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中学体育课教案

中学体育课教案

教学年级:初二 学生人数:45 人 试讲教师:王小海

班次:66 班 时间:45 分钟 课次:

教材 1、复习双手胸前传接球;2、原地单手肩上传接球。

1、 巩固、提高双手胸前传接球技术;

教学 2、 学会原地单手肩上传接球技术;

目标 3、 培养学生的创新思维,充分发挥他们自主学习的兴趣,灵活多变地掌握各种传接

球技术。

场地 器材 篮球场一个,篮球 38 个,收录机一台,小黑板二块。

课的 结构
开始 部分
准备 部分

教学内容

一、课堂常规: 1、体育委员整队集合,报告人
数; 2、师生问好; 3、教师宣布本课的内容与任
务; 4、检查服装,安排见习生。
二、集中注意力练习: 抛球击掌
方法:教师手持球向上抛起, 球一离手,学生立即连续击掌,球 落到教师手中,学生马上停止,击 掌次数多者为胜。 一、球操:
学生自编内容,小组长自已指 挥进行练习。练习队形如下:

×××××× ××××××

×

×





△△△△△△ △△△△△△

组织教法与要求
组织:成四列横队站立 ×××××× ×××××× △△△△△△ △△△△△△
○ 要求:快、静、齐 组织:同上 要求:1、思想集中
2、眼睛注意球。
组织:全班分成四小组,由 小组长各自带领本组成员,自动 散开。
教法: 1、小组长示范、讲解,学 生跟着练习; 2、小组长带领学生随音乐 练习球操 ; 要求:动作协调幅度大,控 制好球,队伍整齐。

运动量 次时强 数间度
1
21小
4小

课的 结构 准备 部分
基本 部分

运动量

教学内容

组织教法与要求

次时强

数间度

二、游戏:传球接力赛

规则:

1、将游戏者分成人数相等的四

1、按照教师规定的方法传

队(男女各两队);

球;

×××××× ××××××

2、球在哪里丢失,应在哪

里捡起来继续传球;

△△△△△△ △△△△△△

3、先传完的一组为胜。 教法:

14中

2、每组须连续传完 3 个球:男

1、教师讲解方法、规则;

1→女 1→男 2→女 2→男 3→女 3 依

2、练习、比赛。

次进行。

要求:

按规则进行

团结协作,听从指挥。

一、复习原地双手胸前传接球动作

组织:练习队形同上。

要领:

教法:

1、传球:伸前臂,手腕转抖, 拇指压、食指中指弹拨,出手后拇

1、教师讲解要领且示范

指、手心向下、四指向前; 口诀:双手持球在胸前,抬头屈膝

1—2 次; 2、结合蹬地学生练习;

要求:

步自然,蹬伸翻腕将球传,重心前

移球后旋。

传球到位,力度适中,

动作正确,保持平衡。

2、接球:伸臂接球、屈肘缓冲。

7中

即:迎、接、收。

重点难点:翻腕抖指,立腕迎 球。 二、原地单手肩上传接球:
传球要领:以右手传球为例, 两脚前后开立,左脚在前,两膝微 屈,双手持球于右肩侧方,右手用 手指和掌根控制住球,掌心空出, 身体侧对传球方向,重心落在右脚 上,传球时,右臂将球引向右肩前 上方,利用上体转动把身体重心移 到左脚上,同时右臂迅速向传球方 向挥动,手臂伸直时,利用扣腕和 手指的力量将球传出,距离较远时 右臂可向后引,用右脚蹬地和腰部 扭转的力量将球传出。
接球要领:原地右手单手接球

组织:练习队形同上。 教法: 1、教师讲解要领且示范 2—3 次; 2、学生徒手模仿练习 5 次; 3、学生持球近距离练习, 教师讲评; 4、结合蹬地,腰部转动, 伸臂、扣腕等力量中等距离传 球。 普遍现象集体纠正,个别现 象单独纠正。 要求: 传球到位,力度适中, 动作正确,全身协调。

7中

时,右脚向来球方向迈出一步,身

课的 结构
基本 部分

运动量

教学内容

组织教法与要求

次时强

数间度

体重心移至右脚,接球时右臂伸出

迎球,手指自然分开,掌心对准来

球方向,球触手后即顺势拉向胸前,

并用左手把球挟住。

重点:上体转动,重心移动。

难点:全身协调用力。

三、传接球练习:

组织:(1)小组与(2)小

1、传接球与跑位(如图): 组面对面站好。

教法:

1、教师讲解要领与练习方

法;



2、学生练习。

8大

要求:

