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实心球 单元教学计划


实心球
学 情 分 析 单 元 教 学 目 标 课 次

单元教学计划

初中阶段,学生身心正处于快速发育成长期间, 《体育与健康课程标准》在水平目标 四中提出要通过各种形式的练习发展身体能力。实心球技术动作简单,为了提高学生学 习兴趣,单元计划在实施中以不同游戏方式学习、练习实心球,减少教材学习的枯躁性; 运用游戏的方式不仅能巩固练习技能同时培养学生合作能力和竞争意识。 学会双手向前抛实心球的方法。 能做出双手抛实心球脚用力蹬地、手臂好腰腹协调配合的。 发展力量、协调等身体素质,养成良好的平衡能力和力量素质。 体验健身的乐趣,从而认识健身活动与身心发展的关系,培养良好的心理素质。 每节课的教与学目标 教学内容的选择 教与学的重点难点 教与学的主要策略

第 1 次 课

内 容:实心球握持球及准备姿势 教学目标:1、通过学习,使学生了解双手头上掷实心球实心球准备姿势 技术动作,85%的学生能够基本掌握。 2、让同学们体验到参与体育活动的乐趣。 3、培养学生学会合作、互帮互学的优良品质。 一、教学策略:1、实心球握球及准备动作 2、球性练习。 3、徒手模仿练习 4 身体素质练习 重点:正确的持球姿势。 难点:全身协调用力。 内 容:实心球最后用力技术动作 教学目标:1、学生愿意参加实心球的练习,并主动体会自下而上的用力顺序。 2、大部分学生初步掌握双手头上掷实心球的动作要领及用力顺序。 3、通过练习发展学生的上肢力量,提高全身协调用力能力。 4、培养学生的组织纪律性,提高学生安全意识。 教学策略:一、诱导练习 1、原地徒手模仿 2、双人徒手发力模仿 二、辅助练习 1、 坐姿前抛球练习 2、 坐姿后抛球练习 三、完整动作练习 1、持球完整练习 重点:自下而上的用力顺序 难点:快速挥臂向前掷球

第 2 次 课

第 3 次 课

内 容:实心球技术动作出手后的身体平衡 教学目标:1、掌握双手头顶向前掷实心球出手后的身体平衡的技术。 2、使学生基本掌握双手抛、掷、推实心球的技术要球。 3、在学习中展示自我的创新能力;在游戏玩乐中展示自己的力量。 教学策略:一、辅助练习 1、原地徒手模仿 2、双人徒手发力模仿 3、原地球出手后的身体平衡练习 二、完整动作练习 双手头上掷实心球。 重点:球出手后身体的平衡 难点:身体的协调用力


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