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1311远离烟草主题班会


1311 班“珍爱生命,远离烟草”主题班会设计
1311 班全体师生 2015 年 4 月 一、班会设计背景 校园的角落偶尔出现了烟头,经过观察,调查,了解到班级里个别同学有效仿成人吸烟的现 象。5 月 31 日是世界无烟日,在世界无烟日即将到来之即,也针对班级里发生的这一不良 现象,及时召开《珍爱生命远离香烟》这一主题班会,目的是使学生明辨是非,树立正确的 人生观、世界观和社会的责任感。 二、班会目标 1、知识目标: (1)了解世界无烟日的由来;了解吸烟对自己、对他人、对环境的危害,从而对吸烟有一 个全面的了解。 (2)通过班会班会,让学生立志做到现在和长大以后都不吸烟,并能自觉的宣传吸烟的危 害,帮助自己周围的人戒烟。 (3)配合学校开展精神文明建设,加强健康教育和素质教育。 2、能力目标:通过班会班会中,同学们喜闻乐见的多种形式,开阔学生的视野,培养同学 的表演能力、创新思维的能力以及团结协作的团队意识和能力。 3、情感目标:通过班会的召开,使学生能够积极的关爱自己和他人,增强社会的责任感, 并树立正确的人生观和世界观。 三、班会准备 1、上网收集有关知识和现实生活中吸烟的危害的例子、图片。 2、讲演准备。 3、讲小故事。 4、收集戒烟方法。 5、知识抢答。 5、作实验:将鱼放入纯净水和浸泡烟叶的水中,对比鱼的变化,作记录。 6、制作倡议书。 7、小品排练。 8、制作多媒体课件 班会流程: 一、 开场白 二、 了解危害(了解吸烟对青少年的危害) 三、知识抢答 四、心理探微(青少年吸烟心理探微) 五、真相大白 六、案例分析 七、讲讲故事 八、如何戒烟 九、保持战果 十、即兴演讲 十一、发出倡议(发出倡议,全班同学签名) 十二、班主任寄语 班会流程 一、激趣导入 烟草,一个我们无比熟悉却又无比陌生的名词。它像吗啡和罂粟一样,让人沉迷,又像一个 孤傲的神,牵扯人们的信仰。有人离不开烟草,是因为它能让自己疲惫的心变得放松。有人 离不开烟草,是因为它能在工作的夜里点亮寂寞。有人离不开烟草,是因为它成为自己生活 中的习惯。 每个人都有吸烟的理由, 那么人们对烟草又有多少了解呢?今天我们带这这些问 题,一起去了解烟草,看看吸烟对我们到底有什么危害。
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二、了解危害(了解吸烟对青少年的危害) 1、影响呼吸系统 青少年的支气管从解剖学看,比较直观,烟雾微粒和有害物质容易达 到细支气管和肺泡, 因而毒物易吸收, 组织损伤严重。 吸烟时间长, 就会造成慢性支气管炎、 肺气肿、甚至肺心病而缩短寿命。 2、影响体能 某市对一所中学学生进行了身高、体重、胸围、肺活量多项体格调查发现吸 烟者生长发育差。肺部和心脏的发育也受到影响,直接影响体育锻炼的耐力和效果。 3、影响智能 烟雾中的一氧化碳吸入肺内,与血红蛋白结合,剥夺了血红蛋白与氧 的结合, 降低了血液的含氧量, 影响了大脑氧的供应, 长此下去损害脑细胞, 使记忆力减退, 反应不灵敏。有专家对青少年进行实验,结果表明,吸烟者的智力效能比不吸烟者降低了 10.6% 。 知识抢答 1、烟草中含有上千种有害物质和多种致癌物质。 ( 对 ) 2、每天只吸两三支烟不会对身体造成很大危害。 ( 错 ) 3、吸烟可以使人镇静。 ( 错 ) 4、吸烟只会引起肺癌。 ( 错 ) 5、据统计,绝大多数吸烟者是在青少年时期开始吸烟的。 ( 对 ) 6、中国是世界上吸烟人数最多的国家。 ( 对 ) 7、尼古丁和焦油含量低的香烟不会损害健康。 ( 错 ) 8、吸烟对身体的影响在许多年后才会显示出来。 ( 错 ) 9、被动吸烟也会对健康有很大危害。 ( 错 ) 四、心理探微(青少年吸烟心理探微) 1、好奇模仿心理:刚刚步入青春期少年,往往在心理上产生成人感,觉得自己已经不 再是小孩子了,同时对各种事物充满好奇,凡事都想试一试。 2、交往心理:在当前社会风气影响下,有时为了办事顺利,联络感情,以烟引路,烟 酒不分家。 3、虚荣心理:一些青少年崇拜影视剧中明星的吸烟镜头,认为吸烟时髦、潇洒,盲目 追求、模仿。 4、夸耀攀比心理:在当今商品社会影响下,大款们摆阔气、讲排场,致一些有经济背 景的青少年在人际交往中通过烟的档次来抬高自己的身价。 5、对烟的错误认识:错误地认为抽烟能提神、消除疲劳,有功于脑力劳动。 五、真相大白 吸烟等于慢性自杀! ! ! 献给吸烟的你 一,可以永远年轻。因为吸烟的人大都英年早逝。 二,半夜不怕贼偷。因为吸烟的人晚上睡觉的时候也咳嗽个不停。 三,不怕狗咬。因为吸烟的人因身体虚弱,手里总是拿着一根棍子。 六、案例分析

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七、讲讲故事 你们听说过吸一支烟付了 2000 美元还要坐牢 4 个月的故事吗?最近法国的一个大学生确实 有如此遭遇。 原来, 在今年 2 月底, 这位大学生乘坐飞机时, 据说要 “稳定情绪” 而想吸烟, 可是机舱明令精致吸烟,他便躲到洗手间偷吸,也是鬼使神差,他把未熄灭的烟头丢在纸篓 里,引起火灾。火是小火,很快被扑灭,事可弄大了。 八、如何戒烟 1.戒烟从现在开始,完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法, 通常 3~4 个月就可以成功。 2.丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。 3.避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。 4.餐后喝水、吃水果或散步,摆脱饭后一支烟的想法。 5.烟瘾来时,要立即做深呼吸活动,或咀嚼无糖分的口香糖, 避免用零食代替香烟,否则会引起血糖升高,身体过胖。 6.坚决拒绝香烟的引诱,经常提醒自己,再吸一支烟足以 令戒烟的计划前功尽弃。 九、保持战果 (1)饭后刷牙或漱口,穿干净没烟味的衣服。 (2)用钢笔或铅笔取代手持香烟的习惯动作。 (3)将大部分时间花在图书馆或其它不准抽烟的地方。 (4)避免到酒吧和参加宴会,避免与烟瘾很重的人在一起。 (5)将不抽烟省下的钱给自己买一项礼物。 (6)准备在 2—3 周戒除想抽烟的习惯。 十、即兴演讲 亲爱的同学们: 大家下午好!今天我演讲的题目是《珍爱生命、远离香烟》 。 每个烟盒上你都会看到 这样一句话——吸烟有害健康; 每个卖烟点都写着这样一句话——禁止向未成年人出售香烟; 而我们身边的商场、公交车等公众场所都会写着——禁止吸烟。 5 月 31 日是“世界戒烟日” 。我在书上看见了许多吸烟对人体的危害,这比我平时了 解的多多了!比如说,吸烟引起的疾病:心脏病、中风、呼吸道感染、肺癌等还有烟里的有 害成分也让我吓了一跳;吸烟时,尼古丁只要短暂的 10 秒,就短暂的 10 秒,他就可以进入 你的大脑,是心跳加速,增加换上心脏病的危险;烟中还含有一种用来铺马路的物质——焦 油。焦油中含有许多致癌物质和其它化学物质,其中包括丙酮、 DDT、甲醛、氨以及另外 一百种有害的物质,还有那些惊人的数字,更令我心惊胆颤的是,2002 年我国 15 岁以上的 人群吸烟率就已达到了 35.8℅,其中男性和女性吸烟率分别为 66.0℅和 31℅,由此估计, 吸烟者约为 3.5 亿!而每年约有一百万人因吸烟而死亡。更令我没想到的是,吸“二手烟”
