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高三主题班会《笑对高三,调整心态》PPT课件


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在高三学生的心理上,都存在着这样那样的问题。 比如自我感觉过于良好;牢骚多,一切都是别人不 对;学习上不敢自暴其愚,不能吃苦,总想短期效 应;不为他人着想,将个人利益看得过重;缺乏服 从意识;不会做任何的自我批评等等。再比如,无 缘无故地烦恼,无缘无故地看人不顺眼,无缘无故 地感觉绝望,别人可能就撞了自己一下,恨不得一 顿老拳把对方打死等等,这是心态不端正的一种折 射,是心理问题太多的一种发泄,但是,这种发泄 只能是害人害己,既损害了自己赖以生存的环境的 和谐,也恶化了自己的心态。这是向往成功的人所 不足取的。

? 到了高三,每个同学都有一定的压 力,都想考上一所理想的大学,这 是很正常的想法。但把压力当成一 种包袱,对自己的期望值过高,一 旦遇到困难就焦虑、不安,甚至失 眠、头疼,马上想到的就是“我的 前途完了”,以至于使自己失去信 心,这是不足取的。

? 高三是一面镜子, ? 你如果对它笑, ? 它也对你笑; ? 你如果对它哭, ? 它也对你哭。

? 所以,我说,高三
决定

积极健康的心态是提高复习效率的重要保证,
也是高考成功的关键。 ? 一头驴的故事:一只老驴在和主人上山干活的时候不小
心掉进了一口枯井里,枯井很深,老驴大叫,主人根本没办法将 老驴救出,虽然他很伤心,但也无能为力,想到驴为他家做了很 多事情,他不禁伤心落泪,坐在井边很久之后,他决定就将老驴 安葬在这口枯井中,于是他开始往枯井里铲土,第一铲土下面, 老驴叫得很凄惨,主人也很揪心,但他还是铲下了第二铲土,结 果没听到驴叫,第三铲还是没听到驴,他想驴可能放弃了,等着 死神的到来了吧,他难过地眼泪直流,每铲下一铲土,他的心就 痛一下……………眼看快填满井了…….突然一声驴叫,把他 吓了一跳,驴居然从井中跳了出来,他往井中一看,原来自已铲 到井里的土居然都成了驴的垫脚石,驴自救了,主人满心欢喜. ? 。。。。。。。。。。。。。。

? 1.在炎热的夏天,旅行者在沙漠中艰难的行 走,在他的水壶中,只有半壶水.如果你是旅 行者,你会怎么想?
2.如果你是皮鞋推销员,你要到非洲一个小岛上去 推行你 的皮鞋.当你到了那里,你却发现整个小 岛没有一个人穿鞋,你怎样向你 的上司反映? 3.在考试中,你 遇到了不会做的题目时, 你会怎么想呢?

? 人在生活中,应该有乐观的心 态,,当我们遇到困难的时候, 不应暗自哀怨,更不应将困难 扩大化,而应尽力通过各种途 径寻求解决问题的方法,
? 应该懂得从积极角度思考问

题!

骆驼心态就是一种信念的执著与顽强,就是对 希望与成功的顽强向往。 ? 狮子心态,就是有那种勇者无敌的气概,即 使折戟沉沙,也在所不惜。 婴儿心态,意味着简化自己,就是使走向高 考的每个日子里,把心灵回归到天真、单纯 的本初心态。

? 刘翔:2004奥运会获冠军后. ? 记者采访他得出的著名的论断:“最单纯的心最能创造奇 迹”。 ? 文中写道:“刘翔赛前什么都没想,只是想发挥水平。他站 上4道,面对决赛,惟一想的是听裁判的枪声”。 邢慧娜:2004得到10000m奥运会冠军后. 她说:她跑完万米后的第一个刹那,以为这又是一次训练, 第二个刹那才想到这是奥运会。
?刘伟: ?获七届世乒赛冠军,三届与王涛获混双冠军.记者采访她, ?她这样说:“一开始打球,觉得是在用手打球,随着水平

的提高,感觉就是用身体在打球,再后来,就要用脑子打 球了。到拿了世界冠军以后,我再和世界上的顶尖选手交 手时,觉得必须用心打球,这也许就是最高境界吧。”

