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武术教案(转载)


武术课时教案
081001004 刘洋 08 级一班

班级 教材 内容 课的 任务 部分

课次
2.学习手型和手法 3.学习压腿方法

1

上课时间

1.介绍本学期上课目的,任务,教学内容,考核,能力等.

1.了解武术基本内容及本学

期教学需知 2.学习武术套路中的基本手型

教学内容
一、课堂常规 1.集合整队,清点人数 2.师生互行抱拳礼问好 3.宣布课任务

教法措施
组织:全班学生成二列横队站立 ××××××××× ××××××××× ▲ 要求: 1.严格遵守课堂纪律和要求 2.上课要求运动服、鞋 3.见习生认真观摩,进行适当活动 组织:四列横队成体操队形散开 ××××××××× ××××××××× ××××××××× ××××××××× ▲ 教法:教师先示范,后领做,学生 按节拍进行练习



二、课的导入 简要介绍武术课程的教学内容、 特点、练习方法与基本要求



三、慢跑 四、游戏

800 米

游戏名称:捕鱼



游戏规则:略 五、准备操 1.头部运动 2.肩部饶环 4.体转运动 6.体前屈 8.下蹲运动 10.仆步压腿



3.扩胸运动 5.体侧运动 7.膝关节饶环 9.弓步压腿

要求:动作舒展,使各关节充分活 动开,避免受伤。

一、介绍武术的特点、内容及分 类 1.组织队形同上



1. 传统武术和竞技武术的联系和 2.教法:教师讲解示范、领做, 学 区别; 生模仿练习为主。 教学过程:先完

2. 上武术课的意义和课的评判标 整 示 范 - 分 解 教 学 -完 整 教 学 组



准; 二、学习武术基本手型 拳、掌、勾

织:同上 教法:完整示范—分解教学—完整 教学 3.教师领做,学生跟着模仿练习, 7-10 次



三、学习武术基本手法 拳法:冲拳、

掌法:推掌、亮掌、架掌、摆 4.讲解动作的生理含义;



掌 四、学习武术压腿方法 正压腿 侧压腿 一、放松操 2 节 二、课堂小结

5.按组集体练习,教师纠正共同错 误 要求:动作正确,出手迅速。

结 束 部 分

1.课堂组织情况 2.技术学习情况 三、布置课下练习内容 四、师生互行抱拳礼再见

小 结

武术课时教案
班级 教材 内容 课的 任务 部分 课次
1.复习长拳基本手型 2.学习长拳基本步型,弓步冲拳、马步冲拳 1.通过复习,使学生熟练掌握长拳手型和手法的要领与要求; 2.初步掌握武术长拳基本步型。

2

上课时间

教学内容
一、课堂常规 1.集合整队,清点人数 2.师生互行抱拳礼问好

教法措施
组织:全班学生成二列横队站立 ××××××××× ××××××××× ▲ 要求: 1.严格遵守课堂纪律和要求 2.上课要求运动服、鞋 3.见习生认真观摩,进行适当活动 4.四列横队成体操队形散开,教师 领做,学生集体跟做。 5.四列横队 教法:教师示范并领做,口令指挥, 学生按节拍进行跟做。



3.宣布课任务 4.安排见习生,检查服装 二、慢跑 800 米



三、游戏 游戏名称:按数组合 游戏规则:略



四、徒手操 (4 x 8 拍 ) 1.头部运动 3.体转运动 2.扩胸运动 4.体侧运动 6.腹背运动 8.膝关节



5.踢腿运动 7.腕踝关节 五、专项基本功

1.原地正压腿 2.弓步压腿 3.仆步压腿

要求:精神饱满,认真做好身体各 肌肉群和关节准备活动,预防发生 运动损伤。

一、武术基本功练习 (柔韧活动) 1、正压腿 ×2 ×2

组织:成四列横队进行练习 ××××××××× ××××××××× ××××××××× ××××××××× ▲ 教法:教师带领学生集体练习 组织:四列横队 1.教师边示范边讲解要领 2.带领学生练习 3.结合攻防含义讲解动作要领与要 求



