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八年级体育课教案


八年级体育课教案 第一周 课堂常规及注意事项(室内----第 1 课时)

教学目标:通过学习使学生了解上体育课应注意什么,怎样上好每一节 体育课,可以达到全面锻炼身体、掌握知识、方法,促进身心发展、增 强体质的目的。 重 点:常规教育与安全教育 大家好!祝贺你们顺利的升入了八年级,你们是否意识到你们 成熟了,成为了一名好少 年。少年时代美妙而珍贵,它不仅富于

幻想,而且还是长知识、长身体 的黄金阶段。幻想是 理想的翅膀;身体则是理想和知识的载体,三者相辅相成、缺一不可。 讲述《课堂常规》及注意事项。 对老师有礼貌。上课铃响,体委整队,静候上课。要求;快、静、 齐 。因故迟到 要喊报告。下课时按老师要求整队,听老师下达口令后才下课。 1. 不迟到,不早退。如有特殊情况要有班主任或医生证明。提前向 教师请假并按老师 的要求参加适当的活动、见习或全休。 1. 上体育课要穿轻便的服装和鞋子,尽量穿运动服、运动鞋。严禁 携带小刀、钥匙、

?

1.

胸针、钩针等硬物。补充重点对运功服、运动鞋的要求必须要做到。 1. 注意安全。 严格按老师教授的方法练习, 未经允许不随意动器材, 不做与课无关的 动作,同学间要互相鼓励,做好保护、帮助,听从体委和组长的指挥。 重点强调对安全的注意,加强学生自我保护意识 1. 爱护公共财物。课前按老师要求布置好场地器材,练习是要爱护 使用器材,课后要 认真清点归还器材。 进行合理的体育锻炼。 在体育锻炼中,你会尝试到锻炼的愉快、竞争的刺激、合作的 欢乐,体验到勇敢与顽强、胜利与失败、挫折与勇气、拼搏与成功给你 带来的兴奋和快乐, 而且你会切实的感受到体育锻炼对身体各器官系统 机能的促进作用。经常进行合理的体育锻炼,可以促进生长发育,还可 以调节神经活动的灵活性。 总之,体育锻炼不仅可以使你获得健康的身体,还可以促进你 的身心得到健康发展。 作业:1、多方面了解体育锻炼的重要意义 2、搜集有关体育锻炼方面的资料 增强了学生们对课上该作什么有了初步了解, 加强了学生们对体育课的 兴趣,以及对课堂常规的认识。

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第一周 队列队形

复习广播操

(第 2 课时)

教学目标:1、通过队列队形练习,可以培养学生正确的身体姿势,促 进身体的正常发育,培养学生的组织性、纪律性、集体动作的能力和朝 气蓬勃的精神面貌。 2、通过广播操来培养学生的形体美。
内容 教师指导 1. 地器材。 上 2. 课 问好。 常 3. 规 4. 5. 1. 检查服装, 安排见习生。 4、见习生应随堂听课。 安全教育。 教师口令指挥,并随 1. 学生队伍的行进而移动。 1. 2. 3. 基 4. 本 1. 部 误动作进行集体讲解。 分 2. 分组进行练习。教师巡认真听讲。 回指导, 发现个别错误个别指导。 3. 生。 4. 听音乐做广播操。 教师表扬优生,鼓励差 1. 小组长进行指挥,各小 组织:四列横队成体操队形 组互相检查。 1. 要求学生注意力集中, 教师仔细观察,针对错 齐步走——立定 组织:自由结组进行练习。 稍息——立正 成四列横队 原地转法 前两排蹲下 踏步——立定 (加强了学生对队列认识) 习。 要求:动作整齐,口号响亮。 (进一步强调对安全的认识) 随着教师口令进行练 ﹡ 要求:快、静、齐。 宣布课的内容要求。 3、要求学生认真听讲。 ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ 接受体委报数,向学生 2. 向教师问好。 ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ 教师提前到场,准备场 1. 学生活动 组织与要求 体委整队,检查人数,成四列横队: 向教师报告。 ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡

5. 误。 6.

教师巡回观察,发现错 1.

各小组进行讲评,选出 优秀,进行表演。

教师针对每节的错误进 2. 行集体纠正。

学生要根据教师所讲 的易犯错误进行改正。

7. 习。

纠正动作之后,集体练 (教师有意识的即使纠正错误动 作) 1. 体委带领学生进行。 互相抖动手臂、敲打后

1. 结 2. 束 讲评。 部 3. 分 4.

组内放松。

1.

教师对本次可进行总结背。 2. 收还器材。 宣布下课。 3. 4. 学生认真听讲。 以组为单位。 师生再见。 组织:自由站立。

使学生对广播操的影响进一步加深,提高动作质量,但是还需要进一步 的努力。

第二周 队列队形

复习广播操 学习正步走 (第 3 课时)

教学目标:1、通过队列队形练习,可以培养学生正确的身体姿势,促 进身体的正常发育,培养学生的组织性、纪律性、集体动作的能力和朝 气蓬勃的精神面貌。 2、通过广播体操来培养学生的形体美。 3、讲解正步走的动作要领。 重点:广播操的各节拍动作准确到位。
内容 教师指导 上1. 教师提前到场,准备场 1. 学生活动 组织与要求 体委整队,检查人数,成四列横队:

课 常2. 规 3. 4. 5. 1.

地器材。 接受体委报数,向学生 2. 问好。 宣布课的内容要求。

向教师报告。 向教师问好。

﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡

3、要求学生认真听讲。

﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡ 要求:注意力集中。

检查服装, 安排见习生。 4、见习生应随堂听课。 对学生进行安全教育 教师口令指挥,并随着 (强调安全意识)

要求:队伍整齐,步伐一致,昂首 学生的进行而移动。 挺胸,朝气蓬勃。 1. 2. 3. 原地转法 齐步走——立定 行进间转法 1、听教师的统一口令。 组织:成四列横队。 学生注意力一定要集中,认真听 讲,改正错误。

基1.

听音乐做广播操。

(提高动作质量) 组织:成体操队形。 要求:精神集中。

1. 本

教师认真观察,针对错 1. 误和不足进行讲解和个别指导。

体委领操。

3、学生要根据教师所讲 的易犯错误进行改正。 部1. 教师讲解动作要领。

组织: 1. 分 讲解动作之后,教师带 ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ 领学生集体练习。 4、学生认真听讲。 ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ (教师作正确动作,及时纠正个 ▲ 别学生的动作) ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ 1. 解。 及时发现错误及时讲 ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡

结 1、放松。 束 2、教师进行讲评。 部 3、布置课下作业。 分 4、归还器材,下课。 4、以组为单位。 3、课下认真完成。 自由结组。 2、学生认真听讲。 队形:规定范围内 1、前后互相放松。

使动作质量进一步提高,但是对于更高的要求还需要继续努力,让学生 们课下继续练习,争取在比赛中取得好成绩

第二周

队列队形练习(第 4 课时)

教学目标:通过队列队形练习,可以培养学生正确的身体姿势,促进身 体的正常发育,培养学生的组织性、纪律性、集体动作的能力和朝气蓬 勃的精神面貌。
内容 教师指导 1. 1. 上 课2. 常 规3. 4. 问好。 课的内容要求。 器材。 学生活动 委整队,检查人数,向 成四列横队: 师提前到场,准备场地教师报告。 ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ 2. 接受体委报数,向学生 ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ 3、要求学生认真听讲。 ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ 4、见习生应随堂听课。 ﹡ 查服装,安排见习生。(教案没有说出强调主意安全, 要求:快、静、齐。 需要注意) 1、随着教师口令进行练习。 1、教师口令指挥,并随 学生队伍的行进而移动。 要求:动作整齐,口号响亮。 1. 2. 基 3. 本 4. 部 2、 教师仔细观察, 针对错误动作 分 进行集体讲解。 组织:自由结组进行练习。 3、 分组进行练习。 教师巡回指导, 4、各小组进行讲评,选出优秀, 发现个别错误个别指导。 进行表演。 4、教师表扬优生,鼓励差生。 (需要认真完成, 教师认真检查, 检查。 齐步走——立定 3、 小组长进行指挥, 各小组互相前两排蹲下 踏步——立定 成四列横队 稍息——立正 2、 要求学生注意力集中, 认真听 原地转法 讲。 师生问好。 ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ 组织与要求

