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2014年5月心理健康活动月方案


心灵洒满阳光,健康点亮生活 --黄岛区职教中心第八届心理健康月活动方案
为广泛宣传心理健康知识,提升师生的心理健康教育理念,促 进自身个性的健康发展,了解心理健康知识,掌握必要的心理调适方 法,培养其乐观向上的心理品质,在“5.25 我爱我”心理健康日来 临之际, 心理健康教育中心组织各专业部开展第八届“心理健康月” 主题教育活动,具体方案如下: 一、活动主题 “心灵洒

满阳光,健康点亮生活” 。 二、活动时间 三、活动内容 活动一:开展黑板报、手绘报比赛活动 为加强心理健康知识的宣传,丰富校园文化生活,提高学生心理 健康意识,促进学生积极主动关注心理健康知识,请同学们根据自身 对心理健康的理解, 把平时在学习和生活中的各种感悟用艺术的形式 表现出来,做到以画笔描绘生活,用心灵感悟人生。 具体要求如下: 一、比赛主题 : “和谐心灵,阳光人生” 二、参赛对象 :各专业部各班级 三、 比赛要求: 以班级为单位, 由各专业部心理社团成员负责, 完成以“和谐心灵,阳光人生”为主题的黑板报和手绘报。具体内容 包括①健全和谐的人格塑造、②生命感悟、③挫折承受与应对、④网 络成瘾的自我调适、⑤人际关系心理、⑥常见心理现象小知识、⑦就 2014 年 5 月 8 日——5 月 31 日

业心理、 ⑧情绪调适等。 要求根据确定的主题所选内容积极健康向上, 主题明确,观点新颖,色彩协调,教育意义强。 四、比赛流程 : 5 月 16 日前完成黑板报内容, 5 月 21 日前完 成心理健康知识手绘报内容,并于 5 月 21 日下午放学前各专业部统 一将手绘报送至心理健康教育中心一楼 102 室。 心理中心将组织检查 评比。获奖作品展出时间为 5 月 26 日—31 日。 五、奖项设置 :将邀请学生处、团委、心理健康教育中心老师及 各专业部社团成员作为本次活动评委,评出一、二、三等奖,计入学 期末团委对各班团支部考核。 活动二:心理健康教育主题班会活动 心理健康主题班会,是心理健康教育的一种重要形式,在搭 建心理沟通平台、畅通心理咨询渠道、探讨解决现实中存在的各 种心理问题,以及对于实现自我认知、自我成长等方面具有极其 重要的意义。职教中心第八届“5.25”心理健康教育系列活动之 心理健康主题班会将全面展开,具体要求如下: 一、班会主题 :围绕本届“5.25”心理健康活动主题,各 班自拟 。 二、参与对象 : 2012、2013 级各班(由各班班主任负责执 行) 三、活动时间 :5 月 12 日~ 5 月 28 日 四、活动地点 :各班教室 五、活动形式 : 各班应针对各自特色设计生动、有趣的活

动环节,从而使同学们能够在欢快的氛围中实现对主题的诠释和 升华。 六、活动要求: 1.以专业部为单位在 18 日前上交开展的班会报表及具体活动 方案,并明确班会召开的时间、地点、主题等。心理中心按各班 级上报的活动时间进行调研。 2.各班在活动中要注意对于班会资料的搜集、整理和保存, 活动结束后需上交活动过程资料(班会详案、活动图片等)及活 动总结。 3.各班需上交的活动图片通过校园网平台上传心理中心,班 会详案、及活动总结以纸质材料的形式于 6 月 1 号前上交心理中 心。 七、奖项设置 :心理健康教育中心老师及各专业部社团成员作 为本次活动评委,评出一、二、三等奖,计入学期末团委对各班团支 部考核。 活动三:心理趣味运动会 此次心理趣味运动会旨在帮助同学们认识协作的重要,领悟拼 搏的意义,感受成功的喜悦,在今后的学习和生活中,无论遇到什么 样的困难和挫折,都应该保持团结协作,拼搏进取的精神,现将活动 具体内容通知如下 一、活动主题 : “娱乐身心、激扬青春 ” 二、活动时间:2014 年 5 月 21~22 下午 3:20

