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中考应试策略及心理调节(28中)


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让更多的孩子, 让更多的孩子,得到更好的教育

阳光总在风雨后-阳光总在风雨后--

中考应试策略及心理调节
主讲师 李成明 南昌28 28中 2011-04南昌28中 2011-04-09
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让更多的孩子, 让更多的孩子,得到更好的教育

中考的两个系统
·动力系统 ·导航系统
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中考考什么 我们学什么
先想清楚考什么, 先想清楚考什么,再想明白怎么学
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做自己喜欢的事没有用 要喜欢自己应该做的事
——丘吉尔 ——丘吉尔
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中考的成功者 他只是做自己应该做的事情 中考的失败者 他是只做自己喜欢做的事情
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2011年南昌市中考 2011年南昌市中考

语文120分 数学120 120分 英语120 语文120分 120 数学120分 英语120 分 物理90 90分 化学60 60分 物理90分 化学60分 政史合卷100 100分 政治70 历史30 30) 政史合卷100分(政治70 历史30) 体育20 20分 理化实验10 10分 体育20分 理化实验10分 总计:640分 总计:640分
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学 师大附中 南昌二中 南昌三中 南昌一中 南昌十中 南昌19 19中 南昌19中 铁路一中 外国 语

南昌市重点高中 近年中招录取分数线/择校 09年统招 年统招/ 10年统招 年统招/ 校 09年统招/择校 10年统招
565分/554分 565分/554分 550分/539分 550分/539分 540分/533分 540分/533分 521分/507分 521分/507分 507分/490分 507分/490分 500分/490分 500分/490分 516分/506分 516分/506分 510分/498分 510分/498分 540分/540分 540分/540分 539分/530分 539分/530分 530分/520分 530分/520分 500分/485分 500分/485分 485分/471分 485分/471分 480分/471分 480分/471分 480分/471分 480分/471分 503分/486分 503分/486分

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中考备考特点
·知识复习是基础 ·知识融通是重点 ·知识运用是目标
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中考复习思想策略
·状态 ·突破
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中考生应具备的素养
·明确的目标 ·十足的信心 ·良好的习惯 ·坚强的毅力
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目标
·没有目标的人肯定活不下来 ·不相信目标能实现的人活不下来 ·相信很快能实现目标的人也活不下来
--《特别关注》2009年1期

中考生要牢固树立中考的目标意识
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信心
信者,人之言也。 信者,人之言也。

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走出自己划出的疆界
一个人的成功与失败不在于 他的已有能力和经验, 他的已有能力和经验,而在于 他的思维方式! 他的思维方式!
——哈佛 大学

人生的限制来源于自己

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习惯
·教育就是培养习惯 ·好命不如有个好习惯 ·有怎样的习惯就有怎样的结果 ·习惯是最终决定考试成绩的因素 学习的秘诀就是把90 90% · 学习的秘诀就是把 90% 的学习变为习 惯
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作业的六大不良习惯
·不是单独完成 时间超标, ·时间超标,效率低下 无法舍弃, ·无法舍弃,习题类型失控 ·难题错题处理不清 ·复习和作业穿插 ·注意力不集中
北京四中网校 听音乐

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毅力
习惯的积累 达到对毅力的训练
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普遍问题
·知识欠缺——没铺全有死角 知识欠缺——没铺全有死角 —— 理解不透—— ——没理解有盲区 ·理解不透——没理解有盲区 思路不清—— ——没理清有混淆 ·思路不清——没理清有混淆 训练不够—— ——没熟巧有障碍 ·训练不够——没熟巧有障碍
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应对策 略 ·重基础
·重基础 ·重精髓 ·重方法 ·重自学

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重基础
? 重视基础,强调记忆。 重视基础,强调记忆。
中考的记忆不是为了储备,而是为了周转。所以中考的记忆不是背。

? 识记积累,精熟准确。 识记积累,精熟准确。
粗心、马虎不是一种习惯,而是一种学习品质

? 紧扣大纲,重视三常。 紧扣大纲,重视三常。
(常见、常用、常错) 会做的题一分也不丢,见过的题绝不再错。 北京四中网校

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guǒ腹 )huì ·食不( )guǒ腹 食不( ·融( )huì 填空 贯通 果 zhàng号 银行( ·银行( )zhàng号 ·挖墙 会 )jiǎo ( )jiǎo 账 脚 鸠占( )qǖe巢 ·鸠占(鹊 qǖe巢 ·一摊 )tān ( 血 镇 马 蛛丝( mǎ迹 ·蛛丝( )mǎ迹 ·坐( ) 粱 宣 zhèn liāng美梦 ·黄( )liāng美梦 ·( ) xuān
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·错误也是一种美丽,请不要 错误也是一种美丽, 浪费错误! 浪费错误! ·再也没有哪一种方法比从自 己的错误中学习更重要的。 己的错误中学习更重要的。
斯 --恩格 --恩格
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重精髓
函数的单调性
一次函数看斜率,正增负减有规律。 一次函数看斜率,正增负减有规律。 二次函数看顶点,一边递增一边减。 二次函数看顶点,一边递增一边减。
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数学必考考点— 数学必考考点—函数