并要求通过) 1. 结 2. 束 讲评。 部 3. 分 4. 宣布下课。 4. 师生再见。 收还器材。 3. 以组为单位。 2. 学生认真听讲。 组织:自由站立。 教师对本次可进行总结背。 组内放松。 1. 互相抖动手臂、敲打后

为了参加比赛同学们的积极性比较高,都认真严格要求自己,动作质量 进一步提高 第三周 队列队形 复习广播操 (第 5 课时)

教学目标:1、通过练习进一步培养学生的身体姿势及提高各技术水平。 2、培养学生间互相团结,互相帮助的好品质和 朝气蓬勃的精神面貌。 重点:广播操的各节拍动作准确到位。
内容 教师指导 1. 学生活动 体委整队,检查人数, 向教师报告。 1. 上 课2. 常 规3. 4. 问好。 4、见习生应随堂听课。 宣布课的内容要求。 (安全问题要进一步强调,对此﹡ 检查服装, 安排见习生。 不能忽视,要严格要求,严格执要求:注意力集中。 行) 1. 教师口令指挥,并随着1、听教师的统一口令。 学生的进行而移动。 1. 基2. 3. 原地转法 齐步走——立定 行进间转法 要求:队伍整齐,步伐一致,昂首 挺胸,朝气蓬勃。 ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ 地器材。 ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ 接受体委报数,向学生 3、要求学生认真听讲。 ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ 教师提前到场,准备场 2. 向教师问好。 成四列横队: ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ 组织与要求

1. 本 2. 3. 部 4. 误。

教师认真观察,针对错2、 学生注意力一定要集中, 认真组织:成四列横队。 误和不足进行讲解和个别指导。听讲,改正错误。 听音乐做广播操。 教师巡回观察,发现错 3、体委领操。 组织:成体操队形。

教师针对每节的错误进4、学生要根据教师所讲 行集体纠正。 的易犯错误进行改正。 要求:精神集中。

分5. 习。

纠正动作之后,集体练5、体委带领学生进行。 (加强对做操质量差的同学的监

(集体对本节课的做操表现进行督) 评价, 要求班干部进行自我评价) 结 束 部 分 1、放松。 2、教师进行讲评。 3、布置课下作业。 4、归还器材,下课。 1、前后互相放松。 2、学生认真听讲。 3、课下认真完成。 4、以组为单位。 队形:规定范围内 自由结组。

班干部比较负责任,认真完成老师交给的任务,对差生大家努力帮助, 同门表现的非常积极, 达到了预期的目的, 使正堂课的学习气氛非常高, 是做操质量更进一步

第三周

队列队形

复习广播操

(第 6 周)

教学目标:1、通过练习进一步培养学生的身体姿势及提高各技术水平。 2、培养学生间互相团结,互相帮助的好品质和

朝气蓬勃的精神面貌。 重点:广播操的各节拍动作准确到位。
内容 教师指导 学生活动 1、体委整队,检查人数,向教师 成四列横队: 报告。 ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ 上 课 常 规 1、 教师提前到场, 准备场地器材。 2、向教师问好。 ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ 2、接受体委报数,向学生问好。 ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ 3、宣布课的内容要求。 4、检查服装,安排见习生。 3、要求学生认真听讲。 ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ 4、见习生应随堂听课。 ﹡ (安全问题必须进一步的强调, 要求:注意力集中。 不能忽视) 1。 教师口令指挥, 并随着学生的 1、听教师的统一口令。 进行而移动。 2、原地转法 1. 基2. 齐步走——立定 行进间转法 5、 教师认真观察, 针对错误和不 2、 学生注意力一定要集中, 认真 足进行讲解和个别指导。 听讲,改正错误。 本 1. 误。 部2. 教师针对每节的错误进 4、学生要根据教师所讲 行集体纠正。 的易犯错误进行改正。 3. 分 习。 (对错误动作及时纠正,要求及 (全体学生进行比赛性质的练 时改正) 习) 结 束 部 1、放松。 2、教师进行讲评。 3、布置课下作业。 1、前后互相放松。 队形:规定范围内 2、学生认真听讲。 自由结组。 3、课下认真完成。 纠正动作之后,集体练 5、体委带领学生进行。 要求:精神集中。 组织:成体操队形。 6、听音乐做广播操。 3、体委领操。 教师巡回观察,发现错 组织:成四列横队。 要求:队伍整齐,步伐一致,昂首 挺胸,朝气蓬勃。 组织与要求



4、归还器材,下课。

4、以组为单位。

同学们认真完成老师交给的各项任务,课堂气氛比较活跃,但是需要改 进,提高

第四周

快速跑

素质练习

(第 7 课时)

教学目标:1、通过快速跑的学习,发展学生的速度素质,提高机能水 平。 2、养成良好的习惯,团结友爱,互相帮助,培 养坚强的意志品质。 重点:跑姿正确,协调。后蹬要充分,步频快,重心平稳。
内容 教师指导 1. 地器材。 上 2. 课 问好。 常 3. 规 4. 检查服装, 安排见习生。 4、见习生应随堂听课。 要求:快、静、齐, 注意力集中。 (安全问题) 1. 慢跑一圈 1. (认真对待安全问题) 体委指挥。 组织:原队形 宣布课的内容要求。 3、要求学生认真听讲。 ﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ 接受体委报数,向学生 2. 向教师问好。 ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ 教师提前到场,准备场 1. 学生活动 体委整队,检查人数, ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ 向教师报告。 ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ 组织与要求

2.

教师讲解跑的技术动作 2. 要领并示范。 察。

学生认真听讲,认真观

基3. 练习。 1. 本2. 3. 4. 部 1.

教师指挥学生进行跑的 3. 行。 摆臂练习 小步跑练习 高抬腿练习 30 米加速跑 4、游戏《捕鱼忙》 讲解游戏方法。 1.

在教师统一指挥下进

(充分活动, 使各个关节活动开, 避免运动损伤。)

游戏场地(长 10 米宽 8 米)

学生认真听教师讲解并

选出 6 名同学(2 人一组)做鱼 按游戏规则进行游戏。 分 网,在规定场地内捕捉小鱼,其 他学生在场地 跑。 2. 讲明游戏规则。 做小鱼的同学不许跑出圈,规定 1. 时间内抓得多者 为胜。 活动时注意安全。 (再一次强调安全问题,是同学 们提高安全意识) 内快速 1. 戏。 体委帮助教师组织游

结1. 束2. 部3. 分4.

放松。 集体讲评。 布置课下作业。

1. 2. 3.

随着教师一起唱歌。 自评、互评。 组织:场地内自由站立。 课下认真完成。 师生再见。

宣布下课,师生再见。 4.

