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《鱼跃前滚翻》教学设计


《鱼跃前滚翻》教学设计
一、 《课标》要求
1、引导学生积极参与鱼跃(远撑)前滚翻的学习 2、发展学生柔韧、灵敏、协调等身体素质,提高平衡和自控能力,学会并掌握滚翻类动 作的技巧。 3、培养学生自信、果断顽强的精神,提高对滚翻练习的兴趣。 4、树立安全意识,学会简单的自我保护和相互保护与帮助的方法。

二、说教材 1、教材特点
鱼跃前滚翻是技巧类的翻转型动作,由蹬、跃、撑、滚等技术环节组成。

2、教材的地位作用
鱼跃前滚翻是八年级《体育与健康》的基础教材,它是在学习了前滚翻的基础上进行的 提升学习,对提高学生身体控制能力和发展学生的柔韧、灵敏、协调素质有着积极的作用, 不仅能改善和提高前庭分析器官的机能,提高人体平衡能力和控制能力,而且也是人类日常 生活中必不可少的保护性实用技术,能避免偶发事件引起的伤害。如滑倒、摔倒、跌下时, 可采用滚翻动作保护自己,减少损伤。对现实生活中培养自我保护能力也有着积极的意义。 该教材对学生而言趣味性和挑战性并存,比较适合八年级学生的身心特点,有助于学生学练 积极性的激发和体育兴趣的培养。

3、教学目标
认知目标:学生能够了解鱼跃(远撑)前滚翻的动作技术结构,并明白“跃”的远与高 的主动力是蹬地有力。 技能目标: 70%的学生能完成较远距离(距垫子 30CM)的鱼跃(远撑)前滚翻 3 次以 上,另 30%学生能够完成较近距离(贴近垫子)鱼跃(远撑)前滚翻 3 次以上(在 5-6 次的 检测练习中);提高人体平衡能力和控制能力。 情感目标:提高学生参与体育活动的兴趣,培养学生挑战自我、超越自我、团队协作的 优秀品质。

4、教学重难点
教学重点:在练习中要注意腾空的高度和远度。 教学难点:滚动圆滑,纠正团身过早或过晚。

三、说学情
教学对象为八年级的男女混合班的学生,学生各方面的素质相当,但也存在着个体差异, 男生一般基础较好,女生素质就相对较差,且不喜欢表现自己,尤其是在远撑前滚翻这样的

难度动作教学时,在练习时要特别注意鼓励,对女生可以适当降低要求或者教给他们一些形 体上的技术,以此来调动女生学习的积极性,对全体学生要适当引导,激发学生的信心和兴 趣,从而顺利的完成教学任务,实现本课的教学目标。

四、设计思路
1、基于借班上课,因此,在设计组织方面,力求简单实用,自然流畅。 2、学习过程中以教师为主导,以学生为主体,在教师的引导下学生进行自主、探究与合 作学习,让学生的思维活动与身体活动相结合,创设良好、和谐的学习氛围。 3、采用圆形和 V 字形的学生练习队形,便于组织和管理,搭建良好的身体练习平台。

五、说教法
语言诱导:提高语言诱导,建立正确的动作概念,消除心理障碍。 辅导纠错:通过辅导,帮助学生改进动作,正确掌握动作方法。 表扬鼓励:通过鼓励给学生以练习信心,提高战胜困难的勇气。 分层练习:对于不同水平的学生区别对待,使每一位学生都能找到自己的练习切入点和学习 的制高点,对培养学生兴趣十分有利。

六、说学法
小组协作:通过小组协作学习,提高互相学习、互相帮助、互相勉励、互相促进的目的,提 高团队精神。 过程评价:由于学生的起始水平不同,用终结性评价不合适,不利于学生发展,通过过程性 评价,提高学生的参与,看到学生的进步,发现每一位学生的闪光点。

