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高一健身操教学设计说课稿Microsoft Word 文档


《体育与健康》说课参赛稿

高一健身操教学设计
一、指导思想: 本课以《体育与健康》课程标准的基本理念为指导,坚持“健康第一”的指 导思想,把课程内容与提倡个性发展相结合,倡导学生自主探究的学习模式,并 关注学生的个体差异和不同需求,面向全体学生,进而提高学生学习的积极性, 激发学生锻炼的热情,为树立终身体育意识奠定基础。在教学过程中,加强学生 模仿

自学,自编自练的能力,使学生能够灵活运用所学的知识,让学生在学习过 程当中获得成就感,提高学生的审美观及鉴赏能力,形成自信,自尊,乐观等良 好的心理品质,培养学生互相探究、团结合作的精神,促进身心全面协调发展, 增强社会适应能力。 二、教材分析: 本节课选用健身操基本步伐学习作为教学主要内容, 充分挖掘了体育运动中 的健美、审美内涵,培养学生音乐节奏感,逐步形成学生优美的基本身体姿态和 良好的气质。 课中学习健美操的基本步伐, 优化手臂动作, 使学生充分发挥想象, 增强学生体育创新意识, 发展他们的协调能力, 提高节奏感。 培养他们合作精神。 并以矿泉水瓶代替哑铃, 通过简单的动作方向、形式和路线的变化来完成动作组 合,在愉悦的学习中发展手臂力量。为实心球课的开展打下扎实的基础。 三、学情分析 1、学生基本情况:本单元的授课班级是高一学生,大部分学生来自农村,女生 的数量相对较多,体育运动技能各有差异,但学生学习健美操的兴趣很高,学生 总体身体素质都比较好, 对健美操这项运动比较喜爱,而且组织纪律性和集体荣 誉感很强,有比较强的思维能力、创造能力,善于学习,有较强的创造能力和自 学能力。 2、生理方面:本节课是针对高中一年级的学生设计的,学生的运动系统,心血管 系统,呼吸系统的功能日趋完善,与初中阶段相比,骨骼变粗,硬度增加,抗压 抗折的能力提高,心脏容积,输出量,肺的容积,肺活量,最大通气量,吸氧量 的绝对值都有所增大, 3、认知方面: 这一时期的学生已有自己的见解,渴望了解和接触新兴的健身运 动,掌握一定的运动技能,并具备了独立思考、判断的能力,注重形体美和个人 气质的培养,在授课时对学生的见解和建议要认真对待,尊重学生的正确意见。

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4、情感方面:这一时期的学生情感易波动,心理压力较大,教师通过教学使学生 融入音乐和动作中,减缓压力,树立自信心,提高学习效率,对在练习在出现的 自卑心理,挫折心理等要正确引导、鼓励、对调皮不守纪律的学生批评时要注意 语言和方式,避免学生产生逆反心理。 四、教学目标 1、运动参与目标:积极主动地参与健身操的各项练习活动。 2、运动技能目标:通过学习,学生能掌握《水瓶健身操》的动作要领。 3、身体健康目标:发展学生的协调、柔韧、力量等身体素质。 4、心理健康目标:培养学生的自信心和成功意识,养成积极、乐观、向上的健 康心理。 5、社会适应目标:培养学生互学互助、团结向上的集体主义精神。 五、教学重点与难点 重点:动作的规范和掌握 难点:身体协调配合及动作的表现力 六、教学方法 (一)、教法(直观法、合作学习法、讨论法) 1、启发教学法:通过手势、语言激励等激发学生的学习兴趣,提高参与意识, 启发学生积极思考,求异创新。 2、讲解示范法:通过讲解,分解、完整法示范,使学生在头脑中建立正确的动 作表现,激发练习方法。培养学生观察思考能力,使学生明确要领,学会练习方 法。 3、分组练习法:体现学生的互帮互助,以及学生自主创编动作的能力,培养团 结协作精神和创新能力。 4、预防纠错与口头评定法,运动中随时口令纠正,并给予鼓励。 (二)、学法: 学习方式的改变是新课程改革的目标之一。倡导自主、合作、探究学习,让 学生通过观察、模仿等,培养学生的合作探究能力,以小组为单位,进行合作学 习,唤醒学生的学习意识,调动其积极性和主动性,培养学生的自主学习意识和 创新意识,学会探究问题的方法。能自觉、主动的锻炼身体。 七、教学过程

