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2012高考基本能力知识点及解题技巧


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一、乐理知识 1、音的基本要素: 高低(由频率决定) 音的基本要素: 高低(由频率决定) 长短(发音体振动时间) 强弱(振幅决定) 长短 发音体振动时间) ( 强弱 振幅决定) ( 音色: 发音体的质地、形状、振动方式, (发音体的质地 音色: 发音体的质地、形状、振动方式, ( 发音方法、泛音多少强弱决定) 发音方法、泛音多少强弱决定) 全音符) 2、音符 如:6— — — (全音符) 6— 二分音符) 四分音符) 八分音符) (二分音符)6(四分音符)6(八分音符) 6(十六分音符)6(三十二分音符) 符点, 十六分音符)6 6(十六分音符)6(三十二分音符)?符点, 是前面音符时值的一半。 是前面音符时值的一半。 判断旋律的节拍方法: (1)判断旋律的节拍方法:看一下旋律 中有没有八分音符上面三个音的情况, 中有没有八分音符上面三个音的情况,如 果是八分音符上面三个音的情况( 果是八分音符上面三个音的情况(必须符 合的条件) 合的条件)就在旁边先写上 /8 ,然后 数数一个小节之内有几个这样的八分音 符写在上面就可以了。如果没有, 符写在上面就可以了。如果没有,就在旁 边写上一个 /4 ,然后在找一下一个小 节内有几个这样的四分音符, 节内有几个这样的四分音符,写在上面就 可以了。 可以了。 具体公式: 具体公式:一个小节之内共有几个这样的 音符/ 音符/以四分音符或者八分音符为一拍 京剧知识: 二、京剧知识: 世界三大古老戏剧文化: 1、世界三大古老戏剧文化:希腊的悲喜 印度的梵剧,中国的戏曲。 剧,印度的梵剧,中国的戏曲。 京剧是我国的国粹, 3、京剧是我国的国粹,是流行全国的重 要剧种之一, 多年的历史, 要剧种之一,迄今已有 200 多年的历史, 清乾隆五十五年( 清乾隆五十五年(1790 年) 京剧四大行当: 老生、小生、 2、京剧四大行当: 生(老生、小生、武 生等) 、旦 青衣【 生等) 旦(青衣【饰演大家闺秀和有身 、 份的妇女称正旦,俗称青衣】 份的妇女称正旦,俗称青衣】 、 正旦、花旦【天真活泼、 正旦、花旦【天真活泼、泼辣放荡的青衣 妇女】 刀马旦等 、 、刀马旦等) 、净 花脸) 、丑 妇女】 刀马旦等) 净(花脸) 丑(文 、 、 丑武丑) 丑武丑) 。 京剧的唱腔:属板式变化体, 3、京剧的唱腔:属板式变化体,分为二 黄和西皮两种,简称皮黄腔。 黄和西皮两种,简称皮黄腔。二黄的旋律 平稳、节奏舒缓,唱腔较为凝重、 平稳、节奏舒缓,唱腔较为凝重、浑厚稳 适合于表现沉郁肃穆、 健,适合于表现沉郁肃穆、悲愤激昂的情 西皮的旋律起伏变化较大, 节奏紧凑, 绪。 西皮的旋律起伏变化较大, 节奏紧凑, 唱腔较为流畅轻快食欲表现欢乐坚毅的 情绪。京剧的表演讲究唱、 情绪。京剧的表演讲究唱、念、做、打 古典京剧代表曲目: 《看大王在帐中和 4、古典京剧代表曲目: 看大王在帐中和 《 衣睡稳》 京剧《霸王别姬》选段) (京剧 《海岛 衣睡稳》 京剧《霸王别姬》选段) 海岛 ( 《 冰轮初转腾》 贵妃醉酒》选段) 冰轮初转腾》(《贵妃醉酒》选段)现代京 剧代表曲目:梅兰芳《孽海波澜》 《邓霞 剧代表曲目:梅兰芳《孽海波澜》 邓霞 《 《抗金兵 ; ;程砚秋的 《青 姑》 抗金兵》 程砚秋的《荒山泪》 青 《抗金兵》 程砚秋的《荒山泪》 《 霜剑》 霜剑》 ; 传统京剧中伴奏乐器称“三大件: 5、传统京剧中伴奏乐器称“三大件:京 京二胡,月琴。京剧的伴奏称为“ 胡、京二胡,月琴。京剧的伴奏称为“场 分为“文场” 武场”两部分。 面”。分为“文场”和“武场”两部分。 京剧的乐队是由打击乐器和管、 京剧的乐队是由打击乐器和管、弦乐器组 成的,打击乐器称武场, 成的,打击乐器称武场,管、弦乐器称文 场。 京剧的脸谱: 红色:忠勇义烈, 6、京剧的脸谱:①红色:忠勇义烈,如 关羽、常遇春。 黑色:刚烈、正直、 关羽、常遇春。②黑色:刚烈、正直、勇 猛甚至鲁莽,如包拯、张飞、李逵。 猛甚至鲁莽,如包拯、张飞、李逵。③黄 凶狠残暴,如宇文成都、典韦。 色:凶狠残暴,如宇文成都、典韦。④蓝 色粗豪暴躁、窦尔敦、马武。 白色: 色粗豪暴躁、窦尔敦、马武。⑤白色:奸 坏人,如曹操、 臣、坏人,如曹操、赵高 乐器、 三、乐器、古曲 古琴又称七弦, 1、古琴又称七弦,是我国古老的弹拨乐 代表作: 流水》 广陵散》 《流水 《 《广陵散 《 《阳春白 器,代表作: 流水》 广陵散》 阳春白 《 雪》 中国的十大古曲:古琴曲: 流水》 《流水 《 《广 2、中国的十大古曲:古琴曲: 流水》 广 《 陵散》 《阳 《平沙落雁 《 《梅花三 陵散》 阳春白雪》 平沙落雁》 梅花三 《 春白雪》 平沙落雁》 《 《渔樵问答 《 《胡笳十八拍 弄》 渔樵问答》 胡笳十八拍》琵琶曲: 《渔樵问答》 胡笳十八拍》琵琶曲: 十面埋伏》 夕阳萧鼓》 《夕阳萧鼓 ( (又名春江花月 《十面埋伏》 夕阳萧鼓》 又名春江花月 《 《汉宫秋月 夜) 汉宫秋月》 《汉宫秋月》 3、目前所知的最古老的的琴谱是唐初的 碣石调幽兰》 即为文字谱, ,即为文字谱 《碣石调幽兰》 即为文字谱,这也是唯 , 一仅存的文字谱。 神奇秘谱》 《神奇秘谱 一仅存的文字谱。 神奇秘谱》是中国现 《

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存最早的古琴谱集。 存最早的古琴谱集。4、埙:中国古老的 吹奏乐器 中国古代乐器按照制作材料的不同, 5 中国古代乐器按照制作材料的不同,可 以分为八类。 以分为八类。即“金—钟、铙;石—磬; 土—埙、缶; 革—鼓、鼗;丝—琴、瑟 ; 木—柷、 ; —笙、 ; —箫、 。 , 敔 匏 竽 竹 篪 ” 称作“八音” 称作“八音”。 民族乐器:吹管乐器: 民族乐器:吹管乐器:笛、管、笙、唢呐 弹拨乐器:琵琶、三弦、 弹拨乐器:琵琶、三弦、阮、扬琴 拉弦乐器:板胡、高胡、二胡、中胡、 拉弦乐器:板胡、高胡、二胡、中胡、大 提琴、 提琴、低音提琴 打击乐器: 木鱼、 打击乐器:镲、锣、鼓、木鱼、梆子 地方剧种: 山东:吕剧、柳子戏、茂腔、 地方剧种:①山东:吕剧、柳子戏、茂腔、 五音戏、柳琴戏、 江苏:昆曲、 五音戏、柳琴戏、两夹弦 ②江苏:昆曲、 锡剧③安徽:黄梅戏、 锡剧③安徽:黄梅戏、凤阳花鼓 上海:沪剧⑤ 广东:粤剧、 ④上海:沪剧⑤ 广东:粤剧、 潮剧⑥山西:晋剧⑦陕西:秦腔⑧浙江: 潮剧⑥山西:晋剧⑦陕西:秦腔⑧浙江: 越剧⑨河南:豫剧⑩河北: 越剧⑨河南:豫剧⑩河北:评剧 6 、 中国明代律学家朱载堉 1581 年首创 新法密律”并计算出十二平均律, “新法密律”并计算出十二平均律,比西 方早一百年。 方早一百年。 四、各 民 族 舞 蹈 木卡姆:维吾尔族(民歌、歌舞、 1、木卡姆:维吾尔族(民歌、歌舞、器 一体。 乐)一体。 嚢玛: 2、嚢玛:藏族传统歌舞 筷子舞: 3、筷子舞:蒙古族 锅庄: 4、锅庄:藏族民间歌舞 芦笙舞:贵州、湖南、广西、 5、芦笙舞:贵州、湖南、广西、云南的 苗族、侗族、 苗族、侗族、纳西族 长鼓舞:朝鲜族、广东、 6、长鼓舞:朝鲜族、广东、广西湖南的 瑶族 孔雀舞: 7、孔雀舞:傣族 民间舞:产生和流传于民间、 9、民间舞:产生和流传于民间、风格鲜 为广大群众喜闻乐见的舞蹈。 明、为广大群众喜闻乐见的舞蹈。它反映 人民的劳动、斗争、交际和爱情生活。 人民的劳动、斗争、交际和爱情生活。不 同民族和地区的民间舞蹈受生活方式、 同民族和地区的民间舞蹈受生活方式、历 史传统、风俗习惯、民族性格、 史传统、风俗习惯、民族性格、宗教信仰 甚至地理和气候等自然环境的影响而显 现出风格特色的明显差异。 现出风格特色的明显差异。民间舞蹈也具 有它的共同特点: 自娱性。 有它的共同特点:①自娱性。 动作步法比较 单纯精炼,易于为广大群众所掌握。 单纯精炼 , 易于为广大群众所掌握 。 在家 族,村寨中以言传身授的独特方式继承流 其表演性质常常和群众性的自娱活动 传,其表演性质常常和群众性的自娱活动 紧密相连。 紧密相连。许多种类的民间舞蹈都可以形 成成千上万人的大型舞会。 即兴性。 成成千上万人的大型舞会。②即兴性。民 间舞蹈动作姿态的规范性较弱, 间舞蹈动作姿态的规范性较弱,可变性较 在大体一致的步伐、动作、节奏、 强,在大体一致的步伐、动作、节奏、韵 律下,不同舞蹈者可做各种即兴的发挥。 律下,不同舞蹈者可做各种即兴的发挥。 ③稳定性 10、古典舞: 10、古典舞:是在民族民间传统舞蹈的基 础上,经过历代专业工作者提炼、整理、 础上,经过历代专业工作者提炼、整理、 加工、创造, 加工、创造,并经过较长时期艺术实践的 检验, 检验,流传下来的被认为是具有一定典范 意义的和古典风格特点的舞蹈。 意义的和古典风格特点的舞蹈 。 一般来 古典舞都具有严谨的程式、 说,古典舞都具有严谨的程式、规范性的 动作和比较高超的技巧。 动作和比较高超的技巧。世界上许多国家 和民族都有各具独特风格的古典舞蹈。 和民族都有各具独特风格的古典舞蹈。 古典舞的艺术特色 的艺术特色】 【 古典舞 的艺术特色 】 我国汉族的古典 流传下来的舞蹈动作, 舞,流传下来的舞蹈动作,大多保存在戏 曲舞蹈中;一些舞蹈姿态和造型, 曲舞蹈中;一些舞蹈姿态和造型,保存在 我国极为丰富的石窟壁画、 雕塑、 画像石、 我国极为丰富的石窟壁画、 雕塑、 画像石、 画像砖、陶俑, 画像砖、陶俑,以及各种出土文物上的绘 纹饰舞蹈形象的造型中; 画、纹饰舞蹈形象的造型中;我国丰富的 文史资料也有大量的对过去舞蹈形象的 具体描述。 具体描述。 五、嫦娥 1 号卫星携带的 30 首歌曲 《谁不说俺家乡好 《爱我中华 1、 谁不说俺家乡好》2、 爱我中华》3、 《谁不说俺家乡好》 《爱我中华》 歌唱祖国》 《梁山伯与祝英台》 《 《歌唱祖国》 、 梁山伯与祝英台》 、 我 4 《梁山伯与祝英台 5 《我 的祖国》 的祖国》

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《走进新时代》 《二泉映月》 《黄 6、 走进新时代》7、 二泉映月》8、 黄 《走进新时代 《二泉映月 《 河颂》 《青藏高原》10、 长江之歌》 《青藏高原 《长江之歌 河颂》9、 青藏高原》10、 长江之歌》 《 11、 在希望的田野上》12、 春天的故事》 《在希望的田野上 《春天的故事 11、 在希望的田野上》12、 春天的故事》 《 《 《七子之歌 《我的中国心 13、 七子之歌》14、 我的中国心》15 、 《七子之歌》14、 我的中国心》15、 《 高山流水》 《高山流水》 16、 草原上升起不落的太阳》17、 《草原上升起不落的太阳 《阿里 16、 草原上升起不落的太阳》17、 阿里 《 《 山的姑娘》18、 贵妃醉酒》 《贵妃醉酒 19、 《难 山的姑娘》18、 贵妃醉酒》选段 19、 难 《 《 忘今宵》 忘今宵》 20、 歌声与微笑》21、 春节序曲》22、 《歌声与微笑 《春节序曲 20、 歌声与微笑》 21、 春节序曲》22 、 《 《 半个月亮爬上来》23、 游园惊梦》 《游园惊梦 《半个月亮爬上来》23 、 游园惊梦》选 《 段 24、 富饶辽阔的阿拉善》25、 良宵》26、 《富饶辽阔的阿拉善 《良宵 24、 富饶辽阔的阿拉善》25、 良宵》26、 《 《 十二木卡姆选曲》27、 东方之珠》 《东方之珠 《十二木卡姆选曲》27、 东方之珠》 《 28、 在那遥远的地方》29、 我是中国人》 《在那遥远的地方 《我是中国人 28、 在那遥远的地方》29、 我是中国人》 《 《 30、 但愿人长久》 《但愿人长久 30、 但愿人长久》 《 《中华人民共和国国歌 特别选用曲目 1、 中华人民共和国国歌》 《中华人民共和国国歌》 《东方红 2、 东方红》 《东方红》 民歌: 六:民歌: 山歌的分类及代表性民歌: 1、山歌的分类及代表性民歌:一根丝线 牵过河(江苏江都) 脚夫调 陕北) 、脚夫 、蓝 牵过河(江苏江都) 脚夫调(陕北) 蓝 、 、 花花(陕北) 我的哥哥当了红军( 、我的哥哥当了红军 花花(陕北) 我的哥哥当了红军(陕西 、 绥德) 上去这高山望平川(青海) 、上去这高山望平川 、爬山 绥德) 上去这高山望平川(青海) 爬山 、 、 西蒙)对鸟(浙江乐清) 、大河行涨 歌(西蒙)对鸟(浙江乐清) 大河行涨 、 水沙浪沙(云南) 太阳出来喜洋洋( 、太阳出来喜洋洋 水沙浪沙(云南) 太阳出来喜洋洋(四 、 、槐花几时开 、放马山歌 川) 槐花几时开(川南) 放马山歌(云 、槐花几时开(川南) 放马山歌( 、 、弥渡山歌 《赶牲灵 , 南) 弥渡山歌(云南) 赶牲灵》 、弥渡山歌(云南) 赶牲灵》 《 小调: 2、小调: 概念:又称小曲或里巷之曲, 概念:又称小曲或里巷之曲,泛指流行 广大城乡的一种民间歌曲。 广大城乡的一种民间歌曲。一般不是即兴 创作,经过艺术加工,歌词比较固定。 创作,经过艺术加工,歌词比较固定。小 调的音乐特点:词曲比较明丽婉转、 调的音乐特点:词曲比较明丽婉转、优美 流畅、节奏规整,结构严谨, 流畅、节奏规整,结构严谨,感情表达细 委婉。 腻、委婉。 小调代表性民歌:孟姜女(江苏) 、摇篮 小调代表性民歌:孟姜女(江苏) 摇篮 、 东北) 茉莉花(江苏)绣荷包( 、茉莉花 曲(东北) 茉莉花(江苏)绣荷包(山 、 西晋中) 码头调(江苏苏州) 采花( 、码头调 、采花 西晋中) 码头调(江苏苏州) 采花(四 、 、 川南坪) 川南坪) 小白菜 河北) 打酸枣 山西) 、 (河北) 、 (山西) 、 三十里铺(陕西) 瞧情郎(东北) 、瞧情郎 三十里铺(陕西) 瞧情郎(东北)五哥 、 放羊(陕西) 月芽五更(辽宁) 、月芽五更 、杜鹃花 放羊(陕西) 月芽五更(辽宁) 杜鹃花 、 、 、黄杨扁担 、跑旱船 开 江西) 黄杨扁担 四川) 跑旱船 陕 (江西) 黄杨扁担(四川) 跑旱船( 、 ( 、 ( 北) 。 中国少数民族音乐: 3、中国少数民族音乐: 蒙古歌曲按体裁分类: ①蒙古歌曲按体裁分类:长调和短调 长调: 是典型的蒙古族音乐风格的代表, 长调: 是典型的蒙古族音乐风格的代表, 通常指旋律舒展悠长,气息宽广, 通常指旋律舒展悠长,气息宽广,感情深 具有浓厚的抒咏特色和草原气息。 沉,具有浓厚的抒咏特色和草原气息。如 赞歌、牧歌、思乡歌多属此类。 赞歌、牧歌、思乡歌多属此类。 短调:是指结构较规整,节奏整齐, 短调:是指结构较规整,节奏整齐,句 幅较窄,字多腔少, 幅较窄,字多腔少,具有叙述性特征的民 叙事歌、歌舞性宴歌等。 歌。叙事歌、歌舞性宴歌等。 蒙古族歌手: 德德玛、 蒙古族歌手:宝音德力格尔 德德玛、腾 格尔等 蒙古民歌代表体裁: 牧歌》 《辽 蒙古民歌代表体裁:长调 《牧歌》 辽 《 阔的草原》 短调《嘎达梅林》 森洁德玛》 ,短调 《森洁德玛 阔的草原》 短调《嘎达梅林》 森洁德玛》 , 《 常用乐器:马头琴、四胡、胡毕斯、 常用乐器:马头琴、四胡、胡毕斯、火 不思等 藏族音乐藏族音乐分为:民间音乐、 ②藏族音乐藏族音乐分为:民间音乐、宗 教音乐、 教音乐、和宫廷音乐 歌舞音乐的体裁:果谐、堆谐、弦子、 歌舞音乐的体裁:果谐、堆谐、弦子、囊 谐钦、 玛、谐钦、热巴谐 常用乐器:扎木聂、竹笛、扬琴、 常用乐器:扎木聂、竹笛、扬琴、藏京胡 等 藏族民歌代表曲目: 藏族民歌代表曲目 : 《 唱支山歌给党 《翻身农奴把歌唱 《 《北京有个金太 听》 《翻身农奴把歌唱》 北京有个金太 、 翻身农奴把歌唱》 《北京的金山上 《 《宗巴朗松 《 《天上 阳》 北京的金山上》 宗巴朗松》 天上 《北京的金山上》 宗巴朗松》 飘着彩虹》 飘着彩虹》 代表人物:才旦卓玛、泽娜卓玛、 代表人物:才旦卓玛、泽娜卓玛、宗庸 卓玛 等 著名歌手韩红演唱的( 天路》 ),形象的 著名歌手韩红演唱的(《天路》 ),形象的

