当前位置:首页 >> 教育学 >> 高职体育教学中如何培养学生良好的自我锻炼习惯

高职体育教学中如何培养学生良好的自我锻炼习惯


简述高职体育教学中如何培养学生良好的自我锻炼习惯
【摘 要】高职体育教学是高职教育的重要环节,是培养高职学

生全面发展的最重要的组成部分;学生在校期间,体育锻炼习惯培 养的好坏,直接影响学生进入社会后,参与体育锻炼的积极性和终 身体育习惯的形成。因此,在体育教学过程中,一定要重视加强培 养学生良好的体育锻炼习惯,培养学生终身体育的能力。 【关键词】自我锻炼习惯;培养;高职体育教学 在高职体育教学中,要培养学生良好的自我锻炼习惯,首先就要 培养学生强烈的体育学习兴趣,养成良好的自我锻炼习惯。这样, 才能达到很好的体育教学效果。良好的体育锻炼习惯,不仅直接影 响学生当前的学习,而且还对其今后的生活、学习和工作都产生重 大的影响。 因些,在高职体育教学期间,要努力提高体育教学的课堂教学效 果, 加强培养学生体育锻炼的良好习惯, 增强学生终身体育的能力, 促进学生身心全面健康的发展。 一、促进良好自我锻炼习惯形成的因素 首先,是要充分发挥体育教师在体育教学过程中的主导地位。体 育教师对于技术动作的讲解、示范,要正确、规范、准确。并且要 注重加强对学生练习过程的全面指导,也就是练习方法的指导。这 样,才能使学生在体育练习过程中,体会到练习成功的喜悦,更重 要的是,让学生体验到正确的、科学的锻炼身体的方法,使其逐步

培养良好的自我锻炼的习惯。 其次,是在体育教学中,也要积极培养学生自我练习的自主性和 自觉性。在教师教学和指导的过程中,逐步培养学生独立完成技术 动作,独立自我练习,自我提高的过程。这样,不但提高了学生学 习和掌握体育技术的能力,还培养了学生自我锻炼身体的方法,而 且还从中培养了学生养成良好的自我锻炼身体的习惯。 二、指导学生掌握良好自我锻炼的方法 正确的、科学的运用体育锻炼身体的基本技术、原理和锻炼身体 的方法,才能更好的达到体育锻炼的效果,促进身体健康,增强体 质。反之,则影响锻炼身体的效果,有损于学生的身体健康,造成 身体的伤害。因此,体育教师在体育教学过程中,应加强对学生科 学锻炼身体的基本技术、原理和方法的培养和传授,使之掌握自我 锻炼身体全过程的方法。从而提高学生自我锻炼身体的兴趣,并建 立良好的自我锻炼的行为习惯。 三、培养学生良好自我锻炼身体的习惯 形成良好的习惯,是需要个体自身意志与毅力努力的结果,并且 只有通过学生经过严格的要求、 刻苦的训练、 艰辛的努力而实现的。 良好的习惯一旦养成,它就会产生无穷的力量,促使学生为之奋斗 一生。 所以,体育教师在教学过程中,一定要根据所教其学生们的具体 情况,根据具体的教学任务,制定科学的、严密的、有计划的教学

内容,有步骤的让学生在练习中反复得到训练和提高,使学生在不 断的练习和训练中,熟练的掌握技术动作,并完善练习过程。同时, 教师在学生练习过程中,也要经常指导和检查其练习情况。只有这 样,通过学生的自身努力,和教师的指导,才能逐步培养学生自我 锻炼身体的良好习惯。 总之,高职学生良好自我锻炼身体习惯的形成,是需要通过教师 和学生共同努力、协同配合才能完成的。所以,在体育教学中,一 定要激发学生的学习兴趣,激励学生学习的主动性和积极性,充分 发挥教师的主导地位。逐渐培养学生体育锻炼的良好习惯和吃苦耐 劳的意志品质,为终身体育打下坚实的基础。 参考文献: [1]王辉.对高校体育课程如何培养学生体育锻炼习惯的研究[j]. 当代教育研究,2006,6(12): 94-95. [2]粘忠宜.坚持特色项目教学,探索高职院校体育课程教学改革 的出路[j].福建体育科技,2006,25(4):60-61,64. [3]陈艳玫,刘松田.浅谈在体育教学中学生良好锻炼习惯的培养 [j].中国体卫艺教育,2011,11. 作者简介:姚证,男,大学本科,毕业于成都体育学院,讲师, 现供职于重庆三峡职业学院。


赞助商链接
更多相关文档:

对高职院校体育教学的认识

连在高职学生眼里,体育课也是一门可以很容易请假甚至...健康的生活习惯也在不 知不觉中形成了,因为,合理...体育锻炼都是良好生活必不可少的组成部分,而 好的...

浅谈高职院校体育教学内容的功能与作用

可以使学生展现自我,释放心灵,培养学生积极乐观、热情开朗、活泼自 信的良好心理...四、兴趣为主,激发学习热情 高职体育实践课要选择锻炼价值高、有利于学生身体...

浅谈拓展训练在高职体育教学中的具体运用

三米跳等活动项目既有对自身的能力训 练,还有对...提高学生 的素质,因此拓展训练必须要融入高职体育教学...提 高学生的心肺功能还能够让腿部肌肉得到良好的训...

新时期加强高职体育教学的方法

新时期加强高职体育教学的方法_历史学_高等教育_教育...体系中所占的地位十分重要, 对于锻炼学生的身体素养...教师也 可以自己制作各种新媒体学习资源,培养专业化...

高职院校体育教学中关于育人的探讨

这就要求我们要将素质教育贯穿于高职高专教育人才培养工作的始终。 体育教学如何...的习惯;通过不同项目的体育教学过程,能使学生受到良好的思想教育和身体锻炼。例如...

高职体育教学存在的问题与建议

基础上,对如何更好地开展高职院校体育教学进行了分类...学生的学习锻炼时间,那么就很容易给学生带来不同程度...作为一种培养技术型人才的地方,高职院校应当突出自己...

浅谈高职院校教学改革中如何开发与培养学生体育学习动机

浅谈高职院校教学改革中如何开发与培养学生体育学习...在教学过程中,有些学生喜欢特立独行,目的是展示自己...例如“霸王”学生小梁高中时练体育的,后来由于各种...

浅谈高职体育教育的现状

是教师教、学生学的老套方法,难以引导学生养成主 动探索、自我锻炼良好习惯。...现有高职体育教学课程内容基本大致相同,在体育教学内容设计安排上,并未切实结合高...

高职高专体育教学之我见

笔者凭借自己多年在高职高专中的工作经验,谈谈自己...各种体育锻炼形式来对学生进行道德品质教育,不断提高...经验证实, 体育对培育学生的意志和品质具有良好的...

更多相关标签:
网站地图

文档资料共享网 nexoncn.com copyright ©right 2010-2020。
文档资料共享网内容来自网络,如有侵犯请联系客服。email:zhit325@126.com