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排球扣球教案

课的设计

上海市第十中学

陈欣荣

一,指导思想

本课在较高难度技能项目的教学中,合理运用教师指导与学生自主学习相结合的方式,

注重教学推进和学法指导的给予,让学生学会观察,学会模仿,培养主动学、练的意识。

二,学情分析

高中三年级男生已具有较高的体育活动能力和认知水平,并且对于有一定挑战性的体

育教学内容均表现出较高的学习兴趣。但是高三学生由于受到来自文化课学习的压力太多,

往往对于新授课表现出的兴趣并不是很高。然而不少学生体会到排球的扣球是对平时学习

紧张的一种很好的放松方式。不过由于学习内容的难度高,易入门,难掌握的特点,学生

理想中的动作并不能在实际中有效体现。

三,教材分析

本课选择的教材内容是“排球:扣球 6-3.此教材在上海市《体育与健身》课程中属于

基本内容 II(选修)。四号位正面扣球的动作要领是:直线助跑,发力起跳,展体收腹,

鞭甩挥臂,平稳落地。本课的教学重点是:上步连贯,起跳有力,鞭甩快速。教学难点是:

上步时机的把握,空中姿态的保持。

四,教学流程

课的导入由热身跑,一般性准备活动,专项准备活动等组成,为后续学习及安全保障

奠定基础。

在教材学习内容(四号位正面扣球)的学练过程中,根据上几节课学生的学习情况,

先从复习正面双手传球(高二上学期教学内容)开始,因为合理,有效的扣球是建立在二

传相对到位的情况下,是不可缺少的一部分;也让同学明确二传在整个排球进攻体系中的

重要地位。更为今后传、扣结合练习打下一定的基础。在练习过程中教师参与练习,鼓励

学生进行模仿。并且注意观察每位学生,并经行适当指导。

在传球练习过后,就进入了扣球学习部分。首先,教师帮助学生一起回忆动作要领,

及各部分要求。然后安排学生先做体验性练习,将之前所学的各个分解动作自己串联,并

不强调击球的成功率,只是为了起到一个让学生体验完整扣球动作的作用,并且通过练习

也肯定会暴露出很多问题,这样目的就达到了。先让学生暴露问题,然后再解决问题。针

对所暴露的普遍性问题,教师对学生开出“运动处方”,并让学生就运动处方,来自己对

症下药,并且鼓励学生将处方上的所有内容都尝试一下。有问题的解决问题,没问题的进 行提高。并且这些练习内容对于专项运动都具有较好的辅助作用,有利于提高运动技能。
通过运动处方的对症下药后,学生再一次上网进行四号位扣球练习,尽量改正缺点, 提高成功率。全课基本就是在“练习—纠正—练习”这样一个循环中进行,倡导精讲多练 的原则,给予学生尽量多的练习时间,强化运动技能。同时教师在整个练习过程中也积极 参与,与学生共同练习,让学生也有个模仿的标尺。整堂课中生生互动,师生互动在场面
自然体现。 课的结束指导学生进行肌肉放松练习,同时教师也积极参与,最后全课在教师与学生
共同评价中结束。
《体育与健身》课时计划

年级 班级
内容 主题
学习 目标 课时 的间 部 分

高三

组班形 式

男生

日期

2008

执教

陈欣荣

四班 人数

21

周次 第十二周 课次

30

基本内容 II 排球:扣球 重点 上步连贯,起跳有力,鞭甩放松、

---6-3

快速。

1.?????? 四号位正面扣球。 2.?????? 专项辅助练习。

难点

上步时机的把握,网前制动及空中 姿 态 的 保

持。

1、? 进一步学习四号位正面扣球技术,50%的学生基本能够完成“上步---

起跳---击球---落地”全过程。

2、? 提高专项技术环节,包括上步,鞭甩发力,全掌击球,球性熟悉等。

3、? 培养学生互相鼓励,挑战自我的意志品质,共同享受成功的喜悦。

课的内容

运动负

教与学的活动

要求与队列队形



次时 强

数间 度

M

开 2’ 课堂常规:



1,? 整队。



2,? 师生问好。



3,? 宣布本课内

容。

4,? 安排见习生。

教师活动:

练习队形:

1,问好。

XXXXXXXXXXX

2,介绍本课内容。

XXXXXXXXXXX

学生活动:

T

1,致礼。

要求:快、静、齐,

2,明确课的内容与目

学生精神饱



满,认真听讲。

准 6’ 备

准备活动: 1、热身跑

41 小 *3 小

教师活动: 1,口令,跟跑。

练习队形: 要求:1、前后距离适



2、徒手操 8



第一节:头部运 *



8

第二节:扩胸运 2



*

第三节:肩关节 8

静力拉伸

*

第四节:腰部绕 2

学生活动:

当。

2,练习。

2、注意跑速,排头带

教师活动:

跑积极。

1,? 指定体委带操。 练习队形(绕排球场

2,? 参与练习。

成圆形)

学生活动:

要求:动作到位有力

1,体育委员带操。

度,精神饱满。

2 学生,教师跟做。



第五节:弓步压 腿
第六节:侧压腿 第七节:膝关节

运动 第八节:手腕脚
踝运动 专门性练习:

1、坐姿压腿。

2、原地跪姿后 倒。

课时

课的内容 运动负荷

教与学的活动

组织队形

的间 部 分

次时强 数间度
M

基 3 一、正面双手传 自 2 小

教师活动:

练习队形:(两人一组)

本0

球。

定 2 小 1,提示二传的重要

练习队形:

部 ’ 1、一抛一传。 8 2 -

性。

XXXXXXXX



2、两人对传 - 1 - 2,帮助回忆技术要

XXXXXXXX

二、四号位正面 1 3 中

点。

T

扣球(第一次)。 0 - 中 3,示范并安排练习。

练习队形:

1、模仿性练习 4 - 中

学生活动:

为二传(学生)

(助跑—起跳— - 4 上 1,明确传球的重要 要求:积极练习,提高

挥臂—落地。) -

性。

效率。

2、有球上网练 6

2,回忆要点。

助跑起跳接抛球

习。(四号位正 次

3,观察并练习。

练习场地分布:

面扣球)



要求:手型,击球点

对墙自

三.“运动处方” 定

基本准确到位,用力

抛自扣

---专项辅助练

适当。

扣固定球

习。(附表)

教师活动:

助跑起跳掷羽毛球

1、讲解,示范。(要 要求:鼓励学生暴露问

领 1:上步:一小,二大,三 题,并认真解决问题。

并步口诀。2.制动摆臂同时

跳。3.肘关节后引,鞭甩击

球中上部)。

4.落地缓冲不触网。

2、? 安排练习。 学生活动:

1、观察。

2、积极练习。

教师活动:

1、帮助回忆。

2、提出要求

3、参与练习并适时指

导。

学生活动:

1、回忆。

2、明确要求,要点。

3、参与练习

教师活动:

四.四号位正面 自 1 小

教师活动:

练习队形同上:(分组

扣球(第二次)。 定

- 1.?????? 提出要求。

不轮换)

- 2.?????? 参与练习。

中 3.?????? 适时指导。

学生活动:

1.?????? 明确要求。

2.?????? 积极练习。

3.?????? 反思,纠正。

练习要求:明确技术

要点,强化细节,反

复练习

结 2 放松整理与小结

1小

教师活动:

练习队形:

束 ’ 1.肌肉放松。

1,? 讲解放松要求安 X X X X X X X X



2.评价与小结

排练习。

XXXXXXXX



3.布置回收器

2,? 评价学生课中表

T

材。

现。

要求:身体放松,积极

4.下课

3,? 安排学生回收器

参与。

材。

学生活动:

1,? 明确方法,前后

组伴。

2,? 自评,互评。

3,? 在教师安排下回

收器材。

场 排球场一片,羽毛球 6 只,排球 安

教师:课前准备,布置场地,课中观察学生。

地 一车,小黑板一块,椅子一张。 全

学生:准备活动充分,注意课堂常规。





场地器材:做好课前准备,符合安全要求。







练习密度



全课

45%

内容主题 40%

强度 中

课 后 小 结


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