当前位置:首页 >> 其它课程 >> 最新人教版体育与健康《体育与机能发展》课件_图文

最新人教版体育与健康《体育与机能发展》课件_图文

体育与健康基础知识 体育与机能发展

教学目标:
? 1、了解自己的身体机能
? 2、了解体育锻炼对身体机能的影响 ? 3、了解发展身体机能的注意事项

一、什么是身体形态
? 身体机能是指人的整体及其组成的各器官、 系统所表现的生命活动。 ? 大家可以通过测一测你的安静心率、肺活 量和血压, 来了解自己身体机能的发育状 况。

二、初中阶段身体机能的发育 特点
? 初中生的心肺功能逐渐增强,神 经系统发育也逐渐完善。

你知道吗?
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 初中生心率随着年龄的增长而逐步减少 初中生心率一般在每分钟80次左右 初中生呼吸频率随着年龄的递增而逐步减少 初中生呼吸频率一般在每分钟18—22次 初中生肺活量随年龄的增长而逐步增加 初中男生一般在2500—3000毫升 女生一般在2000—3000毫升 初中生血压随年龄的增长而逐步增加 收缩压14—15千帕,舒张压8.5—8.8千帕 初中生神经系统进一步发育,12岁脑重量已接近成人水 平,尤其是在13—14岁大脑皮层的发育趋于完善。

三、为何体育锻炼能够发展我们的身 体机能(体育锻炼对身体机能的影响)
? 经常参加体育锻炼,可以是呼吸肌的力量 曾强,胸廓运动的幅度加大,从而改善呼 吸机能。 ? 还可以使心肌力量增强,血管壁弹性增大, 从而改善心血管机能。

四、形体练习中应注意的事项
? 1、不宜进行过多的力量性和静力性练习。
? 2、注意正确的呼吸方法,即动作和呼吸正 确配合,屈体动作应呼气,挺身动作应吸 气,避免做过多的屏气。

? 3、注意呼吸到卫生,选择良好的锻炼环境。

思考与讨论:
利用本次课所学知识,结合自 己的实际情况,谈谈如何发展 心肺功能?


更多相关文档:

体育课件-初中体育与健康《体育与机能发展》课件(人教....ppt

体育课件-初中体育与健康《体育与机能发展》课件(人教版) 最新 - 体育与健康基

《体育与机能发展》ppt课件 初中体育与健康.ppt

《体育与机能发展》ppt课件 初中体育与健康 - 体育与健康基础知识 体育与机能

人教版体育与健康《体育与机能发展》教案.doc

人教版体育与健康《体育与机能发展》教案_其它课程_高中教育_教育专区。人教版...△利用课件 介绍城乡 间、男女间 的区别 25 分钟 1 课时 ◇利用网络设计 □...

2019-2020年人教版体育与健康《体育与机能发展》word教案.doc

2019-2020年人教版体育与健康《体育与机能发展》word教案_政史地_高中教育_...的发展,才能提高人体运动能力和发 己的心率,身高、 △利用课件 展人体的技能。...

人教版初中体育与健康《体育与机能发展》教案.doc

★精品文档★ 人教版初中体育与健康《体育与机能发展》 教案以下是整理的人教版初中体育与健康《体育与机能发 展》教案内容,欢迎大家浏览阅读。更多相关信息请关注...

人教版高中体育与健康《体育活动的权利与义务》PPT课件....ppt

人教版高中体育与健康《体育活动的权利与义务PPT课件_其它课程_高中教育_教育...包 括在促进身体正常发育和充分发展身 体机能的各种锻炼方法和活动项目, 通常...

体育课件-《人教版初中体育与健康》教材 最新_图文.ppt

体育课件-《人教版初中体育与健康》教材 最新_其它课程_初中教育_教育专区。人教...技术可以 得到不同层次的掌握或开放 性的提高,使不同的学生得 到不同的发展...

2019-2020学年八年级体育与健康 体育与机能发展教案.do....doc

2019-2020 学年八年级体育与健康 体育与机能发展教案教材 教学 目标 体育与机能发展 1 了解自己的身体机能 2 了解体育锻炼对身体机能的影响 3 了解在发展身体...

《体育与健康》PPT课件_图文.ppt

《体育与健康PPT课件_其它课程_初中教育_教育专区...身体的生长发,使身高增长,体重增加,呼吸机能和心脏...人教版体育与健康第1章《... 暂无评价 23页 1...

体育课件-人教版体育与健康《体育与身体形态》课件1 最....ppt

体育课件-人教版体育与健康《体育与身体形态》课件1 最新_其它课程_高中教育_...2、你的身体形态和全国均值相比 如何?3、为什么体育锻炼能促进 身体形态的发展?...

人教版高中体育与健康《全面发展体能与科学锻炼》教学....ppt

人教版高中体育与健康《全面发展体能与科学锻炼》教学课件 - 全面发展体能与科学锻炼 1 教学目标 认知目标:掌握前面发展体能与健康的关系。 技能目标:用“靶心率”...

人教版体育与健康第1章《你的身体健康》ppt课件_图文.ppt

人教版体育与健康第1章《你的身体健康》ppt课件_其它课程_初中教育_教育专区。体育与健康理论课 人体与运动 人体与运动同学们,我们每天都要读书、写字、运动, 有...

人教版高中体育与健康《体育道德》PPT课件_图文.ppt

人教版高中体育与健康《体育道德PPT课件_其它课程_高中教育_教育专区。人教版...因为,体育道德是在体 育活动和体育比赛中形成和发展起来的,只有对 体育道德产生...

《体育与健康》体育课件_图文.ppt

《体育与健康》课件 之 如何把健身运动寓于日常生活之中 言 序 对大多数从事健身

人教版高中体育与健康《体育与意志品质的培养》教学课....ppt

人教版高中体育与健康《体育与意志品质的培养》教学课件 - 体育与意志品质 目标:

九年级人教版体育与健康PPT课件_图文.ppt

九年级人教版体育与健康PPT课件_其它课程_初中教育_教育专区。我运动,我快乐,我健康,我阳光。 运动负荷的自我监测人教版《体育与健康》九年级第一章 第一节 学习...

人教版高中体育与健康《体育与情绪的调控》 课件_图文.ppt

人教版高中体育与健康《体育与情绪的调控》 课件_六年级语文_语文_小学教育_...3、个性发展有利于形成良好的行为方式、性格 特点和发展特长。 4、人际关系...

人教版高中体育与健康《体育道德》PPT优质课件_图文.ppt

人教版高中体育与健康《体育道德》PPT优质课件 - 体育与健康系列讲座 体育道德

人教版高中体育与健康《体育与自尊自信的培养》PPT课件....ppt

人教版高中体育与健康《体育与自尊自信的培养PPT课件_其它课程_高中教育_教育...体育与自尊自信的培养 ※自我剖析※ 通过自己的亲身经历 分析影响信心发展与 ...

人教版高中体育与健康《体育与情绪的调控》课件_图文.ppt

人教版高中体育与健康《体育与情绪的调控》课件 - 第三节 体育与情绪的调控 到底

更多相关标签:
网站地图

文档资料共享网 nexoncn.com copyright ©right 2010-2020。
文档资料共享网内容来自网络,如有侵犯请联系客服。email:zhit325@126.com