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体育教案 --广播体操(放飞理想)


体育与健康:
班级
教学 内容
教学 目标 教学 重点 教学 难点

广播体操-放飞理想
课型 新授 授课人

科目

体育与健康

第三套广播体操《放飞理想》第四节--体侧运动 认知目标:学生能熟记并说出第四节体侧运动的名称。 技能目标:学生能基本掌握动作要求

,跟上节奏练习。 情感目标:学生能自我评价,认真听讲、看示范,积极模仿、积极练习 动作正确、协调,幅度到位。 体侧屈时上举手臂易弯曲,重心移动不到位,并步时容易出错。


课的部 分与时 间


时 间


次 数

程 组织教法与学法









开 始 部 分

1 体育委员整队,检查汇报人数 2 师生互相问好 3 教师宣布本节课主要内容和要求 4 检查着装、安排见习生 2 分 钟

教法:1、引导体育委员整队 2、简述课堂学练目标与要求 学法:1、精神集中,迅速集合 2、见习生随堂看课 队形: ××××××××××× ××××××××××× ××××××××××× ××××××××××× △ 要求:齐、静、快 一、螺旋跑队形图示:

准 备 部 分

一、开口螺旋跑+蛇形跑 学生队伍从四列横队开始 , 按后列 排头跟前列排尾的形式成一路纵队跑 出 , 在教师的带领全班队伍进行“螺旋 跑”和“蛇形跑”。 教法:教师引领学生跑,跑的过程中给 予语言提示鼓励。 学法:提高活动兴趣,学生跟跑,达到 热身的目的。 要求:按指定队形跑, 二、徒手操练习: 1、头部运动 2、扩胸运动 3、体转运动 4、腹背运动 5、踢腿运动 6、跳跃运动 教法:在教师的带领下统一练习。

10 分 钟

教法:口令指挥,语言提示。 要求:跑动积极,秩序良好,不要喧哗。 二、体操练习队形 : × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × △ 要求:1、左右两臂间隔,前后一臂间隔。 2、动作合拍,舒展有力。 3、充分活动各关节,注重全身协调用力。

一、复习放飞理想预备式至第三节踢腿 运动。 (音伴) 教法:集体展示,体育委员领做。 二、导入新课: 同学们,你们是怎样理解体侧运动的? 下面请相邻的两个同学商量一下并试着 做一下你所理解的体侧运动。 教法:学生展示、大家互评、提出建议。 接下来由老师示范第四节体侧运动( 4 个 8 拍) 让学生体会放飞理想这节操的美在哪? 与以往的体侧运动有何变化? 这节操在出左腿并右腿这方面是初学时 所不易接受的。 这节操在以往动作的基础上突出动作的 规范性,增加了不对称动作和方向的变 化,设计新颖,注重对身体灵敏性和协 调性的培养,动作舒展大方、力度感强、 变化流畅,音乐积极向上,体现了中学 生在阳光下朝气蓬勃、积极向上的时代 风貌。 28 三、分解动作讲解: 分 预备姿势:直立。 钟 第一个八拍 1左脚向侧一步成开立 (稍宽于肩) , 同时两臂侧举。 2重心移至左腿,右腿后屈,同时右 臂上举,左手触右脚跟,眼看左手。 3-4 还原成 1 动作。5-6 身体向右侧屈, 同时左臂上举,右臂屈肘于体后(前臂 贴于后腰) 。7-8 还原成直立。 第二个八拍 1左脚向侧一步成开立,左手叉腰, 右臂上举,同时身体向左侧屈一次。 2还原成直立(手臂动作同上) 。3-4 身体向左侧屈。5-6 上体还原成直立, 同时左臂伸至上举(五指分开,掌心向 前) ,右臂下拉至肩侧屈(眼看左手) 。 7-8 还原成直立。 第三、四个八拍 同第一、二个八拍,但 方向相反。 第五至第八个八拍 同第一至第四个八 拍。









教法: 1、教师完整示范体侧运动, 并讲解示范学练要点、 方法与要求,组织有序学练。 (1)背面示范 (2)镜面示范 2、详细讲解第一个八拍分解动作,边讲解边示范。 3、讲解完毕,教师镜面示范带领学生练习第一个 八拍 2-3 次。 4、学习第二个八拍,教师讲解示范,讲解同时, 让学生模仿练习。 5、讲解完毕,教师镜面示范带领学生练习第二个 八拍 2-3 次。 6、教师巡回启发、引导、积极思维、自主学习。 7、结合实际实践要求让学生探究学习第三、四个 八拍的动作。 练习队形: × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × △ 学法: 1、学生跟教师练习。 2、学生跟教师边喊口令边做操。 3、学生自己喊口令,自己完成。 4、放录音,学生分组进行练习做操,共同学习、 探究学练问题。 5、放录音,集体做操,预备节至第四节。 要求: 1、动作正确到位, 2、跟上节拍,动作整齐统一 3、积极合作、交流学习心得 易犯错误:体侧屈时,上举手臂易弯屈。 纠正方法:分腿开立体侧屈练习,强调重心在两腿 之间,臂、头与躯干在一个面上。 易犯错误:重心移动不到位。 纠正方法: 练习第一、 三、 五、 七个八拍的第 2 拍, 强调眼看手触脚跟;练习第二、四、六、八个八拍 的 5 ~ 6 拍,强调眼看上举手;腰部不可扭转。

结 束 部 分 5′ 设 计 负 荷 课后 反思

1、放松活动 (1)手臂放松 (2)腿部放松 (3)跳跃放松 2、小结评价,布置课后任务。 3、 师生再见 4、 收回器械 预计练习密度:35-37%;预计平均心 率:110 次/分。

5 分 钟

教与学的方法: (1)全体学生在老师的带领下放松。 (2)师生共同评价。 预期目标:自然放松,精神愉快。

场 地 器 材

田径场或篮球场 录音机


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