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鱼跃前滚翻


授课教师:洪国政
一、本课设计的指导思想:

班级:7、4 班

上课时间:2015-3-18

本课以体育与保健指导纲要为依据, 结合初二学生好动、 好学、 兴趣广泛、 模仿能力强特点, 以及城乡交间经济发达地区的学校,往往运动场地相对狭小、学生人数较多、体育器材充足的情 况下来组织安排教学内容。二、教学内容: 本课教学内容是九年制义务教育全日制初级中学《体育与保健》二年级教材。鱼跃前滚翻(新 授);变向跑(复习)。 三、教学模式: 自己选择------自主练习----自我评价(三自教学模式) 四、教学过程: 收心热身--愉悦身心---育心强体、增智能促技---恢复身心

内 1、鱼跃前滚翻 2、变向跑 容
1、认知目标:了解鱼跃前滚翻的动作技术结构,学生能用自己的语言陈述鱼跃前滚翻的动作 要领, 懂得身体跃起腾空是区别于前滚翻的关键, 理解变向跑运动在生活实践中的现实意义。

教 2、技能目标:80%的学生能独立完成鱼跃前滚翻动作,25%的学生完成动作圆滑优美,具有 学 明显的腾空过程。学习变向跑提高快跑过程中控制身体,调整速度和判断能力。 目 3、情感目标:培养学生在集体的环境中互帮互助,团结协作的精神。培养学生仔细观察、积 标
极思维、自我评价能力,通过艺术操教学,让学生接受美的教育,培养学生创造美的能力, 提高审美和鉴赏美能力。

教 学 顺 过 序 程

运动量 教学内容练习手段 组织要求教法 次数 时间 教学目 的
加 强 组 织纪律, 明 确 教 学任务。

1、体育委员整队,检查 组织: (图示一) 出席人数,并向教师汇 报。 2、师生问好,教师宣布 本课教学内容和任务。 3、安排见习生。 要求:精神饱满,集合 快、静、齐。报数声音短促宏亮 教法:教师讲解,学生仔细听讲。

收 心 一 热 身

30”

1、模仿出掌练习。 2、“弹钢琴” 方法:学生四列横队依 次 代 表 简

组织队形同上(图示一) 教法:1、教师简要讲解并示范。 2、听教师口令进行练习。 谱 要求:注意力集中,步伐一致,动作

集 中 注 意力,提 高 兴 奋 性



“do,re,mi,fa”四个音符, 准确。 老师唱某音时代表该音 的一列学生下蹲,其余 为立正姿势。 游戏:“组着地点” 组织:

4-6

1’

让 学 生 熟 悉 体 育 运 动 项 目 动 作。 培养学 生参与 体育的 兴趣。

方法:学生一人一组, 学生二路纵队沿球场慢跑,在行进中 或二人一组,每个手指 听口令练习。 为一点, 每只脚为一点,要求: 且必须和地面接触才有 学生积极思考相互合作,在规定的时 效。当教师报数“几点”,间和点数内创造出更多的体育项目动 学生结合体育项目动作 作。 迅速做出规定点数的动 教法: 作。 A、教师边讲解边示范。



如:零点,学生可以做 B、学生按教师口令集体练习。 排球的空中扣球动作, C、教师评价提示,学生积极思维。 足球的鱼跃扑球动作, 体操的空中挺身跳;又 如:14 点,二人一组,

5-7

3’

培养学 生想象 力创造 性和思 维能力。

愉 悦 身 心

一人发令,一人做蹲踞 式起跑。

垫上健美操 (音乐伴奏)组织: 1、头部运动 2、肩部运动 3、踢腿运动 4、体侧运动 5、体转运动 6、全身运动 学生一人一垫坐在垫上在音乐伴奏下 做操。 要求:动作舒展大方,节奏感强,有 力度,动作合拍。 (图示二) ?□?□ ?□?□ ?□?□ ?□?□ ?□?□ 仿做。 2、在音乐伴奏下,师生同做。 鱼跃前滚翻: 组织: 3-4 增 动作要领:蹬、跃、撑、分组练习,五人一组,在以上队形的 智 五 滚 基础上 五块 小 垫子合 并为 一块大垫 3-4 促 ?□?□ ?□?□ ?□?□ ?□?□ ?□?□

