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职业生涯规划教案新


职业生涯规划篇教案 教学目标: 1、了解职业、职业生涯、职业生涯规划的概念 2、了解职业生涯规划的要素、原则意义 3、掌握职业生涯规划的步骤 4、掌握职业生涯规划的方法 教学重难点:职业生涯规划的方法 教学方法:讲授法、案例分析、课堂练习 教授课时: 第一节职业规划的相关概念 导入:职业是什么?同学们假期去餐厅打工、商业促销,是不是所从事的职业? 餐厅服务员、促销员、教师、演员、警察等等本身属于职业,但不是你们所从事的。对职业 的定义各国有不同的认识: 一、职业 (一) 职业内涵 美国:连续从事市场价值 日本:连续从事为什会做贡献 中国:相对稳定经济收入报酬专门类别 职业:是参与社会分工,利用专门的知识和技能,为社会创造物质财富和精神财富,获取合 理报酬,作为物质生活来源,并满足精神需求的工作。 职:职位职责业:行业事业。 思考:小偷是不是职业? (二) 职业的特性 1、专业性技术性取得职业资格证 2、多样性层次性。古代:男耕女织,现在 360 行,行行出状元。职业种类达上万种 3、时代性。淘汰的如:话务员等,新生的:如快递。 4、广泛性。 (三)职业的分类: 二、生涯职业生涯 生涯:指从事某种活动或职业的生活,也指生命、人生。 “吾十有五,而志于学。三十而立,四十而不惑,五十而知天命,六十而耳顺,七十而从 心所欲,不逾矩” 《论语为政》 职业生涯指的是一个人一生连续从事和负担的职业职务的过程。 开始于任职前的职业学习 和培训,终止于退休。所以在一生中占很大比重。 三、职业生涯规划 畅想五年之后的你大学毕业后的选择:创业,专升本,出国,啃老等 1、概念:又称职业生涯设计。(教材) 2、作用: 第一;让人有目标,发挥专长,开发潜能,实现成功 施瓦辛格美国加州州长。健美冠军、好莱坞、娶了有背景的老婆,做生意,选州长 毛毛虫吃苹果的故事:四只毛毛城去森林找苹果吃。 第一只:费力来到苹果树下。但不认识苹果树。看着别人爬就网上爬,漫无目标。生活毫无 意义 第二只:开到树下。确信是一颗苹果树,知道目标是找到一个大苹果。但问题是不知道大苹

果会长在什么地方。认为大苹果长在大树枝上,于是往最粗的树枝爬去。但到达后发现这颗 苹果是全树最小的一个 第三只:到树下,找大苹果。用望远镜。找到了。找到正确的路线,达到目的。 第四只:有规划。望远镜,卡到苹果花,计算行程,到达时正好得到大苹果。 人生如毛毛虫,苹果就是人生目标,爬树的额过程就是职业生涯道路。毕业后我们都要去爬 人生这棵大树去寻找未来,完全没有职业规划注定要失败。 第二、帮助个人认识就业形势居安思危。 第三、帮助个人做出正确的职业选择,找到适合自己的职业目标, 第四、有助于抓住重点,增加成功可能性 第二节大学生职业规划的必要性和意义 进行职业规划一定成功么? 有规划, 成功率更高, 职业规划不仅是帮主个人按照自己的条件找到合适的工作更重要的是 帮助个人了解自己,发掘自我实现自我。 一、职业规划必要性 了解内在,我是谁?我怎样做?我要成为谁?我的优势劣势? 交接外在,外面的工作环境怎么样? 二、职业规划的现实意义就业形势严峻 1、 满足人生需求的重要手段 2、 更好的了解自己实力 3、 有利于明确人生未来的奋斗目标 4、 可以有效地实现人生理想 5、 有助于个人抓住学习和工作的重点 有职业规划吧不一定成功,但没有职业规划肯定不能成功。 第三节职业规划的要素、原则、步骤 一、要素见课本 二、原则 (一) 全程性原则全盘谋划,避免顾此失彼,相互脱节 (二) 阶段性原则:短期,中期,长期,一生 (三) 激励性原则。过高过低都不行。 (大跃进三年赶超英美,15 年实现共产主义) (四) 现实性原则。 (五) 可操作性原则。 (六) 个别化原则。 三、步骤 (一) 、立志 古语:鸟贵有翼,人贵有志;志存高远;志不立,天下无可成之事;志不立,如无舵之 舟,无衔之马,漂荡奔逸,终亦何所底乎。 立志是事业成功的前提。 《论语》 ,是孔子教育学生时说的: “取乎其上,得乎其中;取乎其中,得乎其下; 取乎其下,则无所得矣” 。这句话告诉人们,不论是治学目标、还是人生规划,一定要 志存高远,并为之努力奋斗,才有可能登峰造极。 今天的生活,是高中三年换来的,我们今天的努力和抉择将决定三年后的生活。 (二)知己——认识自我 1、 方法 2、自我个性评估

(三) 知彼——职业生涯机会评估 1、社会环境、 2、自身环境(个人成长学习环境、个人经历、社会关系、人际关系) 3、职业环境:关注网络媒体‘关注成功的个人、实地参观学习’ (四)抉择 1、选择职业 案例:对一份不喜欢的工作,仅忍受半年的占百分之 15,一年的占百分之 10,十年以上的 占百分之 5,百分之 95 以上的难以熬过七年。百分之 90 的人经历过换工作过。 2、选择职业生涯路线 专业技术路线、行政管理路线、自主创业路线。三种路线不是平行的,有交叉。 (五)设定职业生涯目标。 1、目标指引方向、灯塔,沙漠中的北极星 2、分类:课本 3、目标的分解及组合。 一口气吃不成胖子,王健林,一个亿的小目标。 4、目标确立的方方及意义.课本自学。 (六)行动——制定计划方案 纸上谈兵空谈误国 1、 制定详细计划 2、 落实行动措施(李嘉诚,自幼家贫肺结核,山顶呼吸空气与厨师交换鱼汤) 从现在做起,一件事坚持 21 天成为习惯 (七) 调整——评估反馈修正 计划赶不上变化 第四节职业规划的方法 一、常规方法 二、归零思考法五个 W Who are you ?你是谁? What do you want?你想做什么 What can you do?你能做什么 三、SWOT 分析法态势分析法优势 superiority,弱势;机会威胁 四、作业,做一份毕业后的职业生涯规划书


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