七、说教学过程
(一)引趣——开始部分 通过课堂常规使学生将注意力尽快集中到课堂。 (二)激趣热身——准备部分 1、课的导入:学生围绕体操垫进行各种跑跳练习 2、学生在体操垫上进行专项性热身活动 (三)提高兴趣——基本部分 1、学生在体操垫上进行各种滚翻练习,教师重点观察,了解学生滚翻动作掌握情况。 2、 利用体操垫进行原地支撑滚翻练习, 教师对学生的动作进行指导, 及时纠正学生错误。 (四)合作探究——基本部分 1、教师先示范,然后要求学生模仿老师的动作练习。结果,大部分学生由于恐惧心理不 敢练习,而采用逃避的方法或利用前滚翻练习,没有做到蹬地跃起。出现这种现象,我并不 急于指出学生的缺点。让学生讨论如何克服恐惧心理,学习蹬地腾越动作,大家集思广益。 他们想出了划醒目标志线增加练习远度,设置小型障碍物,用体操垫进行腾越练习(开动脑 筋,发挥学生的创造性)。学生选择想出的方法进行尝试练习,(按照思——练——思的程 序不断练习,找出成功与失败的原因)。学生在练习中不断增加蹬地的远度和腾越的高度。 特别是用体操垫做辅助练习,消出了恐惧心理,从理性上认识了鱼跃前滚翻,体验了运动的 乐趣。

2、拓展练习“鲤鱼跃龙门”。 学生想象、思考,进行巩固练习:学生以组为单位在场地自由讨论,运用呼啦圈作为辅 助器材,创设各种鱼跃前滚翻练习,看哪组练习最成功。 要求: (1) 教师进行安全教育,强调练习的注意事项、安全意识、自我保护意识。 (2) 每组创设练习,动作难度逐步提高,进一步体验鱼跃前滚翻技巧动作。 (3) 在 5 分钟内,以小组为单位,每组同学进行展示练习,巩固提高鱼跃前滚翻技巧。 (4) 展示练习时,每组可用教师提供的器材辅助练习,本组队员也可配合练习。 (5) 教师及时对各组的展示结果进行评价,评选出最佳小组及队员。 3、联系生活——学以致用。 4、游戏——坐地起身。 (四)放松身心、兴趣延续阶段 1、小结与评价:师生共同小结与评价。学生自我评价、相互交流运动后的体会与感受。 2、放松活动:边欣赏音乐边在垫子上放松。 要求:感受音乐的美,达到身心的全面放松。 3、收还器材,师生道别。

八、说教学效果预计
预计本次课学生的运动最高心率为 160 次/分左右,平均心率 130 次/分左右,练习密度 为 45%左右。

九、场地与器材
场地:足球场 器材:200 厘米*100 厘米体操垫 7 块、折叠式小体操垫 27 块,呼啦圈 4 个。

场地设计如图:


授课年级:八年级 课题 课次:第一次 1、鱼跃(远撑)前滚翻——蹲跳起


授课教师: 2、游戏—坐地起身

教学 目标

教学 重点 场地 器材 安全 措施 教学 过程

1、认知目标:学生能够了解鱼跃(远撑)前滚翻的动作技术结构,并明白“跃”的远 与高的主动力是蹬地有力。 2、技能目标:70%的学生能完成较远距离(距垫子 30CM)的鱼跃(远撑)前滚翻 3 次 以上,另 30%学生能够完成较近距离(贴近垫子)鱼跃(远撑)前滚翻 3 次以上(在 5-6 次的检测中);提高人体平衡能力和控制能力。 3、情感目标:提高学生参与体育活动的兴趣,培养学生挑战自我、超越自我、团队协 作的优秀品质。 教学 在练习中要注意腾空的高度和远度。 滚动圆滑,纠正团身过早或过晚。 难点 足球场; 200 厘米*100 厘米体操垫 7 块、折叠式小体操垫 27 块,呼啦圈 4 个。 1、合理布置场地。 2、针对垫上运动做好准备活动。 3、加强保护措施,遵守课堂常规。 教学内容 1.师生问好 2. 文 体 委 员 整 队 报告人数 3. 宣 布 本 节 课 教 学内容, 提出相应 要求 4.检查服装, 组织 准备上课 1、学生围绕体操 垫在跑动中活动 2、学生在体操垫 上进行颈、肩、腰 部活动 一、鱼跃(远撑) 前滚翻—蹲跳起 1、学生分组进行 前滚翻 2、利用体操垫进 教师活动 学生活动 组织





