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初中体育课:鱼跃前滚翻公开课教案


体育与健康教案 时间:第 15 周 内容 重点 教学 目标 双臂远撑、低头团身 地点:室内篮球馆 难点 授课对象:水平四八年级 1、2、3、8、9 动作协调,滚动圆滑 体操:蹲撑前滚翻(复习) ; 女:远撑前滚翻、男:鱼跃前滚翻(新授) 认知目标:了解远撑前滚翻及鱼跃前滚翻的动作要求、发力顺序等动作要领。 技能目标:约 10%动作完成较为连贯协调,约 80%基本掌握,约 10%需在后期练习中掌握。 情感目标:敢于尝试和挑战新动作,有一定难度的动作,克服畏难情绪,获得成功的喜悦。 练习 学习内容 1 课堂常规 1.1 整队清点 1.2 安排见习 1.3 宣布内容 1.4 强调安全 2 一般性准备活动 2.1 热身慢跑: 沿着垫子外圈 慢跑 2 圈。 教师活动 教法与步骤一 1 指定集合地点 2 检查上课服装 3 观察学生状态 学生活动 学法与练法一 1 到指定地点集 合,集中注意力, 认真听讲,整理着 装。 学法与练法二 1 一路纵队围绕垫 子外围跑 2 前后间距 1 米 1 按口令完成游戏 1 2-4 组织 xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx oooooooooo oooooooooo ☆ 次 数 时间 (分) 教学 过程 1 1-2 教法与步骤二 1 领跑 2 口令准确、响亮 准 备 部 分 8-10 2.2 游戏:抢垫子,规则: 1 说明游戏规则 行进间做徒手操 (头部运动、 2 和学生一同完成 扩胸运动、弓步压腿) ,口令 热身游戏 停下时学生需坐在垫子上, 每张垫子只能坐 4 个人。 3 专门性准备活动 3.1 撑蹲起:蹲撑,双手按于 垫上,口令 1:蹬地起,腿 伸直;口令 2:落地蹲,手 不移。 3.2 团身起: 抱膝坐在垫子一 边,后倒后再前滚成蹲立, 起身亮相。1 令 1 动。 4 导入主题和人物: 4.1 取出垫子下面的“小惊 喜” (即任务卡) 4.2 指明本课需完成任务及 目标:阶段一:能熟练完成 前滚翻;阶段二:尝试从体 操垫上站立高处向低处滚 翻;阶段三:能完成蹲地远 撑前滚翻;阶段四:学会完 整动作。 教法与步骤三 1.示范正确, 说明练 习方法 2.口令准确, 洪亮有 力 3. 要 求学生眼 睛看 自己的肚皮 教法与步骤四 1. 告 知学生须 在老 师的引导和同伴的 帮助下完成任务卡 上的任务。 学法与练法三 1.充分拉伸 2.依照要求练习 3.在练习过程中目 视肚皮 10 2-3 10 学法与练法四 1.明确本课任务 2.能自觉遵守课堂 规则 1 1-2 1 复习前滚翻: 1.1 帮助与保护: 蹲在练习者 左侧,一手拨腿一手托背, 帮助练习者。 1.2 前滚翻练习:蹲撑,两腿 蹬直,同时曲臂、低头、提 臀、团身向前滚翻。前滚时, 头的后部、肩、背、臀部依 次着垫,当背着垫时,迅速 屈小腿。上体与膝部靠紧, 两手抱膝, 向前滚动成蹲立。 2 学习远撑前滚翻: 2.1 增距 10cm 蹲地前滚翻: 在前滚翻双手撑地的基础 上,要求学生双腿退后 1 步 完成动作。 2.2 垫高斜面前滚翻: 增垫一 块小垫子,斜面由高到低练 习前滚翻 2.3 垫高斜面增距蹲地前滚 翻:在前滚翻双手撑地的基 础上,要求学生双手尽可能 远撑完成动作。 2.4 半蹲前滚翻:在增距蹲 地前滚翻的基础上要求学生 起立,采用半蹲位准备。 教法与步骤一 1. 言 语法提出 完成 动作要求,组织学 生依次序及口令完 成动作 2.优秀同学展示 3.指导困难学提出: 用下巴夹住任务卡 滚翻 学法与练法一 1.按老师口令及

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