2、侧压腿 3、正压肩 4、侧压肩

5、仆步压腿×2



6、压踝

×2

二、学习基本组合动作基本步型

弓步、马步、虚步、歇步、仆步 教法:





三、学习弓步冲拳、马步冲拳

组织:成四列横队 教法: 1.原地冲拳 2.教师领做,学生模仿学习 3.学生听口令集体练习 4.教师对动作进行讲评

结 束 部 分

一、放松 二、课堂小结 1.课堂组织情况 2.技术学习情况 三、布置课下练习内容 四、师生互行抱拳礼再见

小 结

武术课时教案
班级 教材 内容 课的 任务 部分 课次
1.复习弓步冲拳、马步冲拳 2.学习正踢腿、侧踢腿和组合动作 3.身体素质练习 1.进一步熟练组合动作,提高动作的完成质量 2.学习正踢腿、侧踢腿和组合动作,基本掌握正确的动作要领 3.锻炼下肢柔韧性,提高身体素质

3

上课时间

教学内容
一、课堂常规 1.集合整队,清点人数 2.师生互行抱拳礼问好

教法措施
组织:全班学生成二列横队站立 ××××××××× ××××××××× ▲ 要求: 1.整队迅速、整齐、安静 2.见习生认真观摩,进行适当活动



3.宣布课任务 4.安排见习生,检查服装


二、慢跑 三、游戏 800 米

组织:由两路纵队变为圆形,绕场 慢跑 4 圈



游戏名称:按数组合 游戏规则:略 四、徒手操 (4 x 8 拍 ) 组织:四列横队成体操队形散开 教法: 1.教师先示范,后领做



1.头部运动 3.体转运动

2.扩胸运动 4.腹背运动

5.正压腿 7.仆步压腿

6.弓步压腿 8.腕膝踝关节

2.学生按节拍进行练习

一、复习弓步冲拳、马步冲拳 1.原地冲拳 2.结合腿冲拳

组织:成四列横队 ××××××××× ××××××××× ××××××××× ×××××××××


二、学习正踢腿、侧踢腿,组合 动作

▲ 教法: 1.教师提示动作要领并示范 2.学生听口令集体复习 组织:成四列横队 教法:完整示范 1.教师完整示范动作,并讲解动作 方法与要领 2.教师领做,学生跟着模仿学习 3.带领学生连贯练习该组动作 4.学生分两小组,集体练习,教师 巡视指导,纠正共同错误 要求: 1.教师讲解简洁,示范正确规范; 2. 学生注意力集中, 练习认真积极; 组织:学生分两组轮换进行练习 要求:认真积极,注意安全



1.正踢腿 2.侧踢腿 三、组合动作 1.弹腿 2.弹腿冲拳





结 束 部

一、放松 二、课堂小结 1.课堂组织情况 2.技术学习情况

分 小 结

三、布置课下练习内容 四、师生互行抱拳礼再见

武术课时教案
班级 教材 内容 课的 任务 部分
1.复习组合动作 2.学习里合腿、外摆腿,组合动作 1.能熟练掌握第一、二组组合动作,进一步提高动作的完成质量 2.学习内合腿、外摆腿,组合动作,基本掌握正确的动作要领

课次

4

上课时间

教学内容
一、课堂常规 1.集合整队,清点人数 2.师生互行抱拳礼问好

教法措施
组织:全班学生成二列横队站立 ××××××××× ××××××××× ▲ 要求: 1.严格遵守课堂纪律和要求 2.上课着装要求运动服与运动鞋 3.见习生认真观摩,进行适当活动 组织:四列横队成体操队形站开 ××××××××× ××××××××× ××××××××× ××××××××× ▲