课上同学们积极认真,课堂气氛较活跃,认真完成老师交给的任务,但 是仍有个别同学对运动的兴趣不高,以后要进一步加强教育,使其融入 到课上

第四周

快速跑

素质练习(第 8 课时)

教学目标:1、通过快速跑的学习,发展学生的速度素质,提高机能水 平。 2、培养学生坚强的意志,体验跑的乐趣。 重点:跑姿正确,协调。后蹬要充分,步频快,重心平稳。
内容 教师指导 1. 地器材。 准 2. 备 问好。 部 3. 分 4. 检查服装, 安排见习生。 2. (安全教育) 1. 2. 慢跑一圈 1. 见习生应随堂听课。 ﹡ 要求:精神饱满,注意力集中。 宣布课的内容要求。 1. 要求学生认真听讲。 ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ 接受体委报数,向学生 2. 向教师问好。 ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ 教师提前到场,准备场 1. 学生活动 组织与要求 体委整队,检查人数,组织:成四列横队 向教师报告。 ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡

(认真强调安全问题) 注意节奏和呼吸。 学生精神集中。

教师指挥学生进行跑的 2. 专门练习。

基1. 2. 3. 本4.

摆臂练习 小步跑练习 高抬腿练习 30 米加速跑 3、游戏《长江、黄河》

1. 行。

在教师统一指挥下进 组织:原队形

(注意作活动时也要强调注意安 全的问题,充分做好准备活动, 避免运动损伤) 1. 学生认真听教师讲解并

1. 部

讲解游戏方法。

将学生分成人数相等的按游戏规则进行游戏。 两队, 一对为长江, 一对为黄河, 听教师发口令,喊到长江,长江 游戏场地(长 10 米宽 8 米)



快速跑,黄河要快速去追,规定 距离追到得多为胜。反之则相 1. 反。 2. 讲明游戏规则。 戏。 (再一次强调主意安全及其规则 体委帮助教师组织游

触到就好, 不许退、 拉、 要求) 拽,注意安全。

结1. 束2. 部3. 分4.

放松。 教师总结。

1.

2 人一组进行放松。

组织:在场地内成体操 布置课下作业。 1. 课下认真完成。 队形站立。 宣布下课, 师生再见。 2. 师生再见。

同学们积极认真的完成了老师交给的各项任务, 很好的完成了本节课的 教学内容,使学生们的身体得到了锻炼。

第五周 第六周 时) 第七周

校运会

机关干部运动会(第 9、10 课时) (第 11、12 课

十一放假

学习自编操

篮球

(第 13 课时)

教学目标:1、通过对自编操的自编自创,使学生们的潜力最大限度的 发挥。 2、培养优美的体态,提高兴趣和欣赏能力。 重点:掌握动作的规律。
内容 教师指导 1. 开 始2. 部 分3. 问好。 宣布课的内容要求,检 1. 要求学生认真听讲。 地器材。 接受体委报数,向学生 2. 教师提前到场,准备场 1. 学生活动 组织与要求 体委整队,检查人数,﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ 向教师报告。 向教师问好。 ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡

查服装,安排见习生。(安全意(提高安全意识,提高自我保护要求: 识) 能力)

队伍整齐,

不说话,不准打闹。

1. 2. 1. 2. 3. 4. 5. 6. 基 腕

慢跑。 徒手操(5 节) 1. 体委带领。 要求:每个人认真去做, 上肢运动2. 扩胸运动 开。 全身运动 踢腿运动 跳跃运动 活动手腕、脚 要求:符合年龄特征,健康向上, 活泼欢快。 (认真并充分活动,避免运动损 伤) 听教师的口令。 各关节肌肉充分活动

3. 本

教师将学生分成四组, 指定小组长, 进行自编操的创编。 1. 各小组长带领组内学生

4. 部

教师每组进行指导。 2.

讨论、自编,每小组编两节。 小组进行表演,评选出 要求:自觉维护活动秩序,交接球 优秀小组。 是要交到下一位同学手中,不允许 小组长进行组织。 扔球。

1. 分

进行篮球运球接力比 赛,教师作裁判。 3.

将学生分成人数相等的两队,运注意安全。 球绕过标志杆返回交与下一位同(在运动的同时强调主意安全, (不许违反规则,对违反者进行教 学,以此类推,先完成任务的队认真完成任务) 育) 为胜。

1. 结 束1. 部2. 分3.

放松。

1.

做呼吸调整。 吸气-----呼气

教师总结。 布置课下作业。 1. 课下认真完成。 师生再见。

组织:成体操队形站立。

宣布下课,师生再见 2.

很好的完成本节课内容,对篮球的热情较高,表现比较积极。完成教学 任务。 第七周 学习自编操 篮球 (第 14 课时)

教学目标:1、通过学习提高学生自编自创的能力,培养学生独立的学 习能力。 2、养成热爱集体、互相合作、团结友爱的好品 质。 重点:节奏感要强,动作要欢快。
内容 教师指导 学生活动 组织与要求 ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ 1. 地器材。 开 2. 始 问好。 部 3. 分 4、安全教育 (严肃认真的强调安全教育) 不说话,不准打闹。 1. 2. 1. 2. 3. 4. 基5. 6. 本 3. 部 腕 慢跑。(篮球场 3 1. 圈) 徒手操(5 节) 上肢运动 扩胸运动 全身运动 踢腿运动 跳跃运动1. 各小组长带领组内学生 要求:符合年龄特征,健康向上, 2. 体委带领。 听教师的口令。 (充分活动,避免运动损伤) 要求: 跑步时不要说话, 不要打闹, 做徒手操时 每个人认真去做,各关节肌肉充分 活动开。 宣布课的内容要求。 1. 要求学生认真听讲。 要求:站队快、静、齐, ﹡ 接受体委报数,向学生 2. 向教师问好。 ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ 教师提前到场,准备场 1. 体委整队,检查人数, ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ 向教师报告。 ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡

活动手腕、脚讨论、自编,每小组编两节。 2.

小组进行表演,评选出活泼欢快。

教师讲明自编操的创编优秀小组。 原则,学生进行自编操的创编和 3. 学习。 作。 教师每组进行指导。 (认真讲解学生提出的问题并进要求:自觉维护活动秩序,运球时 行示范) 不要走步,投篮要稳。 学生进行练习,如有不 学生认真听讲,模仿动

分4.

1.

进行篮球运球上篮。教 1.

师讲解技术动作, 并且示范动作。 明白的地方向教师进行询问。

2.

教师仔细观察,发现错 误进行个别指导。 (严格要求每个学生,使其掌握 正确的动作要领)

1. 结 束1. 部2. 分3.

放松。

1. 进行放松

前后两人为一组,互相

教师总结。 布置课下作业。 宣布下课。 1. 2. 课下认真完成。 师生再见。

组织:自由在篮球场站立。

学生于教师共同探讨,共同学习,较好的完成了教学任务,达到了课前 所预想的目标,达到了共同学习,共同提高的的思想。

第八周

学习自编操

篮球

(第 15 课时)

教学目标:通过自编操的学习,让学生充分体会到为班级体出一份力的 喜悦心情。养成热爱集体、互相合作、团结友爱的好品质。 重点:动作要适合全班学生,前后衔接要连贯。
内容 教师指导 1. 1. 地器材。 开 2. 始 问好。 部 3. 分 4. 安全教育 学生们明白安全教育的目的是为不说话,不准打闹。 了他们自己,使其对安全有意识 宣布课的内容要求。 (为什么要强调安全教育,要让要求:站队快、静、齐, 1. 要求学生认真听讲。 ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ 接受体委报数,向学生 ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ 学生活动 体委整队,检查人数, ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ 组织与要求