激 趣 热 身

如图: 1、师生相互问好 1、体育委员集合、 ♀♀♀♀♀♀♀ 2、清点人数 整队 ♀♀♀♀♀♀♀ 3、 宣布本课任务要 2、报告人数、事、 ♀♀♀♀♀♀♀ 求、安排见习生 病假人员 ♀♀♀♀♀♀♀ 3、 听口令快速成四 ★ 列横队 要求学生快、静、齐。 要求:静、齐、快 组织(如图): 口令指示 听教师口令指挥 在教师的引导下认 口令指示并带领学 真完成 生做 1、练习场地布置如图 1、 提出要求。观察 学生滚翻动作,了 解学生学习情况 2、 巡视指导, 指导 1 、将全班分成 6 组, 并指定小组长, 组长负责本组练 习。
半场示意图

提 高 兴 趣

合 作 探 究

行原地支撑滚翻 练习 3、 上步做鱼跃 (远 撑)前滚翻 4、有标志的远撑 前滚翻 5、设置情景:把 小垫子立起来作 为绊脚石进行前 滚翻自我保护

6、 “鲤鱼跳龙门” 挑战自我 7、学习与应用 保护与帮助: 保护者侧立或侧 跪,一手托肩,一 手托腿, 帮助缓冲 前滚。

学生纠正错误动作 3、 通过示范进行引 导。 1、 示范并提出要求 2、分组进行指导 3、 对于共性问题进 行集中讲解和讨论 4、 组织学生进行交 流比赛并进行讲评 5、通过设置情景, 让学生明白在遇到 紧急情况应采取自 我保护意识。 6、 将呼拉圈每组一 个发给学生让两位 同学从两边抓住到 一定高度,让练习 者鱼跃穿过呼拉圈 完成滚翻。 7、 让学生讨论除我 们平时走、跑不小 心摔倒外,还有哪 些情况下可以运用 前滚翻或者鱼跃前 滚翻技术。

2、 学生在练习过程 中探讨交流,互相 提高。 1 、认真听动作要 求,观看动作图片 2、 在组长的带领下 大胆尝试助跑做鱼 跃前滚翻 3、 认真观察老师示 范 4、 分组讨论找出不 足并加以改进,继 续进行练习 5、 认真听清练习要 求, 以每组位单位, 排成一列纵队逐一 练习 6、 练习时要有一定 高度,注意动作的 规范性 7、 针对平时的生活 经验进行讨论,并 进行交流(走或跑 摔倒、骑自行车摔 下、从高处跳下等 等) 。

2、动作要点: A、起跳后,眼看前下方, 含胸、屈跨 B 、撑地时,屈臂缓冲, 经肩、背、腰、臀依次着 地滚动 C 、背腰着地后,屈膝、 团身、抱腿、跟肩成蹲立 3、易犯错误: A 、腾空不明显或没有腾 空 B 、滚动不圆滑或者团身 过早、过晚 4、纠正方法: 采用远撑前滚翻、设置障 碍物做鱼跃前滚翻、有人 帮助的鱼跃前滚翻 5、游戏组织如图 通过本练习培养学生自 信、果断、顽强精神,提 高兴趣

收 悦 身 心

二、 游戏—坐地起 身 游戏规则: 1、要求四个人一 组,围成一圈,背 对背的坐在地上。 2、在不用手撑地 站起来。 3、随后依次增加 人数,每次增加 2 个直至 10 人。 1、放松活动 2、总结本节课学 习情况 3、 布置课后作业, 宣布下课

6 、学生可以在本组进行 讨论,然后进行交流

在此过程中,引导 同学坚持,坚持, 再坚持,因为成功 往往就是再坚持一 下。

这个任务体现的是 团队队员之的配 合,该项目主要让 大家明白合作的重 要性。

1、 指导学生进行放 松 2、 对本节课学生表 现给以科学合理的 评价

1、 听音乐以小组为 单位用本组现有的 体操垫搭建房子 2、各组进行评价 3、师生再见,收还 器材

负荷 预计

练习密度:45%

平均心率:130 次/分钟左右,最高心率:160 次/分钟


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