3.宣布课任务 4.安排见习生,检查服装 二、慢跑 三、游戏 800 米



游戏名称:老鹰抓小鸡 游戏规则:略 四、徒手操



1.头部运动 3.体转运动 5.踢腿运动

2.扩胸运动 4.体侧运动 6.腹背运动



7.腕踝关节运动 8 .膝关节运动

教法: 教师先示范,后领做,学生按节拍 进行练习

一、复习组合动作: 1、弓步冲拳 2、马步冲拳 3、弹腿冲拳

一组织:成四列横队 教法: 1.教师复述动作要领并示范 2.学生听口令提示集体复习 二组织:同上 教法: 1.教师复述动作要求并示范


二、学习里合腿、外摆腿



三、学习歇步冲拳动作: 1.歇步练习 2.歇步冲拳

2.教师带领学生复习 三组织:成四列横队 教法:完整示范——分解教学—— 完整教学 1.教师边讲解动作方法边示范 2.按先上肢动作,后下肢动作的教 学顺序,教师逐个教授新动作,学 生跟做、模仿学习 3.学生听口令提示集体练习 要求: 1.教师讲解简洁,示范正确规范; 2. 学生注意力集中, 练习认真积极;



四、分组练习 五、教学比赛



结 束 部 分

一、放松 二、课堂小结 1.课堂组织情况 2.技术学习情况 三、布置课下练习内容

四、师生互行抱拳礼再见

小 结

武术课时教案
班级 教材 内容 课的 任务 部分 课次
1.复习组合动作和腿法 2.学习五步拳动作 3.五步拳套路练习 1.通过复习,提高动作的熟练度和完成质量 2.学习五步拳动作,初步掌握运动路线与方法

5

上课时间

教学内容
一、课堂常规 1.集合整队,清点人数 2.师生互行抱拳礼问好

教法措施
组织:全班学生成二列横队站立 ××××××××× ××××××××× ▲ 要求: 1.严格遵守课堂纪律和要求 2.见习生认真观摩,进行适当活动



3.宣布课任务 4.安排见习生,检查服装 二、慢跑 800 米



三、游戏 游戏名称:抢位置 游戏规则:略



四、徒手操 1.头部运动 2.肩部饶环 4.体转运动

组织:四列横队成体操队形散开 教法: 1.教师先示范后领做 2.学生按口令节拍进行练习 学



3.扩胸运动

5.体侧运动 7.下蹲运动 9.弓步压腿

6.体前屈 8.膝关节饶环 10.仆步压腿

生按节拍进行练习 要求: 1.动作舒展,用力适度 2. 充分活动开各部位的关节、 肌肉, 避免运动受伤

一、复习组合动作: 弓步冲拳 马步冲拳 弹腿冲拳

组织:成四列横队 教法: 1.教师复述动作要领并示范 2.学生听口令提示集体复习 3.分组复习,练习时同组学生相互 观摩,并指出对方错误动作,培养 学生分析、解决问题的能力 4.按口令集体复习



歇步冲拳



二、学习五步拳动作: 起势: 1.搂手冲拳 2.弹腿冲拳 3.马步架打 4 歇步冲拳

组织:成四列横队 教法:完整示范——分解教学—— 完整教学 1.教师边讲解动作方法边示范 2.教师领做,学生跟做,模仿学习 3.学生听口令提示集体练习 4.结合掤、捋、挤、按基本手法的 攻防含义,着重讲解示范 5.学生分组练习,组内相互观摩、




三、学生练习 四、检查学习效果

相互学习 6.教师各组巡视,纠正动作 要求: 1.教师讲解简洁,示范正确规范; 2. 学生注意力集中, 练习认真积极.

结 束 部 分

一、放松 二、课堂小结 1.课堂组织情况 2.技术学习情况 三、布置课下练习内容

四、师生互行抱拳礼再见

小 结

武术课时教案
班级 教材 内容 课的 任务 部分 课次
1.复习五步拳第一组动作 2.学习五步拳第二组动作 3.整套练习 1.复习五步拳第一组动作,提高动作规格,发展演练水平 2.学习五步拳第二组动作,初步掌握正确的动作要领与方法

6

上课时间

教学内容
一、课堂常规 1.集合整队,清点人数 2.师生互行抱拳礼问好

教法措施
组织:全班学生成二列横队站立 ××××××××× ××××××××× ▲ 要求: 1.严格遵守课堂纪律和要求 2.见习生认真观摩,进行适当活动 游戏组织: 一路纵队绕场慢跑