教师提前到场,准备场向教师报告。 2. 向教师问好。

的去注意) 1. 慢跑。(篮球场 3 圈) 2. 徒手操(5 节) 上肢运动 (活动是为了他们自己,不是为 8. 9. 10. 11. 基12. 腕 本3. 教师讲明自编操的创编 1. 原则,学生进行自编操的创编和 学习。 4. 分 1. 3. 进行篮球的投篮比赛。 去做。 教师讲解比赛方法与要求。 (在教与学的同时让学们多多去 2. 公平。 避免走错路) 1. 结 束1. 部2. 分3. 教师总结。 1. 布置课下作业。 2. 宣布下课。 师生再见。 课下认真完成。 组织:自由在篮球场站立。 放松。 1. 互相进行放松 教师作裁判,要公正、 好,尽量别产生矛盾。 发挥, 但是基本要求要表达清楚, 2、 同学间要和善、 友 学生认真听讲,按要求 要稳。 2. 教师每组进行指导。 小组进行表演,评选出 优秀小组。 要求:1、自觉维护活动秩序,投篮 扩胸运动 了老师而活动,要让学们改变错 全身运动 误想法) 踢腿运动 跳跃运动 活动手腕、脚 要求:符合年龄特征,健康向上, 活泼欢快。 各小组长带领组内学生 讨论、自编,每小组编两节。 部 活动开。 每个人认真去做,各关节肌肉充分 体委带领。 听教师的口令。 要求: 跑步时不要说话, 不要打闹, 做徒手操时

1. 2. 7.

认真完成课堂任务,同学们表现较好 第八周 第九周 区中小学生运动会 学习自编操 篮球 (第 16 课时) (第 17 课时)

教学目标:1、通过自编操的学习进一步培养学生的身体姿势及提高各

技术水平。 2、培养学生间互相团结,互相帮助的好品质和 朝气蓬勃的精神面貌。 重点:自编操的各节拍动作准确到位。
内容 教师指导 1. 教师提前到场,准备场 地器材。 上 2. 课 问好。 常 3. 规 4. 5. 宣布课的内容要求。 3、要求学生认真听讲。 ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ 4、见习生应随堂听课。 检查服装, 安排见习生。 ﹡ (必须要同学们对安全问题的关 安全教育 要求:注意力集中。 注,避免不必要的事情发生) 教师口令指挥,并随着1、听教师的统一口令。 学生的进行而移动。 1. 2. 基3. 1. 原地转法 齐步走——立定 行进间转法 教师认真观察,针对错 误和不足进行讲解和个别指导。2、 学生注意力一定要集中, 认真 本2. 3. 误。 部4. 教师针对每节的错误进(个班干部负起责任,使其更好组织:成体操队形。 行集体纠正。 5. 分 习。 纠正动作之后,集体练 4、学生要根据教师所讲 要求:精神集中。 的完成教学任务) 听音乐集体做自编操。听讲,改正错误。 教师巡回观察,发现错3、按要求去做。 组织:成四列横队。 (充分活动个关节) 要求:队伍整齐,步伐一致,昂首 挺胸,朝气蓬勃。 ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ 2. 接受体委报数,向学生 向教师问好。 ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ 学生活动 体委整队,检查人数, 成四列横队: 向教师报告。 ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ 组织与要求

1.

1.

(集体练习是要有集体荣誉感,的易犯错误进行改正。 不要因为个别同学影响全班) 5、体委组织学生进行。

结 束 部 分

1、放松。 2、教师进行讲评。 3、布置课下作业。 4、归还器材,下课。

1、前后互相放松。 2、学生认真听讲。 3、课下认真完成。 4、以组为单位。 队形:规定范围内 自由结组。

同学们积极认真,较好的完成了教学任务,希望以后继续努力,取得更 好的效果

第九周

自编操

篮球

(第 18 课时)

教学目标:1、发展体能,愉悦身心,塑造健美体形。 2、提高兴趣和欣赏能力。
内容 教师指导 1. 教师提前到场准备器 材。 1. 开始部 2. 分3. 4. 5. 向学生问好。 2. 宣布课的内容及要求。 检查服装。 1. 安全教育 (明确安全教育的重要性) 1. 热身活动。 1. 学生要按教师的要求去组织:由四列横队转成四路纵队, 由左排头带领跑成一路纵队。 要求:注意跑的节奏,跑动中不许 打闹,注意安全。 学生穿运动衣、 运动服。 学生认真听讲。 要求:站队快、静、齐, 不说话,不准打闹。 向教师问好。 组织:成四列横队站立。 学生活动 体委整队,报告人数。 组织与要求

1.

1. 随着教师在球做。 基本部 场慢跑三圈。 分 跑的时候注意呼吸 (充分活动,避免运动损伤) 2)体委带领做准备活动。

1. 1. 2. 3. 4. 5. 6. 1. 2.

准备活动。 (教师带领) 1. 上肢运动 扩胸运动 踢腿运动 全身运动 跳跃运动 活动三关节 听音乐集体做自编操。 2. 3. 伤。 1. 活动开。 求去做。

体委检查学生是否按要组织:做准备活动时要求站成四列 横队,成体操队形。 上肢及胸背部肌肉充分

腿部韧带充分伸展。 做好充分的准备以免受组织:队形同上。

教师巡回观察,发现错3、 要求: 按编操要求将动作做 误。针对每节的错误进行讲解。标准。

3. 4. 习。

分小组进行纠正。

(对所交给的任务认真完成) 小组长认真将动作讲解清

纠正动作之后,集体练4、 楚。

1、放松。 结束部2、教师进行讲评。 分 3、布置课下作业。 4、归还器材,下课。

1、前后互相放松。 2、学生认真听讲。 3、课下认真完成。 4、以组为单位。 队形:规定范围内 自由结组。

学生们积极认真的完成了教学任务,但是有些同学积极性还有带提高, 教师认真总结经验,进一步提高教学质量 第十周 自编操小评比 (第 19 课时)

教学目标:自编操的动作变化多,有时在节奏感强、速度较快的音乐伴 奏下进行的,可以发展灵活性、协调性、反映和应变能力。 重点:掌握动作的规律,学会观察同伴的练习,并能初步掌握自评和同 学间相互评价的方法。
内容 教师指导 上1. 教师提前到场,准备场 1. 学生活动 组织与要求 体委整队,检查人数,组织:成四列横队:

课 常2. 规 3. 4. 5.

地器材。 接受体委报数,向学生 2. 问好。 宣布课的内容要求。

向教师报告。 向教师问好。

﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡

3、要求学生认真听讲。

﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡ 要求:注意力集中。站队快、静、 齐。

检查服装,安排见习生4、见习生应随堂听课。 安全教育。 (安全教育的重要性)

1.

队列队形练习,教师口1、 令指挥,并随着学生的进行而移 动。

听教师的统一口令。 要求:队伍整齐,步伐一致,昂首

(充分活动,避免运动损伤,造挺胸,朝气蓬勃。 原地转法 齐步走——立定 行进间转法 2、 学生注意力一定要集中, 认 成不必要的损失)

1. 基 2. 3. 1. 本

教师讲明评比的规则与真听讲, 按评比的要求做到最好。 组织:成四列横队。 要求,评选出六位评委(评委要 求公正无私)。 3、 组内研究讨论出场形式。

2. 部

有小组长抽签儿来决定 出场循序,听音乐做自编操。 4、 学生的动作要优美, 节奏感组织:小组决定。

3. 打分。 分 4.