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1、激发兴趣,活跃氛围:以水瓶为锻炼器械吸引学生的注意,提高学生学习兴 趣。 2、学习组合,人人参与:学习《水瓶健身操》组合动作。教师以完整动作示范, 分解动作教学, 使学生建立正确的动作概念, 教师运用领做法, 递加法, 完整法, 分解法,节奏变换法等教学方法,使学生逐步学习组合动作,并且结合音乐巩固 练习,提高学生的学习效益,加强学生动作的规范性。 3、展示自我,激情飞扬:给学生以充足的创新时间和空间。进行合作学习、合 作探究能力唤醒学生的学习意识,调动其积极性和主动性。培养学生在学练中的 合作意识和创新精神。 4、活跃情绪,合作交流:小组依次展示组合动作,各小组进行自评、互评,教 师进行评价指导。 最后集体练习,达到巩固动作目的的同时使学生能够大胆展现 自我,分享成功。 5、快乐体育,放松身心:放松心情,听教师的口令做放松练习,恢复身心。分 享和交流,学生进行自我评价,教师进行小结评价。 八、教学流程 1,收心引趣阶段:以来激发学生的兴趣,提高学生的参与意识及组织能力. 2,身心激活阶段:以对 《对列游戏》 引入激发学生的学习兴趣,产生我要学的想法. 3,运动参与体验阶段:教师是平等中的首席先领动作,通过教师引导,学生小组 创编和学习,展示成果,来达到教学目的。 4,身心调节:伴随着舒缓,优美的音乐起舞; 在优美的乐曲中结束本课. 九、教学效果预计 预计整堂课的练习密度约为 75%, 练习密度中等, 强度适中, 平均心率 80~110 次/分。 十、小结: 通过师生的交流,学生之间的相互评价,引导学生正确评价自己与他人的表现,从 而实现以体育德,以体增智,以体健美, 以体长技,以体怡心的学校体育目标。为 每一个学生提供优质的教育和服务始终贯穿于课堂教学中.为每一个学生创造美 好未来奠定坚实基础。有了您的关注,我们新教师会加倍努力!有了您的支持,我 们新教师定会成功!

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班级 教材 教学 目标

高一 17 班 人数 水瓶健身操

71

课的类型

新授课

授课教师

王跃宏

1、运动参与目标:积极主动地参与健身操的各项练习活动。 2、运动技能目标:通过学习,学生能掌握《水瓶健身操》的动作要领。 3、身体健康目标:发展学生的协调、柔韧、力量等身体素质。 4、心理健康目标:培养学生的自信心和成功意识,养成积极、乐观、向上的健

重点 难点 教学 顺序

康心理。 动作的规范和掌握 身体协调配合及动作的表现力。 教学内容 1.体育委员整队, 组织: 报告人数。 2、师生问好,检查 服装、人数。 3、宣布本节课的教 学任务与要求。 4、查着装,安排见 习生。

课的组织与要求

时 间

(☆为学生★为教师) 3' ★ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

收 心 引 趣







要求: 1.快,静,齐。 2.注意力集中 热身运动:(四八 组织:以中间同学为基准两手侧平举成体操队形散开 拍) (如图) 1.手臂上下起练习 ★ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ 2. 剪刀手练习 ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ 14' 3. 双臂头上屈伸练 ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ 习 教法:教师领做,学生模仿练习。 要求: 4.水瓶曲臂运动 1、态度积极、动作正确,注意安全。 2、学生主动模仿,动作力度、幅度由小到大,积极、 认真参与。 5.热身游戏:不规则 队形变化。 组织:男女各分为一组,看谁变得快,变得好。 规则:学生在教师指 要求: 挥下在四八拍时间 1. 变化队形时不打闹,必须按要求步伐变化。 内变化为指定队形。2. 积极动脑,在最短时间内完成变化。



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一.健身操基本步伐 组织:以中间同学为基准两手侧平举成体操队形散开 学习: (二八拍) (如图) ★ 1、原地踏步 ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ 2、踏步向前,向后 ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ 3、一字步

运 动 参 与 体 验

4、交叉步 5.并步 6.V 字步 7.A 字步

教法: 1.教师领做,学生模仿练习(背面示范) 2.分解练习,先脚步动作,后手臂动作 3.完整动作练习。 4.跟音乐节奏练习。

二.健身操组合动作 要求: 学习: 1. 认真观察,明确动作要领;积极练习,动作规 原地踏步(一八拍) +(二八拍)踏步向 范节奏明确。 前,向后+(一八拍) 2.认真记住动作路线,尽量做到动作熟悉。 一字步+(二八拍) 交叉步+(二八拍) 25' 并步+(一八拍)V 3.跟上音乐节奏,学会听节拍并积极练习,加强 字步+(一八拍)A

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字步

动作的规范性;开心动起来。

三.音乐组合动作练 4.积极思考,自我小结,互相纠正错误,培养合 习: 作意识;提高节奏感和表现力

身 心 调 节
一、放松运动 1、 踏步放松,调 整呼吸; 2、 全身抖动放松; 3、 轻轻拍打身体放 松;意念放松。 二.小结本次课 三.收还器材 四.宣布下课 要求: 1、动作优美,呼吸调节,心情愉快、放松。 2、充分放松以免影响下节课的学习。 教法: 1.教师领做,学生模仿练习(背面示范) 组织:以中间同学为基准两手侧平举成体操队形散开 (如图) ★ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ 3'

安全 措施

练习时不要撞在一起。 (前后左右距离尽量拉开) 利用水瓶锻炼时轻拿轻放,不乱投乱踢,不和其他学生打闹。

器械

录音机一台、矿泉水每人两瓶(自备)

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课后 反思


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