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武术基本功教学设计(第一课时)_图文

______________________________________________________________________________________________________________ 武术基本功教学设计(第一课时) 本课的设计思路: 一、指导思想 本次课以《体育与健康课程标准》为依据,结合七年级学生的心 理和生理特点来安排教学内容。坚持“健康第一”的指导思想,以学生 发展为中心,突出学生主体地位,关注学生的个体差异与需求。力求 做到人人参与体育运动,人人体验成功的乐趣。同时也注重培养学生 吃苦耐劳的意志品质及团结互助的集体主义思想,为将来适应社会打 下良好的基础。 二、教材分析 武术作为一种民族体育项目,受到学生们的普遍喜爱。学生通过 演练武术得到熏陶。武术基本功练习是为以后学习武术的各种套路奠 定基础,发展学生身体的柔韧性、灵活性、协调性和节奏感,提高动 作的速度和连贯性,培养学生的武术兴趣,激发民族自豪感。但此节 课内容只是学习基本手型、步型和马步冲拳,内容显得有些枯燥无谓。 因此为了让本节课上的更生动一些,需采用一些特殊的教学方法! 三、学情分析 教学对象是七年级学生,他们正处于身素质发展的敏感期和生 长发育期,可塑性大,好胜心强 ,但武术的身体素质不是很好,而且很 少有学生真正接触过武术。本课以贯彻“健康第一”的指导思想,促进 学生身心全面健康发展。以学生的发展为本,充分发挥学生的主体地 位,挖掘学生的潜能,因男女生身体素质有一些差异,因此在教学过 程中应因材施教(如在马步冲拳时的女生和身体素质较差的学生可蹲 的稍微高一点,以及各种动作放低要求)。他们不是武术专业,对他 们的要求也不用过高。主要通过本节课学习让学生掌握抱拳礼,初步 掌握掌握武术的基本手型和步型及并马步冲拳的锻炼方法。 精品资料 ______________________________________________________________________________________________________________ 四、教学目标 运动参与目标:通过启发、引导、激发学生的参与热情。提高学 生对武术的兴趣,培养崇尚武德的精神。 运动技能目标:通过学生观察、模仿、相互交流、练习,让学生 了解武术基本功,以及 90%以上学生能基本掌握本节课的基本 手型、步型和初步掌握马步冲拳。 身体健康目标:通过武术基本功练习可发展学生协调性、柔韧和 力量等身体素质。 社会适应目标:通过本节课中学生间的互帮互助,增加他们的团 结合作意识。 五、教学重难点: 教学重点:武术基本手型、步型以及马步冲拳的动作要领。 教学难点:虚步要挺胸塌腰,虚实分明。歇步要两腿靠拢贴紧。 马步冲拳时拧腰顺肩、动作的协调、连贯发力。 六、教学策略: 本次课以运动参与、运动技能、身体健康和社会适应为目标。内 容采用:武术基本功练习。在教学过程中教师穿武术服登场,吸引学 生的眼球,采用“抱拳礼”和武术谚语“练武不练功,到老一场空”这里 的“功”就是本节课所学内容--武术基本功,来增加学生学习武术的兴 趣。本课采用了讲解、示范(正面、侧面)、启发、点拨(引导学生 进行创新)、循序渐进、因材施教、个别指导、语言法(如马步冲拳 中的眼神要求“怒视对方”把对方当成敌人,冲拳时喊出力度)、分解整体教学法、学生重复练习法、预防和纠正错误法、以及游戏等方法, 了解学习武术的基本功。同时,为了培养良好的人际合作关系,让学 生在准备活动和教学内容中增加了互帮互助的环节,以此来让学生体 验体育活动的乐趣。 七、教学过程 (1)开始部分: 首先是教师行抱拳礼师生问好!用抱拳礼和武术谚语“练武不练功, 到老一场空”导出本节课的教学内容:武术的基本功! 精品资料 ______________________________________________________________________________________________________________ (2)准备部分: 在跑步的过程中加入与本节课教学内容有关的和有趣的热身活动 (高抬腿跑、胯下击掌等)还有徒手操以及原地的团身跳、另加前踢 摸脚跳(女生可分腿跳摸脚)进行热身并拓展一下增加兴趣。还加入 两人一组的准备活动增加同学之间的团结合作。 (3)基本部分: 用多种教学方法教学生学习抱拳礼、基本手型和步型。通过游戏 来巩固所学的内容,然后升华为学生自己动脑,大胆创新地用本课所 学基本手型和步型创造属于自己的武术造型。最后教学生学习马步冲 拳,以此来锻炼学生的下肢力量和身体协调性等 (4)结束部分: 1、采用武术和瑜伽等拉伸方法使肌肉放松 2、闭目采用武术的太极拳呼吸方法(腹式呼吸)放松 3、总结本节课的上课情况以鼓励为主,并宣布下节课内容 八、场地器材: 场地:篮球场 1 个 器材:哨子 1 只 九、预计教学效果: 练习密度:45%—50% 平均心率:110 次∕分—120 次∕分 最高心率:140 次∕分---160 次∕分 十、课后反思与总结: 学生对武术充满了好奇,但是基本功学习是一项比较枯燥无味 的,要充分利用他们的好奇心调动学生的学习积极性。从上课效果上 看他们的武术基础比较薄弱,手型掌握还可以,步型中弓步、马步、 仆步掌握比虚步、歇步掌握要好一点,但是还是不够规范,尽管能照 精品资料 ______________________________________________________________________________________________________________ 葫芦画瓢地能把基本动作串联下来,但动作质量却不是很理想,平时 应加强基本素质练习。 武术基本功教案(第一课时) 年级 班级 人数 授课教师 日期 教学内容 教学目标 教学的 重难点 学习抱拳礼和武术的三种基本手型、五种基本步型及

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