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初中体育鱼跃前滚翻


一、指导思想: 指导思想:
本课以体育与保健指导纲要为依据,结合初二学生好动、好学、兴趣广泛、模仿能力强 特点,以及城乡交间经济发达地区的学校,往往运动场地相对狭小、学生人数较多、体育器 材充足的情况下来组织安排教学内容。因此,在教案的总体设计上, 本着求实、 拓宽、 探索、 创新的思路来展开,在教与学的关系上,既强调教师“教”的重要性,又突出学生“学”的主体 地位。在教学模式上,本课采用“三自”教学模式即在教师的指导下,根据学生的实际,自己 选择练习的手段、练习的难度、练习伙伴,学生自主的练习,依据教师设计的评价标准,由 学生对自己的技术水平、运动能力、学习效果进行评价,通过评价反馈及时调整练习手段、 练习难度和评价标准。“三自”教学模式将僵化的教学分组转化成为动态的临时组合,为学生 提供更多的交往合作机会。 激发了不同层次学生对参与体育活动的不同兴趣, 从而更加积极 主动地参与体育活动,为终身体育打下扎实的身心基础。在教学方法上,本着全面提高,突 出个性发展的思想, 力求不同层次的学生在原有的基础上学有所成, 重在培养学生观察能力、 思维能力、想象能力、创新意识和自我评价能力,为将来走上社会在激烈的竞争中立于不败 之地服务。在教学过程中,充分运用体育游戏这一体育教育的好途径,通过游戏规则要求, 教师言语激励,评价反馈等,培养学生团结协作、公平竞争、实事求是,顽强拼搏的优良品 质和优秀体育道德作风。在锻炼身体的同时,潜移默化地对学生进行德育渗透,体现体育的 教育性原则。

二、教学内容: 教学内容: 内容
本课教学内容是九年制义务教育全日制初级中学《体育与保健》二年级教材。鱼跃前 滚翻(新授);变向跑(复习)。

三、教材分析: 教材分析:
二个教材从课的性质上看;“鱼跃前滚翻”属于滚翻类教材,“变向跑”属于跑类教材,从 课的类型看,本课是一堂综合课。“鱼跃前滚翻”教材在初二教材中首次出现,虽然上过一次 课,但是它难度较大,所以定为新授课,变向跑教材在小学和初中一年级教材中已经出现过 并且在现实生活中经常运用,所以把它定为复习教材。“鱼跃前滚翻”在本学期安排 2 课时, 本课是第一课时,第二课次。变向跑教材,本学期安排 0。5 课时,本课为第一课次。鱼跃 前滚翻是在学习前滚惫和远撑前滚翻的基础上学习的,同时为以后技巧联合动作教学服务。 “鱼跃前滚翻”的蹬、跃、撑、滚等各技术环节,同其他滚翻类动作技术有许多相似之处,因 此学好“鱼跃前滚翻”对以后的滚翻类教材的学习有着重要的辅助作用, 在初中滚翻类教材中 具有很重要的位置,“鱼跃前滚翻”动作要点概括讲四人字:蹬、跃、撑、滚;重点:蹬、跃; 难点:跃和撑腰结合。变向跑:重点在跑进过程中,快速降低重心和快速变向;难点:控制 身体重心和快速变向的协调能力。经常参加“鱼跃前滚翻:和变向跑练习可提高身体柔韧、 灵敏、协调素质,培养学生动作灵活,反应敏捷,在现实生活中有着广泛的实践指导作用。

四、学情分析: 学情分析:
教学对象为实验学校初二年级,二(3)和二(4)班的男生,共 40 人。该两班男生特 别喜欢体育活动,身体素质普遍较好,班级纪律好,集体荣誉感强,在鱼跃前滚翻第一课次 后,大多数学生已经有了“鱼跃前滚翻”基本技术动作,这为本课次授课打下良好基础。

五、教学目标: 教学目标: 目标
1、认知目标:了解鱼跃前滚翻的动作技术结构,学生能用自己的语言陈述鱼跃前滚翻的 动作要领, 懂得身体跃起腾空是区别于前滚翻的关键, 理解变向跑运动在生活实践中的现实 意义。 2、技能目标:80%的学生能独立完成鱼跃前滚翻动作,25%的学生完成动作圆滑优美,具 有明显的腾空过程。学习变向跑提高快跑过程中控制身体,调整速度和判断能力。 3、情感目标:培养学生在集体的环境中互帮互助,团结协作的精神。培养学生仔细观察、