表达了藏族儿女对铁路建成通车的喜悦 心情。 心情。 ? 我的家乡在日喀则, “我的家乡在日喀则,哪里有条美丽的 …….”、 清晨我站在高高的牧场, 河…….”、“清晨我站在高高的牧场,看 见铁路修到我家乡, 见铁路修到我家乡 , 一条条巨龙翻山越 岭……” 这是青年歌手韩红的两首脍炙 人口的歌曲, 宗巴朗松》 《宗巴朗松 人口的歌曲, 宗巴朗松》是流行于西藏 《 的一首歌舞曲,它是著名的藏族歌手 ---------演唱的 演唱的。 ---------演唱的。 ? 民间歌曲、歌舞音乐、 ③维吾尔族音乐 民间歌曲、歌舞音乐、 器乐曲、说唱音乐、 器乐曲、说唱音乐、木卡姆 ? 代表曲目: 半个月亮爬上来》 《半个月亮爬上来 《 《阿拉木 代表曲目: 半个月亮爬上来》 阿拉木 《 《送我一枝玫瑰花 汗》 送我一枝玫瑰花》 《送我一枝玫瑰花》 ? 掀起你的盖头来》 牡丹汗》《新疆好 《牡丹汗 《 新疆好》 《掀起你的盖头来》 牡丹汗》《新疆好》 《 达坂城的姑娘》 《达坂城的姑娘》等 ? 常用的乐器:弹拨乐器:弹拨尔、 常用的乐器:弹拨乐器:弹拨尔、热瓦 独它尔、卡龙。拉弦乐器:萨它尔、 甫、独它尔、卡龙。拉弦乐器:萨它尔、 艾捷克、胡西他尔。 艾捷克、胡西他尔。? ? 吹奏乐器: 巴拉曼、唢呐、大铜角。 吹奏乐器:笛、巴拉曼、唢呐、大铜角。 打击乐器:手鼓、铃鼓、那格拉、 ? 打击乐器:手鼓、铃鼓、那格拉、萨 巴依、它石。 巴依、它石。 ? 西北民歌以花儿和信天游最具代表性, ④西北民歌以花儿和信天游最具代表性, 花儿流行在青海、 甘肃、 宁夏一带的山歌, 花儿流行在青海、 甘肃、 宁夏一带的山歌, 信天游是流行在陕西、甘肃、 信天游是流行在陕西、甘肃、宁夏一带的 山歌。 山歌。 ? ⑤ 南方民歌流行着楚声和吴声之类的民 歌,楚声流行在长江中下游两湖一带的民 歌,吴声流行在长江中下游江浙一带的民 南方民歌歌词都比较含蓄、 歌,南方民歌歌词都比较含蓄、内在善用 比兴,旋律表现婉转、流畅、细腻、抒情。 比兴,旋律表现婉转、流畅、细腻、抒情。 ? 南方民歌代表曲目:云南民歌《 ⑥南方民歌代表曲目:云南民歌《弥渡山 《小河淌水 , ,浙江民歌 《对 歌》 小河淌水》 浙江民歌《对花》 对 《小河淌水》 浙江民歌《对花》 《 ,湖北民歌 鸟》 湖北民歌《幸福歌》 ,湖北民歌《幸福歌》 七、新中国的音乐家及其作品 ? 陆祖龙合唱《祖国永远是春天》 《一束 1、陆祖龙合唱《祖国永远是春天》 一束 《 山茶花》独唱曲《娄山关》 心中的玫瑰》 《心中的玫瑰 山茶花》独唱曲《娄山关》 心中的玫瑰》 《 长城永在我心上》 《长城永在我心上》 ? 吕其明歌曲《谁不说俺家乡好》 2、吕其明歌曲《谁不说俺家乡好》 ? 秦咏诚歌曲《我和我的祖国》 《我为祖 3、秦咏诚歌曲《我和我的祖国》 我为祖 《 国献石油》 国献石油》 ? 施光南歌曲《祝酒歌》 《在希望的田野 4、施光南歌曲《祝酒歌》 在希望的田野 《 《打起手鼓唱起歌 《 《吐鲁番的葡萄熟 上》 打起手鼓唱起歌》 吐鲁番的葡萄熟 《打起手鼓唱起歌》 歌剧《伤逝》 了》歌剧《伤逝》 ? 彭修文民族管弦乐曲《彩云追月》 《花 5、彭修文民族管弦乐曲《彩云追月》 花 《 好月圆》 丰收锣鼓》 瑶族舞曲》 《丰收锣鼓 《 《瑶族舞曲 《 《乱云 好月圆》 丰收锣鼓》 瑶族舞曲》 乱云 《 飞》 ? 6、 郭文景交响序曲 御风万里; 歌剧 狂 《御风万里; 》 《 人日记》 夜宴》 交响合唱《蜀道难》 《夜宴 ; ;交响合唱 人日记》 夜宴》 交响合唱《蜀道难》 《 ; 交响诗《川崖悬葬 ; 交响诗《川崖悬葬》 ? 协奏曲《愁空山》 室内乐《 ;室内乐 《甲 7、协奏曲《愁空山》 室内乐《戏》 甲 ; 《 骨文》 社火》 《社火 骨文》 社火》 《 ? 谷建芬歌曲《年轻的朋友来相会》 《歌 8、谷建芬歌曲《年轻的朋友来相会》 歌 《 声与微笑》 烛光里的妈妈》 那就是我》 《烛光里的妈妈 《 《那就是我 声与微笑》 烛光里的妈妈》 那就是我》 《 ? 赵季平歌曲《好汉歌》 。为电视连续剧 9、赵季平歌曲《好汉歌》 为电视连续剧 。 大宅门》 笑傲江湖》电影《大话西游》 《笑傲江湖 《大宅门》 笑傲江湖》电影《大话西游》 《 霸王别姬》等配乐。 《霸王别姬》等配乐。 ? 10、印青歌曲《走进新时代》 凝聚》 《凝聚 《 《西 10、印青歌曲《走进新时代》 凝聚》 西 《 部放歌》 永远跟你走》音乐剧《 《永远跟你走 部放歌》 永远跟你走》音乐剧《迷人的 《 港湾》舞剧《妈祖》 港湾》舞剧《妈祖》 ? 11、 11、 三宝歌曲 你是这样的人》 《你是这样的人》 电影乐 一 《 个都不能少》 我的父亲母亲》 《我的父亲母亲 个都不能少》 我的父亲母亲》 《 ? 12、刘炽歌曲《祖国颂》 我的祖国》 《我的祖国 《 《让 12、刘炽歌曲《祖国颂》 我的祖国》 让 《 我们荡起双桨》 英雄赞歌》 《英雄赞歌 我们荡起双桨》 英雄赞歌》 《 ? 13、 乔羽(词作家, 被称为“词坛泰斗” 13、乔羽(词作家,被称为“词坛泰斗”) 作品有《思念》 让我们荡起双桨》 《让我们荡起双桨 《 《难忘 作品有《思念》 让我们荡起双桨》 难忘 《 今宵》 爱我中华》 我的祖国》 祖国颂》 《爱我中华 《 《我的祖国 《 《祖国颂 今宵》 爱我中华》 我的祖国》 祖国颂》 《 ? 14、 14、四位音乐家的作品风格比较 ??㏒???琰茞??? 主要作品 音乐风格

? 呼麦, 呼麦 歌词浅显易懂, ,是一种一个人同时唱两个声部的歌 歌词浅显易懂,词曲结合 编写大量乐歌,宣扬资产 编写大量乐歌, 唱艺术。 唱艺术 好,适合儿童学唱 。是蒙古族人民中特有的一种民间 阶级革命思想 唱法。 唱法。 ? 总体特点:旋律丰富,多采用五声音阶, 总体特点:旋律丰富,多采用五声音阶, 乐器种类繁多,并有多种多样的民歌、 乐器种类繁多,并有多种多样的民歌、戏 说唱和舞蹈等。 送别》 西湖》 春景》 所作乐歌文辞秀美, 《西湖 《 《春景 曲、说唱和舞蹈等。 李叔同 《送别》 西湖》 春景》 所作乐歌文辞秀美,富于 创办中国最早的音乐刊物 《 ? 东南亚:印度尼西亚、 梭罗河》《星星 《梭罗河 音乐小杂志》 《 意境和韵味 2、东南亚:印度尼西亚、 梭罗河》《星星 《音乐小杂志》 、 这是一首印度尼西亚克隆宗歌曲。 索》这是一首印度尼西亚克隆宗歌曲。曲 调缓慢悠扬,带有哀伤色彩, 调缓慢悠扬,带有哀伤色彩,每句前紧后 唱法柔和松弛。总体特点: 松,唱法柔和松弛。总体特点:受中国和 艺术歌曲《 所作乐歌贴和时政, 1927年到上海创办国 萧友梅 艺术歌曲《问》 所作乐歌贴和时政,善于 1927年到上海创办国 印度文化的影响, 印度文化的影响,泰国和印尼的古典音乐 立音乐院( 运用西方音乐要素 立音乐院 部分多采用七声音阶, (即现在的上海 部分多采用七声音阶,大型的敲击乐队是 音乐学院) 音乐学院。 东南亚的音乐特点之一。 东南亚的音乐特点之一) ? 南亚:印度、 孟加拉(音乐之邦) 欢迎》 《欢迎 3、南亚:印度、孟加拉(音乐之邦) 欢迎》 《 萨朗吉 被称为印度的小提琴) 萨朗吉(被称为印度的小提琴)演奏 ? 印度音乐的特点:有很多滑音和装饰音, 印度音乐的特点:有很多滑音和装饰音, 黄自 清唱剧《长恨歌》 清唱剧《长恨歌》 作品题材丰富, 作品题材丰富, 体裁广泛, 体裁广泛, 介绍西洋近代音乐理论, 介绍西洋近代音乐理论, 波浪形和曲线式的旋律, 波浪形和曲线式的旋律 , 多变的即兴演 艺术歌曲《玫瑰三愿》 造就大批音乐专业人才。 艺术歌曲《玫瑰三愿》 风格典雅旋律流畅结构严 造就大批音乐专业人才。 演奏,器乐曲中多持续音, 唱、演奏,器乐曲中多持续音,歌声中略 谨 带有鼻音色彩。 带有鼻音色彩。 ? 中亚、西亚:阿拉伯、 巴雅提木卡姆》 《巴雅提木卡姆 4、中亚、西亚:阿拉伯、 巴雅提木卡姆》 《 卡曼贾演奏 ? 亚洲特色乐器:印度的萨朗吉, 亚洲特色乐器:印度的萨朗吉,阿塞拜疆 的卡曼贾,蒙古的马头琴, 的卡曼贾,蒙古的马头琴,新疆维吾尔的 ? 15、 中国新歌剧代表作: 六部) (六部 1 15、 中国新歌剧代表作: 六部) 马可 小 ( 《 冬不拉、热瓦甫、弹布尔、手鼓, 冬不拉、热瓦甫、弹布尔、手鼓,中国的 二黑结婚》 白毛女》 《白毛女 二黑结婚》 白毛女》 2 梁寒光 赤叶河》 《 《赤叶河》 二胡,古筝,唢呐等。 二胡,古筝,唢呐等。 羊鸣《江姐》 3 羊鸣《江姐》 二、非洲音乐 ? 4 罗宗贤 ? 非洲音乐的特点: 1、非洲音乐的特点: 节奏具有特殊的重 刘胡兰》 张敬安《洪湖赤卫队》 《刘胡兰》 5 张敬安《洪湖赤卫队》 要性。 要性。高度发展的节奏是非洲音乐的主要 石夫《阿依古丽》 6 石夫《阿依古丽》 特点,复杂多变、 特点,复杂多变、强烈奔放的节奏是非洲 ? 16.聂耳:作曲家,云南人。民乐合奏: 16.聂耳:作曲家,云南人。民乐合奏: 音乐的灵魂,非洲人偏爱敲击乐器, 音乐的灵魂,非洲人偏爱敲击乐器,尤其 金蛇狂舞》 翠湖春晓》 《翠湖春晓 歌曲: 卖报歌》 歌曲: 卖报歌》 《卖报歌 《金蛇狂舞》 翠湖春晓》 《 《 是鼓。多采用七声音阶 是鼓。多采用七声音阶,也有采用五声音 新女性》 《新女性》 阶。绝大多数情况下的音乐都是与舞蹈紧 ? 码头工人》 铁蹄下的歌女 《 《铁蹄下的歌女》 《义勇军进 《码头工人》 铁蹄下的歌女》 义勇军进 《 密结合。 密结合。 行曲》 毕业歌》 梅娘曲》 《毕业歌 《 《梅娘曲 行曲》 毕业歌》 梅娘曲》 《 ? 代表作品:加纳民歌《非洲赞歌》 (歌 2.代表作品:加纳民歌《非洲赞歌》 歌 ( ? 17.冼星海: 歌曲: 救国军歌》 :歌曲 《 《救国军歌 《 《在太 17.冼星海: 歌曲: 救国军歌》 在太 : 唱与马林巴演奏) 布隆迪圣鼓《鼓舞》 ,布隆迪圣鼓 唱与马林巴演奏) 布隆迪圣鼓《鼓舞》 , , 行山上》 到敌人后方去》 生产大合唱》 《到敌人后方去 《 《生产大合唱 行山上》 到敌人后方去》 生产大合唱》 《 ? 坦桑尼亚民间乐曲《门库尔雅》 (马林巴 坦桑尼亚民间乐曲《门库尔雅》 马林巴 ( ? 黄河大合唱》 :第一乐章 《黄河大合唱》 第一乐章 《黄河船夫 : 琴演奏) 塞内加尔《男孩之舞》 ,塞内加尔 (舞蹈鼓 琴演奏) 塞内加尔《男孩之舞》 舞蹈鼓 , ( ,第二乐章 黄河颂》 曲》 第二乐章 《黄河颂》 第三乐章 , , 乐) 。 黄河之水天上来》 《黄河之水天上来》 , ? 特色乐器:马林巴琴、 3.特色乐器:马林巴琴、拇指钢琴姆比 ? 黄水谣》 第四乐章 《黄水谣》 第五乐章 《河 , 鼓及各种敲击乐器。 拉、鼓及各种敲击乐器。 边对口曲》 第六乐章《 黄河怨》 边对口曲》 第六乐章《 黄河怨》 , , 三、欧洲民间音乐 ? 保卫黄河》齐唱、轮唱) (第七乐章 《保卫黄河》齐唱、轮唱) 。 ? 特点:音阶呈多样化, 1、特点:音阶呈多样化,主要是七声音 第八乐章《怒吼吧,黄河》 第八乐章《怒吼吧,黄河》 除东欧的节奏比较复杂外, 阶,除东欧的节奏比较复杂外,其他地区 八、1、江南丝竹与广东音乐 大多采用均分拍, 大多采用均分拍 , 歌曲多采用分节歌结 ??㏒???琰茞??? 江南丝竹 广东音乐 构。 ? 广州及珠江三角洲一带 欧洲民间音乐代表曲目: 2、欧洲民间音乐代表曲目:保加利亚民 上海,苏南, 流行区域 上海,苏南,浙江西部 苏格兰风笛演奏《优雅》 歌 鸟儿在歌唱》 《鸟儿在歌唱》 苏格兰风笛演奏 优雅》 《 ? 高胡 所用乐器 二胡、三弦、琵琶、扬琴、笛子、 罗马尼亚排箫演奏《森林的多伊那和妇女 二胡、三弦、琵琶、扬琴、笛子、 罗马尼亚排箫演奏《 的舞蹈》 的舞蹈》 鼓板、 箫、笙、鼓板、木鱼 扬琴 ? 特色乐器:苏格兰风笛、爱尔兰风笛; 3.特色乐器:苏格兰风笛、爱尔兰风笛; 罗马尼亚排箫、 罗马尼亚排箫、意大利曼陀林 ? 拉丁美洲音乐(具有欧洲音乐、 四、 拉丁美洲音乐(具有欧洲音乐、 印第安 轻巧、明朗、欢快、 乐曲短小精悍, 音乐风格特点 轻巧、明朗、欢快、活泼 乐曲短小精悍, 缠绵细腻流畅动 音乐、非洲音乐的特点) 音乐、非洲音乐的特点) 听 ? 拉丁美洲是指美国以南的美洲地区, 1.拉丁美洲是指美国以南的美洲地区, 包括墨西哥、 中美洲、 加勒比海和南美洲。 包括墨西哥、 中美洲、 加勒比海和南美洲。 中花六板》 慢六板》 三六》 旱天雷》 雨打芭蕉》 《慢六板 《 ? 《.代表曲目: 《三六 《雨打芭蕉 《 《娱乐生 代表作品 《中花六板》 慢六板》 三六》 2旱天雷》 雨打芭蕉》 娱乐生 《告别》 《 《 代表曲目: 秘鲁民间乐曲《 秘鲁民间乐曲 告别》 慢三六》 欢乐歌》 云庆》 《欢乐歌 《 《云庆 《 《行 (演奏乐器:排箫、盖那笛、恰朗戈)墨 《慢三六》 欢乐歌》 云庆》 行 平》等 《 演奏乐器:排箫、盖那笛、恰朗戈) 街》 《》 西哥歌曲《美丽的小天使》 体裁“ (体裁 西哥歌曲《美丽的小天使》 体裁“松”) ( 探戈舞曲《小伙伴》 (阿根廷最著名的探 探戈舞曲《小伙伴》 阿根廷最著名的探 ( 戈舞曲。 戈舞曲。音乐特点是运用多种多样的切分 音) ? 特点:旋律美妙、节奏独特、 3、特点:旋律美妙、节奏独特、和声浓 ? 被称为“五世同堂”的是: 2、被称为“五世同堂”的是: 色彩丰富, 郁、色彩丰富,旋律大都以七声音阶为基 快花六板》 花六板》 中花六板》 老六板》 《花六板 《 《中花六板 《 《老六板 , ,五 《快花六板》 花六板》 中花六板》 老六板》 五 《 歌舞音乐是拉丁美洲音乐的灵魂 美洲音乐的灵魂、 础,歌舞音乐是拉丁美洲音乐的灵魂、是 曲同出一宗,多在喜庆之日成套演奏。 曲同出一宗,多在喜庆之日成套演奏。 非洲黑人音乐相融合的产物 九、各 大 洲 音 乐 专 题: 十、音乐概念 ? 亚洲音乐亚洲可分为五个音乐文化区: 亚洲音乐亚洲可分为五个音乐文化区:东 ? 进行曲:节奏清晰,结构方整, 1、进行曲:节奏清晰,结构方整,为使 南亚、西亚、东南亚、 亚、南亚、西亚、东南亚、中亚 队列行进时步伐一致的乐曲, 队列行进时步伐一致的乐曲,常用偶数拍 ? 东亚:中国、 日本、 韩国、 1、东亚:中国、日本、韩国、朝鲜 蒙 子。 四岁的红鬃马》 呼麦) (呼麦 古《四岁的红鬃马》 呼麦) ( 沈心工 《黄河 《体操兵操》 黄河》 体操兵操》 黄河》 《

