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支撑跳跃教学设计及教案


支撑跳跃
年级 班级 内容 主题 四年级 2班 人数 组班形式 32 男女混合 日期 周次 重点 难点 2011-4-25 15 执教 课次 丁晓伟 2

1.支撑跳跃-跳上成蹲撑-起立,前跳下(4-2) 2.游戏:穿山越岭

直臂支撑,收腹提臀屈膝成蹲撑 收腹提臀屈膝

1、学生初步学会跳上成蹲撑动作,并及时

收腹提臀屈膝能连贯跳上器械成蹲撑。 。

学习 目标

2、能跳上一定高度的器械,发展学生的支撑跳跃的能力。 3、学习游戏穿山越岭的游戏规则。 4、通过学习培养学生敢于面对挑战和克服困难意志品质。

运动负荷 课 序 时 间 教 学 内 容
一、教学常规 1、小干部整队 2、师生问好 3、宣布本课内容 2 二、 4 热身小游戏: 找朋友 小 教与学: 1、教师引导学生分组进行慢跑+听令找朋友游 戏 2.师生共同进行游戏 3.小结、表扬 三、 15 支撑跳跃 - 跳上成蹲 撑-起立,前跳下 1 、助跑双脚踏跳, 两手支撑器械, 提臀 收腹屈膝成蹲撑。 2 1)俯撑成蹲撑动作 | 5 2 )利用垫子和跳箱 盖子辅助练习 2 | 5 2 3)上跳箱进行练习 | 5 4) 、助跑双脚踏跳, 2 两手支撑器械, 提臀 | 1 中 2 中 1 中 2 中 教与学: 1、 教师提问: 回忆一下上节课老师说助跑踏跳 技术动作要领。 1)强调单跳后双脚踏跳的方法 2)老师强调本次课的重点(直臂支撑,收腹提 臀屈膝成蹲撑) 2、 教师讲解直臂支撑, 收腹提臀屈膝成蹲撑的 技术重点。 3、教师组织学生集体练习俯撑成蹲撑动作 教师提问:通过刚才的练习,同学们感觉自己 那里在用力,学生各种回答。 教师:告诉学生正确的用力动作:收腹、提臀、 屈膝 4、 通过俯撑成蹲撑动作徒手练习, 指导学生在 垫子上练习上箱动作练 3、学生在跳箱盖上分组练习,教师巡回指导 4、教师做完整动作示范,讲解动作要点 师:看哪位同学动作做的最标准。 5、 教师带领学生尝试助跑跳上跳箱, 鼓励学生
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次 时 强 教与学的活动 数 间 度
要求:快、静、齐

组织与队形
四列横队 ******** ******** ******** ********
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一、 1

收腹屈膝成蹲撑。

4

增强自信心,克服胆怯的心理障碍 练习要求: 1、直臂支撑,收腹提臀屈膝 2、仔细观察教师示范,练习时严肃认真,勇于 展示自我, 加强友好合作, 保护帮助准确到位,

2 2、 保护与帮助方法: | 3 1 小

努力克服心理障碍,确保练习安全。 教与学: 1、 教师讲解上箱的完整动作和安全保护并做完 整示范。 2、 分组在小组长的带领下, 在跳箱上进行练习, 注意保护与帮助。 要求:

X X X X ▽

X X X X

1 3、比一比,评一评 | 2

1



保护者站在器械前方防止前冲。 教与学: 1、 各组推荐动作好的同学, 比一比看谁的动作 最好(采取不同的评价方式,自评、互评、师 评) 。

2 四 12 游戏:穿山越岭 x 4

3



要求:仔细观察、踊跃发言、注意保护 教与学: 游戏方法:将学生分成相等人数的四组,按迎 面接力跑的场地摆放,每组中间置 3 个海绵垫 子做障碍物为“山岭” ,每组学生依次“钻山越 岭”后,以最先跑完的队为胜。 游戏规则: A 不得越岭接力。 B“山岭”被碰倒塌,需重新扶正后继续游戏。 1、教师讲解游戏的方法,提示注意安全 2、学生分组试做一次
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x x x x x x x x x x x x ▽

1 五 2 放松活动



3、分组进行比赛 要求:练习积极、遵守规则 教与学 1、教师提出放松要求 2、四人一组进行放松 要求:身心放松
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1

小结:

1、师生共同回顾 2、师生呼别 要求:认真听讲

1、在练习器械的下方及周围放置一定厚度的海面垫,

场 地 器 材

安全保障 垫子若干 跳箱四个 预计

并加强学生学练安全意识。 2、学会正确的保护与帮助的动作与方法 3、准备活动要充分

练习密度 全课 内容主题

强度 中

35%左右 课 后 小 结

45%左右


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