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电磁场定则
左电机,右机电, 左电机,右机电, 右手螺旋磁力线。 右手螺旋磁力线。
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溶解性规律
钾钠铵盐硝酸盐,都能溶在水中间。 钾钠铵盐硝酸盐,都能溶在水中间。 碳酸磷酸多不溶,溶者只有钾钠铵。 碳酸磷酸多不溶,溶者只有钾钠铵。 盐酸难溶银亚汞,硫酸难溶钡和铅。 盐酸难溶银亚汞,硫酸难溶钡和铅。 碱有钾钠铵和钡,溶在水中都不难。 碱有钾钠铵和钡,溶在水中都不难。
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重方法
不为失败找理由 要为成功找方法
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一次方程组消元技巧
·整体代入 ·整体加减 ·双代入 整体代入 连比设k ·叠加简化 ·连比设k ·叠加简化 ·常数代入 ·消常数项 ·选主元 ·连减消元
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中考作文高分突破
·把握力 ·穿透力 ·储备力 ·表现力
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储备力
·善于记忆经典、美好句式 善于记忆经典、 ·善于记忆生活中感人素材 ·善于记忆所有的名辞佳句
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世界因多彩而精彩
鹰击长空,鱼翔浅底,万类霜天竞自由。 鹰击长空,鱼翔浅底,万类霜天竞自由。 世界因万物而多彩,也因多彩而精彩。 世界因万物而多彩,也因多彩而精彩。 战国时代,诸子蜂起,百家争鸣, 战国时代,诸子蜂起,百家争鸣,秦时的 明月汉时的雄关,三国的鼎足之势, 明月汉时的雄关,三国的鼎足之势,西晋竹 林七贤的隐逸,唐的风华,宋的儒雅, 林七贤的隐逸,唐的风华,宋的儒雅,元的 四海归一及明清的肃穆庄严,无一不美。 四海归一及明清的肃穆庄严,无一不美。 所以我说:历史因多彩而精彩。 所以我说:历史因多彩而精彩。
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“轻轻的我走了,正如我轻轻的来”,吟咏 轻轻的我走了,正如我轻轻的来” 徐志摩的佳句, 徐志摩的佳句,我也轻轻掀开文学的神秘面 李白“长风破浪会有时, 纱。李白“长风破浪会有时,直挂云帆济沧 的豪放,李商隐“留得残荷听雨声” 海”的豪放,李商隐“留得残荷听雨声”的 低沉,苏东坡“大江东去,浪淘尽, 低沉,苏东坡“大江东去,浪淘尽,千古风 流人物”的旷达,柳永“杨柳岸,晓风残月” 流人物”的旷达,柳永“杨柳岸,晓风残月” 的婉约,各有千秋,各臻美境。 的婉约,各有千秋,各臻美境。 所以我说:文学因多彩而精彩。 所以我说:文学因多彩而精彩。
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你可以在梅雨潭边, 你可以在梅雨潭边,感受朱自清描述的 绿色的陶醉;你也可以在西湖边, 绿色的陶醉;你也可以在西湖边,聆听柳浪 与黄莺的对答;你可以小桥流水人家; 与黄莺的对答;你可以小桥流水人家;你可 以古道西风瘦马;你可以手持长剑独立朔漠, 以古道西风瘦马;你可以手持长剑独立朔漠, 感受“风萧萧兮易水寒”的悲壮;你也可以 感受“风萧萧兮易水寒”的悲壮; 手握画笔,船头赏花写韵,领略“ 手握画笔,船头赏花写韵,领略“斜风细雨 不须归”的闲适。从西域到东海, 不须归”的闲适。从西域到东海,从朔北到 江南, 江南,绮丽的风光给世界增添一抹抹耀眼的 亮色。 亮色。 所以我说:大自然因多彩而精彩。 所以我说:大自然因多彩而精彩。 北京四中网校