船歌: 2、船歌:威尼斯船工所唱的歌曲以及模 仿这种歌曲的声乐曲和器乐曲。 仿这种歌曲的声乐曲和器乐曲。 ? 摇篮曲:抒情声乐曲或器乐曲。 3、摇篮曲:抒情声乐曲或器乐曲。描写 摇篮摆动的节奏,近似船歌。 摇篮摆动的节奏,近似船歌。 ? 即兴曲:偶发创作的抒情特性曲, 4、 即兴曲:偶发创作的抒情特性曲, 19 世纪成为器乐短曲曲名, 世纪成为器乐短曲曲名,形式类似歌曲 ? 舞曲: 5、舞曲:根据舞蹈节奏写成的器乐曲或 声乐曲。 声乐曲。 ? 小步舞曲: 6、小步舞曲:起源于法国民间的三拍子 舞曲,因舞步极小而得名。 舞曲,因舞步极小而得名。 ? 波尔卡: 7、波尔卡:起源于捷克的速度较快的二 拍子舞曲。 拍子舞曲。 ? 华尔兹: 圆舞曲。 8、华尔兹:即圆舞曲。一种起源于奥地 利民间的三拍子舞曲。 利民间的三拍子舞曲。 ? 马祖卡: 9、马祖卡:起源于波兰民间的情绪活泼 热烈的三拍子双人舞曲。 热烈的三拍子双人舞曲。 ? 10、波罗乃兹:波兰舞曲。 10、波罗乃兹:波兰舞曲。起源于波兰民 间的庄重,缓慢的三拍子舞曲。 间的庄重,缓慢的三拍子舞曲。 ? 11、哈巴涅拉:即阿伐奈拉。 11、哈巴涅拉:即阿伐奈拉。由非洲黑人 传入古巴的中速二拍子舞曲。 传入古巴的中速二拍子舞曲。 ? 12、 探戈: 起源非洲后传入阿根廷的中速、 12、 探戈: 起源非洲后传入阿根廷的中速、 二拍子或四拍子的舞曲。 二拍子或四拍子的舞曲。 ? 13、齐唱:两人以上的歌唱者, 13、齐唱:两人以上的歌唱者,按同度或 八度音程关系同时演唱同一旋律的演唱 形式。 形式。 ? 14、重唱: 14、重唱:每个声部均由一人演唱的多声 部声乐曲及演唱形式。 部声乐曲及演唱形式。按声部或人数分二 重唱、三重唱、四重唱。 重唱、三重唱、四重唱。 ? 15、合唱:两组以上的演唱者, 15、合唱:两组以上的演唱者,各按本组 所担任的声部演唱同一乐曲的演唱形式。 所担任的声部演唱同一乐曲的演唱形式。 ? 16、弦乐四重奏:由两个小提琴, 16、弦乐四重奏:由两个小提琴,一个中 提琴、一个大提琴演奏的室内乐。 提琴、一个大提琴演奏的室内乐。 ? 17、协奏曲: 17、协奏曲:指一件或多件独奏乐器与管 弦乐队相互竞奏, 弦乐队相互竞奏,并显示其个性与技巧的 一种大型声乐套曲。 一种大型声乐套曲。 ? 18.艺术歌曲: 18.艺术歌曲:由作曲家为某种艺术表现 的目的,根据文学家诗作而创作的歌曲。 的目的,根据文学家诗作而创作的歌曲。 多为独唱曲, 多为独唱曲 , 有精心编配的钢琴正谱伴 对演唱技术有较高的要求。 奏,对演唱技术有较高的要求。 ? 19.练习曲: 19.练习曲: 是为练习某种乐器演奏和 嗓音演唱技术而创作的乐曲。 嗓音演唱技术而创作的乐曲。 ? 20.标题音乐: 20.标题音乐:浪漫主义作曲家将音乐与 文学、戏剧、 文学、戏剧、绘画等其他艺术相结合而产 生的一种综合性音乐形式, 生的一种综合性音乐形式,是一种用文字 来说明作曲家创作意图和作品思想内容 的器乐曲。 标题音乐”往往与“ 的器乐曲 。 “ 标题音乐 ” 往往与 “ 纯音 相对应。 《图画展览会》 《图画展览会 《 《荒山之 乐”相对应。例: 图画展览会》 荒山之 夜》 ? 21.交响诗:按照文学绘画、 21.交响诗:按照文学绘画、历史故事和 民间传说等构思作成的大型管弦乐曲。 民间传说等构思作成的大型管弦乐曲。是 标 ? 题音乐的主要体裁之一。例如: 题音乐的主要体裁之一。例如:西贝柳斯 芬兰颂》 斯美塔那《我的祖国》 ;斯美塔那 《芬兰颂》 斯美塔那《我的祖国》 ; ? 22、奏鸣曲: 22、奏鸣曲:是一种由三个或者四个互相 对比的乐章组成的器乐套曲。 对比的乐章组成的器乐套曲。 ? 23、奏鸣曲式:是乐曲的结构形式之一。 23、奏鸣曲式:是乐曲的结构形式之一。 世纪以来, 它是欧洲 18 世纪以来,各种大型器乐题 材中最常见的也是最重要的一种曲式, 材中最常见的也是最重要的一种曲式,包 括呈示部、展开部、再现部。 括呈示部、展开部、再现部。 亨德尔 德国 巴洛克

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巴赫

德国

巴洛克

《 艺 奏

格鲁克

奥地利

古典主义

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海顿

奥地利

古典主义

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莫扎特

奥地利

古典主义

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贝多芬

德国

古典主义

九 调

? ? ㏒ ? ?? 琰 茞 ? ? ? ㏒ ? ?? 琰 茞 ? 浪漫主义 ?? ?? 舒伯特 ? ? ㏒ ? ?? 琰 茞 ? 浪漫主义 ??

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韦伯

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浪漫主义



门德尔松

德国

浪漫主义



舒曼

德国

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罗西尼

意大利

浪漫主义



柏辽兹

法国

浪漫主义

《 《焰火 《阿格里皮娜》 水上音乐》 焰火》 阿格里皮娜》 水上音乐》 焰火》 《

《 《 曲

肖邦

波兰

浪漫主义

《 曲

李斯特

匈牙利

拉赫玛尼诺夫 《前奏曲》 第 2 号匈牙利狂想曲》 前奏曲》 《第 号匈牙利狂想曲》 浪漫主义 俄国 《 印象主义 爱之梦》 《钟 《爱之梦》 钟》 《 勋伯格 奥地利 表现主义 浪漫主义 《罗恩格林 《婚 《飞行的荷兰人》 罗恩格林》 婚 飞行的荷兰人》 罗恩格林》 《 《 礼进行曲》 礼进行曲》 《摇篮曲》 摇篮曲》 外国音乐家的称号: 外国音乐家的称号: 复调大师。 1 巴赫 音乐之父、 (音乐之父、 复调大师。 2 海顿 交 ) ( 《拉德茨基进行曲》 响乐之父、弦乐四重奏之父 乐圣) 响乐之父拉德茨基进行曲》 )3(乐圣) 、弦乐四重奏之父) 莫扎特(音乐神童) 贝多芬 4.莫扎特(音乐神童)5 舒伯特 艺术歌曲之王) 李斯特(钢琴之王) (艺术歌曲之王)6 李斯特(钢琴之王) 肖邦(钢琴诗人) 帕格尼尼( 7.肖邦(钢琴诗人)8 帕格尼尼(小提琴 之王) 约翰施特劳斯 《 艺术家的生活》 圆舞曲之王) 格 10. 之王)《 蓝色多瑙河 》 艺术家的生活 》 9 蓝色多瑙河》 (《艺术家的生活 圆舞曲之王) . 10 维也纳森林的故事》 《维也纳森林的故事》 林卡(俄罗斯民族乐派之父)11。路易斯. 林卡(俄罗斯民族乐派之父)11。路易斯. 阿姆斯特朗(爵士乐之父)12。 阿姆斯特朗(爵士乐之父)12。老约翰施 特劳斯(圆舞曲之父)13.德国“ 特劳斯(圆舞曲之父)13.德国“三 B 作 曲家”是指(巴赫、贝多芬、勃拉姆斯) 曲家”是指(巴赫、贝多芬、勃拉姆斯) 维也纳被称为“音乐之都” 维也纳被称为“音乐之都”;孟加拉被称 弄臣》 《茶花女 《弄臣 ” 茶花女》 《 音乐之邦” 茶花女》 为“音乐之邦》 。 爵士乐(JAZZ) 起源: 2、爵士乐(JAZZ) 1.起源:美国南部 新奥尔良的黑人舞蹈音乐, 新奥尔良的黑人舞蹈音乐,源自美国的黑 《卡门 《阿莱城的姑娘》 人歌曲和“拉格泰姆”。 卡门》 人歌曲和阿莱城的姑娘》 卡门》 “拉格泰姆” 《 代表作品: 2. 代表作品: 格什温的钢琴与乐队 作品《蓝色狂想曲》 贝尔格的歌剧《 ,贝尔格的歌剧 作品《蓝色狂想曲》 贝尔格的歌剧《璐 , 被出卖的新娘》 我的祖国》 《我的祖国 璐》 《被出卖的新娘》 我的祖国》 《 迪克西兰爵士乐(代表人: 3.分类 :迪克西兰爵士乐(代表人:路 易斯阿姆斯特朗,金奥利弗) ,自由爵士 易斯阿姆斯特朗,金奥利弗) 自由爵士 , 乐 小调第九自新大陆交响曲》 《e 小调第九自新大陆交响曲》 爵士乐之父: 路易斯阿姆斯特朗《 4.爵士乐之父: 路易斯阿姆斯特朗《南 部之子》 部之子》 索尔威格之歌》 比尔?金特》 《比尔 《索尔威格之歌》 比尔?金特》 《



瓦格纳

德国

《 彼 幸

勃拉姆斯 老约翰施特劳斯

德国 奥地利

浪漫主义 浪漫主义 ?

约翰施特劳斯

奥地利

浪漫主义

威尔第 比才 斯美塔那 德沃夏克 格里格

意大利 法国 捷克 捷克 挪威

浪漫主义 浪漫主义 浪漫主义 浪漫主义 浪漫主义

? ? ? ? ?

格林卡 强力集团

俄国 俄国

柴科夫斯基

俄国

欧仁?鲍狄埃、 比尔? 欧仁?鲍狄埃、 ?狄盖 法国 比尔 特 圣桑 德彪西 法国 法国

普契尼

意大利

基本能力美术部分基本知识概述( ) 基本能力美术部分基本知识概述(1) 第一课 美术鉴赏及其意义 1. 美术鉴赏:就是运用我们的视觉感知、视觉经 . 美术鉴赏:就是运用我们的视觉感知、 伊凡?苏萨宁》 卡玛林斯卡雅》 《卡玛林斯卡雅 浪漫主义 《伊凡?苏萨宁》 卡玛林斯卡雅》 《 验和相关知识对美术作品进行归类、分析、 验和相关知识对美术作品进行归类、分析、判 体验、联想和评价,从而获得审美享受, 断、体验、联想和评价,从而获得审美享受, 它是一个综合的审美活动。 它是一个综合的审美活动。 巴拉基列夫、居伊、 浪漫主义 美术鉴赏的对象是美术作品。 、鲍罗丁、穆索 巴拉基列夫、居伊 美术鉴赏的对象是美术作品。 鲍罗丁、 尔斯基、 尔斯基、里姆斯基科萨科夫 美术鉴赏的过程是从感受、归类、 美术鉴赏的过程是从感受、归类、分析和 判断 到体验、想象和评价。 到体验、想象和评价。 美术鉴赏的目的是获得审美感受, 美术鉴赏的目的是获得审美感受,并理解美术 作品和美术现象。 作品和美术现象。 美术鉴赏的本质特征是综合的审美活动。 美术鉴赏的本质特征是综合的审美活动。 天鹅湖》 睡美人》 胡桃夹子》 《睡美人 《 《胡桃夹子 浪漫主义 美术根据其艺术门类划分为:绘画、雕塑、 》 《天鹅湖》 睡美人》 胡桃夹子 《 2. 美术根据其艺术门类划分为:绘画、雕塑、建 . 黑桃皇后》 叶甫根尼?奥涅金》 《叶甫根尼 《黑桃皇后》 叶甫根尼?奥涅金》 《 设计、书法、摄影等六大类。 筑、设计、书法、摄影等六大类。 序曲《 序曲 年》 3. 唐朝 . 张萱 《1812 捣练图》 《捣练图》 ; 拾穗》 法国 米勒 《拾穗》 太白行吟图》 宋朝 梁楷 《太白行吟图》 筛谷的妇女》 法国 库贝尔 《筛谷的妇女》 马蒂斯 国际歌》 舞蹈》 印象主义 法国 《国际歌》 《舞蹈》 掷铁饼者》 古希腊 米隆 《掷铁饼者》 布道后的幻象》 法国 高更 《布道后的幻象》 根扎南国》 现代 吴冠中 《根扎南国》 动物狂欢节》 印象主义 《动物狂欢节》 奔马》 现代 徐悲鸿 《奔马》 第二课 大海》 《牧神午后》 亚麻色头 美术作品的艺术语言 《亚麻色头 印象主义 《大海》《牧神午后 《 ; 牧神午后》 1. 吴道子和李思训都是中国盛唐时期著名画家。 吴道子和李思训都是中国盛唐时期著名画家。 发的少女》 发的少女》 2. 美术的基本语言元素就是点、线、面、色。 美术的基本语言元素就是点、 3. 美术作品的语言手段:明暗、空间、透视、构 美术作品的语言手段:明暗、空间、透视、 肌理。 图、肌理。 蝴蝶夫人》 波西米亚的生活》 《波西米亚的生活 印象主义 美术作品的语言规则:变化与统一、对比与和 《 蝴蝶夫人 》 波西米亚的生活 》 《 4. 美术作品的语言规则:变化与统一、 图兰朵》 《图兰朵》 对称与均衡、比例与尺度、结构与韵律。 谐、对称与均衡、比例与尺度、结构与韵律。 5. 《韩熙载夜宴图》具象艺术 韩熙载夜宴图》 泼墨仙人》 《泼墨仙人》意象艺术 《1954》抽象艺术 》 6. 意象艺术的作品:梁楷《泼墨仙人图》 马尔 意象艺术的作品:梁楷《泼墨仙人图》 ;马尔 ;

蓝马》 齐白石《 ;杜尚《 ;齐白石 ;杜尚 克《蓝马》 齐白石《虾》 杜尚《走下楼梯的 ; 裸女》 裸女》 7. 五代顾闳中《韩熙载夜宴图》中国画 五代顾闳中《韩熙载夜宴图》 泼墨仙人图》 宋 梁楷 《泼墨仙人图》中国画 石涛《搜尽奇峰打草稿》 清 石涛《搜尽奇峰打草稿》中国画 周昉《簪花仕女图》 唐 周昉《簪花仕女图》中国画 波提切利《维纳斯的诞生》 意大利 波提切利《维纳斯的诞生》油画 拉斐尔《小考佩尔圣母》 意大利 拉斐尔《小考佩尔圣母》油画 达维特《荷拉斯兄弟宣誓》 法国 达维特《荷拉斯兄弟宣誓》油画 达利《记忆的永恒 西班牙 达利《记忆的永恒》油画 杜尚《走下楼梯的裸女》 法国 杜尚《走下楼梯的裸女》油画 马尔克《蓝马》 德国 马尔克《蓝马》油画 8.荷兰画家 蒙德里安的《红、黑、黄、蓝构成》 蒙德里安的《 蓝构成》 . , 以几何块面构成的作品为冷抽象。 以几何块面构成的作品为冷抽象。 9.库普卡的《牛顿色盘》主要用色彩和有变化的线 库普卡的《 库普卡的 牛顿色盘》 条来创作为热抽象。 条来创作为热抽象。 第三课 走进具象艺术 1. 具象艺术的特点:视觉真实性或客观性;艺术 具象艺术的特点:视觉真实性或客观性; 形象的典型性;情节性或叙事性。 形象的典型性;情节性或叙事性。 2. 宋 张择端《清明上河图》中国画 张择端《清明上河图》 周文矩《重屏会棋图卷》 五代 周文矩《重屏会棋图卷》中国画 委拉斯凯兹《教皇英诺森十世》 西班牙 委拉斯凯兹《教皇英诺森十世》油画 阿尔诺芬尼夫妇像》 尼德兰 扬·凡·埃克 《阿尔诺芬尼夫妇像》 油画 黄筌《写生珍禽图》 五代 黄筌《写生珍禽图》中国画 达维特《拿破仑一世加冕》 法国 达维特《拿破仑一世加冕》油画 乔尔乔内《入睡的维纳斯》 意大利 乔尔乔内《入睡的维纳斯》油画 李嵩《货郎图》 宋 李嵩《货郎图》中国画 达芬奇《蒙娜丽莎》 意大利 达芬奇《蒙娜丽莎》油画 安格尔《静坐的英瓦特歇夫人》 法国 安格尔《静坐的英瓦特歇夫人》油画 库尔贝《石工》 法国 库尔贝《石工》油画 王式廓《血衣》 3. 王式廓《血衣》素描 徐悲鸿《田横五百士》 徐悲鸿《田横五百士》油画 陈逸飞、魏景山《占领总统府》 陈逸飞、魏景山《占领总统府》油画 第四课 走进意象艺术 塞尚《圣维克多山》 1. 法国 塞尚《圣维克多山》油画 马蒂斯《马蒂斯夫人像》 法国 马蒂斯《马蒂斯夫人像》油画 蒙克《呐喊》 挪威 蒙克《呐喊》油画 达利《内战的预感》 西班牙 达利《内战的预感》油画 梵高《星月夜》 荷兰 梵高《星月夜》 高更《我们从哪里来?我们是谁? 法国 高更《我们从哪里来?我们是谁?我们 到哪里去?》 到哪里去?》 朱耷《鹌鹑图》 清 朱耷《鹌鹑图》 黄宾虹《湖滨山居》 黄宾虹《湖滨山居》 林风眠《渔村》 林风眠《渔村》 山居图》 徐渭 《山居图》 汉 说唱佣 雕塑 第五课 走进抽象艺术 1.《百老汇的爵士乐》 蒙德里安。 1.《百老汇的爵士乐》荷兰画家 蒙德里安。反映 了他对美国纽约这个大都市的面貌和节奏地感受, 了他对美国纽约这个大都市的面貌和节奏地感受, 流露出画家舒畅、愉悦的心情。 流露出画家舒畅、愉悦的心情。 2.俄国画家 康定斯基《 31》 2.俄国画家 康定斯基《即兴之 31》 第六课 艺术美和形式美 罗丹《思想者》 《吻 《加莱义民 《 《欧米 1. 法国 罗丹《思想者》 吻》 加莱义民》 欧米 《 《加莱义民》 艾尔》 行走的人》 巴尔扎克》 《行走的人 《 《巴尔扎克 《 《思 。 艾尔》 行走的人》 巴尔扎克》 思》 《 热里柯《艾普色姆的赛马》 法国 热里柯《艾普色姆的赛马》 卢奥《老国王》 法国 卢奥《老国王》 向正方形致敬》 美国 阿尔伯斯 《向正方形致敬》 伦勃朗《夜巡》 荷兰 伦勃朗《夜巡》 高更《两个塔希提少女》 法国 高更《两个塔希提少女》 面包》 德国 阿勒惠之 《面包》 达维特《萨平妇女》 法国 达维特《萨平妇女》 米勒《牧羊女》 法国 米勒《牧羊女》 王冕《墨梅图》 元朝 王冕《墨梅图》 2. 吴冠中的《春雪》作品是用水墨和宣纸来做画 吴冠中的《春雪》 的,这种特殊的工具材料就产生了它独有的晕 染和渗透效果, 染和渗透效果,形成中国画独特的艺术美和形 式美。 式美。 第七课

1.