3.宣布课任务 4.安排见习生,检查服装 二、慢跑 800 米



三、游戏 游戏名称:听数抱团 游戏规则:略



四、徒手操 1.头部运动 3.扩胸运动 2.肩部饶环 4.体转运动

组织:四列横队成体操队形散开 教法: 1.教师先示范后领做 2.学生按口令节拍进行练习 学



5.体侧运动 7.下蹲运动 9.弓步压腿

6.体前屈 8.膝关节饶环 10.仆步压腿

生按节拍进行练习 要求: 1.动作舒展,用力适度 2. 充分活动开各部位的关节、 肌肉, 避免运动受伤 组织:四列横队成体操队形站开 教法: 1. 教师对各组动作讲解示范, 使学生重温正确的动作概念 2.学生听提示集体复习 3.分小组复习,组内相互观摩,指 出不足,培养学生同伴教育、协作 学习的能力 4.分组练习后,教师请出 2-3 名 学生分别完整练习一次,并指出其 优缺点 5.按口令集体复习 要求:重心平稳,动作规范,上下 动作配合协调 组织:成四列横队站开 教法: 1.教师边示范,边讲解动作 2.学生听口令提示集体练习 3.学生个人练习,教师巡视指导 要求: 1.教师讲解简洁,示范正确规范; 2. 学生注意力集中, 练习认真积极。

一、专项身体活动 1.双臂交叉绕环 2.前俯腰 3.左右转腰



4.原地正压腿 5.弓步压腿 6.仆步压腿 二、复习五步拳第一组动作:



1.搂手冲拳 2.弹腿冲拳 3.马步架打 4.歇步冲拳 三、学习五步拳第二组动作: 5 提膝穿掌





6 仆步穿掌 7 虚步挑掌 收势 四、整套练习 五、分组练习

结 束 部 分

一、放松 二、课堂小结 1.课堂组织情况 2.技术学习情况 三、布置课下练习内容 四、师生互行抱拳礼再见

小 结

武术课时教案
班级 教材 内容 课的 任务 部分
1.复习五步拳 2.学习三路长拳初级三路长拳:第一段 1—4 动. 3.身体素质练习
1.复习五步拳动作,完善动作细节,提高演练水平

课次

7

上课时间

2.学习拳初级三路长拳,初步掌握正确的动作要领与方法 3.发展协调能力,提高身体综合素质

教学内容

教法措施

一、课堂常规 1.集合整队,清点人数 2.师生互行抱拳礼问好

组织:全班学生成二列横队站立 ××××××××× ××××××××× ▲ 要求: 1.严格遵守课堂纪律和要求 2.见习生认真观摩,进行适当活动 游戏组织: 一路纵队绕场慢跑



3.宣布课任务 4.安排见习生,检查服装 二、游戏



游戏名称:半场接力 游戏规则:略



组织:四列横队成体操队形散开 三、徒手操 1.头部运动 2.肩部饶环 1.教师先示范后领做;2.学生按节 4.体转运动 拍进行练习 5.体侧运动 7.下蹲运动 9.弓步压腿 6.体前屈 要求: 8.膝关节饶环 1 .动作舒展,用力适度; 2 .充分 10.仆步压腿 活动开各关节以避免运动损伤。 教法:



3.扩胸运动

一、复习五步拳 1.搂手冲拳 2.弹腿冲拳

组织:成四列横队 教法:

体操队型

1.教师对各组动作讲解示范,使学 生重温正确的动作概念 2.学生听提示集体复习 要求:动作规范、方法熟练,配合 协调,速度适宜 组织:成四列横队 教法: 1.教师边示范,边讲解动作方法 2.教师领做,学生模仿练习 要求: 1.教师讲解简洁,示范正确规范; 2. 学生注意力集中, 练习认真积极; 体操队型