三、活动地点:图文艺术中心东广场。 四、 参与对象:以专业部为单位,根据每个项目的具体要求选 拔参赛选手。 五、比赛奖励: 1、按比赛情况评出团体前三名并发放奖品(奖品待定). 2、 结合队员和拉拉队的组织情况, 评选道德风尚奖和最佳组织 奖各一名。 六、具体活动细则简介 项目一: “变形虫” (一) 、活动目的: 1.通过心理游戏“变形虫” ,让学生体验沟通的必要性。 2.通过小组交流,让学生感悟人际中交往理解、合作、认同的 重要性。 3.在体验和分享中学习人际交往技巧,提高人际交往的能力。 (二) 、活动时间: 2014 年 5 月 21 日下午 3:20 (三) 、活动道具 : 10 米的长绳 4 根、眼罩 48 个 (四) 、活动场地 :图文艺术中心东广场。 (五) 、参赛对象:每个专业部出 12 名选手。 (六) 、活动程序 : 1.主持人先把 10 米长的绳子两头相结结成一个大绳圈,这样的 大绳圈准备 4 个。 2.4 组同时进行游戏比赛。所有队员分别戴上眼罩,主持人把

事先准备好的大绳圈分别交给他们。 3.根据主持人发出变形指令,如正三角形、正四边形、正六边 形??,12 名参与者通过合作完成,用时最少的组为胜。 项目二:“群龙戏珠” (一) 、活动目的: 考验团队协作能力,其中用劲的适度起着至关重要的作用。 (二) 、活动时间: 2014 年 5 月 21 日下午 3:20 (三) 、活动道具 :道具:40 个小盆、40 双筷子、40 张凳子、 120 个乒乓球、4 个计时器. (四) 、活动场地 :图文艺术中心东广场。 (五) 、参赛对象:每个专业部出 10 名选手。 (六)活动程序 : 1、该活动将盒子放在凳子上,以一张凳边站一个人,人与凳相 间安插的方式排成一列(前一个队员与下一个队员间有一定距离,定 为 2 米),只有第一个人的第一张凳上的盒子有 40 个球,在规定时 间内,第一个队员用筷子夹着乒乓球从 A 盒送到 B 盒, B 队员将盒中 的球以同样的方式送入 C 盒,依此类推。 2、以 5 分钟为限,计时完毕时按最后一个盒内乒乓球个数排 名,再按名次计分。 3、 夹乒乓球的过程中如果球掉落则由那个人将落地球重新夹回 原盒内,再夹入下一个队员的盒中。每轮由四个队同时进行。 项目三:无敌风火轮

(一) 、活动目的: 培养学生的合作意识,体验合作的快乐和意义。正确对待成功与 失败。 (二) 、活动时间: 2014 年 5 月 22 日下午 3:20 (三) 、活动道具 :准备 160 张报纸,8 把剪刀,8 卷宽胶带。 (四) 、活动场地 :图文艺术中心东广场。 (五) 、参赛对象:每个专业部出 20 名选手。 (六) 、活动程序 : 1、每队队长到老师处领取废报纸、一卷封箱胶带、一把剪刀。 每 2、每队要利用这些材料做成一个大纸圈,听到信号后,同学成 一纵队站立在圈中出发,当到达另一条标志线后(圈必须全部过标志 线),当纸圈全过标志线时比赛即结束。 3、比赛开始,比赛分段计时,制作风火轮的时间和将风火轮滚 动转到终点耗时总和最少的队为胜利者。(老师计时并公布成绩) 4、注意事项: 1) 全队成员必须都踩着纸圈带前进, 途中如有队员踏出纸圈则 视为犯规,全队原地停 5 秒后继续前进。 2)滚动过程中纸圈带如发生断裂,必须修补后再继续前进。 3)活动中要注意的是男女搭配要合理。


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