米开朗基罗《西斯廷教堂天顶画》 意大利 米开朗基罗《西斯廷教堂天顶画》 毕加索《牛头》《格尔尼卡 西班牙 毕加索《牛头》《格尔尼卡》 、 格尔尼卡》 列宾《伏尔加河上的纤夫》 俄国 列宾《伏尔加河上的纤夫》 2. 董希文 是我国现代著名的油画家,他的 代表 是我国现代著名的油画家, 作品《开国大典》 作品《开国大典》 3. 汉画像石 《荆轲刺秦王》 荆轲刺秦王》 第八课 马远《晓雪山行图》 宋 马远《晓雪山行图》中国画 夏圭《渔笛清幽》 宋 夏圭《渔笛清幽》中国画 达芬奇《 后的晚餐》 意大利 达芬奇《最后的晚餐》壁画 乔托《哀悼基督》 意大利 乔托《哀悼基督》壁画 拉斐尔《椅中圣母》 意大利 拉斐尔《椅中圣母》油画 康斯太勃尔《千草车》 英国 康斯太勃尔《千草车》油画 顾恺之《洛神赋图卷》 东晋 顾恺之《洛神赋图卷》 张萱《虢国夫人游春图》 唐代 张萱《虢国夫人游春图》 王希孟《千里江山图卷》 宋 王希孟《千里江山图卷》 2.丁托列托的《最后的晚餐》与达芬奇的《最后的 丁托列托的《 丁托列托的 最后的晚餐》与达芬奇的《 晚餐》两幅作品,一个呈对角线倾斜的大趋势, 晚餐》两幅作品,一个呈对角线倾斜的大趋势,气 势骚乱而激动,一个是横平竖直, 势骚乱而激动,一个是横平竖直,左右对称的稳定 构架。 构架。 3.潘鹤的《艰苦岁月》讲述了两万五千里长征中红 潘鹤的《 潘鹤的 艰苦岁月》 军艰苦奋斗,勇往直前的动人故事。 军艰苦奋斗,勇往直前的动人故事。 第九课 中国古代绘画撷英 1. 江陵和长沙战国楚墓出土的帛画《帛书图像》 江陵和长沙战国楚墓出土的帛画《帛书图像》 、 龙凤仕女图》《人物御龙图》 《龙凤仕女图》《人物御龙图》是我国最古老 、 人物御龙图 的独幅画。 的独幅画。 2. 敦煌莫高窟壁画被联合国教科文组织列入“世 敦煌莫高窟壁画被联合国教科文组织列入“ 界文化遗产清单”. 界文化遗产清单 3. 莫高窟壁画内容 1.佛像画 2 经变画 3 佛传、本 佛传、 佛像画 姻缘、佛教史迹、寓言等故事画。 生、姻缘、佛教史迹、寓言等故事画。4 供养 人画像 5 山水画 6 装饰图案画 4. 东晋顾恺之 女史箴图》 洛神赋图》 唐代 阎 东晋顾恺之《女史箴图》 洛神赋图》 《洛神赋图 ; ;唐代 《 《 立本《步辇图》 古帝王图》 吴道子《 《古帝王图 ; ;吴道子 立本《步辇图》 古帝王图》 吴道子《天王送 《 子图》 张萱《捣练图》 虢国夫人游春图》 ;张萱 《虢国夫人游春图 ; 子图》 张萱《捣练图》 虢国夫人游春图》 ; 《 周昉《簪花仕女图》 挥扇仕女图》 《挥扇仕女图 ; ;五代 周昉《簪花仕女图》 挥扇仕女图》 五代 周 《 《文苑图 ; 《货郎图》 文矩 重屏会棋图》 文苑图》 李嵩 货郎图》 《重屏会棋图》 文苑图》 《 ; 李唐《采薇图》 梁楷《太白行吟图》 ;梁楷 李唐《采薇图》 梁楷《太白行吟图》 ; 5. 《步辇图》描绘了唐太宗李世民接见使臣禄东 步辇图》 赞的情景。 赞的情景。 6. 陕西永乐宫壁画《朝元图》是唯一描写道教题 陕西永乐宫壁画 朝元图》 宫壁画《 材的壁画。 材的壁画。 7. 《渔翁渔归图》是清代画家黄慎的作品。 渔翁渔归图》是清代画家黄慎的作品。 8. 中国画重视人的神情、情态和性格的表现。 中国画重视人的神情、情态和性格的表现。 9. 张卿子像 明代曾鲸 范宽《 宋 范宽《溪山行旅 图》 基本能力美术部分基本知识概述( ) 基本能力美术部分基本知识概述(2) 10. 中国山水画起源于魏晋南北朝时期,现存最早 中国山水画起源于魏晋南北朝时期, 的山水画是隋代展子虔的《游春图》 的山水画是隋代展子虔的《游春图》 。 11. 六君子松 柏 樟 楠 槐 榆。 六君子图》元代 《六君子图 《六君子图》 倪瓒 12. 四君子 梅 兰 竹 菊 13. 石涛的山水画《淮扬洁秋图》以其特有“拖泥 石涛的山水画《淮扬洁秋图》以其特有“ 带水皴法”他提出了“借古以开今, 带水皴法”他提出了“借古以开今,笔墨当随 时代” 时代” 。 14. 《寓春山居图》元代 黄公望 寓春山居图》 15. 《溪山无尽图卷》中国画 龚贤 清代 溪山无尽图卷》 16. 苏轼提出了“诗画本一律”概念。 苏轼提出了“诗画本一律”概念。 17. 朱耷又号八大山人《荷石水禽图》 朱耷又号八大山人《荷石水禽图》 第十课 人类生活真实再现外国古代绘画撷英 1. 人类最早的绘画西班牙阿尔塔米拉和法国的 拉斯科洞窟壁画 2. 古埃及绘画的特点:人的脸部为正侧面,眼睛 古埃及绘画的特点:人的脸部为正侧面, 呈正面,胸部为正面。下肢呈正侧面, 呈正面,胸部为正面。下肢呈正侧面,画面中 人物比例大小与其身份地位高低成正比 3. 古埃及代表作《三个乐女》 宴乐图》 古埃及代表作《三个乐女》 宴乐图》 《宴乐图 《 4. 14—16 世纪, 欧洲绘画以表现基督、 — 世纪, 欧洲绘画以表现基督、 圣母等形 象为主的圣象画最为典型, 象为主的圣象画最为典型,突出的是神的至高 无上,人的精神受到压抑。 无上,人的精神受到压抑。

文艺复兴艺术特点:摆脱了宗教的桎梏, 文艺复兴艺术特点:摆脱了宗教的桎梏,崇尚 科学, 努力探索自然与生命的奥秘, 将透视学 科学, 努力探索自然与生命的奥秘, 将透视学、 解剖学等原理运用于绘画, 解剖学等原理运用于绘画 , 使其技艺不断成 形式上更加完备。 熟,形式上更加完备。 6. 文艺三杰:米开朗基罗、达芬奇、拉斐尔 文艺三杰:米开朗基罗、达芬奇、 7. 荷兰绘画特点:描绘平凡朴素的事物,以揭示 荷兰绘画特点:描绘平凡朴素的事物, 现实生活的恬静和谐之美。 现实生活的恬静和谐之美。 8. 伦勃朗荷兰 17 世纪最伟大的画家。作品特点: 世纪最伟大的画家。 作品特点: (1)题材广泛(2)利用肖像画表现人物的内 )题材广泛( ) 心世界。 心世界。 9. 作品 倒牛奶的女仆》 维米尔荷兰风俗画大师。 《倒牛奶的女仆》 维米尔荷兰风俗画大师。 马拉之死》达维特法国。 《1808 年 5 月 3 日 《马拉之死》达维特法国。 《 的枪杀》 西班牙。 自由引导人民》 《自由引导人民 的枪杀》哥雅 西班牙。 自由引导人民》德拉 《 法国。 印象日出》 《印象日出 克洛瓦 法国。 印象日出》莫奈 《 10. 印度的佛教石窟壁画《持莲花的菩萨》 日本 印度的佛教石窟壁画《持莲花的菩萨》 ,日本 , 的浮世绘版画《三美人图》 的浮世绘版画《三美人图》 。 中国古代陵墓雕塑和宗教雕塑 第十一课 中国古代陵墓雕塑和宗教雕塑 1. 分类:陵墓雕塑和宗教雕塑 分类: 2. 世界上最大的雕塑群: 世界上最大的雕塑群: 1974 年在陕西临潼秦始 皇陵东侧——秦陵随葬陶质兵马俑雕塑群。 ——秦陵随葬陶质兵马俑雕塑群 皇陵东侧——秦陵随葬陶质兵马俑雕塑群。 3. 特点依照真实军容军阵编组,排列,各种兵种 特点依照真实军容军阵编组,排列, 的甲片。甲钉带钩的区别等表现得细致入微。 的甲片。甲钉带钩的区别等表现得细致入微。 4. 西汉时期的霍去病墓石雕群的特点:巧妙利用 西汉时期的霍去病墓石雕群的特点: 石材的天然形貌,因式造型,质朴雄浑, 石材的天然形貌,因式造型,质朴雄浑,代表 作品《立马》 伏虎》 《伏虎 作品《立马》 伏虎》 《 5. 宗教雕塑 : 敦煌石窟 云冈石窟 龙门石窟 宗教雕塑: 麦积山石窟 6. 山西太原晋祠圣母殿的彩色侍女群像是宋代 彩塑 7. 雕塑三大分类:浮雕 圆雕 透雕。 雕塑三大分类: 透雕。 第十二课 外国雕塑撷英 1. 雕塑作品具有鲜明的民族特点和地域性特点。 雕塑作品具有鲜明的民族特点和地域性特点 2. 古王国时期埃及人塑造了狮身人面像、法老、 古王国时期埃及人塑造了狮身人面像、法老、 诸神、贵族等艺术形象,以人物雕像为主, 诸神、贵族等艺术形象,以人物雕像为主,主 要用于丧葬。 要用于丧葬。 3. 埃及雕刻艺术既具有现实主义特征又具有强 烈的宗教色彩,表达了埃及人对永恒的追求。 烈的宗教色彩,表达了埃及人对永恒的追求。 4. 埃及古王国雕像代表作《拉霍特普王子及王妃 埃及古王国雕像代表作《 像》 5. 建筑浮雕《受伤的狮子》 亚述 建筑浮雕《受伤的狮子》 6. 印度佛教造像《哈达佛陀头像》 印度佛教造像《哈达佛陀头像》 7. 18 世纪德国考古学家温克尔曼称: 世纪德国考古学家温克尔曼称: 希腊雕塑的 特征“高贵的单纯,静穆的伟大” 特征“高贵的单纯,静穆的伟大” 。 8. 米开朗基罗的雕塑作品代表了西方文艺复兴 时期的最高水品,其作品有《大卫》《摩西 、 时期的最高水品,其作品有《大卫》《摩西》 、 摩西》 被束缚的奴隶》《垂死的奴隶 《被束缚的奴隶》《垂死的奴隶》 、 垂死的奴隶》 9. 《阿波罗与达芙妮》贝尼尼 阿波罗与达芙妮》 第十三课 西方现代艺术 1.“现代艺术之父”——塞尚 “现代艺术之父”——塞尚 2.西方现代主义艺术特征:哲学化、理论化、形式 西方现代主义艺术特征: 西方现代主义艺术特征 哲学化、理论化、 主义、创新意识。 主义、创新意识。 3.后印象派画家:塞尚、梵高、高更; 后印象派画家: 后印象派画家 塞尚、梵高、高更; 印象派画家:莫奈、马奈、雷诺阿、德加等; 印象派画家:莫奈、马奈、雷诺阿、德加等; 现实主义画家:柯罗、米勒、库尔贝、杜米埃。 现实主义画家:柯罗、米勒、库尔贝、杜米埃。 浪漫主义画家:席里柯、德拉克洛瓦; 浪漫主义画家:席里柯、德拉克洛瓦; 新古典主义画家:达维特、安格尔; 新古典主义画家:达维特、安格尔; 野兽派画家:马蒂斯、卢奥、 野兽派画家:马蒂斯、卢奥、德朗等 立体派画家:毕加索。 立体派画家:毕加索。 第十四课 中国现代艺术 1. 中国画分为:传统型中国画和融合性中国画。 中国画分为:传统型中国画和融合性中国画。 2. 传统型中国画代表画家:齐白石、黄宾虹、潘 传统型中国画代表画家:齐白石、黄宾虹、 天寿等。 天寿等。 3. 融合性中国画代表画家:徐悲鸿、李可染等。 融合性中国画代表画家:徐悲鸿、李可染等 染等。 4. 《蛙声十里出山泉》 蛙声十里出山泉》 齐白石 记写雁荡山花》 潘天寿 《记写雁荡山花》 群马图》 《群马图》 徐悲鸿 山水册页》 《山水册页》 黄宾虹 春雨江南》 《春雨江南》 李可染 5.“创作版画”代表家:古元、彦涵、李桦。 “创作版画”代表家:古元、彦涵、李桦。

5.

6.人名英雄纪念碑浮雕创作揭开了新中国雕塑史的 人名英雄纪念碑浮雕创作揭开了新中国雕塑史的 序幕。 序幕。 第十五课 辉煌的中国古代工艺美术 1. 青铜器 丝绸 陶瓷 漆器 玉器 金银器 景泰 蓝等是中国古代工艺美术的代表性品种。 蓝等是中国古代工艺美术的代表性品种。 2. 中国古代工艺美术涉及人们的衣 食 住 行 等各个方面。 等各个方面。 3. 中国是世界上最早掌握养蚕 丝技术的国 家。 4. 丝绸根据质地不同分为: 绫 纱 绢 罗 绸 丝绸根据质地不同分为: 锦 缎等。其中锦的档次最高。 缎等。其中锦的档次最高。 5. 西汉时期宫廷使用的铜器: 长信宫灯》 西汉时期宫廷使用的铜器: 长信宫灯》 《长信宫灯 。 《 第十六课 民间美术 1. 民间美术是广大农村劳动人民为满足自身精 神生活的需要而创作, 神生活的需要而创作,并在他们自己当中应用 和广泛流传的美术作品。 和广泛流传的美术作品。 2. 我国民间美术品类主要有 : 剪纸 刺绣 年画 我国民间美术品类主要有: 雕塑。 玩具 雕塑。 3. 民间美术的艺术语言具有寓意性 象征性特 征。 4. 剪纸的形式有:单色 染色和套色等 剪纸的形式有: 第十七课 探寻建筑艺术的特点 1. 建筑艺术是由空间和实体构成的艺术。 建筑艺术是由空间和实体构成的艺术。 2. 建筑的特性:科学性 适用性 艺术性 文化性。 建筑的特性: 文化性。 3. 建筑是凝固的音乐,文化的纪念碑,石头的史 建筑是凝固的音乐,文化的纪念碑, 书。 4. “凿户牗以为室, 凿户牗以为室, 当其无, 有室之用” 老子, 当其无, 有室之用” 老子, — 其意为:建筑是实体和空间的结合, 其意为:建筑是实体和空间的结合,而满足使 用功能的恰是虚空的部分。 用功能的恰是虚空的部分。 5. 哥特式建筑又称 野蛮” 建筑。 “野蛮” 建筑。 巴黎圣母院 德 ( 国科隆大教堂 罗马圣彼得大教堂被称为欧洲 三大宗教建筑) 三大宗教建筑) 。 6. 中国古代建筑主要以木制材料为主,西方建筑 中国古代建筑主要以木制材料为主, 多以石质材料为主。 多以石质材料为主。 第十八课 漫步中外建筑艺术 1. 故宫分为前朝 太和殿 中和殿 保和殿 , 故宫分为前朝(太和殿 保和殿) 后寝 坤宁宫) (乾清宫 交泰殿 坤宁宫) 2. 天坛从南向北依次为:圜丘 皇穹宇 祈年殿。 天坛从南向北依次为: 祈年殿。 3. 天坛出处展示出我国古代特有的寓意 象征手 法,反应出中国文化中独特的天地关系及天人 合一。 合一。 第十九课 漫步中外园林艺术 1. 城市中的山林 — 园 林 , 以花 木 石头 水 廊 城市中的山林— 亭榭等为主要元素, 亭榭等为主要元素,经过人为的精心设计建造 而成。 而成。 2. 苏州园林包括:拙政园 留园 网师园 环秀山 苏州园林包括: 庄等。 庄等。 3. “枯山水”庭院—日本京都龙安寺方丈庭园。 枯山水”庭院—日本京都龙安寺方丈庭园。 4. “万能造园师”—布朗。 万能造园师” 布朗。 5. 凡尔赛宫是欧洲皇家园林的第一典范。 凡尔赛宫是欧洲皇家园林的第一典范。 6. 弗罗伦萨著名的人文主义作家 — 阿尔贝蒂的 弗罗伦萨著名的人文主义作家— 造园思想继承了古希腊人的“美来自于和谐” 造园思想继承了古希腊人的“美来自于和谐” 的观点。 的观点。 7. 维汞府邸花园,凡尔赛宫花园是法国园艺大师 维汞府邸花园, 安德烈·勒诺特的杰出作品。 安德烈·勒诺特的杰出作品。 8. “微缩景观”—“枯山水” 微缩景观” 枯山水” 。 第二十课 城市建设开发与古建筑的保护 1. 古建筑的价值 — 《 中华人民共和国文物保护 古建筑的价值— 指出:文物建筑“具有历史 法》指出:文物建筑“具有历史 艺术和科学 价值” 价值” 。 2. 如何协调城市建设开发与古建筑保护? 如何协调城市建设开发与古建筑保护? 方法:精心保护文物古迹;对古建筑进行合理改 方法 : 精心保护文物古迹 对古建筑进行合理改 新建筑与历史环境相协调。 造;新建筑与历史环境相协调。 3.古建筑能激起人们的民族自尊心和文化认同感, 古建筑能激起人们的民族自尊心和文化认同感, 古建筑能激起人们的民族自尊心和文化认同感 每个民族的人民都会为拥有世界级的文化遗产而 感到无比自豪。 感到无比自豪。 体育

