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浅谈小学体育教学中习惯与意志的培养


浅谈小学体育教学中习惯与意志的培养
学校体育作为国民体育的基础, 要教育学生进行终身体育的教育, 培养学生体育锻炼的 意识、技能与习惯。习惯是逐渐养成的、不需要任何意志努力和外在监督的自动化了的行动 方式。我国著名教育家叶圣陶先生说: “什么是教育?简单一句话,就是要养成良好习惯。 ” 对培养学生体育锻炼习惯, 我们把使学生养成锻炼身体的习惯, 作为教学目标之一明确提出。 由“应试教育”向“素质教育”转变过程中,在体育课堂上,培养学生良好的锻炼习惯,对 提高课堂教学效果,培养学生终身体育能力,促进学生身心健康地发展有着重要的意义。因 此,体育教师在课堂教学中,应重视培养学生良好的锻炼习惯。所以,我们对体育教育观念 也应有所转变,应以终身体育观为出发点,对体育教育的认识从低级走向高级,由封闭走向 开放,由单一走向多元,由局部走向整体。 一、转变观念,提高对培养学生良好锻炼习惯的认识 长期以来, 许多体育教师在课堂教学中, 主要是让学生通过身体练习来掌握体育基本知 识、技术和技能。 不注重培养学生的锻炼态度、 兴趣和习惯,有的甚至弃之不顾。其实不然, 如果没有端正的锻炼态度, 又没有锻炼兴趣和良好的锻炼习惯, 学生是无法真正掌握体育基 本知识、技术和技能,当然也就无法实现全面提高身体素质。所以体育教学不仅要锻炼学生 的身体,还要发展学生的思维能力,培养非智力因素;不仅要教会学生学会知识、技术、技 能,还要教会学生会学习;不仅要教会学生怎样做人,还要教会学生如何生存。要注 意培 养“学是为了用”的观点,努力创设学生动脑、观察、练习、创造的机会,充分发挥体育多 功能的作用, 为提高学生全面素质服务。另外,学生对锻炼如有浓厚的兴趣,又具有良好 的锻炼态度和习惯,就会以一种积极的态度,精神饱满地参与练习。因此,体育教师应转变 观念,在课堂教学中积极主动地培养学生良好的锻炼习惯。 二、有计划地培养学生良好的锻炼习惯 培养学生良好的锻炼习惯,包含两层意思。一是培养学生科学地进行身体锻炼,二是培 养学生把体育锻炼作为日常生活的一种需要,成为一种习惯。其中,培养学生科学地进行身 体锻炼是基础,只有科学地锻炼身体的习惯,才能称得上良好的锻炼习惯。 1.指导学生掌握科学锻炼身体的方法。不是任何一种活动都是体育活动,也不是任何 一种体育活动都能锻炼身体和增强体质, 不懂得用科学的方法锻炼身体, 不仅会影响锻炼效 果,还有可能损害身体健康。只有懂得和运用锻炼身体的基本原理和科学锻炼的方法,才能 达到预期的锻炼效果。因此,体育教师在课堂教学中,应有意识地把科学锻炼身体的基本原 理和方法传授给学生。首先,让学生了解人体的结构,各系统器官的功能,身体锻炼的卫生 常识,体育动作的规律特点,以及体育锻炼是如何促进人体生理变化的。这些基本知识可在 健康教育课中传授。其次,让学生懂得生理负荷的最佳方案和合理的锻炼程序,以及为什么 做与怎样做准备活动和整理活动等方面的知识。此外,体育教师应根据学生不同年龄阶段, 运用不同的锻炼手段和方法,引导学生进行身体锻炼。 2.加强良好锻炼习惯的训练。良好习惯的形成,是意志与毅力的结果,只有经过严格 要求,反复训练和努力实践才能形成。前苏联教育家马卡连柯曾说: “必须努力尽可能坚强 地形成学生良好的习惯,但为了达到这种目的最重要的还是正当行为的不断练习。 ”因此, 体育教师培养学生良好的锻炼习惯要依据学生的年龄、 心理特征, 根据教与学的需要与可能, 制定严密的、科学的、切实可行的计划,有的放矢地逐个项目培养和训练。让学生准确掌握 动作要领和练习过程,要由易到难,由单项到系列,由部分到整体,坚持不懈,反复训练。 教师还应经常督促检查,持之以恒。只有这样才能逐渐形成学生良好的锻炼习惯。 三、体育教学与学生的意志品质培养 1、强化自我意识,调动主体能动性。在体育教学中,支配学生身体运动的自我意识,

渗透着社会政治、经济、文化、道德和民族精神等因素的影响。体育教师应有目的地培养其 自我意识, 用高尚的社会影响因素支配学生身体运动的内驱力, 为个性培养和发展创造理想 的体育环境。在教学中,要明确学生的主体地位,尽可能激发其自我活动的能动性,并给予 充分信任和尊重,提供更多的自由,变学生被动参加体育活动为主动追求。学生都有荣誉感 和好胜心,可多组织比赛教学,增加激烈性和趣味性,根据学生性别、体质、技能、技术等 差异,采劝让时赛”“让距赛”“让分赛”等,刺激其积极性,发挥其主动性。 、 、 2、有意识地渗入心理训练。在体育教学中,教师要有意识、有目的地给学生心理施加 影响,使其身心状态能经受胜利、失败、挫折、反复等顺境与逆境的不同承受力,达到能自 我调控程度。如对体质、技术差的学生,要鼓励和帮助其树立信心,不能经常叫出来以错误 的示范进行“表演” ;要主动热情接近他们,特别是学习新动作时要耐心指导,必要时适当 降低要求,让学生尝到自己进步的喜悦,使之产生学习新技术的信心。 总之, 体育教师不但要在课堂上培养学生良好锻炼习惯, 而且要帮助学生制订有个性特 点、具体切实的个人锻炼计划。严格规定锻炼内容、方法、过程、运动量和时间等。教育学 生要认真锻炼,踏踏实实,从点滴做起。并引导学生加强对自己锻炼计划的实施进行自我评 价、自我监督。不断提高学生积极参与锻炼的自律性,体育锻炼是增强体质,磨炼意志的最 好砥石,运动贯穿于生命的始终,从小锻炼,将受益终身。


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