结性复习,这和简单地按部就班的顺序复习是有 很大差别的。 待回想结束以后,最好对照资料检验一下回想 的准确程度。这样,那些尚未理顺记忆的以及记忆 不太确切的信息便会在你的头脑中比平常留下更深 的印象。

2.建立错题集
把犯过的错误写在本子上是一个切实可行的好 办法,一方面便于集中查阅自己犯过的错误, 另一方面便于翻看。把错题集中记录到一个本 子上,看到曾经出现过的问题,同时翻看课本 里面相应的内容,这样边记边看效果会更显著。 在及时改错的时候,注意做到:一是不绕过, 二是不拖拉,三是分析总结。分析总结,就是 对于每一个错题都要经过认认真真的分析,研 究出错的原因,找准致错的症结,同时及时进 行改错,避免再次犯错。

总之,开启成功之门,钥匙 有三: 其一:勤奋的精神; 其二:科学的方法; 其三:良好的心态 。

生而为赢!敢拼,更敢赢! 高三,走在阳光下 一天天灿烂, 青春,融在高三里 一点点蜕变。 风雨中,会有我们坚定的面容, 彩虹下,必有我们灿烂的笑颜。 赢! 十年寒窗, 赢在那一朝题名的企盼; 赢!破茧成蝶,赢在那幻化而飞的绚烂; 我们要用纪律赢得时间 用勤奋赢得尊重 用效率赢得胜利! 拼!拼出精神,不负青春赐予的智慧, 博!博得未来,不负师长热切的期待。


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