1.体育运动的基石——田径运动 一个人的体能只有发展到一定水平,才会促成 各项运动技能的形成与提高。田径运动能有效和全 面地发展各种体能,因此,很多运动员都把田径运 动作为体能训练的重要手段就不足为怪了。那么, 田径运动在其他运动中扮演什么样的角色呢? 田径运动中跑的项目可以有效地提高足球、篮 球、手球等项目所需的速度和耐力,使你在快速攻 防转换中抢占先机,并能坚持到底。 田径运动中的跳跃项目可以大大提高排球、足 球、篮球、体操等项目所需的弹跳力,使你获得更 多的空中优势,使得大力扣杀、头锤建功、飞身灌 篮、跳转腾跃更加得心应手。 田径运动中的投掷项目可以迅速提高排球、乒 乓球、羽毛球、曲棍球、网球等项目所需的肌肉力 量,使你的每次击打更具杀伤力。 3.什么是体能要素? 体能要素,是构成体能的组成部分。包括与健 康有关的体能要素和与运动技能有关的体能要素。 与健康有关的体能要素包括心肺耐力、肌肉力量、 肌肉耐力、柔韧性和身体成分等。与运动技能有关 的体能要素包括速度力量、耐力、灵敏、柔韧、平 衡、协调等。 4.发展体能的内容和方法 (1)心肺耐力 良好的心肺耐力是身体健康的基础,发展心肺耐力 有实效的活动和运动项目,如下: ①球类,例如足球、网球和羽毛球等②自行车③武 术④慢跳绳⑤长跑(慢跑) 、走跑交替、快走远足 ⑥健美操、舞蹈⑦游泳、滑冰、轮滑、越野滑雪 (2)肌肉力量、肌肉耐力、爆发力 肌肉力量也称为最大力量或绝对力量,是指肌 肉或肌肉群一次竭尽全力收缩从事对抗阻力的活 动能力;而肌肉耐力是指多次重复收缩而不疲劳的 能力。这两者密切相关,都是与健康有关的体能要 素。爆发力也称为快速力量,是指短时间内人体克 服阻力的能力,属于与运动技能有关的体能要素, 从某种意义上来说就是力量和速度的结合。例如, 推铅球、立定跳远和掷标枪等项目均能显示一个人 的爆发力的大小。发展肌肉力量的练习多种多样, 包括以下方式:①负责对抗阻碍力的练习,如举哑 铃等。②克服弹性物体阻力的练习,如拉力器等。 ③双人对抗性练习,如双人推、拉等。④利用外部 环境阻力的练习,如在沙地、草地和水中的跑、跳 等。⑤克服自身体重的练习,如引体向上等。⑥利 用专门的力量练习器进行练习。 (3)柔韧性 柔韧性与日常生活息息相关,举手投足之间, 我们的一举一动都牵涉到不同关节部位的柔韧性。 发展柔韧性必须针对不同关节进行练习,效果才能 明显,练习的方法和内容可以多种多样。 发展各关节部位柔韧性所采用的动作:压、踢、 摆、搬、劈、绕环、前屈、后仰、吊、转等。在器 械上的练习,如利用肋木、平衡木、跳马、把杆和 单杠等。利用轻器械的练习,如木棍、绳、橡皮筋 等。利用外部阻力练习,如同伴的阻力,负重物等。 利用自身所给的阻力或自身体重的练习,如压腿时 双手前伸同时上体向前压振以及在单杠上悬垂等。 (4)身体成分 身体成分是指人体总体重中脂肪成分和非脂 肪成分的比例,它可以准确地评价人体的胖瘦状 况。人体内脂肪含量过多,会给健康带来一系列不 良影响,会引发冠心病、动脉粥样硬化、高血压、 糖尿病等疾病。体育锻炼是降低体重,改善身体成 分的重要手段,锻炼的关键是要长期坚持进行中低 强度、持续时间较长的体育活动。 降低体内脂肪含量,改善身体成分的另一有 效手段是控制饮食。锻炼与控制饮食相结合是降低 体重的最佳方法。在坚持锻炼的基础上科学饮食,

使每日摄入的热量略低于或等于消耗的热量,从而 有效地降低体内脂肪含量,提高健康水平。 (5)速度 高中阶段是你发展速度的重要时期,你可以 选择在兴奋性高、情绪饱满、运动欲望强烈的状态 下进行速度练习。一般可采用不同的训练方法对不 同部位的肌群有针对性地进行练习,如通过跑步发 展速度的方式有小步跑变加速跑、高抬腿跑变加速 跑、后蹬跑变加速跑、车轮跑变加速跑、放松大步 跑等等。 如何提高跑的速度: (1)提高反应速度:与同 学们进行合作练习,采用各种姿势的突发信号起跑 练习,有助于提高快速反应能力。 (2)增加步频: 固定步长的高频率跑,听节奏跑,还有体育课上经 常采用的小步跑、高抬腿跑等练习,也可以用来有 效地提高步频。 (3)增大步幅:弓箭步走和后蹬跑 都有助于步幅的增加。此外,柔韧性练习,例如, 压、踢、摆腿等,也可以有效地增大步幅。 (6)爆发力 影响爆发力的因素有力量、距离和时间等。要 想提高你的爆发力,就必须提高肌肉的收缩力量, 加大收缩距离,缩短用力时间。 排球运动中的扣球、田径运动中的铅球和标枪 的投掷等都是发展爆发力的有效途径,关键是要科 学训练,负荷不能过大,以免发生运动损伤。 (7)灵敏性 在篮球运动中,你可以采用非常规姿势完成练 习,如限制完成动作的空间、改变完成动作的速度 或频率等方式达到提高灵敏性的目的。 (8)平衡性 两手叉腰,闭眼单足站立,直到平衡破坏、支 撑脚移动或睁眼为止。 (9)协调性 协调性是提高人体各种运动器官完成整体或 局部活动的能力。它与完成体育动作的质量和体育 锻炼的效果直接相关。 5.选择适宜的环境锻炼 进行体育活动,不可避免的要受到天气的温 度,湿度和空气质量的影响。体育锻炼有益于人体 健康,但如果在被污染的环境中运动,由于运动时 呼吸量增加,会增加污染物质的吸入。尤其是在大 雾等天气,污染不容易扩散,导致其浓度增加,剧 烈运动会引起急性中毒。因此,应尽量避免在被污 染的环境中进行运动。 6.高温环境下如何锻炼 人体对温度的适应有一定限度。一般当气温达 到 33℃左右时进行较剧烈的运动, 就容易出现中暑 等症状。经过长期体育锻炼,可以提高人体的耐高 温能力。 对高中学生来说,为了避免中暑等情况的发 生,在高温环境下进行体育锻炼应注意以下几点: (1)穿着合适、透气、浅色、宽松的衣服; (2) 运动量适宜;注意补充水分、无机盐和矿物质,饮 用含维生素 C 的饮料,如柑橘汁等; (3)在阴凉通 风的地方休息; (4)如果有头晕、恶心、皮肤湿冷 等症状应立即停止锻炼,并在阴凉通风的地方休 息。 7.寒冷环境下如何锻炼 坚持在寒冷环境中运动,可以提高人体对寒 冷的适应能力和耐寒能力,有利于身体各系统机能 的进一步加强。但是,如果长时间在寒冷的环境中 锻炼,低温的刺激会使机体发生损伤(如冻伤) , 为了避免这种情况的发生,应注意以下几点: (1)注意保暖,穿适宜的衣裤、鞋袜,戴手 套、帽子; (2)运动前增加热身运动,使机体逐渐 适应寒冷的环境; (3)根据对外界温度的感觉,适 时增减衣服(例如,在出汗之前把外衣脱下来,感 到冷时及时穿上; (4)适时休息,不要过度疲劳; (5)气温过低时,会增加耳垂、鼻子、手指和脚

趾冻伤的可能性,应避免长时间在低温下运动。 8.自卑的“六点半疗法” 自卑会使人产生一种惰性,这种惰性将导致人 的生活懒散、没有规律,而无规律、懒散的生活又 助长其惰者早晨六点半准时起床,然后进行体育锻 炼,用体育锻炼来对抗因自卑产生的惰性,最终克 服自卑。 9.体育与自尊自信的培养 一个人的自信心是在克服困难,体验成功中产 生的。体育锻炼是培养和发展自信的重要手段,在 锻炼中不断克服困难,挑战自我,增强自信,展现 自我。 (1)展现自我:体育活动多种多样,要有明确的 锻炼目标,看到自己的长处,不断提高。在群体活 动中,与同伴积极配合,努力展现自我,有信心让 同伴接纳自己。 (2)自我激励:首先,要经常鼓励和肯定自己。 其次,当面对有难度的活动项目或受到挫折时,要 敢于面对困难,从那些战胜困难和挫折的成功者身 上找到自己前进的方向。 (3)相互鼓励:在体育活动中,应与同学问相互 鼓励,愉快接纳,这将有助于从“同伴关系”中发 展自尊、自信,同时也使你学会尊重他人。 (4)发展专长:增强自信心的另一种方法是选择 一种你喜欢做、做得好、自己欣赏、同伴也赞赏的 体育活动,l 有计划地发展它。当你的专长得到同 伴欣赏的时候,自我价值感油然而生,随之而来的 就是自信心的增强。 10.运动与品质: 次要 更次要 主要 运动项目 品质 的品质 品质 跑、滑冰、滑雪、 游泳、自行车、划 船、帆船 体操、艺术体操、 举重、田径运动、 花样滑冰、射击 坚忍 性 坚忍 性 自制 性 自制 性 果敢性、独 立性

果敢 性

目的性、独 立性

坚忍 性 独立性 自制 性 独立 果敢 球类运动 自制性 性 性 独立 果敢 自制性、坚 拳击、击剑、摔跤 性 性 忍性 体育与健康》复习资料( 《体育与健康》复习资料(二) 11.体育中的竞争与合作 竞争是体育活动的特征之一,它渗透于体育活 动和是体育活动竞争的充分体现。竞争激励着人们 发挥出最大的体能和智慧去奋勇拼搏,积极进取、 大胆创新,为集体争取荣誉。 虽然竞争是体育活动的核心,但是,团队的合 作是更好的竞争基础。特别是集体活动项目,更离 不开队员之间的默契配合与密切合作。合作既是运 动项目本身的需要,更是同学之间互相沟通、联络 感情、加强人际交往、融洽人与人之间关系的重要 途径。 通过体育活动和比赛中的合作,可以提高人际 交往能力,学会主动帮助别人,使你能够与同伴一 起分享体育活动中的快乐,共同解决在学习和锻炼 中遇到的问题;加深彼此间的了解、理解,使你心 胸开朗、豁达并学会宽容。 12.顾拜旦对现代奥林匹克运动的贡献 皮埃尔·德·顾拜旦(1863~1937)出生于巴 黎贵族家庭。大学毕业后,放弃仕途,投身于教育 和体育改革,并遍访欧洲,宣传奥林匹克思想,于 1892 年发表了《复兴奥林匹克运动》的著名演说, 滑雪、 跳水、 跳伞、 果敢 摩 性 托车、登山、马术

终于促成了现代奥林匹克运动的兴起。他曾任国际 奥委会秘书长和主席。 1912 年因发表了《体育颂》 ,获奥运会金质奖章。 他终生倡导奥林匹克精神,被誉为“现代奥林匹克 之父” 。1894 年 6 月 16 日~23 日,在他和许多人 的努力下,成立了国际奥林匹克运动委员会,并通 过了恢复奥林匹克运动会的决议,决定每四年举行 一次奥林匹克运动会。从此,每年 6 月 23 日被称 为“奥林匹克日” 。1896 年 4 月 6 日,奥林匹克圣 火在熄灭了近一千五百年后又重新在希腊燃起,来 自 13 个国家的 311 名运动员参加了第一届现代奥 林匹克运动会。 34.体育文化 (1)奥林匹克运动的三驾马车国际奥委会、国际 单项体育联合会和国家奥委会三大组织体系,共同 构成了引领奥林匹克运动不断前进的三驾马车。 国 际 奥 林 匹 克 委 员 会 (InternationalOlympicCommittee)简称国际奥委会 (I0C) ,总部设在瑞士洛桑。国际奥委会是一个国 际性的、非政府的、非营利性的组织,是奥林匹克 运动的最高权力机构。 国际单项体育联合会由各个国家或地区的单 项体育协会组成,其最高权力机构是定期召开的代 表大会,在奥林匹克运动中的主要任务是负责其所 管辖的运动项目的技术和行政管理方面的工作。 各个国家或地区奥委会是按照《奥林匹克宪 章》 的规定建立起来的, 并得到国际奥委会承认的, 负责在一个国家或地区开展奥林匹克运动的组织, 它担负着各国家或地区发展和维护奥林匹克运动 的重大任务。 (2)田径史上的几个第一 1913 年:国际田径总会创立; 1914 年:第一次制定并公布了国际田径规则, 田径运动的世界纪录亦于同年正式被承认及公布; 1921 年:法国的雅·美利亚女士创办了国际女 子运动协会,并于 1925 年开始每隔四年举办一次 女子世界田径锦标赛。 1922 年:国际业余田径总会(IAAF)成立。 它确定了国际统一的田径项目、拟定规则、组织比 赛、设立与审批世界纪录以及促进国际田径交流 等。 1928 年在阿姆斯特丹举行的第九届奥运会初 次将女子田径列为奥运会项目、拟定女子世界田径 锦标赛终止。 (3)铁人三项 铁人三项比赛(IronManTriathlon)充分体现了 对技巧和耐力的严峻考验,包括游泳、自行车和长 跑三部分。 非正式比赛起源于 1972 年美国的圣地亚哥, 正式比赛则于 1974 年在夏威夷首度举行,2000 年 成为悉尼奥运会的正式比赛项目, 1.5 千米游泳、 由 40 千米自行车和 10 千米的长跑组成。运动员在不 同项目之间不能停顿,一项比赛到达终点后就要立 即进入下一项比赛。男子和女子的铁人三项比赛都 是同时在一个路线上举行,首先完成全部比赛者获 得冠军。 (4)田径运动竞赛规则简介 竞赛类 竞赛项目,以决赛成绩判定该项目最终名次, 而不以预、复赛的成绩判定最终名次。名次的判定 以运动员躯干(不包括头、颈和四肢)的任何部分 抵达终点线后沿垂直面的先后顺序为主。 400 米以下各项, 运动员应采用蹲距式起跑 (正 式比赛必须使用起跑器) ,运动员做好预备姿势后 到鸣枪之前若开始做起跑动作,应判定起跑犯规并 给予警告。对第二次犯规的任何运动员应取消其比 赛资格。 接力跑时,运动员应手持接力棒跑完全程,如 发生掉棒,需由掉棒人拾起,若在拾起过程缩短比

赛距离或侵犯其他队员则取消比赛资格。所有交接 棒的过程均必须在接力区内完成。 跳跃类 跳高比赛中,运动员必须用单脚起跳,试跳中 将横杆碰掉则判试跳失败。在越过横杆前,身体的 任何部分触及立柱前沿垂直面以外的地面或落地 区也均为失败。 任何高度上只要连续 3 次试跳失败, 即失去比赛资格。 跳远、三级跳比赛时,运动员超过 8 人时允许 每人试跳 3 次,成绩较优的前 8 名运动员可再试跳 3 次,试跳顺序与前 3 次试跳后的排名相反。其名 次由全部试跳中最好的一次试跳成绩来判定。运动 员起跳时身体任何部分触及起跳线前面的地面,落 地时触及沙坑外的地面或向后走出沙坑均应判试 跳失败。 投掷类 在铅球、铁饼、标枪比赛中,运动员若超过 8 人,允许每人试掷 3 次,有效成绩最好的前 8 名运 动员可再试掷 3 次,试掷顺序与前 3 次试掷后的排 名顺序相反。铅球、铁饼项目运动员必须从静止姿 势开始试掷,试掷后,身体任何部位触及圈外地面 或铁圈上沿,以及掷出的铅球、铁饼没有完全落在 落地区角度线内沿以内均判失败。器械落地后,运 动员方可离开投掷圈。离开时,首先触及的铁圈上 沿或圈外地面须在通过投掷圈圆心的圈外白线后 面。掷标枪时,不得抛甩,只有标枪枪尖先于标枪 的其他部位触地,且标枪必须完全落在落地区角度 线内沿以内方有效。开始试掷后,如果身体的任何 部位触及投掷弧,助跑道标志线及其以外地面,均 判为试掷失败。 13.奥林匹克知识 (1)奥林匹克主义 奥林匹克主义(Olympism)是一种源于体育的 生活哲学,是一种增强人的体质、意志并使之全面 发展的生活哲学。奥林匹克主义谋求把体育运动与 文体和教育融合起来,创造一种以在努力中求欢 乐、发挥良好榜样的教育价值并尊重基本原则为基 础的生活方式。 (2)奥林匹克精神 奥林匹克精神(OlympicSpirit)是指互相了解、 友谊、团结和公平竞争的精神。积极参与是奥林匹 克精神的首要原则。 (3)奥林匹克宗旨 奥 林 匹 克 运 动 的 宗 旨 (TheGoaloftheOlympicMovement) 是通过开展没有 任何歧视和符合奥林匹克精神的体育运动来教育 青年,为建立一个和平的、更加美好的世界做出贡 献。 “和平、友谊、进步”是奥林匹克宗旨的高度 概括,也是奥林匹克精神的重要内容。 (4)奥林匹克标志(OlympieSymbols) 奥林匹克运动的五环标志象征着五大洲运动 员以公正、坦诚的运动员精神在奥运会上相聚一 堂,体现出“奥林匹克大家庭”的团结主题,其中 五环的蓝、黄、黑、绿和红色分别代表了欧洲、亚 洲、非洲、澳洲和美洲。 14.夏季、冬季奥运会项目 夏季奥运会:28 大项——田径、水上项目、举 重、自行车、射箭、射击、篮球、排球、足球、手 球、乒乓球、网球、羽毛球、曲棍球、垒球、体操、 击剑、摔跤、柔道、跆拳道、拳击、赛艇、皮划艇、 帆船、马术、现代五项、铁人三项。 冬季奥运会:6 大项——滑雪、滑冰、冰球、 雪橇、冰舞、现代冬季两项。 15.2008 年奥运会展望 北京向全世界庄严承诺:要把 2008 年北京奥 运会办成历史上最好的一届奥运会。体育、文体、 环境是现代奥林匹克运动的三大支柱。为了承办历 史上最出色的奥运会,北京将以实际行动履行自己 的承诺。

16.世界杯足球赛 世界杯足球赛是国际足联组织的规模最大、水 平最高的足球比赛。创始人为国际足联第三任主席 朱尔·雷米特。1928 年国际足联在荷兰首都阿姆斯 特丹举行会议,决定从 1930 年起每 4 年举行 1 届 世界足球锦标赛 (后改为世界杯赛) 1930 年、 。 1934 年、1938 年进行了三届比赛后,因第二次世界大战 到 1950 年才举办了第 4 届比赛,到 2006 年共举办 了 18 届。 历届世界杯足球赛成绩(略) 17.跳远的助跑与起跳:

(1)跳远助跑步点的确定:可以通过走步法确定 助跑步数,所走的步数是助跑步数的 2 倍减去 2, 或者用反跑法找出助跑步数与距离。 (2)助跑:放 松、自然,平稳、准确,加速积极,具有节奏感。 (3)起跳:踏板积极、主动,快速准确,蹬伸快 而有力,两臂和摆动腿配合积极摆动。助跑与起跳 动作紧密衔接,是跳跃技术的关键环节之一。 18.背越式跳高 (1)助跑:轻松自然,有弹性,由直线过度 到弧线助跑,助跑倒数第三步时,脚跟着地,迈出 时送髋。 (2)起跳:起跳点距离横杆垂直面约 50~ 90 厘米,起跳脚迅速沿弧线落地,积极蹬伸起跳, 快速摆动大腿,两臂向上提肩摆动,身体沿纵轴旋 转,成背对横杆姿势。 (3)过杆:当身体腾越达到 最高点时,两肩后引,头和臂先过杆,积极挺髋, 小腿自然放松,身体成反弓形,臀部移过横杆,收 腹举腿,使身体过杆下落。 (4)落地:以背部落地, 落地时两膝分开。 19.侧向滑步推铅球 从滑步开始,收小腿时右脚、右膝积极向投掷 方向转动,脚落地时与投掷方向构成直角;左脚落 地的瞬间,右脚、右膝立即蹬伸,推动髋关节转动, 以增加转体推球的速度和力量;在球出手的一刹 那,右脚继续用力蹬地,并在左脚支撑下有力地将 球推出。 22.短距离跑技术: (1)起跑:各就位:全身自然放松,踏上起跑器, 目视前下方。预备:吸口气,从容抬臂略高于肩, 肩部略过起跑线。鸣枪起跑:两手迅速推离地面, 积极蹬摆,上体前冲。 (2)起跑后的加速跑(3) 途中跑:高重心,上体保持一定的前倾度;支撑腿 在蹬离地面瞬间,髋、膝、踝三关节充分蹬伸;摆 动腿带髋前送高抬。 (4)终点撞线:躯干加速前倾, 用胸或肩部触终点线。 23.中长距离跑的技术 (1)起跑:两脚前后开立,上体前倾,屈膝下沉, 重心落于前脚。 (2)途中跑:高重心,上体直立或 稍前倾; 支撑腿蹬离地面后迅速前摆; 摆动腿前送、 高抬适当。 (3)中长跑的呼吸:两三步一呼,两三 步一吸。 24.接力跑的关键技术环节 传、接棒技术的好坏是影响接力跑成绩的关键。在 接力跑比赛中,经常被使用的传棒方法为上挑式和 下压式。 上挑式:优点:接棒人向后伸手动作比较自然,易 掌握。缺点:接棒人接棒后需要调整手握接力棒的 位置,可能影响持棒快跑的速度。 下压式:优点:接棒后不需要调整接力棒,便于持 棒快跑。缺点:接棒人手臂后伸相对紧张,容易掉 棒。 29.武术套路的特点 武术套路是由攻防格斗技术演化而来,包括 踢、打、摔、拿、跌、劈、刺等攻防动作。虽然在 长期的发展中增加了一定的表演性,但在练习时, 一定要有攻防意识,做到形神兼备。练习时要求手 眼紧密配合,以意领动,动则快速有力,静则稳如

