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高中健美操教学计划

______________________________________________________________________________________________________________ 高中健美操教学计划 一、学情分析 本学期选择健美操项目的学生都有一定的健美操基础,她们是经过一段时间的学 习对该项目有了一定的了解之后才选择的,所以本模块的主要任务是继续提高学 生的健美操水平。 二、学习目标 1、通过学习,加强学生对基础知识的掌握,并进一步加强对身体姿态的培养, 提高健康水平。 2、使学生进一步掌握健美操的相关理论知识,及时了解健美操运动的发展动态。 3、进一步提高健美操技术水平,掌握健美操组合动作的创编及练习方法,提高 协调性、增强韵律感,充分展现个人特长,增强其自信心。 三、基本教学内容 1、理论部分 (1)健美操的基本动作和基本技术分析 (2)健美操的比赛及欣赏 (3)简介健美操的编排及评判方法 2、实践部分 (1)基础练习:常用手型、身体姿态、基本步伐 (2)规定动作练习:复习《全国健美操大众锻炼标准》一级和二级、 中强度的组合套路学习 (3)能力培养:分班级创编健美操并在班内表演(班级元旦晚会表演) 四、学时安排 共 40 学时,其中理论 2 学时,机动 2 学时.。 周次 模块教学内容 第 1 周 1 介绍本学期学习内容、要求及注意事项、 学时 2 精品资料 ______________________________________________________________________________________________________________ 2 健美操相关理论知识及发展动态 1 健美操基本姿态练习 第2周 2 2 基本技术及动作组合练习 1 健美操基本姿态练习 第3周 2 2 基本技术及动作组合练习 第 4 周 复习大众一级成套动作组合 1 2 第 5 周 复习大众一级成套动作组合 2 2 第 6 周 复习大众一级成套动作组合 3 2 第 7 周 复习大众一级成套动作组合 4 2 1 巩固大众一级成套动作 第8周 2 2 大众一级成套动作考评 第 9 周 复习大众二级成套动作组合 1 2 第 10 周 复习大众二级成套动作组合 2 2 第 11 周 复习大众二级成套动作组合 3 2 第 12 周 复习大众二级成套动作组合 4 2 巩固大众二级成套动作 第 13 周 2 2 大众二级成套动作考评 第 14 周 能力展示(分组创编组合动作 1) 2 第 15 周 能力展示(分组创编组合动作 2) 2 第 16 周 能力展示(分组创编组合动作 3) 2 第 17 周 能力展示(分组创编组合动作 4) 2 第 18 周 展示创编成果(表演及比赛练习) 2 第 19 周 考试 2 第 20 周 机动 2 五、模块评价 1、评价内容 (1)技术考核占 60%,等级规定动作考核。 (2)能力考核占 20%,集体创编操考核,主要看团队互助精神和能力。 (3)学习态度占 20%,课堂表现占 20%的 1/4,出勤情况占 20%的 3/4。 2、评价标准 (1)、技术评价:满分 60 分。 精品资料 ______________________________________________________________________________________________________________ 91——100 分:能在音乐伴奏下准确、规范的完成整套动作,动作幅度大,有 力度,有较好的乐感和表现力。 81——90 分:能在音乐伴奏下熟练并规范的完成整套动作,有一定的表现力。 71——80 分:能在音乐伴奏下按节拍完成整套动作,动作基本规范。 61——70 分:能够完成整套动作,有多处不合拍,熟练性不够。 60 分以下:不能独立完成整套动作。 (2)能力评价:满分 20 分(采用集体得分的办法)。 (3)学习态度:满分 20 分。 课堂表现 5 分。课堂学习态度是否积极、认真、端正,技术技能表现的进步程度。 出勤情况 15 分。每缺勤一次扣 2 分,缺勤 6 次以上被取消考试资格。 精品资料 ______________________________________________________________________________________________________________ Welcome To Download !!! 欢迎您的下载,资料仅供参考! 精品资料

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