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高中体育纵箱分腿腾越说课稿


高中体育纵箱分腿腾越说课稿
一、说教材: 说教材: 本教材是高一年级体操教学中的分腿腾跃(男生),必修教材,本教材共分为 6 课时,本课为第 1 课时。 纵箱分腿腾跃从整体上可分为:助跑、上板、踏跳、第一腾空、推手、第二 腾空、落地几个环节。其特点是:越过器械时要有一定的高度和远度,并在短暂 的时间里做出各种身体姿势的变化。支撑跳跃能增强上、下肢的力量,提高运动 器官和大脑前庭器的功能,培养超越障碍的能力和勇敢、顽强的意志品质。 分腿腾跃是支撑跳跃的一种,对学生的心理意志品质是一个巨大的考验。 二、学情分析: 学情分析: 本次课的授课对象为高一学生,高中学生具有较强的创造能力和自学能力, 身心发展趋成熟,已经具备了独立思考、判断、概括等能力,在身体锻炼中也具 备了较高的基本运动能力,通过教师的讲解示范,让学生有直观的感性认识。采 用启发、模仿、分组、等教学方法和多种新颖的练习方法。充分发挥学生的主体 作用,挖掘每个学生的潜力,多数学生都能掌握动作。在教学中应充分体现个体 差异,对于较差的同学要耐心辅导、多加鼓励。要特别加强保护与帮助,防止伤 害事故的发生,以免学生产生畏惧心理。 三、教学目标: 教学目标: (一)、认知目标:学习与了解分腿腾越(纵箱)的技术原理,使学生建立积极 助跑踏跳、后摆、远撑分腿的动作概念,提高跳跃障碍的技术。 (二)、技能目标:通过本次课的学习,使 80%以上的学生能掌握助跑与上板踏 跳的衔接,做到分腿、顶肩、直臂远撑技术,发展学生柔韧、协调、灵敏等身体 素质,增强学生节奏感和表现力, 培养学生观察思维和安全意识的教育,。 (三)、情感目标:通过练习,增强学生团结协作和安全保护的意识,培养学生 勇敢、顽强、果断,大胆创新、团结协作的优良品质。 重点:助跑积极有节奏,跑跳结合。(蹉板 蹉板技术) 重点 蹉板 难点:动作协调,腾空后摆、达到远撑效果。(体现伸字) 难点 伸 四、说教法: 说教法: 在课的开始部分以游戏的形式调动学生的积极性,活跃了课堂的气氛。基本 部分采用①提问法②讲解示范法③巡视指导法④心理辅导法⑤分组练习法。 目的: 让学生掌握完整技术,完成本节课的任务。 五、说学法: 说学法: 学生采用了①想象法②自我评价法③观察比较法、示范法(优秀 生)④模仿练习法。目的:培养了学生积极、主动、勇敢顽强优良质。 六、说教学过程: 说教学过程: (一)开始部分:

课堂常规:①体育委员整队,清点人数。并向教师报告。②师生问好,宣布本课 的教学内容和目标。③检查服装、安排见习生。 (二)准备部分: 游戏“找朋友”。游戏方法:组织学生围成一圆,教师在中心组织喊数,学生听到 数字后,迅速按数字找朋友,人数不到的做(原地纵跳或俯卧撑)。 辅助练习 :单足跳、双足跳、原地纵跳、单脚跳双脚落地、跳山羊、推掌练习。 目的:体会单腿、双腿跳跃的感觉,发展上肢的推手能力,为上好课打好基础。 (三)、主体部分: 1、上一步踏跳练习。目的:体会单脚起跳双脚落板,发展下肢的弹跳能力。 2、上 3--5 步踏跳练习。目的:体会单脚起跳双脚落地,注意跑跳的结合,抓住时 机,发展下肢的弹跳能力。 3、上 1--3 步箱前俯撑分腿练习。目的:目的:在跑跳结合的基础上充分体现腾 空、 分腿技术, 顶肩推手绷脚面动作, 这也是本节课的主要内容。 加强保护帮助, 保护的同学站在跳箱的侧方,保护时扶上臂顶肩。 4、上 3--5 步箱前俯撑分腿练习。目的:在跑跳结合的基础上充分体现腾空分腿 技术,顶肩推手、绷脚面动作,加强保护帮助,保护的同学站在跳箱的一侧,保 护时扶上臂顶肩。 5、上 3--5 步助跑踏跳、分腿坐箱练习。目的:在跑跳结合的基础上充分体现腾 空后摆分腿技术,顶肩远撑动作,绷脚面直腿、直臂骑撑。加强保护帮助,保护 的同学站在跳箱的一侧,保护时扶上臂顶肩。 6、上 5—7 步短距离助跑踏跳、分腿坐箱练习。目的:在跑跳结合的基础上充分 体现腾空后摆分腿技术, 顶肩远撑动作, 绷脚面直腿、 直臂骑撑。 加强保护帮助, 保护的同学站在跳箱的一侧,保护时扶上臂顶肩。 7、按照学生分成四组练习。要求在保护帮助下,顺利的完成动作。教师巡回指 导学生,观察学生的表现,在指导的过程中,单独给一些学生进行心理辅导,亲 自进行保护, 消除学生的心理障碍, 建立完成动作的信念。 教师及时的给予评价。 8、对普遍存在的问题,集体进行讲解。突出踏板积极,主动踏板、远撑。帮助 学生学习。 9、各组通过小组内的互评活动评出优秀生、并请优秀的学生示范练习。在练中 通过观察比较,来提高自己的水平,教师给予点评。通过教师的辅导、使部分学 生建立完成动作的坚定信念,从而产生克服困难的自豪感。 (四)结束部分: 1、放松练习: 采用舞蹈练习来进行放松活动,教师和学生一起跟着轻松优美的乐曲放松, 使学生身心得到调节,在轻松愉快的气氛中结束本课的学习。 2、点评总结: 总结本课的情况,对后进生给予鼓励。对进行拓展尝试的学生给予表扬。对 本课的纪律总结。 3、布置课后作业:收集有关体操比赛的规则。 七、场地器材 :跳箱、跳板、各 4 块。垫子各 8 块,录音机一台。 预计教学效果: 八、预计教学效果: 1、预计平均心率:120 次左右/分 2、最高心率:140 次左右 3、运动密度: 40%左右


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