磐石,动静有致,节奏鲜明。 30.游泳安全常识: 下水前做好准备动作。下水前要识别游泳池深度标 志。不能在泳池打闹或推人下水。不能潜水,以防 窒息或被人踢、撞、碰。天然泳场要在指定区域内 游泳。暴风雨中禁止游泳。 31.运动过程中如何饮水: 长时间运动时,能量消耗很大,补水的同时 可以适当添加糖类,但不宜过浓,以免影响水分吸 收,在天气炎热时还可以适当添加一些盐类和维生 素。运动饮料的温度应适宜,冰镇饮料会刺激胃和 食管,不利于健康。 为了避免运动中脱水, 可以在运动前 10~15 分钟根据身体情况适量补充水份;运动中要根据具 体情况饮水,饮用时一定要遵循少量多次的原则。 长时间运动时,间隔约 30 分钟可饮水 100~200 毫 升,要避免因过量饮用而加重心脏负担。通常运动 过程中的补水难以完全补充机体所丢失的水分,因 此运动后也需要适当饮水,但应避免一次大量饮 用。 32.高中学生进行体育锻炼时需要注意的营养问题 (1)进行体育锻炼时消耗的能量增多,应适当增 加能量的摄入,保证能量供给; (2)膳食中的糖、 脂肪和蛋白质供给热能的比例要适当,分别约为 60%~70%,15%~25%,10%~15%。特别要避 免“多吃肉,少吃主食”的饮食方式; (3)体育锻 炼过程中无机盐、矿物质等随汗液排出量大,因此 饮食中需要适当增加维生素和无机盐的摄入。 对所进行的锻炼项目,要有针对性的安排饮 食。例如,进行发展力量的锻炼时就需要适当补充 些肉类、奶类和豆制品;进行耐力性运动时要多吃 些主食,以提高体内糖元储备。 33.糖是运动时的最佳“燃料” (1)糖供能迅速,运动肌肉中糖供能的速度比脂 肪快三倍。 (2)糖代谢产生的废物少,其代谢最终 产物为二氧化碳和水,二氧化碳经呼吸道排出体 外,水留在体内可参与新陈代谢。 (3)在氧供应不 足或有氧供应难以满足机体需求时,肌糖元可以进 行短时间的无氧酵解,迅速为机体提供能量。 (4) 糖类易于被消化吸收,不会造成运动时胃部不适。 体育与健康》复习资料( 体育与健康》复习资料(三) 知识要点: 知识要点: 1.健康的含义和影响健康的因素。 2.饮食的知识、我国传统的养生理论和方法。 3.生活习惯与健康、营养与健康、环境与健康。 4.常见疾病的防治措施。 5.传染病和地方病的预防措施。 6.心理疾病的预防和情绪的调节知识。 7.恶习的危害和如何避免生活恶习。 8.生活中的健康小知识。 9.如何正确对待青春期的性心理和如何与异性交 往。 健康基本知识问答 一、身体与健康 1.健康的定义: “健康”一词的含义应当包含身 体、心理、社会三方面的内容。1948 年世界卫生组 织(WHO)明确提出了健康的定义: “健康不仅仅 是没有疾病或虚弱,还要有完好的生理、心理状态 和社会适应能力。 ” 2.亚健康的定义:简单地说,亚健康是一种处于 健康和疾病之间的状态, 也称为 “第三状态” “灰 或 色状态” 。 3.亚健康有哪些症状: 感到情绪有些抑郁,时常会对窗外发呆; 昨天想好的事,今天就忘了,最近这种情况经常出 现; 懒得走进教室,觉得学习令人厌倦; 不想面对同学、教师,有自闭症式的渴望; 学习一小时后,就感到身体倦怠,胸闷气短;

一日三餐,进餐甚少,食之无味; 对噪声很敏感,非常渴望清幽宁静的山水; 晚上常失眠,即使睡着了,也老是在做梦状态,睡 眠质量差; 感觉免疫力在下降,流感一来,首当其冲被传染。 4.生活习惯与健康: (1)健康行为与不健康行为。 不健康行为 健康行为 按时作息,保证每天有 作息时间紊乱, 常常睡眠 足够的睡眠 不足 一日有规律的三餐,早 三餐无规律, 经常不吃早 餐有保证 餐 基本不吃零食 经常吃零食 保证正常体重 因为生活方式的原因使 自己超重或者体重不足 经常进行体育锻炼 不进行或者很少进行体 育锻炼 锻炼方式科学,而且强 锻炼方式不适合自己, 强 度、时间较为合理; 度、时间安排不合适 不吸烟、不饮酒或者很 吸烟、 经常喝酒而且常常 少喝酒 喝得过量 性格开朗,乐于助人, 性格孤僻、 欲望过强或对 有自己的爱好 任何事情都无兴趣 家庭生活和谐幸福 家庭生活存在问题 时 刻 注 意 不 做 有 损 他 几乎从不注意他人的健 人健康的事情 康 (2)香烟中危害健康的三元凶 香烟中所含物质 对人体的危害 尼古丁 使吸烟者成瘾,并具极强毒性 易沉积于肺及其他器官内,诱 烟焦油 发癌变 能与血红蛋白结合,导致机体 一氧化碳 供氧不足 (3)香烟能致癌 从癌细胞的出现到发展成为癌症,需要几年甚 至几十年的时间,是一个非常复杂的过程。正常情 况下,人体不断有癌变的细胞产生。癌细胞的出现 并不意味着一定会发展成为癌症,因为人体有一套 防御系统可以杀死癌细胞,保护机体。而人体这个 防御系统的强弱与遗传、生活环境、饮食、锻炼等 等有关。 吸烟能降低这个防御系统的功能,从而使癌细 胞发展成为癌症的可能性大大增加。虽然并不是每 一个吸烟的人都会得癌症,但吸烟者患癌症的机率 比不吸烟者要大得多。 (4)酒精的危害 酒精损伤肝脏。 人体内 90%以上的酒精要在肝 脏内代谢解毒,因而过量饮酒会对肝脏造成极大的 损伤。长期嗜酒者,酒精经常使肝脏超负荷工作, 影响肝脏的解毒功能及对糖、蛋白、脂肪的正常代 谢,从而导致严重的酒精性肝炎、酒精性脂肪肝和 酒精性肝硬化,严重者会导致肝癌,对身体造成极 大的危害。 (5)毒品的危害 毒品的最大危害在于它的成瘾性。任何人只要 染上毒品,就会对它产生强烈的生理和精神上的依 赖。一旦停用,人体生理功能就会发生紊乱,出现 许多不适反应,如不安、焦虑、忽冷忽热、流涕流 汗、恶心呕吐、腹痛腹泻、体内瘙痒难忍等症状。 一旦吸毒成瘾,吸毒者对毒品就会产生强烈的 依赖,最终成为毒品的奴隶,并很快失去工作、生 活的兴趣与能力。吸毒者与其吸毒前往往判若两 人,变得冷漠、残忍,自私自利,不知羞耻,意志 消沉。长期吸毒的人精神萎靡,形销骨立。因为毒 品致使人体的代谢紊乱,机体消耗加强,身心遭到 侵蚀。 (6)毒品的分类 毒品 对中枢神经系统的效应

来源 镇静类 罂粟、 鸦 罂粟、 片 天然 毒品 兴奋类

吗啡

古柯叶

海洛因

可待因

可卡因

致幻 类 仙人 球毒 碱 墨西 哥致 幻蕈 碱 大麻 麦角 二乙 酰西 安 苯环 己哌 啶 二甲 色胺

蒂巴因

( 大麻 小 量)

( 大麻 大 量)

美沙酮 合成 毒品 芬太尼

哌啶

苯丙胺

镇痛新

甲基苯 丙胺

苯巴比 安定 利他林 妥 5.营养(膳食)与健康 (1)膳食宝塔 中国营养学会提出了“中国居民平衡膳食宝 塔” ,是一个营养上比较理想的膳食模式。 “宝塔” 共分五层, 包含我们每天应吃的主要食物种类。 “宝 塔”的各层位置和面积均不同,这在一定程度上反 映出各类食物在膳食中的地位和应占的比重。其 中,谷类食物位居底层,每人每天应该吃 300~500 克;蔬菜和水果占据第二层,每天应吃 400~500 克和 100~200 克;鱼、禽、肉、蛋等动物性食物 位于第三层,每天应该吃 125~200 克(鱼虾类 50 克,畜、禽肉 50~100 克,蛋类 25~50 克) ;奶类和 豆类食物合占第四层,每天应吃奶类及奶制品 100 克和豆类及豆制品 50 克;第五层塔尖的是油脂类, 每天不超过 25 克。 (2) 《中国居民膳食指南》的八条原则:①食物多 样、谷类为主;②多吃蔬菜、水果和薯类;③常吃 奶类、豆类或其制品;④常吃适量鱼、禽、蛋、瘦 肉,少吃肥肉和荤油;⑤食量与体力活动要平衡、 保持适宜体重;⑥吃清淡少盐的膳食;⑦饮酒应限 量;⑧吃清洁卫生、不变质的食物。 特别要指出的是,由于高中学生身体尚未完全 发育成熟,应避免饮酒。 此外,在这八条原则的基础上,中国营养学会 还同时制订了《特定人群膳食指南》 ,针对青少年 的具体情况,提出了三条补充原则:①多吃谷类, 供给充足的能量;②保证鱼、肉、蛋、奶、豆类和 蔬菜摄人;③参加体力活动,避免盲目节食。 (3)牛奶 牛奶是一种理想的食品,营养成分丰富合理。 牛奶中的降胆固醇因子,可抑制胆固醇的合成;牛 奶中的蛋白质是优质蛋白,富含各种维生素,有很 高的消化吸收率和重要的生理功能;牛奶中的乳糖 能促进肠的吸收和胃肠道的消化功能。牛奶中还含 有丰富的矿物质,如钙、钾、镁等。其中钙既丰富, 又易被吸收利用,这是其他任何食品和药品无法比 拟的。 (4)水 饮水除了有调节体温、排除废物等功效外,还 有许多特殊作用,如镇静、促进呼吸、润滑关节、 保护眼睛等等。 很多人每天饮水量都不足, 常处于一种 “脱水” 状态。 人觉得口渴时自然应喝水, 但是不觉得口干, 也要时时喝点水或汤。这对胃肠道,呼吸道及泌尿 道都大有好处。在没有感到口渴的情况下每天以饮 水 1~1.5 升左右为宜,饮水需注意,少饮多次, 不能“牛饮” ,一次喝得太多会加重胃肠及泌尿系 统的负担, 对健康不利。 一般三餐前半小时喝点水, 可以促进消化液的分泌。

(5)碱性食物和酸性食物 食物可分为碱性食物和酸性食物两大类,人们 进食必须搭配酸碱食物才能维持体内 pH 值的平 衡。所谓酸性或者碱性食物,并非由口感或味觉来 识别,主要是以食物被机体吸收氧化后所蕴含的化 学元素来作为鉴别的依据。带有酸味的食物并非就 是酸性食物,如柑、橘、杏等水果是酸的,但它们 并不是酸性食物,而是典型的碱性食品。海带被称 为“碱性食物之冠” 。芝麻、黄豆、生姜等都是很 好的碱性食品。粮食、糖类和糕点是酸性食品,动 物食品中只有奶类和动物血属碱性食品,其他都是 酸性食品。 (6)膳食纤维 膳食纤维(DietaryFiber)是那些不被人体胃肠 道消化吸收的植物中非淀粉类多糖与木质素部分 残余物,正由于是“残余物” ,它们就没有其他营 养素那样幸运,被人们认为“没有营养价值” ,不 受重视。30 年前人们发现,由于吃得越来越精细, 缺少膳食纤维,患糖尿病、肥胖、缺血性心脏病和 直肠癌等疾病的人也越来越多。于是,膳食纤维的 身价倍增,与蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、 矿物质和水一起被称为“七大营养素” 。纤维素含 量的高低成为衡量仪器优劣的一个重要标志。 膳食纤维由一对双胞胎组成,哥俩儿一个叫可 溶性纤维,另一个叫不可溶性纤维。可溶性纤维能 溶于水,并在水中形成凝胶体,主要存在于燕麦、 豆类、水果、海 藻类和某些蔬菜中,如大麦、柠檬、香蕉中含 有较多;不可溶性纤维主要存在于全谷物制品、大 多数蔬菜和坚果中,如麦糠、芹菜、扁豆等食物。 膳食纤维具有很强的持水性,可以增加人体排便的 体积与速度,减轻直肠内压力,使毒物迅速排出体 外。膳食纤维的体积较大,缚水之后的体积更大, 易引起饱腹感,对预防肥胖症大有益处。存在于香 菇、金针菇、黑木耳、灵芝和猴头菇等食用真菌纤 维中的多糖组分可刺激抗体的产生,提高人体免疫 力,具有许多有益健康的生理作用,如降脂降糖, 通便减肥,解毒防癌。 (7)高中阶段的饮食 高中生处于学知识、长身体的关键时期,需要 大量的蛋白质、脂肪、糖、维生素、矿物质等营养 物质。 人体细胞的增殖以蛋白质为原料,青春期体内 的某些特殊物质急剧增加,如促进生长代谢的激 素、 增强抵抗力的抗体、 促进体内化学变化的酶等, 这些无不依赖于蛋白质的参与,就连大脑神经系统 兴奋性的加强也少不了它。科学家已发现,蛋白质 中的必需氨基酸——赖氨酸是参与人体新陈代谢 的重要营养物质。它摄入量的多少对青少年的生长 发育有很大影响,而这些蛋白质、脂肪、脂溶性维 生素、钙磷、铁以及其他微量元素,大多存在于鸡 肉、鸭肉、猪肉(瘦) 、猪内脏、蛋、鱼和牛奶等 动物性食品中。因此,在这个阶段,多吃荤有利于 你的生长发育。 (8)烹饪:①主食:大米的搓洗次数,一般不要 超过 3 次,尽量减少侵泡时间,淘米时不要用流水 冲或开水烫洗,减少大米中水溶性维生素和无机盐 的损失,煮粥不宜加碱,以免破坏维生素 B;面食 应尽量用蒸烙的方法,且尽量采用酵母发面。②低 温烹饪③爆炒菜肴 (9)一日三餐:①早餐:科学的早餐一般需谷类 食物和含蛋白质、脂肪的动物性食物相搭配。多吃 些瘦肉、鲜果等脂肪含量低的食物,并且饮上 1 至 2 杯茶或咖啡。②午餐:午餐的两宜两忌。一宜吃 蛋白质和胆碱含量高的肉类、鱼类、禽蛋和大豆制 品。二宜多吃些瘦肉、鲜果或果汁等脂肪含量低的 食物。一忌以碳水化合物为主,二忌吃方便食品代 替午餐。③晚餐:适当补些高蛋白食品。 (10)进食四要诀

进食宜缓,即吃饭从容和缓,细嚼慢咽,以利 于消化吸收。进食宜乐,怒后不食,喧杂不食。食 后漱口, 进食后宜及时清漱口腔, 或一日三次刷牙。 食后散步,如饭后百步走,以利于胃肠蠕动。 (11)合理、科学饮食 饮食贵在合理与科学,这“合理”“科学”的 、 集中体现首先是平衡膳食,各种食品都要兼顾,且 不能过量,所以提倡餐桌上多用拼盘。总之,营养 要适度,任何一种食品都不能过多,也不能过少, “中庸”最好。 另外,膳食要提倡清淡、原味。这里的“清淡” 一方面是与“油腻”相对应,以素为主,但不排斥 荤;另一方面还与“咸”和“甜”相对,应节盐、 少糖。人们在饮食上常常追求口感、味道,追求感 官的刺激。然而,味浓的食品在制作中可能会破坏 食品中的营养(特别是蔬菜) ,使食物的营养价值 大大降低;油炸食品虽味香色美,但往往会产生一 些对人体有害的物质。 6.环境与健康 (1)空气质量的等级 空气质量的等级反映了空气清洁或受污染的 程度。 我国目前计人大气污染指数的污染物有:二氧 化硫、氮氧化物、二氧化氮、可吸入颗粒物,根据 环境空气质量标准和各项污染物对人体健康、生态 的影响来确定污染指数的分级。这样,人们可以提 前 24 小时获知自己生活地区的空气质量状况。这 对于加强人们的环保意识以及指导人们工作、生 活、学习和锻炼有很好的作用。 (2)空气质量分级与体育活动的关系 空气污染指数 体育活动情况 等级 一级 1~50 优级 有利于人们参加各 种体育活动 二级 51~100 良 适当减少体育活 101~200 轻度 三级 动,避免从事剧烈 污染 运动 201~300 中度 尽量减少或避免体 四级 育活动 污染 五级 >300 重度 污染停止体育活动 (3)空气污染物与健康 主要空气污染 主要来源 对健康的影响 物 钢铁厂、火力 慢性支气管 二氧化碳 发电厂 炎、哮喘 与血红蛋白结 合,致使组织 供氧不足,中 一氧化碳 汽车 枢神经系统功 能下降,头痛, 头晕 慢性支气管 炎,纤维化结 工业、汽车、 颗粒物(直径 节,全身影响 钢铁厂、火力 <10 微米) (重金属) ,肺 发电厂 癌(多环芳烃、 石棉纤维) 慢性支气管 汽车、 钢铁厂、 炎, 肺气肿 (光 二氧化氮 火力发电厂 化学氧化物的 原料) 氢氧化物和碳 眼和呼吸道刺 光化学氧化物 氢化合物在紫 激症状,头痛、 (O3) 外线的作用下 头晕、呼吸困 的二次产物 难 (4)不利于健康的环境大雾天气、沙尘天气。被 污染的河边或路边。高分贝噪音环境等。 (5)日本的“镉米”事件 1955 年日本发生了“镉米”事件。其原因是富 山县的农民长期用神通川上游铅锌冶炼厂的废水