各评委仔细观察,认真要强。 5、 学生注意力一定要集中, 认 进行总分,教师宣布优真听教师宣布评比结果。 秀小组,以掌声给予鼓励。 要求:精神集中。

结 束 部 分

1、放松。 2、教师进行讲评。 3、布置课下作业。 4、归还器材,下课。

1、前后互相放松。 2、学生认真听讲。 3、课下认真完成。 4、以组为单位。 队形:规定范围内 自由结组。

再教师的指导与帮助的情况下,同学们积极主动的完成教学任务,取得

较好的效果。

评比标准

内容 等 级 标 准

参与兴趣

对心理影响

掌握动作情况

对音乐的感受

动作掌握快,学习方 对音乐感受力强,并 参与兴趣很大, 能够积心情舒畅,学习、生活 优 极主动地参加联系。 精力充沛。 习惯。 有一定的兴趣, 能主动 良 地参与练习。 心情较好,乐于参加。 了练习的方法。 奏感和表现力。 我。 法有效,形成了练习 能够大胆的表现自

动作掌握较快,学会 有一定的韵律感、节

愿意参加联系并能完 能坚持练习,心理感受 在同伴的合作下,动 在同伴的帮助下,能 中 成学习任务。 比较好。 作完成得比较好。 配音乐进行练习。

练习后,心理上感受不 动作掌握困难,不能 差 没有兴趣参加练习。 好。 完成任务。 音乐节奏感较差。

第十周 第十一周

期中考试 技巧

(第 20 课时) 跳跃练习 (第 21 课时)

教学目标:1、使学生能够掌握一两套技巧,发展身体素质,培养身体 的正确姿势和时空感、 定向能力。 2、培养练习体操的兴趣,提高注意力、自控力、 自信心。 重点:技巧练习前,一定要充分做好准备活动。
内容 教师指导 1. 教师提前到场准备场 1. 地,器材。 学生活动 组织与要求 体委快速整队,报数。

队形:成四列横队。 1. 师生问好。 1. 开始 部分 要求: 站队快、 静、 齐。 队伍整齐, 朝气蓬勃。 1. 宣布课的内容、要求。 1. 要集中。 学生认真听讲, 注意力 (必须作到教师的要求) 师生问好。

1.

见习生应随堂听课。

1.

安排见习生。

(注意安全问题)

5.安全教育

1.

教师口令指挥, 并随着 1. 学生的进行而移动。 去做。

学生要按教师的要求 组织:由四列横队转成四路纵队, 由左排头带领跑成一路纵队。 要求:注意跑的节奏,跑动中不许 (做准备活动的目的是什么?让 打闹,注意安全。 学生明白,对学生进行教育)

1. 2. 3. 基1. (1) 本 圈。

原地转法 齐步走——立定 行进间转法 热身活动。 随着教师在球场慢跑三

组织: 做准备活动时要求站成四列 体委检查学生是否按 横队,成体操队形。 要求去做。 1. 上肢及胸背部肌肉充 分活动开。 2. 3. 腿部韧带充分伸展。 做好充分的准备以免 组织:成四列横队站立。 受伤。 学生认真听讲。

(2)教师带领做准备活动。 1. 部1. 2. 分3. 4. 上肢运动 扩胸运动 踢腿运动 全身运动

1. 1.

学习侧手翻。 讲解动作要领。 1. 侧向站立,两臂侧平举开始,侧

举左腿然后着地屈膝, 同时身体 左侧屈下压, 蹬伸左膝、 踝关节, 摆右腿,左手撑地,右臂侧压右 耳至右手撑地, 在倒立部位经一 个分腿倒立过程, 接着推开左手 右腿从右侧落下, 推开右手左脚 落下身体侧起,成分腿开立,两(通过讲解并进行示范使学生 手臂侧平举姿势。 2. 3. 方法。 4. 5. 指导。 6. 教师总结。 2. 立。 3. 在地上画一条直线, 要 求练习者的脚、 手落点保持在直 线上。 1、放松。 结束 2、教师进行讲评。 部分 3、布置课下作业。 4、归还器材,下课。 1、前后互相放松。 2、学生认真听讲。 3、课下认真完成。 4、以组为单位。 队形:成四列横队。 要求: 站队快、 静、 齐。 队伍整齐, 朝气蓬勃。 教师观察并发现错误。 1. 教师针对错误作集体 2. 1. 立。 帮助其落地至分腿开 学生认真观察。 学生练习。 帮助下, 侧起至分腿倒观看。 教师示范动作。 教师讲解保护帮助的 组织:队形同上。 前两排的同学蹲下, 后两排的同学站着 有初步认识)

对这两种练习有更进一步的认识,加强对其掌握程度,增强学生兴趣 第十一周 技巧 跳跃练习 (第 22 课时)

教学目标:通过体操运动(1)促进身体全面发展,增进健康。 (2)促进心理发展。 (3)促进社会适应

能力的发展。 (4)培养同学间团 结合作,弧形帮助的品质。 重点:整个动作依次协调完成。
内容 教师指导 1. 1. 教师提前到场准备场 2. 地,器材。 开始部 2. 分3. 4. 5. 师生问好。 宣布课的内容、要求。 4. 安排见习生。 安全教育 3. 要集中。 见习生应随堂听课。 (为什么现在每一次都要补充重 点说,就是因为要加强其安全观 念,避免意外发生) 1. 教师口令指挥,并随着 1. 学生的进行而移动。 1. 2. 3. 1. (1) 圈。 (2)教师带领做准备活动。 组织:做准备活动时要求站成四列 及1. 2. 3. 4. 上肢运动 扩胸运动 踢腿运动 全身运动 2. 1. 2. 复习上节课的内容。 3. 教师个别指导。 伤。 1. 活动开。 腿部韧带充分伸展。 组织:略 做好充分的准备以免受 1. 求去做。 组织:如下 上肢及胸背部肌肉充分 体委检查学生是否按要 横队,成体操队形。 原地转法 由左排头带领跑成一路纵队。 齐步走——立定 要求:注意跑的节奏,跑动中不许 行进间转法 热身活动。 随着教师在球场慢跑三 (对其学生严格要求) 打闹,注意安全。 做。 组织:由四列横队转成四路纵队, 学生要按教师的要求去 学生活动 体委快速整队,报数。 师生问好。 学生认真听讲,注意力队形:成四列横队。 要求:站队快、静、齐。队伍整齐, 朝气蓬勃。 组织与要求

3.

组合动作:前滚翻—— 1. 侧手翻——跪跳起 动作。 2. 表演。

各小组在保护帮助下做

4. 5. 1.

师生共同讲评。 游戏:快快跳起来

各小组先练习,后进行

教师讲明游戏 方法与规则。 1. 教师作裁判。队。 (补充一些必要的知识解答,让 学生增强兴趣) 学生分成人数相等的两

2.

1、放松。 结束部 2、教师进行讲评。 分 3、布置课下作业。 4、归还器材,下课。

1、前后互相放松。 2、学生认真听讲。 3、课下认真完成。 4、以组为单位。

队形:成四列横队。 要求:站队快、静、齐。队伍整齐, 朝气蓬勃。

提高学生兴趣,提高学生身体素质,提高健康指数,为更好的投入到学 习当中打下良好基础,对有的不爱运动的学生,要加强教育,改变错误 观念,增强信心。

第十二周

区级公开课

(第 23、24 课时)

第十三周(25 课时)篮球教案
教学内容:篮球基本技术 教 1. 学 目 标: :运球、传球

认知目标:了解游戏的价值及创编规律;能正确陈述行进间运球及原地双手胸 前传接球的动作概念。 2、技能目标:学生主动练习运球、传球,在反复的练习中形成能力;反应速度、灵敏协 调能力的发展。 3、情感目标:通过教学,使学生在自主练习中学会合作、学会评价;体验运动的乐趣和 成功的愉悦。 4、个性发展:通过教学,培养学生不怕挫折、顽强拼搏、迎难而上的精神;能在课堂内

自觉、自律、自强,并不乏个性的张扬。 教 学 内 容:

1、课堂常规。 1. 师生问好!(安全教育问题从头到尾要堂堂课当为首要任务来讲,使其灌输到 意识当中) 2. 引入课的内容:同学们在观看篮球赛时,双方队员的传球、运球等技术都非常 的熟练,通过前一段时间和今天的练习,同学们的运球、传球技术一定会有进一步的提 高,为能打好简单的比赛打下基础。 3. 4. 引导学生进行组内合作,创编游戏,进行准备活动,并选出每组的小组长。 在各组间巡回指导游戏,帮助他们更好的进行游戏。 (1) 、在教师的引导下, 激发学习积极性。(2)、选出每组的小组长,在组长的带领下,组内研究讨论游戏的方 法、规则。(3)、四个小组在四个不同的场地进行各自小组内讨论的游戏。同学们积极 参与各自的游戏,在游戏中完成准备活动。(4)、在组长的带领下,讨论行进间运球的 技术要领,并根据这些要领组织练习,通过这组练习复习行进间运球,提高对球的控制 能力及行进间运球能力。 6、组织学生以组为单位,讨论运球的动作要领;研究决定本组采用什么样的练习方式 进行行进间运球。 7、巡回指导各组练习,提示动作要领,纠正错误动作。(加强错误动作的纠正力度,师 生互动,互探讨提出更好的意见。) 8、引导学生进行原地双手胸前传接球练习。提示传球接球的动作要领。及时纠正学生的 错误动作,帮助学生形成动力定型。 9、小结运球、传球练习,对同学们练习中表现出的不怕苦、不怕累、积极向上的精神给 予表扬。(尤其差生要更加多多的去鼓励,增强他们的自信心) 10、组织学生进行教学比赛,投篮比赛,做传球练习等等。 11、带领学生做放松操,使学生全身心地投入到放松操之中。 12、总结本课内容,提出希望,激励学生继续进行篮球运动,使篮球成为我们的终身伙 伴。对未来充满希望,下决心继续练好篮球技术,把篮球运动作为自己将来锻炼身体的 主要手段。 13、师生再见!回收器材。

同学们对本节课积极性较高,能够很好的完成任务,团队精神表现的较为突出,增强了

班的凝聚力,取得较好的效果,表现较好。

教材 课次 26 内容 教 1.学习单双手反弹球技术。 学 2.学习篮球跳投技术。 目 3.结合篮球运动特点,培养集体主义精神,增进团结。 标 课的 教学内容及手段 组 部分 1.体育委员整队 组织: 开 始 部 分 集合, 报告人数。 ************* 2.检查服装。 ************* 织 教 法 时间 篮球:单双手反弹球、跳球

3.宣布本课内容 ************* 2分 任务。 *************

4.安排见习生。 △

5、安全教育

要求:快、静、齐。(对学生又一次提出,要让同学们 牢牢记住)

一、脚上移动练 准 习: 1.变速跑、变向 组织: 跑、 一二步急停, 二路纵队。 急停后前后转 教法: 身。 教师讲解,学生练习。 2.折回跑比赛, 要求: 二组 1/2 纵场, 传球到位,动作方法正确,跑动要及时快速。 遇线折回。 (充分活动,避免运动损伤) 二、传接球: 方法:四角传球 分





7分

一、学习单、双 组织: 手反弹传球 1.动作方法: 传球动作与其它 传球方法相似, 主要区别于改变 传球的用力方 教法: 向。传球时伸臂 1.教师示范讲解动作要求、方法。 的方向是前下 2.学生练习。 方,手的用力点 (1)单双手反弹传球。 在球的后上方。 (2)加一固定防守练习。 基 击地点一般约距 方法:如图所示,学生 3 人一组,一人为防守,只变化 传球人 2/3,接 防守距离而不 本 球人的 1/3。 (对错误动作不但教师进行观察纠正,学生之间也可以 2.易犯错误: 部 观察纠正,遇到问题找教师进行解决) (1) 掌握不好击 32 分

地点:可采用限 分 制性诱导练习, 给学生明显的准 志,使其形成正 确概念。 (2) 传球手法变 形,为使球反弹 而向下压球。纠 正时 可强化出球时手进行堵截,其它两人根据防守距离调整地点。 对球的用力点和要求: 击地点练习。 在保证击地点合理的同时,要求出球时对球的控制动作 与用力。 基 组织: 原地二列广播操队形。 二、跳球 动作方法: 本 双手持球于胸 2.学生根据教师提示练习。 教法 1.示范、讲解跳投的作用及动作方法、动作要点。

前,两脚前后或(1)徒手模仿练习。 左右分开站立,方法:学生成体操队形作双手持球的基本姿势,按教师 上体略前倾。在发出的口令做起跳,举球肩上、腾空、投篮、落地的模 部 两脚用力蹬地向仿动作。 上起跳的同时,要求: 上体向上伸展,A 保持正确的双手持球基本姿势。 双手举球至肩上B 蹬地、展体、举臂三股力量全盛一股向上的力量。 分 方,右手持球,C 腾空时,腰腹背等肌肉群应保持一定的紧张度,上体 左手扶球的左侧保持正直或略有些后仰。 方。当身体接近D 掌握好出手投篮的时间。 最高点时向上提(2)每人一球对空投篮练习。 肘,右臂向前上方法及要求同上。

方伸直,同时手3.讲评,纠正动作。 腕前屈,食中指(认真理解掌握其方法,对其探讨,互相帮助,认真练 拨球,通过指端习,对其困难,要主动找同学或教师解决) 将球投出。 易犯错误: (1) 投篮出手时 间掌握不好,影 响动作的协调 性。纠正方法: 根据教师的信号 “跳”、“投” 做原地跳起投篮 的徒手模仿动 作。 (2) 球飞行弧度 过低:错误原因 是抬肘不够,和 伸臂方向错误。 纠正方法:原地 做持球抬肘伸臂 的模仿练习,要 求向上伸臂,似 手反映要碰到自 己的鼻子。学生 投篮时,教师要 及时给予反馈信 息。

结 束

?
材。

整理器组织:二列横队 教法:

部 分

二、放松小结。1.教师根据本课情况小结。 三、宣布下课。2.放松采用静力拉伸。 要求:放松充分。

4分

热情较高,对其比较投入,对教师教学来说有很大帮助,能够顺利的完 成教学任务,在宽松,活分的条件下对其技术掌握较好,篮球技术有了 很大提高,继续努力。
教材 课次 27 内容 1.学习双手头上传球、体前变方向运球。 教 2.教学比赛。 学 3.培养集体主义精神,增进友谊。 目 标 篮球:双手头上传球、体前变向换手运球

课的 教学内容及手段 部分 组织: ************* 开 始 部 分 1.体育委员整队集合,报告人数。 ************* 2.检查服装。 ************* 3.宣布本课内容任务。 ************* 4.安排见习生。 △ 要求:快、静、齐。 准 一、游戏:“搬运球接力赛” 组织: 组 织 教 法

方法:全班分成两组在端线后,成二路纵队, 两路纵队。 第 1 次一个球抱到中场空手回,下一个人跑 教法: 备 去抱回,第 2 次两个球,放在中线、前场院 教师讲解游戏方法、规则,学生练习。 罚球线,第 3 次三个球、抱去放在中线、罚 要求: 球线、端线跑回、另一个人空手跑去抱回往 运球技术动作、球的落点,身体姿势及保护球的身体动



返接力。 二、运球:

作要正确。

方法:每人一球,1/2 纵场,二人同时练习、 分 变速、急停、变向等方式。 一、学习头上传球。 组织: 1.动作方法: 持球手法同双手胸前传球, 双手举球于头上, 二列体操队形。 传球时,小臂前摆,手腕向内翻转同时拇指、 教法: 食指、中指用力向前拨球。 1.教师讲解动作要领,学生根据教师要求练习。 2.动作要点: 2.学生练习: (1)手腕向内翻转,拇食中指拨球。 (1)徒手模仿练习 (2)全身协调用力。 (2)完整动作练习 3.易犯错误及纠正方法: 3.纠正错误动作。 传球时球向脑后摆动过大。纠正方法:可在 要求: 传球者后站一人,举起手限制传球者使球后 做出前臂内旋和手指拨球动作,持球正确。 摆。 二、体前变向换手运球。 基 1.动作方法: 二列横队,每人一球。 组织:









以右手运球向左变向为例,运球队员右手运 教法: 球遇防守队员堵截前进路线时,右手拍球右 1.示范: 上方使球从体前弹向左侧,同时右脚向左前 (1)突出变方向运球的按拍部位。 本 方跨,上体向左转用肩挡信对手,然后换左 (2)突出变方向时的跨腿转体动作。 手拍按球的后上方,左脚跨出,从对手的右 2.讲解动作要领及方法。 侧继续运球前进。 2.动作要领: 部 (1)变向时拍球的异侧后上方。 方法:每人一球,原地运球,当听到教师信号后,右手 3.学生练习。 (1)原地体前变方向运球。

(2) 拍球的同时, 转体、 跨步、 换手保护球。 向左侧拍球,同时身体左转侧肩,右脚向左前方跨出, 3.易犯错误及纠正方法: (1)运球变向不明显,错误原因: 分 A 拨球部位不正确。纠正方法可反复地左右 (2)慢速运球中体前变方向换手运球。 拨球练习。 方法:如图两人一组,互相之间相隔 3 米,一人持球, 然后换左手运球。左右手交替练习。 要求:按拍球的部位正确,腿跨的方向及距离合理。

B 球的落点不正确。纠正时强调球的落点始 另一人原地站立不动,持球者运球至同伴前做体前变方 终是在脚的侧前方,不能在两腿之间。 向运球,变向后向前运 3 米,然后换手练习返回,练习

(2)变向时没能保护球。原因是变向拨球的数次后两交替。 同时上步、侧身动作配合不好。纠正方法: 可反复做原地拨球上步侧身换手练习。

三.教学比赛。 要求:注意安全,多传球多配合。 结

?


整队集合。 组织:四列横队。 二、小结讲评。 教法:教师示范,学生跟着练习。 三、放松——静力拉伸。

部 四、收拾器材。

要求:放松充分,认真听讲评。



28
本课

篮球:运球、双手胸前传接球 内容 知识目标 教学 技能目标 身体素质。 培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集 情感目标 目标 时 教学过程 间 教学内容 一、课堂常规 1.体委整队 2.师生问好 3.体委报告人数 准 4.宣布本课内容 要求:按时到达指定地点,动作迅2 分 速,精神饱满注意力集中,快、静、 100 组织教法 组织:四列横队 体主义精神。 负荷量 时间 次数 强度 进一步建立运球,双手胸前传接球动作概念。 巩固提高运球、传接球技术动作和对球的控制和支配能力,发展灵敏、速度、耐力等

5.检查服装, 安排见习生]齐 备 10 部 分 分 二、游戏 方法:两个人一组,围成 一个圈,最后剩余两人, 一个抓另外一个,被抓者 可以和任意一组组合,相 隔的同学继续游戏。 教法:讲解,示范,按规则完成游 4分 110 游戏组织:如图

规则:游戏过程中不得脱戏 离围成的圈。 要求:达到热身目的,让学生开动 脑筋,灵活、协调、果断、快速。

三、熟悉球性 方法:球绕头转、腰转、

膝转“8”字绕环,各种姿 势的抛接球等 4分

120

?

运球: A、高低运球 B、前后左右运球 C、左右手交替运球 D、体前变向运球 E、胯下运球 F、急停急起运球

基 重点:运球的手型,按拍 本 球的部位、力量



要求:原地和行进间交替 进行。护球尽量眼睛注意



前方。

30 ?

抢运球 方法:在整个篮球场上进 ? 组织:在篮球场内散点练



行。一半同学持球,另一习 半同学无球。游戏开始, 持球同学在场内运球,在教法:教师讲解、示范,指导学生 运球中要躲避无球同学的自由模仿、创造练习。教师巡视、 抢断,无球同学则用合理指导、纠错。 的动作进行抢断球,一旦 抢到球后互换。

?


组织:在篮球场内散点练

规则: A、 无球者不得用推、 拉等教法:教师讲解、示范,学生练习。 犯规动作抢球

B、 发生被迫运球出界或违要求:先进行一对一的“抢运球” 例情况,按被抢断论处 严格按照规则进行

重点:对球的控制与掌握三、四练习的组织如图 难点:技术要准确熟练

?
接球

原地二人一球传

重点:上下肢协调配合 四、原地二人一球运球、教法:讲解、示范、纠错,教师巡 基 传球 重点:技术的衔接连贯 本 五、4 人一球,一人防守, 五、六练习的组织如图 三人传接球 部 要求:双手传接球,进攻 分 5 分 队员可运球移动,防守队 员抢断球积极 六、接龙传球接力比赛 视指导。

方法:分两组进行,左右 间隔 4-5 米,“接龙”传 球 20 只球, 以完成时间和 成功率多少顶胜负 结 束 部 分 重点:传接球的快速能力 和准确性

场 地 器

一、整理运动:配乐伸展 放松操

材 二、小结:收回器材 三、宣布下课。

篮球 41 只,录音机 1 台, 篮球场一个

组织:散点教法:听音乐,教师讲 解、示范,学生模仿练习

组织:成四列横队集合

29
一、认知目标:学习行进间单手低手上篮,掌握动作的基本要领。 教 学 目 标 二、技能目标:复习运球、起动、急停,巩固所学动作技术,熟悉球性。 三、情感目标:通过教学比赛,使学生在自主练习中学会合作、学会评价;体验运动的乐趣 和成功的愉悦。 四、个性培养::通过教学,培养学生不怕挫折、顽强拼搏、迎难而上的精神;能在课堂内 自觉、自律、自强,并不乏个性的张扬。

部 分





















上课队形: (×代表学生;△代表教 一、体委整队、师生问候。 二、介绍本次课的任务要求,检查出勤。 三、准备活动: 开 始 部 分 9 分钟 1、绕篮球场慢跑两圈,然后做遇篮圈跨步起跳 一次练习,做两圈。 2、徒手操 头部运动;绕肩运动;扩胸运动;体转运动; 腹背运动;转体运动;跳跃运动 要求:快、静、齐。 师) 集合队形: ××××××× ××××××× △

1、示范、讲解 基 一、学习行进间单手低手投篮 2、练习方法 动作方法:以右手投篮为例。在跑动过程中跨 ⑴、行进间投篮的脚步动作练习: 本 32 分钟 部 右脚接球,跨左脚屈膝蹬地起跳,右腿屈膝上 抬,双手持球上举,当身体接近最高点时,左 手离球,右手五指分开,手心向上,托球下部,

?

小碎步走,跨出第一第二 步起跳

手臂继续向球篮上方伸展,并以手腕用轴,手 分 指向上挑球,使球从食指、中指滚出。

?

慢跑中跨出第一第二起跳

?

向前方抛球,跨步时接球 第二步起跳并举球

?

