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【K12学习】第五单元 顺境与逆境 复习教案_1

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第五单元 顺境与逆境 复习教案
第五单元顺境与逆境复习教案 第十课 顺境与逆境的双重变奏 、顺境对我们成长的作用 顺境为我们的成长创造了有利条件,在顺境中我们感受 到安全和愉快,我们安心学习、享受生活、锻炼才智、发展 能力,我们做起事来得心应手、如鱼得水。 但顺境也可能产生负面作用。如果我们贪图享乐,那么 长期的顺境容易使我们精神懈怠,不思进取,缺乏忧患意识, 陷入盲目乐观的危险状态。 2、在顺境中我们应当怎么做? 身处顺境,我们在感到幸运的同时,更应珍惜美好时光, 抓住机遇战胜自己,更上一层楼;我们应当常存感激之心, 刻苦学习,健康成长,不辜负亲人和社会的殷切期盼和嘱托; 我们要警惕自鸣得意,免得大意失荆州,将自己置于不利的 境地。 3、逆境对人成长的作用。 对有的人来说,逆境会打击他们的自信,消磨他们的意 志,摧残他们的身心,甚至使他们走入迷途,一蹶不振。 逆境对于意志坚强、刻苦努力的人来说,是磨练。是促 进,是有益的砥砺,是激发斗志的源泉。
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第十一课 与挫折同行 、挫折是成长中必然的事,是普遍存在的,每个人都会 遇到。 2、挫折的作用 挫折具有两重性。一方面,挫折会给人以身体和心理上 的打击,造成精神上的烦恼和痛苦,使生活道路变得曲折; 另一方面,挫折对于意志坚强、积极进取的人具有积极作用, 它能够增长人的知识才干,激发人的进取精神,磨练人的坚 强意志,提高人的适应能力,促成人成就伟大的事业。 3、怎样面对人生道路上的挫折? 正确的认识挫折、困难与失败,勇敢的面对它们,学会 用灵活的策略、理智的态度克服它们;培养坚强的意志品质, 树立远大的人生理想,用勇气迎接困难,以意志应对挫折。 4、面对挫折,我们可以采取哪些策略和方法来化解? (1)及时降低期望值,果断的改变目标,体验成功的 喜悦,增强自信; (2)尝试进行一些活动,或参加一些集体活动,以转 移情绪,减轻心中的烦恼; (3)学会运用一些心理疏导方法(如心理补偿法、情 感的合理宣泄或转移法、升华法、自我暗示法、系统脱敏法 等)进行自我疏导、自我排解。
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5、坚强意志的作用 坚强的意志是战胜挫折最可靠的保证。培养坚强的意 志,有助于我们战胜困难、承受挫折和适应环境,对于我们 的学习、生活和未来人生的发展具有重要的意义。 6、如何培养坚强的意志? 要有意识、有针对性的培养。提高行动的自觉性、果断 性和坚韧性,增强自制力。 7、树立远大人生理想的作用。 树立远大的人生理想,就确立了前进的方向,就能有勇 气和力量去战胜人生道路上的艰难险阻;反之,没有远大的 人生理想,就会目光短浅,不求上进,在困难和挫折面前, 就会退缩不前,一蹶不振。
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