灌溉稻田,致使土壤和稻米中含镉量增加。人们食 用这种稻米,使得镉在体内积累,引起全身性神经 痛、关节痛、骨折,以至死亡。这种疾病以剧烈疼 痛为主要症状,被称为“痛痛病” 。残留在土壤中 的镉至今难以清除。 (6)地球变暖的危害 地球变暖将使气候发生变化。目前粮食的主要 产地(如加拿大、中国、印度等)雨水已开始减少。 如果气候继续变暖,即便是小麦、大豆、玉米等耐 旱的农作物的产量也将大大降低;夏季将会更加炎 热,各地都会出现持续高气温……另外,我国每年 夏季长江流域的洪水泛滥在很大程度上也是由于 地球变暖引起的气候和降水量变化所致。这些变化 不但给人民的财产带来巨大损失,也会对人们的健 康产生极为不利的影响。洪水和干旱导致卫生情况 恶化,间接地降低了人们的健康水平。高温使得大 量饮用水蒸发,提高了水中污染物的相对含量,不 仅造成饮用水缺乏,而且会进一步加剧水污染对人 类健康的损害。 (7)臭氧层空洞 在工业生产中,有一类重要的化学物质,名叫 氯氟碳,俗称为氟利昂。氟利昂广泛地应用于制造 绝热材料,空调、汽车和冰箱的制冷以及电视机、 计算机等部件的清洗等方面。工业生产释放到空气 中的氟利昂,在平流层以下很难被分解,到达平流 层以后,由于接触到大量的紫外线而被迅速地破 坏,分解出较为活跃的氯元素。氯元素可以不断地 吞噬臭氧,从而导致臭氧层中的臭氧成分不断减 少。目前,在南极上空,每年 9 月左右平流层中的 臭氧几乎消失,形成臭氧层空洞,而且这一空洞正 呈现不断扩大的趋势。 随着氟利昂的不断增加,臭氧层被破坏的程度 日趋严重,地面上也就出现了更多的有害紫外线, 使皮肤癌的发病率不断增高。据推算,平流层中的 臭氧每减少 1%,地面受有害紫外线的辐射会相应 增加 2%,皮肤癌的发病率就会增加 3%,臭氧层 每减少 5%,世界上就会增加 24 万名皮肤癌患者。 (8)紫外线对人体的危害 在紫外线下长期暴晒,人体的肌肤会失去弹 性,逐渐产生黑色素。情况严重时,会导致皮肤癌; 眼睛在强烈紫外线的照射下,会使透明的角膜混 浊,引起角膜炎,或是造成结膜充血的结膜炎,最 严重的则是白内障。由于皮肤是我们抵抗外来病原 和微生物的第一道防线,因此,当皮肤的免疫细胞 受紫外线伤害时,入侵的病毒或细菌就无法被免疫 细胞吞噬和消灭,所以紫外线会减弱人体对病毒和 病原菌的抵抗力,使人体更容易患传染性疾病。 (9)酸雨及其危害 大气中所含有的酸性气体可溶于雨水中,因此 正常雨水是略呈酸性的,其 pH 值约 5.6。当空气中 一些强酸性气体(如硫与氧结合而成的硫氧化物气 体、氮与氧结合构成的氮氧化物气体等)溶于雨水 后,会形成硫酸或者硝酸之类的强酸,这就大大增 加了雨水的酸性,形成酸雨。 现在很多地方雨和雾的酸性程度正在逐渐增 大,造成了一系列严重的危害,引起了人们的极大 关注。在加拿大和欧洲,有 15%到 60%的森林因 受到不同程度的酸雨侵蚀而大面积枯萎。如此下 去,在不久的将来,森林也许会全部消失。不仅如 此, 由于土壤受到酸雨的侵蚀, 农作物将大量减产, 很多建筑物的表面也会因酸雨的腐蚀而大面积损 坏。中国自 20 世纪 80 年代开始出现酸雨后,已经 成为世界三大酸雨区(欧洲、北美和中国)之一。 目前,酸雨覆盖率占国土面积的 30%。 在目前的大气层中,除了含有二氧化碳、氟利 昂以及酸性气体以外,还含有很多致癌物质。据统 计,每年约有 24 万人死于癌症,喉癌和肺癌患者 的比例也在迅速增多,其原因在于大气中含有非常 多的致癌物质,这些物质几乎都是工业生产排放出

来的。 这些空气污染物落到水、 植物和土壤中以后, 作用于农作物,被污染的农作物制成食品后,经消 化道对人体造成第二次伤害。 (10)森林减少与带来的负面影响 森林的减少导致土地的荒漠化程度不断增加。 荒漠化指的是土壤层恶化,有机物含量下降乃至消 失,造成表面沙化或板结而成为不毛之地。目前全 球沙化土壤正以每年 5 万到 7 万平方千米的速度扩 展,有 10 亿以上的人、40%以上的陆地表面受到 土地荒漠化的影响。 造成荒漠化增加的原因很多,主要是气候等自 然原因,如全球变暖、北半球日益严重的干旱趋势 等,这都与人类对大自然的过度开发和森林植被的 破坏密切相关。 7.常见的传染病 (1)肝炎 目前已确认的病毒性肝炎有甲、乙、丙、丁、 戊型,它们均具有传染性强、传染面广、发病率高 等特点。 甲型肝炎由甲型肝炎病毒(HAV)引起,呈世 界性分布。 HAV 的传染方式主要是 “粪一口” 传播, 与患者的密切接触会引起散在发病;受 HAV 污染 的水源与食物再经口传播,可引起大流行或爆发性 流行。 乙型肝炎由乙型肝炎病毒(HBV)引起,流行 地区遍布全世界, 估计全球乙肝患者和无症状 HBV 携带者超过 3 亿,我国就有 1 亿人之多。20~40 岁 是发病的高峰,且没有明显的季节性。常见症状为 乏力、全身不适、食欲减退、体重减轻、肝区疼痛、 腹胀以及头晕、失眠等。 潜伏期 1~6 个月,平均 3 个月。输血及血制 品、药物注射、针刺、采血及文身等血源性传播是 乙肝传播的主要途径。在日常生活密切接触巾经 “粪一口”“唾液一口”“血一口”等途径传播也 、 、 是常见的方式。母亲 HBeAg 阳性可引起母婴垂直 传播和水平传播。通过接吻和性接触传播乙肝,现 已经引起重视。 丙肝由丙型肝炎病毒引起,主要经“皮肤—血 液”传播,包括输血或血制品、共用注射器等。 丁肝需与乙肝同时或重叠感染,其传播途径与 乙肝相似。 戊肝主要传播途径为“粪一口”传播和密切生 活接触传播。母婴传播、性传播等尚未发现。在孕 妇中发病率高、病情重是戊肝最为突出的特点。 控制肝炎蔓延必须采取综合性措施,包括进行 全民卫生知识的普及教育、传染源的管理、切断传 播途径、 易感人群的预防接种等。 力求做到早发现、 早隔离、早处理、早治疗,尽可能遏止其传播流行。 特异性免疫预防是阻止肝炎传播的有效方法,一般 分主动免疫和被动免疫。 (2)非典(SRS) 感染者多表现为发热 (38℃以上, 并可持续 l~ 2 周)并伴有头痛、乏力、干咳、少痰、呼吸困难 等症状,胸部 X 光片显示出不同程度的肺部病变。 非典型性肺炎是由冠状病毒的一个变种引起 的,主要通过近距离空气飞沫和密切接触传播,是 一种新型呼吸道急性传染病。2003 年 4 月 16 日, 世界卫生组织确认该病为“严重急性呼吸道综合 症” (SevereAcuteRespir—atorySyndrome) 简称 , “非 典” 。 (3)性病 性病首先是在性活动混乱的人群中流行、传 播,这些人被称为“寻花问柳者” 。因此,人们最 早戏称性病为“花柳病” 。按传统说法,性病主要 有四种:梅毒、淋病、软下疳和性淋巴肉芽肿。在 我国较为常见的是淋病和梅毒两种。 1975 年世界卫生组织常任理事会决定: 凡是由 性行为或类似性行为传播的疾病,统称为性传播疾 病(简称 STD) ,性传播疾病所包括的病种更多、

范围更广,除了经典性病外,还包括艾滋病、尖锐 湿疣、非淋病性尿道炎、生殖器疱疹、念珠菌病等。 (4)其它常见传染病的症状以及传播途径 症状 传播途径 疾病 畏寒发热、头痛、全 身酸痛、鼻塞流涕、 飞沫、直接接 流感 干咳、胸痛恶心、食 触 欲不振等 突然发热、头痛、呕 流行性脑 吐、病情凶险,如不 飞沫 脊髓膜炎 及时抢救可导致严重 后果 细菌性痢 高热、腹痛、呕吐、 疾 腹泻、脓血便等 长时间发热、全身中 毒症状、相对缓脉、 病菌污染的 肝脾肿大、玫瑰疹及 水和食物,以 伤寒 白细胞减少等。主要 及带菌的苍 并发症为肠出血、肠 蝇和手 穿孔 剧烈腹泻、大量米泔 污染的水、食 样排泄物、呕吐,造 霍乱 物和日常接 成人体快速脱水,循 触 环衰竭而死亡 关节和肌肉疼痛、高 登革热 烧、缺少食欲、肝部 埃及伊蚊 肿大 高烧、贫血、关节和 疟疾 头部严重疼痛以及体 蚊虫 温忽高忽低 初起突然发烧、全身 无力、疼痛、呕吐、 感染者的血 埃博拉出 腹泻、肝肾功能受损, 液、体液、精 血热 最后内脏和皮肤出 液 血,七窍喷血而死 (5)如何预防传染性疾病:避免前往拥挤和空气 不流通的场所;养成饭前便后洗手的习惯;保持室 内卫生,勤晒衣被,居室要通风,保证空气清洁新 鲜;消灭蚊子、苍蝇、蟑螂;饮食、饮水注意卫生, 煮透海鲜食物(包括河海鱼类、虾蟹、贝壳等) , 不喝生水。 8.人类健康的“三大杀手” (1)高血压 高血压是一个缓慢发展的疾病,危害大,一旦 带上高血压这顶“帽子” ,就很难摘掉了。它的“杀 手锏” ,在于一个“高”字:高发病率、高致残率、 高死亡率;悲剧在于一个“低”字:低知晓率、低 服药率、 低控制率。 有高血压的人常常会感到头晕、 头痛、烦躁、心悸、失眠,还可能有注意力不集中、 记忆力减退、肢体麻木、出血等症状。高血压也如 同高血脂一样,是损害全身的疾病,特别容易损伤 心脏、大脑、肾脏、眼睛和周围动脉等。高血压之 所以成为健康的大敌,就在于它是引起脑溢血、心 力衰竭和肾功能衰竭三大并发症的罪魁祸首。 (2)糖尿病 糖尿病顾名思义是人体的尿中带有糖,尿有甜 味。它是体内糖代谢发生了故障而引起糖、脂、蛋 白质代谢紊乱的一种慢性病,属于终身性疾病。主 要表现为人体血液中糖含量居高不下,从而引起多 饮、多食、多尿、消瘦等“三多一少”症状,控制 不好将引发人体的循环系统、神经系统等病变,进 而引发高血压、心脏病、肾病、脑中风、失明、双 足溃烂等并发症。 预防糖尿病的最好方法是养成健康的生活方 式。国际上公认的预防糖尿病的有效措施是合理膳 食、心理平衡、保持体重、戒烟限酒和适量运动。 (3)癌症 几种癌症的常见病因和特点 名称 常见病因和特点

大气污染,包括吸烟和接触有 害物质,可使娇嫩的肺“千疮 百孔” 胃溃疡、萎缩性胃炎、胃肿瘤 胃癌 大部切除等很容易“变脸”成 胃癌 食道癌有明显的“地方色彩” , 华北太行山区、四川、西北、 食道癌 广东南沃和新疆托里等地都是 高发区 腺瘤性息肉,易“摇身一变” 肠癌 成肠癌 肝炎—肝硬化—肝癌,肝炎, 肝炎病毒往往会与肝细胞中的 肝癌 DNA 合为 “一条龙” 兴风作浪 , 几十年,最终导致肝细胞演变 为大“螃蟹” 过早、过乱、不洁的性生活, 宫颈癌 容易使“圣地”成为“大染缸” 育龄期妇女最容易发生乳腺增 生,而乳腺增生的妇女比正常 乳腺癌 人群患上乳腺癌的机会要高 4 倍 接触有害物质,使骨髓中的白 白血病 细胞“早产” 恶性淋巴 长期情绪郁闷,使“螃蟹”趁 瘤 机窜到免疫系统中“胡作非为” 鼻咽癌、 EB 病毒是鼻咽癌的罪魁祸首, 口腔癌 而口腔癌多见于老年和烟民 癌症是与环境因素有关的疾病,只要能改变客观环 境,我们就有可能预防它,重要的是改变不良生活 方式,做到乐观、睡眠充足、开窗通风、防辐射、 戒烟、饮茶、食蒜,常吃蔬菜、吃点肥肉等。 9.青少年健康的三大“杀手” 近视(Myopia) 近视是危及你视力健康的第一因素。高中阶 段,你的眼球正处于发育阶段,调节能力很强,眼 球壁的伸展性较大。睡眠时间过少、用眼过度、光 线不佳、饮食不当、不良姿势、过度疲劳都会造成 近视。 因此,养成良好的习惯可以有效地预防近视。 你可以选择户外活动来预防和治疗近视。合理的饮 食结构也是护眼行动之一,如多吃鱼、动物肝脏和 肾、牛奶、蛋黄、青菜和胡萝卜等。 肥胖(Obesity) 肥胖不仅影响形体美,还影响你的健康。合理 的饮食结构、有规律的运动,都是控制体重的有效 途径。你千万不要为了减肥,盲目节食,使体脂含 量过少,导致免疫力下降并引发各种疾病。肥胖是 一种慢性病,没有减肥的灵丹妙药,只有持之以恒 地控制饮食和体育锻炼才能保持苗条身材。你可以 找医生或专家开一些减肥食谱和运动处方。 龋齿(Caries) 俗话说: “牙痛不是病,痛起来真要命。 ”龋齿 是牙齿在以细菌为主的多种外界因素的影响下,牙 组织破坏,质地变软,并逐渐在牙齿表面形成大小 不等的洞腔(龄洞) 。 龋齿可发生在任何年龄,尤其是青少年的发病 率较高。它好发于不容易保持清洁的牙齿的缝隙、 裂沟与邻接面上。防治虫牙不能单靠医生,做好口 腔自我保健,积极预防,就不会遭受“切齿”之痛 了。 二.心理与健康 (1)自尊和自信 ①自尊:自尊,是自我尊重和自我爱护,自尊又包 含有要求他人、集体和社会对自己尊重的期望心 理。在日常学习生活和体育活动中,对自己的运动 能力、身体外貌以及健康水平等身体状况的满意程 度也是自尊的一个方面。高中阶段仍然是身体发育 肺癌

的增长期,可塑性较大,多参加体育锻炼,有利于 保持良好的身心状况。此外,在树立自尊的同时, 同学之间的相互尊重也是形成健康心理的重要环 节。 ②自信:自信是一种反映个体对自己是否有能力, 或成功地完成某项活动的信任程度的心理特性。一 个人有自信,他就会满怀热情地投入到意志行动 中;在遇到困难时,也不会被困难和挫折所压倒。 自信是一个人成功的基础。 ③自信与自卑和自负:自信的反面是自卑,而超过 自己实际能力的虚假自信是自负,理解了什么是自 卑和自负才会全面领悟自信的含义。 (2)情绪与健康 情绪的好与坏直接影响着人的身体健康、认知 发展、个性发展以及人际关系。积极的情绪有利于 机体的正常活动,使人思维敏捷,有利于营造良好 的人际关系和形成健康的人格;不良的情绪会引起 机体功能障碍、思维僵化,易形成不良行为,导致 人际关系不和谐等。 积极情绪 消极情绪 引起机体功能紊乱, 促进机体正常活 身体 导致免疫系统功能 动,提高免疫力, 健康 障碍,长期的消极情 有益身体健康。 绪还会致病。 有利于注意力集 使注意力难以集中, 认知 中,感知清晰,记 对事物的感知不深, 发展 忆牢固,思维敏捷 记忆不牢,思维僵化 等。 等。 有利于形成良好 个性 易形成不良的行为 的行为方式、性格 发展 方式和性格特点等。 特点和发展特长。 积极情绪的表情, 消极情绪的表情,例 例如欣赏的微笑、 如冷漠的表情,不良 人际 认可的点头等,有 的身体语言等,不利 关系 利于与他人建立 于人际沟通,会使同 和谐友好的关系, 伴之间的关系疏远。 相互尊重。 (3)不良情绪的调节方法 在日常学习和生活中,由于各类事件的发生, 难免会产生不良情绪。这里介绍几种。常用的情绪 调节方法。请结合自己的实际情况,选择一种或几 种方法调控自己的情绪。 适当的体育活动是合理调控情绪的有效手段 之一。 体育活动的项目:参加自己感兴趣的体育活 动,在活动中充分体验运动愉快感。例如,参加足 球、健美操、慢跑、游泳、轮滑、自行车等活动。 活动次数:每周参加活动的最佳次数为 3~4 次。 活动持续时间:每次活动最好持续 30 分钟以 上。 (4)如何预防和消除抑郁情绪:①找人倾诉。② 学会“自我心理分析日记” 。每当有不良感觉时, 要学会识别,并且记录下这些不良感觉,对消极思 想进行理性剖析,以辨明其中的谬误。③制定切合 实际的生活目标,学会享受生活的多种乐趣。④调 整饮食。多食蛋白质含量高的食物,如贝壳类、鱼 类、鸡与瘦肉等等。⑤体育锻炼。经常进行游泳、 慢跑、骑自行车、径走和其他重复性且有一定强度 的有氧运动。每周坚持运动 3~5 次,每次不少于 20 分钟。⑥善用色彩。衣着、居室环境应明亮、绚 丽、多彩、避免黑色、灰色、深蓝色等冷色调。⑦ 注意光线,多到户外去接受阳光的照射并让居室充 满光亮,这对预防和消除抑郁情绪也大有好处。 11.健全的性观念 尽管人们对性抱有不同的道德标准和观点,但健全 的性观念有以下的共同点: (1)重视男女平等及双方的贡献。尊重异性的意 愿,不求一己之快而伤害别人。 (2)认识到性是与

