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双手头上前抛实心球教学设计


双手头上前抛实心球









执教教师:王小虎 单位:临沭县三株希望小学

双手头上前抛实心球
一、指导思想本课以新的课程标准为依据, 根据学生的特点始终 围绕“以学生为主体,教师为主导”这个中心,采用“体悟式”教学 法开展实施教学,以教师乐教,学生乐学,让学生在体验“体验--思 考--启发--顿悟--体验”中掌握运动技能。以激发学生兴趣,活跃课堂 气氛、开展学生能力出发,注重培养学生自主学习、自我评价、合作 探究能力。培养学生参与运动的热情。 二、教材分析 双手头上前抛实心球是投掷类项目中发展上肢力量的一种, 它是 学校较复杂投掷动作的基础,也是一种自我力量练习的基本方法。双 手头上前抛实心球是《新课标》要求学会的基本动作之一,在课的练 习安排上, 必须从易到难, 循序渐进, 即面向全体, 又注重个性发展, 注意运动安全,并采用“小组互助”学习的组织形式来保证课的目标 实现。 三、学情分析 本节课的授课班级为六年级学生,其特点是活泼好动、有较强的 学习模仿能力,由于学生的上肢力量的减小缘故,现在一线体育教师 对于投掷类项目越来越重视,本课采用“体悟式”教学方法,把学生 “思、学、练”有机的结合起来。注重激发学生对知识的兴趣,引导 学生积极、主动地参与思维,一步步深入思考问题和解决问题。 四、教学流程 第一部分:准备部分。根据学校阳光体育实施方案将游戏融入到 准备活动中,活跃气氛,激发学生学习兴趣,然后进行简单的徒手操 练习;第二部分为基本部分,也是课的主要部分,采用“体悟式”的 教学流程实施教学,让学生重点在抛实心球用力顺序、出手高度进行 “体验--思考--启发--顿悟--体验”的教学过程,让学生在思考、启发 中进行运动技能的学习;第三部分:能力延伸,通过比赛法进一步提 高学生的学习情趣。 结束部分进行集体放松让学生心理逐渐趋于平缓 并进行师生间相互评价。

双手头上前抛实心球课时教案
教 学 一、双手头上前抛实心球:投准 二、游戏:变向跑(沿圆圈跑) 内容 1、认知目标:通过讲解教学让学生了解投掷实心球的基础知识及基本技术原理。 2、技能目标:使 80%左右的学生学会双手头上前抛实心球的动作要领,发展学生的上下肢、腰 教 学 腹力量和身体的协调能力。 目标 3、情感目标:通过本次课的学习,培养学生之间互相帮助的优良品质,在相互合作,共同探究 中体会取得成功的喜悦。 课的 部分 运动负荷 内容 时 时间 次数 强度 间 30 ” 小

教学内容

组织教法、学法和要求

教学目的

开 始 部 分 3'

一、体育委员整 队,报告人数 二、师生问好, 宣布课的内容和 要求 三、处理与安排 见习生 四、队列练习: 向左、向右、向 后转

组织:成四列横队集(图示一) 2' ?????????? ?????????? ?????????? 1' ?????????? 要求:队列整齐,精神饱满,见 习生必须随堂听课并参加力所 能及的活动。 1' 组织:同上 教法: 听教师的口令集体进行练 习 要求:注意力集中,步调一致。

加强组织纪律,明确课 的内容和目的。 集中注意力,振奋学生 精神。

3次 2 | 30 3 次 小 ”

检验队列练习效果,提 高学生练习兴趣。





一、游戏:组点 一、 组织: 圆圈队形 (如图示二)3’ 着地 (分 4 组) 方法: 在慢跑中, 学生听教师喊 数,按数目几个 同学抱在一起。

2’



激发创造性思维,活跃 课堂气氛。

部 二、韵律操: 1、肩部运动 2、体侧运动 3、体转运动 4、 侧压腿运动 5、蹲起跳跃 教法:教师讲解游戏方法,学生 按教师的方法练习。 4’ 3 要求:反应迅速,组对。 ’ 4x8 二、组织:同上 拍 教法:教师边讲解边示范,学生 跟着教师一起做。 要求:动作到位、准确、协调。 为以下的教学活动做好 身心准备,预防和减少 运动损伤的发生。

分 8’





一、双手头上前 一、组织:同心圆(图示三) 抛实心球:投准 重点:双手头上 前抛实心球投掷 的准确性 难点:控制双手 头上前抛实心球 投掷的力量和出 手的角度(分组 二、教法: 练习) 1) 学生练习对地 投 2) 将投掷物投中 地上小圈 3) 将投掷物投中 目标练习

2’ 1’ 30 ” 2’ 1 ’ 4’ 1 5-6 ’ 30 5-6、 ” 3-5 中 中



1、 教师讲解示范、 学生练习 (1) 30 2、 教师讲解示范、 学生练习 (2) 8’ ” 3-5 3、 教师讲解示范、 学生练习 (3) 4、教师巡回指导,讲评问题。 1-2 5、分组进行投准比赛 要求:上、下肢协调用力。

提高学生练习兴趣,发 展上肢力量。 发展学生思维能力,发 展学生个性。 体会挥臂、鞭打、协调 用力。 控制投的力量和出手角 度,提高投掷的准确性。 调动学生学习积极性, 培养学生创造性思维。 激发学生练习兴趣,培 养学生集体荣誉感和良 好组织纪律观念。 体会正确的动作要领, 让学生建立正确的动作 表象。 全面发展学生身体素质 和控制身体能力,培养 学生遵守规则、尊重对 手,竞争意识和团结协 作精神。

部 二、游戏:变向 跑 (沿圆圈快跑)二、组织:圆圈队形 重点:合理的身 体倾斜角度和正 确的摆臂动作。 30 ”



难点: 控制重心, 克服离心力 1) 原地练习沿圆 圈跑时身体倾斜 和手臂摆动的动 3’ 教法: 作。 30’ 2) 逆时针方向跑 1、教师讲解示范完整动作 2、 教师讲解示范、 学生练习 (1)1’ 动练习 教师讲解示范、 学生练习 (2) 3) 顺时针方向跑 3、 4、 教师讲解示范、 学生练习 (3)1’ 动练习 4) 沿圆圈快跑接 5、针对出现问题教师讲评 9’ 6、学生练习(4) 力 要求:动作正确,认真练习。

30 2-3 ”

大 30 ” 1-2

2 1-2 ’







一、集合放松 组织:圆圈队形(如图示五) 舞蹈《幸福拍手 歌》 方法:随《幸福 拍手歌》 乐曲起, 学生以跑跳步等 舞蹈步法配以拍 手、拍肩、跺脚 教法:1、教师边讲解边示范, 4’ 等 动 作 进 行 放 学生跟着教师做。

1’

1次 小

松。 二、本课小结 分 三、 布置作业 (双 2、在音乐伴奏下师生一起做 手胯下前抛实心 要求:轻松、快乐、听讲时认真 球) 4’ 四、收集器材 五、师生道别 场 地 器 材 1、体育场 预计练习密度:35%左右 2、 实心球每人 1 预计心律:145 分/次 只 3、标志物 4、录音机一台 预计 生理 负荷 曲线

培养学生韵律感、协调 性和美感,使学生的生 理、心理都得到放松。


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