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何必再去争论红楼中的花魁呢? 何必再去争论红楼中的花魁呢?不正 是有了宝钗的端庄,黛玉的优雅, 是有了宝钗的端庄,黛玉的优雅,湘玉的 开朗,妙玉的清高,熙凤的泼辣, 开朗,妙玉的清高,熙凤的泼辣,晴雯的 俏丽,紫娟的聪慧,平儿的细致, 俏丽,紫娟的聪慧,平儿的细致,大观园 才得以流光, 红楼梦》才得以溢彩吗? 才得以流光,《红楼梦》才得以溢彩吗? 不正是因为有了各种个性迥异的人, 不正是因为有了各种个性迥异的人,才构 成这个丰富的社会么? 成这个丰富的社会么? 所以我说:世界因多彩而精彩。 所以我说:世界因多彩而精彩。
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无论是对历史的回顾,或是对文学的畅想, 无论是对历史的回顾,或是对文学的畅想,还是对自然 环境的回味,引用的这些诗文典故,大都有得之教材, 环境的回味,引用的这些诗文典故,大都有得之教材,并不 需要太多的创造才能,关键是在那有限的时间里, 需要太多的创造才能,关键是在那有限的时间里,怎样让脑 子里积累的知识活起来,能随时听候调遣。 子里积累的知识活起来,能随时听候调遣。所以不在于你学 的有多少,关键在于你能展示多少。 的有多少,关键在于你能展示多少。

是的,太多了,世界的确因多彩而精彩。 是的,太多了,世界的确因多彩而精彩。 借我一双慧眼吧,让我去领略春华秋实, 借我一双慧眼吧,让我去领略春华秋实,夏 炎冬寒;让我笑对阴晴圆缺,雾来云往, 炎冬寒;让我笑对阴晴圆缺,雾来云往,欣 赏这个美丽的世界。 赏这个美丽的世界。

平常积累 考场调动 北京四中网校

重自学
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·听过了,忘记了。 听过了,忘记了。 看过了,知道了。 ·看过了,知道了。 做过了,掌握了。 ·做过了,掌握了。
——华罗庚 ——华罗庚
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情绪调控
·智力周期 ·考试焦虑
成功的最大的障碍是情绪, 成功的最大的障碍是情绪,影响中考成绩的 要素:考场心态-考前心态-方法-基础。 要素:考场心态-考前心态-方法-基础。 ——王极盛 ——王极盛
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·自我心理暗示法 ·狂奔运动宣泄法 ·肌肉紧张放松法
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善用时间
·规化复习,经营考试 规化复习, 科学用脑, ·科学用脑,科学睡眠
不会休息的人就不会学习;会安排时间的人, 不会休息的人就不会学习;会安排时间的人, 一生都会轻松快乐;学科的分配也很象吃饭, 一生都会轻松快乐;学科的分配也很象吃饭,荤 素搭配才有新鲜感 。
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中考三境界
·第一境界:认清中考 第一境界: 第一境界
昨夜西风凋碧树。独上高楼,望断天涯路。 昨夜西风凋碧树。独上高楼,望断天涯路。

·第二境界:走近中考 第二境界:
衣带渐宽终不悔,为伊消得人憔悴。 衣带渐宽终不悔,为伊消得人憔悴。

·第三境界:超越中考 第三境界:
梦里寻他千百度,蓦然回首,那人却在,灯火阑珊处。 梦里寻他千百度,蓦然回首,那人却在,灯火阑珊处。
王国维《人间词话》 ----王国维《人间词话》
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心中有数 是中考复习的最佳境界






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双工作日复习法
(68天复习) 68天复习) 天复习
·彩线穿珠(30天脉络连贯) 彩线穿珠 30天脉络连贯 天脉络连贯) 30天规范训练 天规范训练) ·真题模拟(30天规范训练) 天调整状态) ·回想刷新(8天调整状态)
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英语必须天天学
·限定性学科 限定性学科
史、政、化

·非限定性学科
语、数、物
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找出无底洞的学科
好 中 差 多 中 少
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睡眠类型
·早型(百灵鸟型)--先深后浅 早型(百灵鸟型)--先深后浅 )-- 夜型(夜猫子型)-- )--先浅后深 ·夜型(夜猫子型)--先浅后深 困倦点+紧张点= 困倦点+紧张点=盲点
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中考复习就是常回头看看
找点空闲,找点时间,带着问题,常 回头看看;变换命题,结合概念,联想模 型,常想想实战;计算少不了一些困惑, 推理难免有一点感叹,思路的烦恼跟同学 说说,方法的问题与老师谈谈;常把书翻 翻,把题练练,哪怕是再简单的问题也要 掐准时间;我们不图为题海花去多少天, 北京四中网校 找到方法,义无反顾把梦想实现。


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