为 学 习 技 巧 做 好 身 心 准备,培 养 学 生 节奏感,

4*8 5’



培 养 学 生 表 现 美 和 创 造 美 的 能力。

?□?□ ▲ ?□?□

一次

教法:1、教师边讲解边示范,学生模

18’

发 展 柔 韧 、 灵 敏、协调



蹬:两脚蹬地。 髋。 地,屈臂缓冲。 动。 重点:蹬、跃

子。 行评价。 1、教师示范前滚翻和鱼跃前滚翻,并 2、归纳、诱导、讲解鱼跃前滚翻动作

3-4 5-7

等 身 体 素质。 培养观 察能力。 培养互 相帮助, 互相协 作,互相 学习的 集体精 神。 培养学 生自我 评价能 力和创 新意识, 树立新 的目标 和动机。

跃:跃起腾空,含胸屈 体会动作要领、观察同伴练习,并进 撑:两臂前伸,双手撑 教法: 滚:低头团身,向前滚 提示两者区别和联系。 要领;保护与帮助方法,并同时示范。

难点:跃与撑的结合。 3、教师讲解示范各练习手段,学生分 保护与帮助:保护者站 组练习。 在练习者侧前方,一手 4、学生练习,教师巡视辅导并纠正错 托腹,一手托大腿,帮 误动作。 助缓冲前滚。 练习手段: 1、复习前滚翻。 滚翻 3、 在帮助下做鱼跃前滚 翻 4、 做鱼跃前滚翻并逐渐 过渡到穿越一个呼拉圈 动作。 5、 自我选择、 自我练习、 自我评价。 穿越不同只数不同高度 和远度的呼拉圈。 变向跑: 组织:一人拿一块垫子,在小组长的 5、教师分卡片指导学生自我评价。学 生按练习程度自主选择练习组别;分 组扼要分析学生动作。对不同的级别 (附卡片)

2、 手撑标志线做远撑前 提出不同的练习要求。

培 养 学 生 控 制 身 体 的 能 力 和 调 整 速 度 的 能 力,培养 学 生 动 作 灵 活 反 应 敏 捷。 明确变

重难点: 在快速运动中,带领下各组进入指定的分道上,根据 迅速移动重心,改变运 要求,把垫子放在指定位子,听教师 动方向。 练习手段: 1、移重心练习。 口令进行练习。 练习 1、2 队形(如图示三)

3

育 2、背对前进方向,从不 练习 1、2 的 心 六 同预备姿势开始,听教 强 要求: 1 师口令转身跑。 体 不抢跑,转身快,到终点后从两侧慢
跑归队。 3、 跑动过程中做变向练 习。 练习 1、2 的教法: 1、教师讲解变速跑在生活中的用途。 比一比,赛一赛,哪组 2、学生听口令练习。 是冠军。(变向跑迎面 练习 3 的组织队形同上,途中加障碍 接力赛跑) 和变向标志物。

12’

2-3

向跑的 现实意 义。 学习各

要求:变向时降价重心,外侧脚用力 蹬,前后同学间隔一定距离跟上,到 终点后从两侧慢跑归队。 练习四的教法: 1、教师讲解示范游戏比赛的规则、方 法及注意事项。 2、在比赛中,教师巡视提示,评价, 监督,使比赛顺利进行。 3、比赛结束,教师小结讲评比赛的情 况。 1、艺术操节选(配乐诗 组织:四列横队集体练习 歌伴奏) 手臂波浪 身体波浪 2、整队、讲评、布置课 恢 外练习。 复 七 3、师生道别。 身 心 要求:音乐诗歌、感情、动作融合一 起。动作舒展、柔和、大方。 教法: 1、教师过示范边讲解,学生模仿教师 跟着做。 2、在音乐和诗歌的伴奏下,师生一起 练习。

种变向 跑的方 法,练习 途径。 培养学 生公平 竞争和 优秀的 体育道 德风尚。 恢 复 机 体功能。 进 行 美 育教育, 提 高 学 生 对 美 的认识; 培 养 学 生 创 造 美 和 鉴 赏 美 能 力

若干 4。5

运 略 动 曲 线 预 计

教学媒体: 小垫子 48 块 录音机 1 台 录音带 2 盘 大垫子 1 块 场地: 一只篮球场 接力棒 4 根 20 只呼拉圈

练习密度

30--50%


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