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健美操音乐的选择与教学应用


浅谈健美操音乐的选择与教学应用 摘要:健美操与音乐之间的关系十分密切,音乐是健美操不可或 缺的重要因素,二者如果能够达到统一,那么就能表现出健美操动 作所具备的节奏性强的特征,并且展现出更高的艺术性。 关键词:健美操;音乐;选择;教学应用 中图分类号:g642.0?摇 文献标志码:a?摇 文章编号: 1674-9324(2013)25-0164-02 一、引言 健美操是一种特殊的运动,它可以把音乐、体操和舞蹈三者结合 为一体,让身体得到有氧训练,从而能够使身体更加健康、形体更 加优美、身心更加愉悦,是大众十分喜爱的一项体育项目。健美操 之所以有如此之大的魅力,在于音乐这一组成部分在其中发挥了巨 大的作用。健美操与音乐之间的关系十分密切,如果没有音乐的伴 奏和指挥,那么健美操的动作也是很难进行和完成的。健美操动作 的速度、幅度、风格和表现力都是要受到音乐的制约的。可以说, 没有音乐,健美操将失去灵魂。因此,健美操音乐的选择与应用也 是极其重要的。 二、影响健美操音乐的因素 1.健美操音乐的主题。健美操音乐的主题是一首曲子的关键,它 表达的往往是比较完整的乐曲中心思想,在乐曲中处于显著地位并 具有明显特色的旋律,是整首曲子形象的表述。由于音乐是需要用 听觉去感受的,因此很难给听众留下深刻印象,要想使音乐不再转 瞬即逝,就需要让人们明确音乐的主题。一般情况下,采用重复或 变奏等方法可以有效地表达出主题, 让人们过耳不忘。 在健美操中, 无论是动作的改变还是情绪的变化都会受到音乐的影响,因此要想 让音乐变影响为帮衬,就要掌控好音乐的主题与节奏,编排恰当的 动作来赋予健美操活力。 2.健美操音乐的高潮。健美操音乐的高潮,顾名思义是指整首曲 子感情的最高峰,也是健美操动作强度及难度的最高点。由于音乐 可以烘托健美操动作, 所以一般会在高潮阶段编排强度大、 难度高、 吸引眼球的动作,来让表演更加优美到位。因此,巧妙地利用健美 操音乐的高潮部分也是十分重要的一个方面。 3.过渡和衔接。一个完整的乐曲都是由若干个部分构成的,每个 部分之间都会有过渡和衔接,并且基本上都是相互对应的。在健美 操编排时,要注意音乐的过渡与衔接部分,多听多想,设计适当的 动作,避免出现与整体动作脱节的现象。 三、健美操音乐的选择 (一)健美操音乐的选择原则 1.风格的一致性。一套完整的健美操动作一定有其独特的风格, 而这种独特风格的形成就需要与健美操音乐进行完美的配合。只有 音乐旋律的风格与健美操动作的风格保持一致,才能更好地体现出 健美操的艺术性。 2.节奏的一致性。音乐节奏的快慢与健美操动作快慢是成正比的, 如果音乐节奏较快,那么健美操动作一般也比较快,表现出一定的 活力。因此,一定要根据健美操动作编排的节奏来选取合适的、与 之搭配协调的音乐,从而取得更好的效果。 (二)健美操音乐的选择方法 由于音乐的种类多,旋律也分轻快、激昂、优雅等多种类型,健 美操在音乐的选择上范围也比较广。选择恰当的音乐与动作进行搭 配,可以使健美操动作在音乐的衬托下显得更加具有生命力和艺术 表现力。可见,健美操音乐的选择是十分重要的,音乐与动作二者 除了在节奏上要保持一致以外,在感情的表达上也是要相互吻合 的。因此如果能掌握健美操音乐正确的选择方法,对编排健美操是 非常有利的。 1.根据动作性质选择音乐。健美操音乐的速度大致上可以分慢速、 中速和快速三种。每 10 秒做 16~18 拍的动作可以称为慢速动作; 每 10 秒做 20~22 拍的动作可以称为中速动作:每 10 秒做 24~26 拍的动作

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