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水平五 背越式跳高教学设计


水平五 背越式跳高“腾空技术”课时教学方案 上课教师: 教学 腾空技术 内容 教 ①理解腾空的基本概念,知道腾空时四肢运动轨迹对身体平衡的影响。 学 ②体验多种腾空的身体姿态;掌握背越式跳高的杆前技术和控制身体平衡的方法,安全的进行运动。 目 ③在合作的过程中体会与不同伙伴交往的感受,享受运动成功的乐趣。 标 教学重点 腾空后身体沿垂直轴旋转的方法 教学 教学内容 过程 常规 教师活动 学生活动 教学难点 控制身体平衡的方法 组织形 运动 式 负荷 时间 教材 年级:高一年级 人数:50 单元课次:第 1 次课 背越式跳高——杆前技术 四列横 1、根据本课内容,安排布置好 1、 安指定地点集合, 体育委员整队, 上课场地,在指定地点等待上 汇报缺勤情况。 课。 □□□□□□□□□□□□□ □□□□□□□□□□□□□ □□□□□□□□□□□□□ 小 队 引 起 动 机 □□□□□□□□□□□□□ 2、检查学生着装,接受报告, × 允许归队。 3、师生问好,宣布本课内容。 2、师生问好,了解教学内容。 3、见习生观课。 4、安排见习生 1、游戏“找 1、讲解游戏的规则。 激 发 2、伸展练 语言引导学生进行伸展练习。 在教师的引导下, 积极的进行伸展练 中 习 1、 提问:手臂、摆动腿在跳 习。 望 3、强化腾 跃过程中所起的作 场地周 1、 积极思考问题, 回答教师的提问。 空时手臂、 用? 明确手臂、 摆动腿的作用和自身练 围散点 摆动腿的作 观看、 练 习中存在的不足。 总结学生的回答 强 用。 习 2 、自觉进行摆臂、摆腿练习,提高 2、组织学生进行摆臂、摆腿的 欲 练习。 自身能力。 朋友” 2、组织学生进行练习。 1、认真听讲,明确规则和要求。 2、积极的参与到练习中。 围绕场 中 地进行 3’ 1’ 1、学习腾 1、引导学生采用单脚起跳的方 1、在教师的引导下,根据要求,自 空后身体旋 式,体验空中旋转动作。 转的方法 要求:空中维持身体平衡 主进行学练,体会空中旋转动作。 自选练习场地: 在平地或助跳板上 强 1’ 评价: 三步以内助跑、 落在垫 起跳 子上 学 习 体 验 自评、 互评相结合, 提高动作质量。 中 练习场 1’ 1’ 2、引导学生用弱侧肢起跳,体 2、尝试用弱侧肢起跳,感受不同的 验身体感受。 观察学生练习, 了解其身体感 受。 身体感知。 认真进行尝试练习, 并积极与教师 地周围 中 有秩序 互动。 3、引导、示范通过放脚来达到 3、在教师引导下,积极进行练习。 的进行 帮助身体旋转的方法。 4、 认真观察, 建立正确的动作概念, 中 2’ 4、引导思考:弧线助跑对完成 并积极思考,回答教师的提问。 培 空中旋转动作的作用?总结归 明白弧线助跑的优势, 并积极进行尝 养 2、提高练 纳学生的回答, 指出弧线助跑的 试练习。 能 习 力 优势。并组织学生进行练习。 1、根据教师的引导,积极的进行尝 1、引导、示范腾空后旋转身体 试练习,获得身体的感知。 背对横杆, 并在最高点触标志物 动作。 3、“信任背 摔”游戏 2、观察学生练习,根据不同学 生存在的具体问题予以指导。 评价: 弧线助跑、 腾空后背对 横杆、最高点触标志物。 1、演示并讲解游戏的要求及注 意点,组织学生进行练习。 2、通过示范、讲解倒肩顶髋动 作,来降低背摔难度。 3、联系背越式跳高的过杆技术 与本课学习内容进行总结。 引出 下节课所学内容。 放 松 身 心 教 学 评 价 2、布置课后作业。 3、师生再见,宣布下

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