积极思维、 自我评价能力, 通过艺术操教学, 让学生接受美的教育, 培养学生创造美的能力, 提高审美和鉴赏美能力。

六、教法与学法: 教法与学法:
收心热身---愉悦身心阶段。教师主要采用:讲解示范法;学生主要采用:观察法、模仿练 习法。 育心强体----增智促技阶段。教师主要采用:讲解示范法、预防和纠正错误法、积极性评价 法、分层递进法;学生主要采用:观察法、小团体练习法、小团体评价法、自我评价法。 恢复身心阶段。教师主要采用:讲解示范法、积极性评价法;学生主要采用:观察法、模 仿练习法。

七、教学过程: 教学过程
(一)收心热身阶段 1--2’ 教学步骤: 1、课堂常规 2、有效无效口令。5--6 次 目的:加强组织纪律,明确教学任务。集中学生注意力,提高兴奋性。 (二)愉悦身心阶段 8’ 教学步骤: 1、游戏“组着地点” 3’ 2、结合技巧特点:在音乐伴奏下师生一起做垫上健美操。六节,4*8 拍 5’ 3、诱导练习:团身滚动,4 次。 半蹲后摆开始做兔跳练习,5 次。 目的:为培养学生参加体育活动的兴趣,为学习技巧做好身心准备。 (三)增智促技--育心强体阶段 30’ 1、鱼跃前滚翻 18’ 教学步骤: A、前滚翻练习,2 次; 要求:在练习过程中两腿有伸直过程。 B、手撑标志线做远撑前滚翻练习 3--4 次;要求:双手远撑。 C、教师示范鱼跃前滚翻完整动作,并结合图解,归纳、诱导、讲解鱼跃前滚翻动作要领, 及保护帮助方法。 D、学生在保护帮助下自由练习鱼跃前滚翻。 E、跃过同伴平举的手做鱼跃前滚翻动作并逐渐过渡到穿越呼拉圈动作。要求:根据练习 者要求可自由调整平举手的高度和远度。 在练习过程中, 教师应多次用语言强调学生在空中 膝关节不要弯曲,以免造成运动损伤。 F、根据自己练习情况结合教师评价,组内讨论进行自我评价。选择练习难度,通过练习 反馈,进行自我调整。练习难度分三组,基本完成组(A 组) 、达标组(B 组) 、创新提高组 (C 组) 。 在整个练习过程中,教师应巡回指导,分组后对基本完成组同学要进行重点辅导。 G、请 2--3 名不同类型的同学示范。要求:学生仔细观察,并能分析动作,然后教师客观 评价,并小结鱼跃前滚翻练习情况。 2、变向跑 12’ 教学步骤: A、反应练习:背对或面对前进方向,从不同预备姿势开始,听信号转身跑 2 次 3’。要求: 不抢跑,转身快。 B、复习各种形式的变向跑:“之”字形跑、绕圈跑、折返跑,各 2 次 3’。要求:变向一瞬 间,动作要快。

C、变向跑接力游戏。要求:遵守游戏规则,相互鼓励。 教法:教师讲解示范、巡回指导、评价、监督。 目的:培养学生控制身体能力,培养学生快速反应,应变能力。 (四)恢复身心阶段 5’ 教学步骤: A、教师领做放松操,学生模仿练习。1。5’ B、在音乐伴奏下,师生同做。2。5’ C、教师总结讲评,归还器械,师生道别。1’ 目的:有组织的结束教学活动,逐渐恢复学生机体功能,对学生进行美育教育,培养学生创 造美,表现美的能力。 场地器材: 48 块小垫子、一块大垫子、录音机一台、磁带二盒、4 根接力棒、20 个呼拉圈、 一个篮球场。

八、预计课的效果: 预计课的效果:
预计课的教学目标基本实现。预计课平均心率 130--140 次/分。运动密度 35--40%。预 计教学的技能目标达成:80%的学生能独立完成鱼跃前滚翻动作,25%的学生完成动作圆滑 优美,具有明显的腾空过程,发展学生柔韧、灵敏、协调素质。通过变向跑练习,培养学生 控制身体和调整速度能力。学生不但在身体上得到锻炼,思维能力得到发展,更重要的是: 通过教师运用“三自教学”模式进行教学。使不同层次的学生体验到参加体育活动的乐趣,在 心理和生理上有一种获得成功后的喜悦感受; 激发了他们参与体育活动的兴趣, 从而更加主 动积极地参加体育活动。为终身体育打下扎实的身心基础。同时,学生互帮互学。小集体的 共同意识、责任感,与他人的合作及人际关系得到培养,在教学中得到充分落实。


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