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中学生自我认识的心理辅导


团体心理辅导作业

题目:关于中学生自我认识的团体辅导方案
姓名:毛晶雨 学号 :222011315231246 学院:物理科学与技术学院 上课时间:第二轮周一晚上 一、目的: 受思维发展的限制以及环境相互作用程度的影响, 中学生自我认识的各个成分发展速度 不同,因此自我认识常常会失之偏颇,既不能充分认识甚至忽略自己的某些特质,造成自我 认识的片面性

和不准确性。该方案为帮助中学生准确认识自我而制定的。 1、让同学们知道自己心中的自己和他人心中的自己的不同,了解自己的优点和不足之 处。 2、分析这种不同之处存在的原因并制定消除方法。 3、明确自己在未来想要成为一个怎样的人。

二、活动方案(对象是一个班级或相互认识的一个团体) 1.热身与导入(5 分钟) 准备:教室和多媒体。 操作: 在 PPT 上逐次展示某个著名人物的信息, 并让同学们猜猜这个著名人物是谁例如: 1、台湾著名男歌手;2、咬字不清;3、哎呦,不错哦!答案揭晓:周杰伦。并播放一段周 杰伦唱歌的 MV。 引起同学们参加活动的兴趣,并为后面的活动做一个铺垫。

2.与主题相关的活动(20 分钟) ① 活动: “我”是谁? 目的:展示同学们心中的自己,通过游戏判定自我认识的准确性。 (1)游戏规则:每个人在一张小纸条上写上 3 个信息用于形容自己,可以是性格、外 貌、习惯等等,但不能出现具体的事迹,例如我是班长等。写上自己的名字并交给主持人。 主持人随机抽出纸条念出上面的 3 个信息,让同学们猜猜“我”是谁。 (2) 分享: 为什么觉得这些信息写的是 XX 同学?为什么你觉得这些信息能让同学知道 是你?被猜出来(或没被猜出来) ,你有什么感受?

(3)想一想:引出主题,同学们,在你们心中都有一个自己,但这个自己是否就能真 正地表示自己?你对自己的认识是否正确呢?

② 活动: “他”是谁? 目的:知道自己心中的自己和他人心中的自己的不同,分析这种不同之处存在的原因。 (1)游戏规则:每个人在一张小纸条上写上 3 个信息用于形容他人,可以是性格、外 貌、习惯等等,但不能出现具体的事迹,例如他是班长等。 写上他人的名字(不用写自己的) 并交给主持人。主持人随机抽出纸条念出上面的 3 个信息,让同学们猜猜“他”是谁。

(2)分享: 为什么觉得这些信息写的是 XX 同学?你觉得这些信息形容的是你吗?你觉 得为什么你会被形容成这样?

(3)做一做:给同学们对应的纸条,让同学们知道他人眼中的自己,了解自己的优点 和不足之处,分析这种不同之处存在的原因并制定消除方法。

3.分享: (15 分钟) 展望未来 目的:让其他同学知道自己想要成为一个怎样的人,并在同学们的监督下去奋斗。 (1)同学们在教师中大声宣布自己想要成为一个怎样的人。 (可以是一句话,也可以是 一段演讲) (2)引导学生分享现在的感受。 (3)总结:为了能实现自己心中理想的自己,要多与同学沟通,明白自己的不足之处。 并与同学相互合作,相互监督,一起为了理想而奋斗。

4.结束(5 分钟) 老师总结:将自己在活动中的所见和感受告诉同学们,并给与自己的鼓励,让同学们能 有参加活动后的满足感。 目的: 通过老师总结, 让学生能静下心来回顾在这些活动中的收获及刚刚在心中定下的 目标。

播放歌曲《阳光总在风雨后》 目的:坚定同学们奋斗的信念

三、活动中可能出现的问题和需要注意的地方: 1、对象这个年龄阶段的心理特征,好动积极,在参加猜人活动时可能会因为好胜心直 接叫喊出内心的答案,破坏活动规则和纪律。 2、中学生这个年龄阶段在独自发言时可能会因为害羞得不到想要的结果造成冷场。尤 其是在分享活动中。


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