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的危害居然是吸“一手烟”的 6 倍。 为了我们的健康,我们呼吁,全体同学自觉地远离香烟,并劝说吸烟的亲友尽量戒烟.毕竟, 香烟对我们有害无益。 生命仅仅是一个过程,是一个转瞬即逝的过程,蒙田在他的《热爱生命》 一文写到: “我 想靠迅速抓紧时间, 去留住稍纵即逝的日子; 我想凭时间的有效利用去弥补匆匆流逝的光阴。 剩下的生命愈是短暂,我愈要使之过得丰盈充实。 ”我们是芸芸众生里的一员,既然来到了 这个世界上,就应该让自己生命里的一切思想、情怀、品格盛开成三月如诗如画的原野,在 寂寥的人生路途上,用生命去唱一支热烈而充实的歌。这样,才算得上是善待生命,不负年 华。 同学们,让我们吸取生活中的教训,珍爱生命中的每一天。看时光飞逝,我祈祷明天, 愿我们每个小小的梦想,都能够慢慢地实现!从现在开始,从我们做起,珍爱生命,远离香 烟,健康成长,让生命之花绚烂绽放! 我的演讲完毕,谢谢大家! 十一、发出倡议(发出倡议,全班同学签名) 《远离烟草,珍爱生命》倡议书 亲爱的同学们: 香烟对于我们并不陌生,目前我校学生抽烟现象时有发生,这让老师和家长担忧不已。 同学们正值青春飞扬的花季,不能让香烟危害你们的健康。作为青少年的你们,理应杜绝烟 草,让生活充满阳光,展示出你们青春的活力! 抽烟的危害主要有: 1、心脏血管疾病:与冠状动脉心脏病、主动脉瘤、心律不整、下肢静脉梗塞有关。 2、癌症:会导致肺癌、咽喉癌、口腔癌、食道癌等。 3、肺部疾病:与慢性阻塞性肺病、肺炎、气喘、气管炎、气胸等有关。 4、其他:会引发中风、消化性溃疡、骨质疏松症、牙周病、白内障等疾病。 “吸烟就等于慢性自杀” ,这是对所有吸烟者发出的警告。吸烟对自己的身体健康是一 种摧残, 对他人也是一种伤害。 为了提高全体同学文明程度和社会公德意识, 保护自我健康, 养成良好的生活卫生习惯,在第二十五个“世界无烟日”到来之际,校学工处特向全校学生 发出以下倡议: 一、更新观念,增强自控能力,抵制烟草诱惑,自觉摒弃吸烟陋习。 二、自觉遵守公共场所禁止吸烟的法规,带头不吸烟,拒绝二手烟。 三、在各类活动及各种场合中主动不敬烟,不接受敬烟。 四、积极投入到戒烟活动中,增强戒烟意识。 五、积极宣传吸烟有害健康的常识,规劝父母及亲朋好友拒绝烟草,珍爱生命。 六、加强体育锻炼,培养健康的身体和健全的人格,提高自身素质。 同学们, 让我们携起手来, 抵制烟草, 远离香烟, 形成健康的学习和生活风气, 为创建绿色、 健康、和谐、充满生命活力的校园而共同努力吧! 新洲职高 1311 班团支部 2015 年 4 月 18 日 十二、班主任寄语 通过这次主题班会, 我相信同学们对于烟的危害有了一个新的认识, 也懂得了珍爱自己的生 命,从现在起,从自我做起,珍爱生命,远离烟草, 世上无难事,只怕有心人。就看在健康和烟草的天平上你如何抉择,戒烟成功与否,靠的是 自己,谁有坚强的意志力,能战胜自己,谁就能战胜烟魔。让我们放眼蓝天,俯瞰大地,洁 净的世界里有我,有你,有同学们的欢歌笑语。
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《远离烟草,珍爱生命》倡议书
