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孩子如何与父母沟通


《孩子如何与父母沟通》
-------------留守儿童心理疏导专题讲座

1. 一定要先理解对方,再进行沟通 作为中学生,学习、感情上都存在着多方面的压力,我们总想寻求理解,家 长应该看到这一点;但事实上,家长在社会、工作、家庭中的压力远比我们大的 多,我们应该学会感激、学会理解。 2. 要了解沟通的重要性 资料显示:“在我国,约 32%的中学生存在心理问题,原因是多方面的, 分别来自家庭、社会、学校。表现形式也多种多样。而在这其中,学习压力感是 造成此问题最主要的原因。 有一位女生说道: “我觉得自己很无能,一看到父母对我充满希望,就非常 难过,总觉得对不起他们。我也在努力,可不知如何才能达到他们的要求。现在 我一看到书本就烦,不想学了。” 你有和这个女生一样的感觉吗?是什么让你有的这种感觉?你觉得这是家 长的问题还是你的问题? 家长对孩子的希望或要求, 往往会形成很大的压力。然而家长的希望确实没 有什么不对的地方。望子成龙,望女成凤,再正常不过了。只是,家长应该把自 己美好的愿望表示为对孩子的一种鼓励、期待。让我们觉得家长对自己有信心, 即使暂时的失败也不会畏惧。这就需要我们掌握良好的沟通方法。 你认为什么才是良好的沟通方法? 3. 沟通时要注意方式、方法 第一招:“读心”术。大家要了解父母,孝敬父母。如在节日或父母生日时

送点礼物表达心意,或一同外出联络感情;多利用言语表达你的关心,如早上要 向父母说声“早晨好”,外出时要向父母说声“再见”并交代预计回家的时间等。 第二招:“出击”术。每周主动跟父母一起做几件事,边做边交流;每天可 在饭前饭后, 和父母主动谈谈自己的学校、 老师和朋友, 高兴的事或不高兴的事, 让家人一起分享你的喜怒哀乐。 第三招:“责任”术。除读书学习外,还要积极协助父母做家务,主动分担 一些家庭责任,比如洗碗、倒垃圾、擦地板等。 第四招:“道歉”术。如果有些事情是你做得不对,不要逃避,不要沉默不 理,要主动道歉,这样会得到父母的理解。 第五招:“写信”术。如果直接和父母对话,可能会惹他们生气,或者没有 和父母对话的机会, 你可以用写信的方式, 在信中写出事情的真相、 自己的心情, 以及对父母的希望等。 第六招:“协议”术。与父母协商签订沟通协议书,在协议书中,除了对自 己提出要孝敬、 尊重父母的要求外, 也对父母正确养育教导孩子的行为做出要求, 并随时在家庭生活中进行监督。 第七招:“倾听”术。当被父母批评或责骂时,不要急于反驳,不随意发脾 气、顶嘴,避免不小心说出或做出伤害人的事,试着平心静气地先听完父母的想 法,这样也许会真正理解你的父母。 同学们, 读了以上七招你是不是心里有底了呢?是不是掌握了和父母沟通的 方法了呢? 【作业】 : 和父母相约开展一次家庭活动, 向父母诉说自己的心里话。 4. 双方都要主动沟通 对于主动沟通,许多学生或家长都觉得“难以开口”,总想等待对方先说,

这是不正确的。设想一下,如果双方都这么想,那么即使知道沟通很重要,或是 了解方法、方式又有何用,心里许多话,却从不说,这样是不会进行沟通的,双 方的距离也会越来越远。然而如果一方主动,则稍好一点,但主动方不免觉得有 点“冤”, “为什么总是我先说,是不是他不爱和我沟通”,则使沟通很难维持, 所以双方都应主动一些,把自己的想法告诉对方,这样的沟通才更长久。 5. 沟通需要时间,不能急于求成 无论学生还是家长,都不要“急于求成”,沟通需要很长时间,不是通过一 两次的谈话就能解决问题的。 如果你认为短期没有效果, 就觉得这办法 “不灵” , 就不再继续沟通了,这显然是错的。这样会使你之前的辛苦白费,也会使你不信 任“沟通”,不再沟通。这样问题将永远得不到解决。俗话说“心急吃不了热豆 腐”,因此沟通需要时间,要慢慢来。 常言道:“快乐与别人共享,快乐可以增加一倍;痛苦与别人分担,痛苦可 以减少一半”,其实说的就是沟通的重要性。那么,如何与家长沟通呢?其中最 冷静的办法就是找到分歧的症结所在,寻找解决问题可能涉及的多种方式;最有 效的办法就是“换位思考”,多从对方的角度出发看待问题。在交流和沟通的过 程中寻找“共同语言”。另外,沟通中还要懂得并善于“妥协”,退一步海阔天 空!掌握了沟通的窍门,那你还等什么?赶快向你的父母说说心里话吧


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