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篮球原地单手肩上投篮说课稿


各位评委老师好! 各位评委老师好! 我今天说课的内容是篮球原地单手肩上投篮 我今天说课的内容是篮球原地单手肩上投篮,我将从以下几个方面来分析 篮球原地单手肩上投篮, 本节课。 本节课。

第一, 第一,指导思想
本课以“健康第一”为指导思想,全面推进素质教育,培养学生终身体育的 意识和科学健身的能力,充分发挥学生主体地位,提高学生的体育素养,使学生 快乐学习。

第二, 第二,教材分析
本课的教学内容是高中《体育与健康》内容中选项学习的组成部分,是学生 非常喜爱的学习内容之一,本课教学内容是篮球原地单手肩上投篮技术,原地单 手肩上投篮是篮球运动中主要的基本技术,是全队进攻的重要手段,是高中篮球 模块教学的重要组成部分,是更好地学习各种技术和战术的基础,所以我们必须 高度重视学习和掌握这一技术。 教材要点:翻腕持球于肩上,抬肘要领切莫忘,蹬伸屈拨要柔和,中指食指 控方向。 原地单手肩上投篮预计安排 3 课时,本课时为第 1 课时,重点是让学生掌握 正确的投篮动作方法,并能完成进行近距离的单手肩上投篮。第 2 课时为巩固提 高阶段。第 3 课时简单运用阶段。

第三,教学目标。根据教学内容可确定以下教学目标: 第三,教学目标。根据教学内容可确定以下教学目标:
1、认知目标:通过教学,初步建立单手肩手投篮的动作概念,了解原地单 手投篮的基本动作要领。 2、技能目标:85%的同学掌握正确动作,其中 15%左右的同学要能掌握 45 度擦板的技巧,发展灵敏、速度、力量等身体素质。 3、情感目标:在协作中,学生积极参与、自主锻炼以及充分展现自我的能 力,培养学生克服困难不断向新目标挑战。

第四, 重点和难点。 根据原地单手肩上投篮的技术特点和学生实 第四, 重点和难点。 根据原地单手肩上投篮的技术特点和学生实 原地单手肩上投篮 际情况 际情况,可确定本课的
重点:重点为全身协调用力 重点 难点:屈腕拨指 难点

第五, 第五,学情分析
本次课的授课为高一年级,虽然存在差异,但这些学生对篮球项目都有着一 定兴趣或希望自己在篮球运动中有所发展,同时他们具有较强的观察力、创造力 和自学能力。因此本课采用了讲解、示范、启发、模仿、创新、竞赛等教学方法, 以及各种新颖的练习方法。循序渐进、层层深入、层层剖析,充分挖掘每个学生 的潜在能力,充分发挥学生的主体作用,更好地促进学生努力达到教学目标。

第六, 第六,教法和学法
本课的教学指导思想主要采用教师启发指导,学生反复练习的教学策略,发 展学生的个性,充分发挥学生的主体作用,运用灵活多变手段,做到身心结合, 努力达到教学目标。全课的组织结构不拘泥于过分的统一规整,而以服务练习与 教学为目标,力求合理、紧凑、流畅、新颖。

第七,教学过程
根据人体生理机能活动变化规律,可将本课教学分为引入情境阶段、激发动 机阶段、技能学习阶段、总结整理阶段。 引起注意阶段: (一). 引起注意阶段: (2 分钟) 1 课堂常规 ,包括正队、检查人数、师生问好等,使学生进入上课状态。 2 向学生宣布本课教学内容、目标和要求 3 安排见习生 激发兴趣阶段: (二). 激发兴趣阶段: 热身阶段 (3 分钟)

绕篮球场慢跑 2 圈,途中做一些基本步法。 游戏:合作“运球” (6 分钟) 游戏: 合作“ 运球” 教师讲解游戏的规则要求:分成人数相等的两组,每队又分为两人一组,两 路纵队站于端线处,排头两人并排而立,把相邻的两只手挽在一起,另外一只手 各托着一只球,信号发出后,向另一条端线前进,踩到线后返回,如此反复,先 完成的队获胜。 目标:通过游戏增加趣味性,巩固运球动作技术和提高保护球意识。 温故而知新阶段: (三). 温故而知新阶段: 球性练习: 球性练习: (6 分钟) (2 分钟)