3.马步架打 4.歇步冲拳 5.提膝穿掌



6.仆步穿掌 7.虚步挑掌 收势



二、学习三路长拳: 起势─预备动作



1.虚步亮掌 2.并步对拳 3.弓步冲拳 4.弹腿冲拳 三、组合动作 大跃步前穿 四、分组练习 一、放松

结束 部分 小 结

二、课堂小结 三、布置课下练习内容 四、师生互行抱拳礼再见

武术课时教案
班级 教材 内容 课的 任务 部分 课次
1.复习三路长拳第一组动作 2.学习第二组动作 1.复习三路长拳第一组动作,进一步熟练掌握动作要领,提高动作完 成规格 2.学习第二组动作,初步掌握正确的运动方法与要领 教学内容 一、课堂常规 1.集合整队,清点人数 2.师生互行抱拳礼问好 教法措施 组织:全班学生成二列横队站立 ××××××××× ××××××××× ▲ 要求: 1.严格遵守课堂纪律和要求 2.上课着装要求运动服、运动鞋 组织:四列横队成体操队形散开 教法: 2.肩部饶环 4.体转运动 6.体前屈 8.膝关节饶环 10.仆步压腿 1.教师先示范后领做;2.学生按节 拍进行练习 要求: 1 .动作舒展,用力适度; 2 .充分 活动开各关节以避免运动损伤。

8

上课时间



3.宣布课任务 4.安排见习生,检查服装 二、游戏



游戏名称:听数抱团 游戏规则:略 三、徒手操



1.头部运动 3.扩胸运动 5.体侧运动



7.下蹲运动 9.弓步压腿

一、专项身体活动 1.双臂交叉绕环 2.前俯腰

组织:成四列横队散开 教法:1.教师复述动作要领并示范 2.学生听口令提示集体复习 3.分组复习,培养学生分析、解决 问题的能力 组织:成四列横队 教法: 1.教师边示范,边讲解动作。



3.左右转腰 4.原地正压腿 5.弓步压腿



6.仆步压腿

二、复习三路长拳 1—4 动

2. 教师逐个教授新动作, 学生跟做、 模仿学习。 3.学生听口令提示集体练习。





三、学习三路长拳 5—8 动 (5)弹腿冲拳 (6)大跃步前穿 (7)弓步击掌 (8)马步架掌 四、练习一、二组动作 五、检查学习情况 一、放松

4.学生分组练习,组内相互观摩、 相互学习 5.教师各组巡视,纠正动作 要求: 1.教师讲解简洁,示范正确规范; 2. 学生注意力集中, 练习认真积极;

结束 部分

二、课堂小结 三、布置课下练习内容 四、师生互行抱拳礼再见

小 结

武术课时教案
班级 教材 内容 课的 任务 部分 课次
1.复习第二组动作 2.学习三路长拳第三组动作 1.复习三路长拳第二组动作,进一步熟练掌握动作要领,提高动作完 成规格 2.学习第三组动作,初步掌握正确的运动方法与要领

9

上课时间

教学内容
一、课堂常规 1.集合整队,清点人数 2.师生互行抱拳礼问好

教法措施
组织:全班学生成二列横队站立 × × × × × × × × × × × × × × × × ▲ 要求:1.严格遵守课堂纪律和要求 2.上课着装要求运动服、运动鞋 3.见习生认真观摩,进行适当活动



3.宣布课任务 4.安排见习生,检查服装 二、游戏



游戏名称:拍肩 游戏规则:略 三、徒手操

组织:四列横队成体操队形散开 2.肩部饶环 4.体转运动 6.腹背运动 8.膝关节绕环 10.仆步压腿 教法: 1.教师先示范后领做 2.学生按节拍进行练习 要求: 1.动作舒展,用力适度 2.充分活动开各部位的关节、肌肉



1.头部运动 3.扩胸运动 5.体侧运动



7.跳跃运动 9.弓步压腿

一、复习三路长拳第一段 1.虚步亮掌 2.并步对拳

组织:成四列横队成体操队形散开 教法: 1.教师复述动作要领并示范 2.学生听口令提示集体复习 组织:成四列横队成体操队形散开 教法: 1.教师完整示范动作,并讲解动作 方法与要领 2.教师领做,学生跟着模仿学习 3.带领学生连贯练习该组动作 4.学生自由组合分若干小组,集体 练习,教师巡视指导,纠正共同错 误 要求: 1.教师讲解简洁,示范正确规范; 2.学生注意力集中,练习认真积极