传接球方法正确(也可以有

自已新的传球方法),传球到位,

要领:各组(1)持球传给斜对 力度适中,跑动按路线,接球要

面(2)后立即跑向斜对面排在队尾, 稳。

各组(2)接球后传给对面(3),立

即由外线跑至对面站在队尾,依次

反复进行练习。

2、传接球与投篮练习(如图): 组织:

各小组靠球场中间的边线

站好。

教法:

8较

教师讲解要领与练习方法,



每人练习完一次后,另抽两名学

生进行传接球。

要求:

要领:

传球方法可多样(自已可有

每小组抽出两名学生靠近半场 新的传球方法),传球到位,跑

三分线内外站好,每组的第一位同 动及时,接球要稳。

学把球传给半场中△1(或×1),之

思考:

后向篮筐方向跑,然后接△(1 或×1)

除了所学传球方法外,各小

的回传球,接球后立即传给△2(或 组还有什么新的传球方法?(以

×2),再向篮筐方向跑,再接△2(或 卡片的形式汇集总结出来)。

×2)的回传球,接球后投篮一次,

最后跑到队尾站好,依次反复进行。

课的 结构

教学内容

一、做好放松整理活动: 免子跳舞

结束 部分

二、集合队伍: 三、本课小结: 四、布置课外作业: 五、归还器材,下课。

运动量

组织教法与要求

次时强

数间度

教法:

教师讲解要领与示范。

3较

在音乐节奏下,各小组自已



练习。

要求:

团结协作,动作轻松自然。

1

课外作业:

1

两人一组练习今天所学传

接球技术。

练 40% 习 密 度 预 45% 计
125 平 次/分 均 心 率 预 计
130 次/分

运 170 动 负 150 荷 曲 130 线 图 110 预 计
90
70

5 10 15 20 25 30 35 40 45

球操:

一、关节活动(手指、手腕、踝关节、肩关节、髋关节、膝关节)。

二、上肢运动:

女①(双手) 女②从上至下 男①左抛右接 男②单手玩球

一抛一接

从下至上

右抛左接

(回环)

左抛右接

右抛左接

三、身体绕环

双腿并拢

下肢分开

提膝绕环

躯干绕环

下肢绕环

“8”字绕环

四、踢腿运动

体侧运动

腹背运动

全身运动

五、腹背运动

全身运动

跳跃运动

跳跃运动

六、提膝绕环

躯干绕环

下肢绕环

“8”字绕环

教学反思:
本堂课所选择的教材内容是初中二年级技能体育与健康中的一堂 篮球课。在新教材改革下,牢固树立“健康第一”的指导思想。在教 学过程中贯穿以教师为主导、学生为主体的指导思想,在教学中自然 创造一种宽松和谐的教学氛围来培养学生的一种自主学习,在强调基 本知识、基本技术和技能的同时,更注重学生创新能力的培养,充分 发挥他们学习的主动性和积极性。
通过本课堂的学习使学生进一步巩固和提高双手胸前传接球的技 术,初步掌握原地单手肩上传接球技术,增强灵活性和协调性,熟悉 各种传接球和球性,培养勇敢果断、互帮互学、团结友爱等良好品质。
本节课以篮球中的传接球基本知识点的介绍拉开整堂课的序幕。 用集中精力的练习来提高学生对课的兴趣和注意力。 准备部分:(1)、学生分成四小组,由小组长带领,在音乐的伴奏 下,各自进行球操,充分发挥了学生的主动性和创造性。 (2)、传球游戏很自然地提高了学生的积极性,为课的基本部分 打好了基础。 基本部分: 运用要领及口诀进行教学,练习由浅到深、由易到难,采取区别对待 的原则来排除个别学生的心理障碍,把传接球与跑位、投篮有机地穿 插起来,激发学生学习技能的动机、增强趣味性,充分调动学生学习 的积极性。传球方式与练习方法的多变为学生的思考与创新提供

了广阔的空间,教学氛围的宽松与和谐,培养了学生的自主学习、 分组练习与相互配合,既发挥了体育骨干的作用,又培养了一种集体 主义精神,寓德育于教学之中,寓乐于教学之中。
结束部分: 运用音乐与舞蹈,力求肌体和心理的放松,学生从始到终都得到 音乐的熏陶和美的教育,培养了学生对体育课浓厚的兴趣和爱好,为 学生终身爱好体育打下了基础。了广阔的空间,教学氛围的宽松与和 谐,培养了学生的自主学习、分组练习与相互配合,既发挥了体育骨 干的作用,又培养了一种集体主义精神,寓德育于教学之中,寓乐于 教学之中。 结束部分: 运用音乐与舞蹈,力求肌体和心理的放松,学生从始到终都得到 音乐的熏陶和美的教育,培养了学生对体育课浓厚的兴趣和爱好,为 学生终身爱好体育打下了基础。
华南实验中学艺体组 王小海


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