1.双手向上抛球后做俯卧撑

方法:抛球方法同上,球适当抛高后即做俯卧撑一次再站起将球接住。

要求:抛球稍高,动作标准,忙而不乱。 2.身前抛接球,身后击掌 (2 分钟)

方法: 双手持球于胸前、 腹前, 将球向上抛起, 球起后立即移向背后击掌 1~ 3 次。 要求:球不高于头。 3.双手身前身后胯下反弹传球 (2 分钟)

方法:双手持球于腹前。先将球双手向胯下地面掷球,使球从胯下反弹至身 后, 然后向身后摆动双臂, 用两手把反弹的球接住; 再从身后, 把球反弹至身后, 在身前用两手把球接住。 接受知识阶段 知识阶段: (四). 接受知识阶段: (20 分钟) 1. 教师讲解持球手型、投篮动作、出手动作及瞄准点的技术要求。 2. 指出重点与难点。 3. 示范徒手投篮动作,组织学生练习并给予指正 4. 示范持球的蹬伸动作,让学生练习,并给予指正. 5. 示范完整地动作。 6.学生分组练习(分为 4 组排队站在罚球线或罚球线以内投篮) 让学生分组练习,巡回观察并给予指正。 单手肩上投篮易犯错误及纠正: (1)单手持球不稳。原因:手指没有充分分开,手接触球的面积小或掌心 接触,或是手腕后翻不够。 纠正方法:多做各种接球或拿球后的持球动作,固定持球位置,注意上举翻 腕托球。 (2)持球或出球时肘关节过分外展。 原因:动作要领不明确或持球于头的 侧后方。 纠正方法:肘关节内靠。 (3)投篮时用力不协调。原因:蹬地和伸臂用力脱节,经常臂伸至一半又停 顿,然后再做向前的压臂投篮动作。 纠正方法:徒手做快速蹬地、伸臂动作,并要求碰一定高度的标志物。 (4)手腕前屈不充分,用手指前屈代替手腕前屈。原因:对手腕前屈动作 不理解。 纠正方法:讲清手腕前屈的作用,多做徒手和持球时的手腕前屈练习。 (5)球在空中飞行不后旋。原因:手腕前屈、手指拔球的时机掌握不好, 或手腕前屈不充分。

纠正方法:反复练习压腕、拔球动作,掌握屈腕和拔球的时机。 (6)抛物线太低。原因:前后脚距离太远,重心过度前倾,以及肘关节没 有抬起,或球没有通过指端拔出。 纠正方法:投篮时以肩关节为轴抬肘伸臂,多做徒手或持球模仿练习。 要求: 1.要求:上下肢协调用力,球出手后手指要指向伙伴的方向。 2.注意动作的完整性及连贯性 3.养成注意力集中的好习惯,这有助于提高命中率。 目标:让学生得到自主练习时间。培养学生良好的观察能力、自学能力及协 作,使学生能够积极主动的思考。体验完整的动作,让学生有投中的机会,培养 其自信心,体验成功的快乐。同时有能力的学生可以逐渐增加投篮的远度,使不 同水平的学生都得到锻炼。 .综合: (五) 综合:三投两抢 (15 分钟) .综合 三传二抢投篮游戏方法:如右图五人一组,三人为攻方,二人为防守方。攻 守双方站位如图,游戏开始,由攻方互相传球或投篮,防守一方积极移动抢断球 或干扰对手投篮。攻方传球失误或投篮不中,以及手中球被对方触及时,与其中 一位防守者互换角色。 规则: (1) 攻方不能移动。 (2) 攻方投中一球可保险一次, 连续投中多个球也只算保险一次 目的:同学积极的投入到游戏中去,让学生在游戏中灵活运用所学的技术, 体验篮球带来的乐趣,放松心情。 . (六) 恢复调整阶段 (4 分钟)

1.边做好放松练习,边总结本课的教学效果。 2.宣布下次课内容和课外练习内容。 3. 安排归还器材。 。

第八,场地器材: 第八,场地器材:
室外篮球场 2 片,篮球 41 个。

第九,预计教学效果 预计教学效果
练习密度预计:35 % 运动量预测:平均心率 110 次左右,最高 175 次左右。 学生对篮球本身兴趣比较大,因此学生学生的练习积极性、参与程度高,课 堂气氛活跃, 能完成教学目标。 达到预期的效果。 达到发展学生身体素质的目的,


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