3.弓步冲拳 4.弹腿冲拳 5.弹腿冲拳



6.大跃步前穿 7.弓步击掌 8.马步架掌



二、学习三路长拳第二段 1—4 动 (1)虚步栽拳 (2)提膝穿掌 (3)仆步穿掌 (4)虚步挑掌 三、综合练习 (分组练习)



结 束 部 分 小 结

一、放松 二、课堂小结 三、布置课下练习内容 四、师生互行抱拳礼再见

武术课时教案
班级 教材 内容 课的 任务 部分 课次
1.复习三路长拳第三组动作 2.学习三路长拳第四组动作 1.复习三路长拳第三组动作,完善动作细节,提高演练水平 2.学习第四组动作,初步掌握正确的动作要领与方法

10

上课时间

教学内容
一、课堂常规 1.集合整队,清点人数 2.师生互行抱拳礼问好

教法措施
组织:全班学生成二列横队站立 ××××××××× ××××××××× ▲ 要求: 1.严格遵守课堂纪律和要求 2.上课着装要求运动服、运动鞋 3.见习生认真观摩,进行适当活动 游戏组织:全部参加者围成一个圆 圈



3.宣布课任务 4.安排见习生,检查服装 二、游戏 游戏名称:贴烧饼 游戏规则:略




三、徒手操 1.头部运动 2.扩胸运动 4.体转运动 6.体前屈 8.膝关节饶环 10.仆步压腿

组织:全班学生成四列横队站立 教法: 1.教师领做 2.学生按节拍进行练习 要求: 1.动作舒展,用力适度 2.充分活动各部位关节、肌肉,避 免运动中受伤



3.肩部饶环 5.体侧运动 7.下蹲运动 9.弓步压腿

一、专项身体活动 1.双臂交叉绕环 2.前俯腰 3.左右转腰

组织:成四列横队成体操队形散开 教法: 1.教师对各组动作讲解示范,使学 生重温正确的动作概念 2.学生听提示集体复习 3.分小组复习,组内相互观摩,指 出不足 要求: 动作规范、方法熟练,配合协



4.原地正压腿 5.弓步压腿 6.仆步压腿


二、复习三路长拳 1 段

调,速度适宜 组织:成四列横队成体操队形散开



三、学习三路长拳第二段 5—8 教法: 动. (5)马步击掌 1.教师完整示范动作,并讲解动作 方法与要领 2.教师领做,学生跟着模仿学习 3.学生自由组合分若干小组,集体 练习,教师巡视指导,纠正错误 要求: 四、综合练习 (分组练习) 1.讲解简洁,示范正确规范; 2.学生注意力集中,练习认真积极



(6)叉步双摆掌 (7)弓步击掌 (8)转身踢腿马步盘肘


一、放松

束 部 分 小 结

二、课堂小结 三、布置课下练习内容 四、师生互行抱拳礼再见

武术课时教案
班级 教材 内容 课的 任务 部分 课次
1.复习三路长拳第四组动作 2.学习第五组动作 1.复习三路长拳第四组动作,进一步掌握动作细节,提高动作规格 2.学习第五组动作,初步掌握正确的动作要领与方法

11

上课时间

教学内容
一、课堂常规 1.集合整队,清点人数 2.师生互行抱拳礼问好

教法措施
组织:全班学生成二列横队站立 ××××××××× ××××××××× ▲



3.宣布课任务 4.安排见习生,检查服装 要求: 1.严格遵守课堂纪律和要求 2.上课着装要求运动服、运动鞋 3.见习生认真观摩,进行适当活动 三、游戏 组织:四列横队成体操队形散开 ××××××××× ××××××××× ××××××××× ×××××××××



二、慢跑

800 米



游戏名称:过桥 游戏规则:略



四、徒手操 1.头部运动 3.扩胸运动 5.体侧运动 7.下蹲运动 9.弓步压腿 2.肩部饶环 4.体转运动 6.踢腿运动 8.膝关节饶环 10.仆步压腿 ▲ 教法: 1.教师先示范后领做;2.学生按节 拍进行练习 要求: 1 .动作舒展,用力适度; 2 .充分 活动开各关节以避免运动损伤。