向前直线运球过程中完成 行进间接球、起跳和举球配合

动作要点:助跑、接球、 起跳举球动作连贯协调;以腕关节为轴向上挑

要求:做到第一步大第二步小向上 跳,步法与接球协调配合。 ⑵、 单手低手投篮手法练习: (左图)

球,使球从手指端滚出。 学生在距球篮 3 米处原地持球练习 时,上左脚起跳举球投篮,掌心对 准碰板点。

部 基





数 教















⑶、持球行进间低手投篮: 本 32 分钟 部 二、复习运球、起动、急停、 如图:运球中选好起跳点,接球、 起跳、举球要协调;要向上跳,不 前冲;投篮手法正确。



1、复习运球 ★弧线运球 ①沿罚球圈、中圈做

弧形运球到对面的端线,再沿边线 直线运球返回。 ★圆圈运球 ①沿罚球圈、中圈做

圆周运球到对面端线,再沿边线直 三、教学比赛 线运球返回。 要求:要用远离圆圈的手运球,左 右手换手运球练习。圆圈运球时, 内侧腿深屈膝,外侧脚用力蹬地, 身体向内倾,幅度越大越好。球要 始终控制在体侧。 2、复习起动急停 a、起动抢球练习(左图 1) b、复习急停 c、起动急停练习

3、要求:注意安全,团队合作配合

?


集合列队,整理活动。 集合队形: 二、小结本次课完成情况,布置课下作业。 ××××××× ×××××××

束 4 分钟 部 三、宣布下一次上课地点,要求。



四、宣布下课,收回器材。 分

30
一、认知目标:巩固行进间单手低手上篮,熟练掌握动作的基本要领。 教 学 目 标 二、技能目标:复习垫球传球技术。 三、情感目标:通过教学比赛,使学生在自主练习中学会合作、学会评价;体验运动的乐趣 和成功的愉悦。 四、个性培养::通过教学,培养学生不怕挫折、顽强拼搏、迎难而上的精神;能在课堂内 自觉、自律、自强,并不乏个性的张扬。

部 分





















上课队形: (×代表学生;△代表教 一、体委整队、师生问候。 师) 二、介绍本次课的任务要求,检查出勤。 集合队形: 三、对学生进行安全教育。 ××××××× 四、准备活动: 开 1、绕篮球场慢跑两圈,然后做遇篮圈跨步起跳 始 一次练习,做两圈。 部 分 头部运动;绕肩运动;扩胸运动;体转运动; 腹背运动;转体运动;跳跃运动 9 分钟 2、徒手操 要求:快、静、齐。 △ ×××××××



一、复习行进间单手低手投篮 动作方法:(略)见上次课 32 分钟

1、示范、讲解 2、练习方法



动作要点:助跑、接球、起跳举球动作连贯协 ⑴、行进间投篮的脚步动作练习: 调;以腕关节为轴向上挑球,使球从手指端滚



出。

?
分 步起跳

小碎步走,跨出第一第二

? ?

慢跑中跨出第一第二起跳 向前方抛球,跨步时接球 第二步起跳并举球

?

向前直线运球过程中完成 行进间接球、起跳和举球配合 要求:做到第一步大第二步小向上 跳,步法与接球协调配合。 ⑵、 单手低手投篮手法练习: (左图) 学生在距球篮 3 米处原地持球练习 时,上左脚起跳举球投篮,掌心对 准碰板点。







数 教















⑶、持球行进间低手投篮: 如图:运球中选好起跳点,接球、 起跳、举球要协调;要向上跳,不 前冲;投篮手法正确。 基 二、复习垫球 本 32 分钟 部 三、教学比赛。 分 学生自己分组,充分运用所学基本技 ? 术进行比赛。 1、复习垫球 ★ 动作要领:(见上次课) 组织形式:分组轮换练习 练习形式:如左图

?

3、要求:注意安全,团队合作配合

?


集合列队,整理活动。

集合队形: 二、小结本次课完成情况,布置课下作业。 束 ××××××× ××××××× 三、宣布下一次上课地点,要求。 部 4 分钟 △

四、宣布下课,收回器材。 分

第十六周

耐久跑

(第 31 课时)

教学目标:1、通过耐久跑的学习,发展学生的耐力素质,提高机能水 平。 2、养成良好的习惯,团结友爱,互相帮助,培 养坚强的意志品质。 重点:跑姿正确,协调。后蹬要充分,步频快,重心平稳。
内容 教师指导 上1. 课 常2. 地器材。 接受体委报数,向学生 2. 教师提前到场,准备场 1. 学生活动 组织与要求 体委整队,检查人数,﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ 向教师报告。 向教师问好。 ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡

规 3. 4.

问好。 宣布课的内容要求。 3、要求学生认真听讲。

﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡ 要求:快、静、齐, 注意力集中。

检查服装, 安排见习生。 4、见习生应随堂听课。

1. 2. 基

慢跑一圈

1.

体委指挥。 学生认真听讲,认真观 察。 在教师统一指挥下进 行。 组织:原队形

教师讲解跑的技术动作 2. 要领并示范。

3. 练习。 本 1. 2. 3. 部 4. 4. 5. 分

教师指挥学生进行跑的 3.

摆臂练习 小步跑练习 1. 高抬腿练习 学生认真听教师讲解, 技术动作,跑步时,心情要平

30 米加速跑 静。 耐久跑男生 1000 米。 女生 800 米。 1. 活动时注意安全。

结1. 束2. 部3. 分4.

放松。 集体讲评。 布置课下作业。

1. 2. 3.

随着教师一起唱歌。 自评、互评。 组织:场地内自由站立。 课下认真完成。 师生再见。

宣布下课,师生再见。 4.

第十六周

运动有恒,坚持经常(室内----第 32 课时)

教学目标:通过学习使学生了解体育锻炼的益处,怎样上好每一节体育 课,可以达到全面锻炼身体、掌握知识、方法,促进身心发展、增强体 质的目的。 重 点:体育锻炼,要坚持经常 少年时代美妙而珍贵,它不仅富于幻想,而且还是长知识、长 身体的黄金阶段。幻想是 理想的翅膀;身体则是理想和知识的载体,三者相辅相成、缺一不可。 体育锻炼,不能一暴十寒 讲述《课堂常规》及注意事项。 对老师有礼貌。上课铃响,体委整队,静候上课。要求;快、静、 齐 。因故迟到 要喊报告。下课时按老师要求整队,听老师下达口令后才下课。 1. 不迟到,不早退。如有特殊情况要有班主任或医生证明。提前向 教师请假并按老师

?

1.

的要求参加适当的活动、见习或全休。 1. 上体育课要穿轻便的服装和鞋子,尽量穿运动服、运动鞋。严禁 携带小刀、钥匙、 胸针、钩针等硬物。 1. 注意安全。 严格按老师教授的方法练习, 未经允许不随意动器材, 不做与课无关的 动作,同学间要互相鼓励,做好保护、帮助,听从体委和组长的指挥。 1. 爱护公共财物。课前按老师要求布置好场地器材,练习是要爱护 使用器材,课后要 认真清点归还器材。 进行合理的体育锻炼。 在体育锻炼中,你会尝试到锻炼的愉快、竞争的刺激、合作的 欢乐,体验到勇敢与顽强、胜利与失败、挫折与勇气、拼搏与成功给你 带来的兴奋和快乐, 而且你会切实的感受到体育锻炼对身体各器官系统 机能的促进作用。经常进行合理的体育锻炼,可以促进生长发育,还可 以调节神经活动的灵活性。 总之,体育锻炼不仅可以使你获得健康的身体,还可以促进你 的身心得到健康发展。 作业:1、多方面了解体育锻炼的重要意义 2、发展有氧代谢的能力,有什么方法。

?


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