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东源县义合中学学生体育运动心理健康调查论文


关于东源县义合中学的学生体育运动与心理健康调查分析 1. 前言: 世界卫生组织认为人的健康包涵四个要素:即身体健康、心理健 康、道德健康和具有良好的社会适应性。其中心理健康对人生成就 的重要性已被人们所认识。 《中共中央关于加强和改进学校德育工 作的若干意见》中明确提出要对学生进行心理健康教育。心理健康 包含两层含义:一种是指心理健康状态,个体处于这种状态时,不 仅自我感觉良好,而且与社会处于和谐的状态;另一种是指维持心 理健康、减少行为问题和精神疾病的原则和措施。而体育是促进健 康的重要内容,当然体育活动对于促进人的心理健康具有积极的影 响。 2. 学生心理健康的现状及原因 2.1 现状 据有关文献报道大约 20%的中学生存在不同程度的心理健康问题, 对这些学生进一步调查发现心理品质方面存在着明显的弱点,如抗 挫折能力、意志力、危机意识、协作精神等都比较薄弱。 随着对知识人才的需求量越来越大,以致于社会重心都放到了学 生的学习成绩上,而忽略了对学生的心理素质的培养和教育。大多 数学校也偏重于抓学生的智力因素培养,而忽略了非智力因素的培 养,加上学校心理健康教育普及不够或没有普及,学生缺乏必要的 心理辅导,造成部分学生心理素质比较差,调整心态的能力较弱, 遇到困难挫折易造成心理疾病。 3.科学的体育运动有利于促进人的心理健康 3.1 科学的体育活动能促进学生的身体素质的发展, 为学生心理健 康的发展提供坚实的物质基础 科学的体育运动能增强体质,通过体育运动,可使身体正常发育, 为心理健康的发展提供坚实的物质基础。 3.2 体育运动的新需要与原心理水平的矛盾, 是推动心理健康发展 的一种动力 体育运动与日常自然的身体活动相比,内容和形式都不尽相同, 所以原有的心理水平不能满足学习的运动项目需要。比如,在足球 比赛中,带球进攻由于要了解队员位置,注意的范围就比较广,既 要高速带球又要防止被对方拦截,需要善于分配注意力。几乎所有 的运动项目都需要有勇敢、坚持、自制、不怕困难等良好的意志品 质和乐观、友爱、愉快、同情等多种的感情。而就一般的心理水平 来说根本满足不了上述的运动学习和运动竞赛需要。但学生不断提 高自己的运动水平或战胜对手所进行的运动可以使原来的心理水 平漫漫地得到提高。即体育运动的新需要与原心理水平的矛盾,推 动了心理的发展。 3.3 体育运动推动学生自我意识的发展。 体育运动多是集体性、竞争性的活动,自己能力的高低、修养的 好坏、魅力的大小,都会明显地表现出来,使自己对自我有一个比 较实际的认识。体育运动还有助于自我教育。在较正确认识自我的 基础上,便会自觉或不自觉地修正自己的认识和行为。 3.4 体育运动培养学生的人际交往能力。 在生活中,我们会发现人际关系好的总是心情愉快、精神饱满, 对任何事都充满兴趣,这些人生活的很愉快;人际关系不好的常常 是无精打采、抑郁寡欢、缺乏生活的乐趣,而体育运动可以改变这 一现象。体育活动可以通过手势、表情、身体的动作等进行交往而 不一定以语言为媒介,学生随着活动直接或间接地沟通和交流,在 不自觉中就会产生亲近感,并会获得较高的安全感和自信心。学生 在体育活动中必须服从裁判、尊重观众、团结同伴,努力控制和约 束自己的行为,这有利于培养学生在交往中的社会公约和团体规范 意识, 加强自身的义务感和责任感。 这些都能培养学生的交往能力, 使人际关系得到改善。 3.5 体育运动调节学生的情绪状态 体育活动能直接地给人愉快和喜悦,并能降低紧张与不安,从而 调节了人的情绪,改善了心理健康。体育活动中的情感体验

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