一、复习三路长拳 1—2 段

组织:成四列横队 教法:

体操队型

1.教师复述动作要领并示范 二、学习三路长拳第三段 1—4 2.学生听口令提示集体复习



动 (1)歇步抡箍拳 (2)仆步亮掌 (3)弓步劈拳

组织:成四列横队 体操队型 教法: 1.教师边示范,边讲解动作方法 2. 教师逐个教授新动作, 学生跟做、 模仿学习 3.学生听口令提示集体练习 4.教师针对练习中的共同问题着重



(4)换跳步弓步冲拳



三、综合练习 (分组练习) 1.分组、分段练习 2.集体练习

讲解示范 5.学生分组练习,组内相互观摩、 相互学习 6.教师各组巡视,纠正动作 要求: 1.教师讲解简洁,示范正确规范; 2. 学生注意力集中, 练习认真积极;


四、分组比赛

结 束 部 分 小 结
一、放松 二、课堂小结 三、布置课下练习内容 四、师生互行抱拳礼再见

武术课时教案
班级 教材 内容 课的 任务 部分 课次
1.复习三路长拳第五组动作 2.学习第六组动作 1.复习三路长拳第五组动作,进一步掌握动作细节,提高动作规格 2.学习第六组动作,初步掌握正确的动作要领与方法

12

上课时间

教学内容
一、课堂常规 1.集合整队,清点人数 2.师生互行抱拳礼问好

教法措施
组织:全班学生成二列横队站立 ××××××××× ××××××××× ▲



3.宣布课任务 4.安排见习生,检查服装 二、游戏 要求: 1.严格遵守课堂纪律和要求 2.上课着装要求运动服、运动鞋 3.见习生认真观摩,进行适当活动 组织:四列横队成体操队形散开 2.肩部饶环 4.体转运动 6.踢腿运动 8.膝关节饶环 10.仆步压腿 2、侧踢腿 4、里合腿 ▲ 教法:学生按节拍进行练习 要求:充分活动各部位关节、肌肉, 避免运动中受伤 组织:二路纵队 × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ×



游戏名称:长江黄河 游戏规则:略 三、徒手操



1.头部运动 3.扩胸运动 5.体侧运动



7.下蹲运动 9.弓步压腿 1、正踢腿 3、外摆腿 5、大跃步前穿

四、复习武术基本功、基本动作

一、专项身体活动 1.双臂交叉绕环 2.前俯腰 3.左右转腰

组织:同上 教法: 1.教师复述动作要领并示范 2.学生听口令提示集体复习 组织:同上 教法: 1.教师边示范,边讲解动作方法 2. 教师逐个教授新动作, 学生跟做、



4.原地正压腿 5.弓步压腿 6.仆步压腿 二、复习三路长拳 1—3 段



三、学习三路长拳第四段 1—4 模仿学习 动. 3.学生听口令提示集体练习 4.教师针对练习中的共同问题着重 讲解示范 5.学生分组练习,组内相互观摩、 相互学习 6.教师各组巡视,纠正动作 要求: 1.讲解简洁,示范正确规范; 2. 学生注意力集中, 练习认真积极;



(1)弓步顶肘 (2)转身左拍脚 (3)右拍脚 (4)腾空飞脚 四、综合练习 (分组练习) 1.分组、分段练习 2.集体练习



结 束 部 分 小 结
一、放松 二、课堂小结 三、布置课下练习内容 四、师生互行抱拳礼再见

武术课时教案
班级 教材 内容 课的 任务 部分 课次
1.复习三路长拳第三段动作 2.学习第七组动作 1.复习三路长拳第三段动作,进一步掌握动作细节,提高动作规格 2.学习第七组动作,初步掌握正确的动作要领与方法

13

上课时间

教学内容
一、课堂常规 1.集合整队,清点人数 2.师生互行抱拳礼问好 要求:

教法措施
组织:全班学生成二列横队站立

1.严格遵守课堂纪律和要求 2.上课着装要求运动服、运动鞋 3.见习生认真观摩,进行适当活动



3.宣布课任务 4.安排见习生,检查服装 二、慢跑 800 米

组织:四列横队成体操队形散开 ×××××××××


三、游戏 游戏名称:单腿接力

××××××××× ×××××××××



×××××××××

游戏规则:略 四、徒手操 ▲ 2.肩部饶环 4.体转运动 6.正压腿 8.膝关节饶环 10.仆步压腿 教法: 1.教师先示范后领做 2.学生按节拍进行练习 要求: 充分活动各部位关节、肌肉,避免 运动中受伤



1.头部运动 3.扩胸运动 5.体侧运动 7.踢腿运动 9.弓步压腿

一、专项身体活动 1.双臂交叉绕环 2.前俯腰 3.左右转腰

组织: 教法:

四列横队 体操队型

1.教师复述动作要领并示范 2.学生听口令提示集体复习 组织:四列横队体操队型 教法: 1.教师边示范,边讲解动作方法



4.原地正压腿 5.弓步压腿 6.仆步压腿 二、复习三路长拳 1—3 段


动.

三、学习三路长拳第四段 5—8 2. 教师逐个教授新动作, 学生跟做、 模仿学习 3.学生听口令提示集体练习 4.教师针对练习中的共同问题着重 讲解示范 5.学生分组练习,组内相互观摩、 相互学习 6.教师各组巡视,纠正动作 要求: 四、综合练习 (分组练习) 1.讲解简洁,示范正确规范; 2. 学生注意力集中, 练习认真积极; (5) 歇步下冲拳 (6) 仆步抡劈拳 (7) 提膝挑掌 (8) 提膝劈掌





收势 (9)虚步亮掌 (10)并步对拳

结 束 部 分 小 结
一、放松 二、课堂小结 三、布置课下练习内容 四、师生互行抱拳礼再见

武术课时教案
班级 教材 内容 课的 任务 部分 课次
1.复习三路长拳第三、四段动作 2.复习三路长拳全套动作 复习三路长拳第四段及全套动作,进一步掌握动作细节,提高动作规 格

14

上课时间

教学内容
一、课堂常规 1.集合整队,清点人数 2.师生互行抱拳礼问好

教法措施
组织:全班学生成二列横队站立 ××××××××× ××××××××× ▲ 要求: 1.严格遵守课堂纪律和要求 2.上课着装要求运动服、运动鞋 3.见习生认真观摩,进行适当活动 组织:四列横队成体操队形散开 × × × × × × × × × × × × × ×



3.宣布课任务 4.安排见习生,检查服装 二、游戏



游戏名称:捕鱼 游戏规则:略 三、徒手操



1.头部运动 3.扩胸运动 5.体侧运动

2.肩部饶环 4.体转运动 6.体前屈 8.仆步压腿 2、侧踢腿 4、里合腿

× × × × × × × × × × × × × × ▲ 教法:学生按节拍进行练习 要求: 充分活动各部位关节、肌肉,避免 运动中受伤 组织:二路纵队



7.弓步压腿 1、正踢腿 3、外摆腿 5、大跃步前穿

四、复习武术基本功、基本动作

组织: 一、专项身体活动 1.双臂交叉绕环 2.前俯腰 3.左右转腰 4.原地正压腿 5.弓步压腿 6.仆步压腿 教法: 教法:

四列横队 体操队型

1.教师复述动作要领并示范 2.学生听口令提示集体复习 组织: 四列横队 体操队型 1.教师边示范,边讲解动作方法 2. 教师逐个教授新动作, 学生跟做、




二、复习三路长拳 3、4 段

模仿学习 3.学生听口令提示集体练习 4.教师针对练习中的共同问题着重


三、复习三路长拳全套动作

讲解示范 5.学生分组练习,组内相互观摩、 相互学习


四、综合练习 (分组、分段练习) 1.分组、分段练习 2.集体练习

6.教师各组巡视,纠正动作 要求: 1.讲解简洁,示范正确规范; 2. 学生注意力集中, 练习认真积极;


一、放松

束 部 分 小 结

二、课堂小结 三、布置课下练习内容 四、师生互行抱拳礼再见


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