生俱来的,而性的欲望必须在适当情形下才可得到 满足。 (3)对性采取审慎和负责任的态度。 12.什么是成熟的爱情 ● 成熟的爱情应具备关怀、责任、尊重、知识等 要素。 ●关怀对方,希望对方成长和完善,并为此向对方 提供无私的援助,甚至作出牺牲。 ●责任感使相爱对方能同舟共济,渡过激流险滩, 到达爱的彼岸。 ●尊重就是不把自己的意志强加于对方,遇事平等 协商,求同存异。 ●知识,是双方交流和沟通的基础,是爱情得以丰 富和发展的源泉。 三、产生运动损伤的原因及预防方法 1.肌肉韧带拉伤: 内因:训练水平不够,柔韧、力量、协调性 差,生理结构不佳。 外因:准备活动不充分,场地、气温、湿度、 上课内容不好,教练专业水平不够。 预防:选教练、场地及适当的课程,在正常 天气情况下锻炼,准备活动充分、循序渐进。 处理: 小时前为急性期: 24 方法: 停止运动、 冷敷、包扎、抬高受伤部位。 24 小时后为恢复期:配合按摩、微动、康复 或恢复性锻炼。 2.关节扭伤: 内因:技术掌握不好、协调性差,关节周围 肌肉力量小、生理结构不佳、疲劳产生体力差。 外因:准备活动不够、场地滑、器材使用不 当,教练、内容不好(动作速度快,转、跳多) 。 预防:准备活动充分、了解设备使用、循序 渐进,让教练或自己速度放慢。 处理: 小时前为急性期: 24 方法: 停止运动、 冷敷、包扎、抬高受伤部位。 24 小时后为恢复期:配合按摩、微动、康复 或恢复性锻炼。 3.心力憔悴: 表现:人发冷、多汗、脸色白或红、头痛、 晕、虚、筋疲力尽。 预防:教练或练习者要注意运动量的控制。 处理:离开热的地方,宽衣、湿衣。清醒后 给他慢喝些水、注意观察,病人当天不要多运动。 4.运动疲劳: 表现:心悸、心动过速,运动后血压、脉搏 恢复慢,内脏不适、血尿等。人发冷、多汗、脸色 白或红、头痛、晕、虚、筋疲力尽。 原因:训练方法不对,不循序渐进、系统训 练,运动量大、训练时间过长、休息不充分等。 预防:安排合理的训练时间、计划,注意劳 逸结合。 处理:调整锻炼计划、运动量,循序渐进、 进行系统训练、全面训练。 5.重力休克: 表现:头晕、眼发黑、心难受、脸苍白、手 发凉,严重时晕倒。 原因:运动时血液都供应下肢,突然静止运 动时静脉回流不够,脑缺血缺氧,产生脑贫血。 预防:强度运动后,不要马上停止运动。 处理:让患者平卧、脚垫高、头低于脚,从 小腿顺大腿按摩。 6.心绞痛: 表现:心绞痛经常表现在腿和腹部的疼痛和 抽筋现象。 原因:经常在冷的地方锻炼,喝冷饮料,不 做伸展运动和按摩;不喝盐水会使病情更严重。 预防:注意选择良好的锻炼环境,准备活动 要充分,在室内有空调的健身房。 处理:休息,让练习者到良好的环境中去。

7.中风: 表现:严重心脏疾病,人体功能受影响,皮 肤干、红、热现象,脉搏快、弱,呼吸浅等。 处理:有知觉:适量喝水、宽衣,如呕吐就 不要给流质食物,打电话,送医院等。 失知觉:打电话呼救,让他侧躺,观察呼吸, 冰块放在腕、踝、腋、颈脉处,不按摩。 8.运动腹痛: 原因 1:肝脾淤血。慢性腹部疾病 原因 2:呼吸肌痉挛(准备活动不够,肺透 气低,运动与呼吸不协调) 原因 3:胃肠痉挛(运动前吃得过饱、饭后 过早运动,空腹或喝水太多) 预防:运动前做健康检查,合理安排运动饮 食,吃饭前后 1 小时运动,不空腹、喝水太多运动。 处理:减慢运动速度、加深呼吸、调整运动 呼吸节奏、手按’住疼痛部位, 实在不行停止运动。 口服减痉挛药物(阿托品、十滴水) 。 9.脚底筋膜炎和神经刺痛: 原因:脚底频繁压力过多产生的疼痛。原因 是套路不适合、鞋子问题、脚的生理结构不好。 原因:钙的沉淀在脚跟骨上。 预防:准备活动要充分(包括脚部的准备活 动) 。 处理:注意放松、休息、按摩、热水澡。 10.籽骨炎: 原因:运动中的突然的重压力在籽骨上,造 成骨折和发炎。 预防:选择有缓冲的鞋子和缓冲力纠正。 11.肌腱、小腿肌痛: 原因:经常提脚跟造成的。 预防:运动前后的准备活动和放松要多伸展 肌腱、小腿肌,可以防止损伤和减轻疼痛。 处理:注意放松、休息、按摩、热水洗,伸 展助减痛等。 12.半月瓣症: 原因:半月瓣症一般由过度膝部动作、跑步 造成的,半月瓣症常会有“咔”的响声。 预防:减少过多的膝部动作,减少转体、跳 等的撞击动作。 处理:注意放松、休息、按摩、热水洗。 13.关节炎、黏液囊炎: 原因:过度训练。 处理:休息和看医生。 骨关节炎是由于软骨的磨损,使关节肿大、 水肿。 风湿性关节炎是由于人体的免疫系统的疾 病造成的。 14.腰肌劳损: 原因:练习方法不当(如:仰卧起坐时不屈 腿) ,急于求成运动而疲劳损伤。 预防:学习正确的动作技术,不急于求成。 处理:注意放松、休息、按摩、热水澡。 15.颈椎疾病: 原因:练习方法不当(如:仰卧起坐时不抱 颈) ,颈部运动过多而疲劳损伤。 预防:学习正确的动作技术,颈部运动不要 过多。 处理:注意放松、休息、按摩、热水澡。 16.胫骨膜炎: 表现:胫骨前骨膜与骨有剥离的感觉,产生 疲劳、酸痛。 原因:练习方法不当,地面不平等,小腿的 肌肉发展不平衡,突然的压力。 预防:学习正确的锻炼方法(如:不要长时 间的连续跳跃动作、上下踏板动作) 。 处理:注意全面锻炼、练习后要放松、休息、 按摩、热水洗,做伸展练习减疼痛等。

基本能力知识要点整理 1.五岳:东岳泰山、西岳华山(位于陕西) 、北 岳恒山(位于山西) 、中岳嵩山(位于河 南) 、南岳衡山(位于湖南) ,其中泰山居 首。 2.豆科植物与固氮菌是互利共生关系。 3.性别的决定因素是遗传因素。 4.国家机关包括国家元首、 权力机关 (人大) , 行政机关(政府包括公安局)和司法 机关(法院检察院)军事机关。 5.连接方式:刚连接,铰连接(卯连接)胶 连接,焊接 6.八个民主党派是中国国民党革命委员会、中 国民主同盟、中国民主建国会、中国民主 促进会、中国农工民主党、中国致公党、 九三学社、台湾民主自治同盟。 7.画面中支撑结构即主要的构图元素,线描须 纯粹线条,素描单色,不一定用铅笔。 8.设计原则:科学,实用,创新,安全,经济, 美观,技术规范,可持续发展 9.电磁感应俗称磁生电,多应用于发电机。电 生磁:如果一条直的金属导线通过电流, 那么在导线周围的空间将产生圆形磁场, 应用于电动机。 10.第 1~4 声部分别为女高音、 女低音、 男高音、 男低音 11.稳定性(1)中心位置(2)物体高度(3) 与地面的接触面积 12.连音线(1)相同音符又叫延音线(2)不同 音符圆滑线 13.三大画科:人物画,花鸟画,山水画。按绘 画技巧:工笔画,写意画。美术作品艺术 分类:具象,意象,抽象 14.蓝天白云是由于阳关的散射现象形成的, 而 不是折射和反射 15.八音:我国古代八种制造乐器的材料,通常 为金(八音之首) 、石、丝、竹、匏、土、 革、木八种不同质材所制。 16.民族乐器:吹管、弹拨、打击、拉弦乐器 17.汽油溶解油漆,纯碱水洗涤铁锅上的油垢, 食醋去水垢,不能用钢丝球刷铝锅(破坏 氧化铝薄膜) 18.物理信息:声光电;化学信息:化学分子, 如花香;行为信息:动物特殊行为,如蜜 蜂跳舞 19.填歌词:一字对一音,有连音线的不管多少 音符对应一个字。 20.西方绘画的发展历程: 古典主义→浪漫主义 (瑰丽,想象,夸张)→印象主义(法国 莫奈日出印象)→新印象主义→后印象主 义(塞尚、高更、梵高)→现代主义(立 体主义毕加索,表现主义蒙克呐喊,抽象 派冷抽象蒙德里安和热抽象康定斯基) 21.膨胀螺丝:护栏、雨棚、空调三脚架,长螺 丝:普通螺纹连接,自攻螺丝:金属板 22.冼星海(1905~1945)四部大合唱《生产运 动大合唱》 《黄河大合唱》 《九一八大合唱》 《牺盟大合唱》 。代表作还有《到敌人后 方去》 《在太行山上》 23.古琴(七弦琴、瑶琴、玉琴) 《流水》与昆 曲(中国国戏曲之母)入选非物质文化遗 产 24.贝多芬(乐圣)德国 代表作第三《英雄》 第五《命运》第六《田园》第七《合唱》 ( 《欢乐颂》人声合唱) 25.齐白石(传统型)的虾是意象艺术,眼睛突

出腿少。徐悲鸿(融合型) 26.西方绘画:明暗、透视、空间、构图、肌理。 中国绘画:笔墨、章法、皴法 27.温室气体:二氧化碳,氟氯烃(氟利昂) , 甲烷,氮氧化物 28.三步上篮:一大、二小、三高 29.阳:山南水北,阴:山北水南 30.冷色调:蓝绿紫,冷色调:黄橙红 31.子曰: ‘学而时习之,不亦说乎?有朋自远 方来,不亦乐乎?人不知而不愠,不亦君 子乎?《论语·学而》 32.古书从右往左读,对联顺序③②①,上联仄 声(三四声)下联平声(一二声) 33.赛马、飞马拾银(新疆地区)赛骆驼(蒙古 族) 34.水是人体内生物化学反应的介质, 生物化学 反应都在水中进行 35.光缆传递信息是利用光的全反射 36.透镜 1/u+1/v=1/f ,u(物距)v(像距)f (焦距) 37.酸性食物:鱼肉禽蛋,大米,面粉,糖类, 油脂;碱性食物:蔬菜,水果,豆制品, 牛奶,羊血,海带,柠檬。 38.粗粮含有丰富的纤维素(第七营养素)便于 排泄。 39.桃李指代学生,杏林指代中医学界。 40.东边日出西边雨,到死无情却有情,是对流 域的极好写照,而不是地形雨。黄梅时节 家家雨,描写的是珠江流域的梅雨天气。 41.编钟兴起于西周,盛于春秋战国直至秦汉。 42.对安全帽进行超载实验是一种预测试验。 43.三远法: (1)高远:自山下仰山巅(2)深 远:自山前窥山后(3)平远:自近山望 远山。 44.文人画的特点:言之有物;学养深厚;格调 高雅。取材山水花鸟,梅兰竹菊,木石。 集诗书画印于一体。 45.现代京剧广义地说, 五四运动之后直至今的 为现代京剧。狭义地说,在中华人民共和 国成立之后,在双百方针指导下,通过戏 曲改革运用历史唯物主义观点创作的反 映社会现实生活的新京剧就是现代京剧。 《都有一颗红亮的心》《红灯记》选段) ( 《海岛冰轮初转腾》 ( 《智取威虎山》 选段) 《学你爹心红胆壮气如钢》 《林海雪原》 《杜鹃山》 46.五声调式:宫、商、角、徵、羽(书写) 角 徵 47.有氧运动提高心肺耐力如: 骑自行车, 游泳, 健美操。仰卧起坐不能提高心肺耐力。 48.练习跳远时,为克服他调后上提的前旋,需 要在踏跳时摆动腿前摆,以克服身体前 倾,保持身体平衡。 49.钻石成分是碳。 古代字画墨汁的主要成分主 要是碳,因此保存时间较长,铅笔碳素笔 成分都是碳。 50.甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸 被称为“十天干” ,子、丑、寅、卯、辰、 巳、午、未、申、酉、戌、亥叫作“十二 地支” 。十干和十二支依次相配,组成六 十个基本单位,两者按固定的顺序互相配 合,组成了干支纪法。 51.中国古时把一天划分为十二个时辰, 每个时 辰相等于现在的两小时。 子时 23: 00~1: 00 鼠,鼠在这时间最活跃。 午时 11: 00~13:00 52.地球之肺:森林,地球之肾:湿地,生命的 保护伞:臭氧层,生命的源泉:水。 53.日全食一定发生在农历初一, 月全食发生在 农历十五。

54.近视、 肥胖、 龋齿是青少年健康的三大杀手。 人类健康三大杀手:心脑血管疾病、糖尿 病、癌症 55.宇航员在太空中通过电磁波与地面联系。 波 分为机械波(横波如水波,纵波如声波) 和电磁波(无线电波,红外线,可见光, 紫外线 X-射线和伽马射线) 56.氧化还原反应中,氧化剂被还原,化合价降 低,还原剂被氧化,化合价升高。 57.千门万户瞳瞳日,总把新桃换旧符。王安石 的《元日》描写的是春节的习俗 58.我国民族关系中的三个离不开: 汉族离不开 少数民族,少数民族离不开汉族,少数民 族之间也互相离不开。 59.两拍:进行曲,三拍:舞曲,四拍:抒情歌 曲 如背景音乐 60.二部合唱:两个声部,轮唱:同样旋律,不 同开始(保卫黄河)二重唱:两个人唱 61.群众歌曲结构简单,歌词通俗简练易于上 口,曲调雄壮豪迈,音域不太宽广。大部 分上创作歌曲,也有根据民歌填词而成, 演唱形式是齐唱或轮唱也有合唱,有无伴 奏皆可。 62.太极拳源于唐宋时期。是我国古老的养生、 健身、技击术。 63.台阶实验(测脉搏)指数反映的是人体心血 管机能 64.身体成分包括脂肪成分和非脂肪成分 65.抗生素的杀菌效果下降用达尔文进化论观 点解释为抗生素对细菌的选择作用 66.划线有四个步骤:1.划基准线;2.划加工尺 寸线;3.划轮廓线;4.冲眼(样冲) 67.松鹤延年,喜上眉梢,年年有余,五福临门 68.力度符号 ppp 最弱 pp 次弱 p 弱 mp 中弱 fff 最强 ff 次强 f 强 mf 中强 69.短跑分为:起跑,加速跑,途中跑,冲刺跑 70.弯道跑时,左臂摆动幅度要大,有臂摆动幅 度要小,身体适当内倾,以克服离心力 71.宋元时期是山水画的发展和成熟阶段, 第一 幅山水画,隋朝展子虔《游春图》 72.四大石窟: 甘肃敦煌—莫高窟 (泥塑、 壁画) 、 山西大同—云冈石窟(石刻,犍陀罗艺术 风格) 、河南洛阳—龙门石窟(孝文帝迁 都洛阳) 、甘肃天水—麦积山石窟四大石 窟(泥塑、壁画,秀骨清像) 。 73.超市收银员扫描顾客选购商品的条形码利 用的是数据库技术 74.Windows 系统属于人造系统、抽象系统 75.一氧化碳纯品为无色、无臭、无刺激性的气 体。难溶于水但易溶于氨水。煤气中毒 76.持银联卡到银行办理取款是数据库技术, 利 用 word 统计成绩不是数据库技术(数据 库软件 Access) 77.小提琴协奏曲《梁祝》 78.年画四大产地天津杨柳青、山东潍坊杨家 埠、苏州桃花坞、四川绵竹 79.中国人物画造型特点,以线造型,以形写神 80.国别域名作为主域名 Beingjing2008.Cn;. 81.运动器械和沙坑体现了人机安全目标如调 高垫和跳远的沙坑 82.喝牛奶的最佳时间是晚上睡前。 83.不可再生能源: 煤、 石油、 天然气、 可燃冰, 可再生能源:太阳能、风能、潮汐能、水 能。 84.蒙古民歌分类长调《辽阔的草原》 《牧歌》 短调《森吉德玛》 《嘎达梅林》 85.《走西口》典型的陕北民歌,讲述的是山西 人走西口去内蒙古谋生。闯关东,下南洋 86.《在希望的田野上》70 年代末改革开放,

农村实行家庭联产承包责任制; 《春天的 故事》1992 年邓小平南巡讲话; 《大海航 行靠舵手》文革的产物; 《歌唱祖国》1950 年新中国成立一周年。 87.800 米运动员在跑过第一个弯道后才可以串 道。 88.跳远运动员试跳成功举白旗,失败举红旗 89.三无产品:无生产日期,无厂家,无保质期 90.商品消费: 购买衣物, 贷款购房; 劳务消费: 家政服务,家电维修,支付小费,乘坐公 共汽车 91.烟草中致命物质:烟焦油(致癌) ,尼古丁 (上瘾) ,一氧化碳 92.研究计划:1.研究方法 2.研究步骤 3.人物分 工 4.预期成果展示;常见的研究方法:1. 文献资料法 2.问卷调查法 3.访谈法 4.实验 法 5.观察法 6.案例法 93.常见成果展示方式:1.论文调查报告,实验 报告 2.图表模型 3.展板,墙板 4.网页,演 示课件 94.图表的四要点:标题、图例、坐标、折线。 柱形图:比较不同项目间的数据大小;折 线图:事物发展趋势;饼图:各部分在总 体中的百分比 95.不同人相貌不一样主要取决于骨骼 96.遇森林大火如躲避不及时应在没有可燃物 的平地,卧地避烟,不宜在低洼处,容易 沉积烟尘 97.酒精溶解叶绿素 98.酒精的密度大于水的密度 99.三足鼎立为了稳定而不是减少热传递 100.红外线生命探测仪通过感知温度来工作 101.n 人参加乒乓球单循环比赛, 他们要参加 n 轮比赛 n(n-1)/2 场比赛,如 5 人参加, 则需参加 5 轮 10 场 102.南齐画家谢赫提出六法气韵生动、骨法用 笔、应物象形、随类赋彩、经营位置、传 移模写。应物象形不属于六法。 103.墨分五彩:干、湿、浓、淡、焦 104.自 1946 年起, 每年 1 月 1 日全世界的观众 都可以欣赏到在维也纳金色大厅举办的 新年音乐会,主要演奏约翰施特劳斯的作 品,音乐神童莫扎特出生在这里。 105.包公属于净行当,穆桂英属于旦行当,杨 子荣属于生行当,程咬金属于丑行当。 106.四大名旦:梅兰芳,程砚秋,尚小云,荀 慧生 107.说、学、逗、唱是相声演员的四大基本功。 108.早上不宜锻炼,因为有逆温层存在,大气 对流弱,污染物不易扩散,二氧化碳浓度 高下午或傍晚最适合锻炼 109.喜伤心、怒伤肝、思伤脾、恐伤肾、忧伤 肺 110.《狼牙山五壮士》是抗日战争时期的一幅 油画。 111.试卷上的文字是载体,内容是信息 112.矢量图(向量图)不失真,容量小,无分 辨率 swf ,Flash;位图(点阵图)失真, 数码相机,容量大,色彩丰富,有分辨率 bmp,jpge,Photoshop 113.网络信息发布的方式:微博,网络论坛, 网络博客 114.到银行取款,计算机要求输入密码,这是 身份认证技术,而不是加密传输技术。 115.工业上一般用蒸馏的方法提高乙醇的含 量,工业酒精中含有能使人中毒的甲醇 116.吸烟的危害:致癌,引发心脑血管疾病, 刺激消化系统,引起火灾,污染环境 117.合理的搭配:鸡蛋炒韭菜,白菜炖豆腐,

牛奶与鸡蛋, 花生和黄瓜; 不合理的搭配: 螃蟹与橘子,小葱拌豆腐(草酸钙阻碍营 养吸收) ,酸奶与香蕉 118.学堂乐歌是指清末民初出现的学校歌曲 119.蚕头燕尾形容隶书,飘若浮云,矫若惊龙 形容王羲之的行书 120.肥皂原料来源于动植物的脂肪,比一般清 洁剂已于生物降解,对环境破坏小 121.去除水沟 醋酸与氢氧化钙、 氢氧化镁反应 122.广州 16 届亚运会,吉祥物“乐羊羊” 123.铅球技术六字表示:摆、收、滑、蹬、转、 推 124.保证实验的准确性:多次实验取平均值, 正确使用仪器工具。


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