? 有一位百丈禅师,他的一个弟子问他说:“如何 才能成佛?”大师说:“放下!放下你的一切执 著于成佛的念头,放下你的总是执著于成佛的那 颗心。”
?对我们来说,赢得高考、成绩、名次等这些存

在于自己心中的时候,往往也会成为自己内在 的渴望超越自我的一种原动力,但是,人一旦 执著于此,往往又会成为自己前进路上的一个 沉重的包袱。

对大师的禅语诠释最好的是一个登山者。这个登山者在 一次登山中,首次不使用氧气,成功登上了世界最高峰—— 珠穆朗玛峰。他下山后,人们纷纷问他成功登顶的秘密,他 说:“这没有什么秘密,我知道大脑是一个重要的耗氧源, 科学家曾告诉我们:各种思想在大脑中相互撞击时,竟要消 耗我们吸入全部氧气的40%。所以,为了减少对氧气的消耗, 我只有‘向前走’这一个念头,至于其他的任何想法我都把 它们统统从脑子里抛掉。没有了任何的杂念,我就等于放下 了一个背在身上的巨大包袱!轻松地 向前,这就是我成功 的全部秘密。”那个登山者是聪明的,渴望在不带氧气的情 况下成为成功登上珠峰的第一人,当初在训练中,这肯定一 直是炽烈燃烧在他心中的一个最美丽的梦想。然而,在向峰 顶冲刺的时候,他放下了一切的荣辱和功利之心,放下了死 亡时刻会威胁生命的恐惧之心,胸中只留下一个愿望:向前, 向前!他成功了,他不但为所有的登山者留下了宝贵的经验, 同时,也把一粒智慧的种子,播进了世间每一个渴望获得成 功之人的心中。

做任务事情都应该:简单,投入!!

? 我们应该: ? 快乐单纯地学习! ? 怎么快乐呢? ? 每天保持微笑, ? 让自己有个美丽的心情!

? 一个大学毕业生找工作找了很久了,始终无法找到,不是他的 学历不够,也不是他的能力不够,他还是大学的优秀毕业生呢. 于是他苦着脸找到了一个职业咨询专家,专家一看到他就说, 先生,你笑得太难看了,你回去练习一下怎么笑,再来找我,这个 学生就回去练了一个星期再来了,他对着专家笑,笑得很难看, 专家说,你这叫笑吗,笑得我心里发毛哦.你再回去练习一个星 期的笑再来吧.于是他又回去了,一个星期后他又来了,这次他 很自然地和专家握了手,并且问了好,客套完了之后,专家说,你 可以去应聘了,带上你优秀的材料.这个学生说你还没教我怎 么做呀,专家说,你相信我,只要你象现在一样笑着去应聘,你一 定成功的,他将信将疑,反正已经失败这么多次,不在乎这一次, 他找了一家自己想去的公司,微笑着走进了经理办公室,和经 理握了手,开始说自己的简历,从头说到尾,他都很真诚地微笑 着,说完之后,经理说,你被应聘了,你是我见过的一个最有阳光 的人,你的微笑让我觉得天是蓝的,阳光明媚…………

? 笑有感染力,它不仅可以让你自己的心 情变得开朗,还可以让你周围的人有阴 天看到阳光的感觉。

所以,我们应该

常微笑!

每一个高三学子的正确心态是:

? 你不能决定命运的长度, ? 但你可以拓展它的宽度; ? 你不能改变面貌,但你可以展现笑容; ? 你不能左右天气,但你可以改变心情; ? 你不能预知明天,但你可以掌握今天; ? 你不能样样顺利,但你可以事事顺心。

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汪国真<<我微笑着走向生活>>改写 我微笑着走向高考 无论高考以什么方式回敬我 报我以平坦吗 我是一条欢乐奔流的小河 报我以崎岖吗 我是一座大山庄严地思索 报我以幸福吗 我是一只凌空飞翔的燕子 报我以不幸吗 我是一根劲竹经得起千锤万凿 什么也改变不了 我对高考的热爱 我微笑着走向火热的高考!


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