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新篮球原地单手肩上投篮技术教案


原 地 单 手 肩 上 投 篮 技 术 教 案
学科 课题 体育与健康 篮球 授课班级 2014 届 16 班 单手肩上投篮 任课教师 李进忠

授课时数 1 授课时间 2012-10-19 第 8(1) 周 教学目标(知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观)
1、认知目标:学生知道原地单手肩上投篮的动作要领。 2、技能目标:85%左右的

学生掌握原地单手肩上投篮动作技术,35%左右学生在投篮时上下肢协调配合用力。通 过小游戏提高学生手臂力量。 3、情感目标:学生练习积极,并乐意接受老师和同学指导,培养学生间的互帮互助、自我展示、相互评价能力。

教材分析
本课主教材是篮球单手肩上投篮,它是篮球运动中最主要的基本技术,是高中篮球教学重要组成部分,是 更好地学习其它技战术的基础,投篮技术好坏直接影响到集体力量的发挥和战术配合的质量,所以我们必须高 度重视学习和掌握这一技术。在之前的学习中学生对此技术已经有不同程度的了解和掌握,因此,本课着重解 决在各种情况下学生控制球的能力,巩固提高技术同时加强准确性、熟练性。第二个辅助教材素质练习,通过 游戏的形式,提高学生的跳跃能力、爆发力和全身协调性。

学情分析
高中生具有较强的模仿能力、观察能力和理解能力,及班级的学习氛围浓厚。同时,篮球单手肩上投篮技 术这一内容在小学和初中的《体育与健康》中就已经介绍学习,并在之前的学习中有不同程度的了解和掌握。 所以,本课练习以进一步理解和巩固技术为主要目的,创设乐学情境,并充分发挥学生的主体作用,挖掘每个 学生的潜能,培养学生的自主性、创造性和独立性。

教学重点及突出重点的措施
重点:手指的发力和压腕动作要做的充分

教学难点及突破难点的方法
难点:手臂,手腕,手指的协调用力 (1) 教 整队—课堂常规—准备部分—游戏—基本部分(讲解原地单手肩上投篮的技术)—结束部分 学 顺 序 达成目标 顺 序 时 间 参与 技能 心理、 负 社会 荷 适应 学习内容 教师指导 学生学习

课 堂 常 规

3 分 钟

1、 学 生对 体育 课有 新的 认识

5 分 钟 准 备 活 动

1. 学 生思 想集 中, 动作 到 位, 有力 度, 按老 师节 拍认 真完 成

1、培 养良 好的 纪律。 2、对 小 体育 课有 强烈 的兴 趣爱 好。 1、认 识 准 备 活 动 对 减 少 运 动 损 伤 小 的 作 用 和 意义。 2、培 养 良 好 的 纪 律 作风。 。

一、课堂常规 1 体育委员整队 报告人 数 2 师生问好 3 宣布课的任务 4 安排见习生

1、 宣布本次课 内容,对新课 提出要求和任 务。 2、 调动学生参 与体育活动的 积极性。

学生集合 要求:快、静、齐 队形: ○○○○○○○ ○○○○○○○ ●●●●●●● ●●●●●●● ▲

一、慢跑 绕篮球场慢跑两圈,不 要过快 二、徒手操(4*8 拍) (1)头部运动 (2)单臂后震运动 (3)扩胸运动 (4)腰部运动 (5)膝关节运动 (6)正压腿运动 (7)侧压腿运动 (8)腕踝运动

1、教师带跑, 学生跟着跑 2、 教师口令响 亮有力,注意 学生的动作, 指出错误点 3、 教师先讲解 动作要领,然 后同学跟着老 师一起做。 4、 老师先讲解 手部动作,再 讲脚部动作, 然后连贯起来 一起做给学生 看。

要求:快、静、齐 1、动作规范 2、要有力度 3、整齐划一 队形: ○○○○○○○ ○○○○○○○ ●●●●●●● ●●●●●●● ▲ 注意动作要跟好节拍 队行:

游 戏 部 分

8 分 钟

让学 生初 步了 运动 的乐 趣。

让学 生在 游戏 中先 体会 一下 课堂 的乐 趣。



名称:运球接力比赛 方法:学生分成四队, 哨声响后,开始运球, 运到标志物后返回,传 球给下一名同学直到最 后一个同学运球为结 束,最快完成的队伍为 胜。(输的队伍蹲起 15 次) (老师判罚胜负,见习 生监督同学是否有违规 现象) 。

O




调动学生参与 体育活动的积 极性和培养游 戏兴趣。

▲ ▲ ☆老师

▽ ▽ ▽

O
▲.▽:学生 1、 原地单手肩上投篮



☆:老师 ★: 见习生

O:篮球圈

基 本 部 分

二 十 五 分 钟

1、 学 生认 真听 老师 介绍 原地 单手 肩上 投篮 的技 术。 2、 学 习投 篮的 基本 动作 3、 让 学生 体会 投篮 的感 觉。

1、培 养学 生对 篮球 的兴 趣。 2、提 高学 生勇 敢学 会独 立思 考问 题能 力 3、团 结 协 作, 体 验 篮 球 运 动 的 乐趣



动作方法:五指自然张 开,手心空出,用指根 以上部位持球,另一手 扶球的侧边, 右臂屈肘, 置球于肩前上方,两膝 微屈重心落在两脚上。 投篮时,投篮手向前上 方伸直,手腕前屈,食、 中指用力拨球。通过指 端将球投出。 动作要点: 上下肢要协调用力,伸 臂充分,用手腕前屈和 手指柔和拨球将球投 出。 重点讲解:持球手法和 投篮时蹬(脚蹬地) 、伸 (腰腹伸展和伸臂) 顶 、 (肘向上顶) 、屈(手腕 前屈) 、拨(手指拨球) 。 难点:持球不稳,手腕 前屈跟手指拨球不到 位。

原地投篮练 习 (1) 徒手做原 地投篮动作的 模仿练习,体 会动作方法。 (2) 两人一组 一球,做对投 练习,距离由 近到远。 (3) 正面定点 投篮练习。

① 对 投 练 习 队 形 如 图

要求:1、充分按动作要求 2、积极练习 3、体会动作要领

结 束 部 分

4 分 钟

1、 全 体学 生进 行放 松操 练习 2、 学 生各 主要 肌肉 群要 放松 到 位.

1、培 养 学 生 运 动 后 小 积 极 放 松 习惯。 2、让 学 生 认 识 积 极 放 松 的 重 要性。

一、放松练习 二、总结讲评并 三、布置作业 四、师生再见

1、 以示范的形 式带领学生进 行放松操。 2、 指导学生做 放松操。

1、随教师的节奏进行放松。 2、要求达到放松各关节和肌肉 目的。 3、 认真回顾, 各队派一人总结发言, 说出自己在活动中的感受 4、积极参与交流 ○○○○○○○ ○○○○○○○ ●●●●●●● ●●●●●●● ▲


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