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今日事今日毕


今日事今日毕 明日复明日,明日何其多。我生待明日,万事成蹉跎?? 青春期的我们自控能力比较差, 意志力也正处于薄弱阶段, 所以在学习方面很容易就会 成为惰性的“俘虏” 。比如不管是假期作业还是周末作业,总是要拖到最后时间再做,通宵 达旦也在所不惜, 不仅仅是作业, 其他的老师或者家长安排的任务, 总是要一拖再拖的完成, 到最后实在完成不了就找各种理由进行搪塞, 所以可以毫不夸张的

说, 拖延症成为了初中生 提高学习效率的一个很大的障碍。 其实,这种拖延症坏习惯的副作用,已经远远超出了我们的想象。如果我们从小就养成 了这种拖延的习惯,把当天的事留到明天,甚至更长远的以后,久而久之,不管做什么事, 都会不自觉地为自己寻找借口来推脱, 比如放学回家要写作业, 却先告诉自己看会电视再说 吧,反正还有晚上呢,到了晚上又安慰自己明天早点起来做,还是先睡觉好了,那么结果就 可想而知了,作业肯定没完成,还要挨老师的批评。如此的学习态度,成绩又怎么能获得提 高呢?如果一直放任自己的拖延症不管, 将不可避免的陷入到浪费学习时间, 导致学习效率 低下,成绩不尽如人意,经常性的受到老师、家长的批评,从而使自己陷入自信心下降的恶 性循环中去,对以后的人生也会造成不可估量的损失。 那么该如何克服明日复明日的拖延症呢?可以采取以下几种办法: 1、 给自己设定奖惩措施。 比如在写作业之前可以先想好给自己什么奖励, 比如今天想吃苹果或者巧克力, 那就和 自己约定,要把作业做完才能吃,否则就不许吃。也可以给自己一些精神上的鼓励,只要做 作业能一鼓作气做完, 就可以在旁边给自己一个好的评语, 如: 你真棒! 你太了不起了等等, 这样随着鼓励的话语增多,自己的拖延次数也就会慢慢的减少了。 2、 请家长和老师给予监督。 有的时候真的很难管住自己, 连那些美食等的诱惑都不给力, 那么这个时候就要借助于 外部的力量了,可以请爸妈或者老师给予监督,让他们坐在旁边看着你,这样多次之后,你 就能养成“今日事今日毕”的好习惯了。 3、 绝不给自己找任何拖延的理由。 我们很多同学总是喜欢找各种各样的理由来拖延时间, 觉得时间还是很宽裕的, 晚点再 做作业也没关系,只要做好就好了嘛,殊不知,晚点做是肯定做不好的了。一定要在心里强 迫自己不要相信自己的“谎话” ,除了学习之外的其他事情都不是咱们能够拖延的借口,慢 慢的你就能增强自身的自制力真正做到今日事今日毕了。 现在很多大人都不能做到今日事今日毕, 是因为从小没有养成这样的好习惯, 青春期的 我们正是培养良好习惯的时候,从现在开始,努力克服拖延症,相信不仅仅对自己的学业, 对以后的人生也会有莫大的益处。


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