亲爱的同学们: 香烟对于我们并不陌生, 目前我校学生抽烟现象时有发生,这让老师和家长 担忧不已。同学们正值青春飞扬的花季,不能让香烟危害你们的健康。作为青少 年的你们,理应杜绝烟草,让生活充满阳光,展示出你们青春的活力! 抽烟的危害主要有: 1、心脏血管疾病:与冠状动脉心脏病、主动脉瘤、心律不整、下肢静脉梗 塞有关。 2、癌症:会导致肺癌、咽喉癌、口腔癌、食道癌等。 3、肺部疾病:与慢性阻塞性肺病、肺炎、气喘、气管炎、气胸等有关。 4、其他:会引发中风、消化性溃疡、骨质疏松症、牙周病、白内障等疾病。 “吸烟就等于慢性自杀” ,这是对所有吸烟者发出的警告。吸烟对自己的身 体健康是一种摧残, 对他人也是一种伤害。为了提高全体同学文明程度和社会公 德意识, 保护自我健康, 养成良好的生活卫生习惯, 在第二十五个 “世界无烟日” 到来之际,校学工处特向全校学生发出以下倡议: 一、更新观念,增强自控能力,抵制烟草诱惑,自觉摒弃吸烟陋习。 二、自觉遵守公共场所禁止吸烟的法规,带头不吸烟,拒绝二手烟。 三、在各类活动及各种场合中主动不敬烟,不接受敬烟。 四、积极投入到戒烟活动中,增强戒烟意识。 五、 积极宣传吸烟有害健康常识, 规劝父母及亲朋好友拒绝烟草, 珍爱生命。 六、加强体育锻炼,培养健康的身体和健全的人格,提高自身素质。 同学们,让我们携起手来,抵制烟草,远离香烟,形成健康的学习和生活风 气,为创建绿色、健康、和谐、充满生命活力的校园而共同努力吧! 新洲职高 1311 班团支部 2015 年 4 月 18 日 学生签名:

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亲爱的同学们: 大家下午好!今天我演讲的题目是《珍爱生命,远离香烟》 。 每个烟盒上 你都会看到这样一句话——吸烟有害健康; 每个卖烟点都写着这样一句话——禁 止向未成年人出售香烟; 而我们身边的商场、公交车等公众场所都会写着——禁 止吸烟。 5 月 31 日是“世界戒烟日” 。我在书上看见了许多吸烟对人体的危害,这 比我平时了解的多多了! 比如说, 吸烟引起的疾病: 心脏病、 中风、 呼吸道感染、 肺癌等还有烟里的有害成分也让我吓了一跳; 吸烟时, 尼古丁只要短暂的 10 秒, 就短暂的 10 秒, 他就可以进入你的大脑, 是心跳加速, 增加换上心脏病的危险; 烟中还含有一种用来铺马路的物质——焦油。 焦油中含有许多致癌物质和其它化 学物质,其中包括丙酮、DDT、甲醛、氨以及另外一百种有害的物质,还有那些 惊人的数字,更令我心惊胆颤的是,2002 年我国 15 岁以上的人群吸烟率就已达 到了 35.8℅,其中男性和女性吸烟率分别为 66.0℅和 31℅,由此估计,吸烟者 约为 3.5 亿!而每年约有一百万人因吸烟而死亡。更令我没想到的是,吸“二手 烟”的危害居然是吸“一手烟”的 6 倍。 为了我们的健康,我们呼吁,全体同学自觉地远离香烟,并劝说吸烟的亲友尽量戒 烟.毕竟,香烟对我们有害无益。 生命仅仅是一个过程,是一个转瞬即逝的过程,蒙田在他的《热爱生命》一文写 到: “我想靠迅速抓紧时间,去留住稍纵即逝的日子;我想凭时间的有效利用去 弥补匆匆流逝的光阴。剩下的生命愈是短暂,我愈要使之过得丰盈充实。 ”我们 是芸芸众生里的一员, 既然来到了这个世界上, 就应该让自己生命里的一切思想、 情怀、品格盛开成三月如诗如画的原野,在寂寥的人生路途上,用生命去唱一支 热烈而充实的歌。这样,才算得上是善待生命,不负年华。 同学们,让我们吸取生活中的教训,珍爱生命中的每一天。看时光飞逝,我祈祷 明天,愿我们每个小小的梦想,都能够慢慢地实现!从现在开始,从我们做起, 珍爱生命,远离香烟,健康成长,让生命之花绚烂绽放! 我的演讲完毕,谢谢大家!

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