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珍惜时间勤奋学习主题班会_图文

———二四班主题班会

2016年8月18日

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你看到它的时候它一定是在动的吧? 其实,它是一张静止的图片,你看到它是 什么状态和你的心理压力有关,心理压力 越大,图片就转动越快。
美国人曾以此作为犯罪嫌疑人的心理 测试,他看到的图片是高速旋转的,而大 部分儿童看到的这幅图片却是静止的。

深呼吸以后让自己静下心再看它的时 候,它的运动就慢了一些了。你尝试一下 吧~

对于刚刚结束的知识竞赛考试,不知道同学们 的心情怎么样?
是不是有的同学认为自己考的还可以,心情不错;但大多数 同学还是认为自己考的不理想,比较伤心?

? 专家提醒:
? 考试结束了,大家都有一种如释重负的感觉。 然而,此时的精神状态仍然是不能忽视的,因 为考试结束并不意味着心理压力的自然消失。 相反,随之而来的对考试结果的预测和获知, 会让许多考生有不同程度的突发性心理冲突和 出现生理紊乱现象。因此,此时的心理调适, 与考试之前以及考试之中同样重要。

? 回头想一下,拿到成绩后的感受和刚刚考完的感受肯 定是有差距的,大家也许已经自己把考试总结写了下 来。其实,最了解你的人就是你自己。
? 考试不是为了别人,是为了自己,对自己负责的前提下剖析一 下我们的心情。相信在没有作弊的前提下,考试后心态变化大 概有这样几种:

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1、不露声色 2、春风得意 3、懊恼不已 4、伤心欲绝 5、埋怨愤怒 6、满不在乎 看看你属于哪一种?

下面,咱们共同来对这些 心理现象进行分析:

? 1.“不露声色”者 :
? 请大家想一想这种心理现象的原因和表现? ? 归纳如下:学得扎实,考得好。自信心强,胜 不骄,败不馁。入学以来,成绩稳定,始终保 持优良的成绩。

? 良药苦口:我们还是要肯定自己,不断 鼓励自己。

? 2.“春风得意”者:
? 请大家想一想这种心理现象的原因和表现? ? 归纳如下:考好后,往往会沾沾自喜,甚至会 自我吹嘘。这样虽然能增加信心,但也会导致 自满自足,给以后的学习带来浮躁,导致成绩 一上一下,不稳定。

? 良药苦口:我们应该明确学习是一个长期的任 务,需要有韧性,需要有高目标,知道山外山、 楼外楼,做到胜不骄,败不馁。

? 3.“懊恼不已”者 :

? 请大家想一想这种心理现象的原因和表现? ? 归纳如下:每次考试之后都会对自己的失误忏悔不已, 不是说看错题目,就是说计算失误;不是说漏做了, 就是说抄错答案。总是存在着侥幸心理。

? 良药苦口:我们要从平时的每次作业开始克服 粗心大意的毛病,平时学习要认真、扎实、细 心和一丝不苟。

? 4.“伤心欲绝”者 :
? 请大家想一想这种心理现象的原因和表现? ? 归纳如下:对自己认识不够准确。考前往往盲目自 信,准备不足。所以考试的成绩和自己的预料往往 相差很大,心理上不能接受眼前的现实。

? 良药苦口:我们要认真分析试卷,对自己有一个较 为客观的认识。既要克服盲目自信的心理,又要正 确认识自己的能力,鼓起前进的勇气。
?

? 5.“埋怨愤怒”者 :
? 请大家想一想这种心理现象的原因和表现? ? 归纳如下:考试后不检查自己平时学习上存在的问
题。不是埋怨老师试卷出得不好,就是埋怨老师没 有复习到考题。不是埋怨考试题目太难,就是埋怨 老师改卷太严。甚至抱怨没有作弊成功。

? 良药苦口:我们要好好反省,端正学习态度, 明确学习是为什么?为谁学?学习基础较差的 同学,要在学习方法加以改进。

? 6、“满不在乎”者 :
? 请大家想一想这种心理现象的原因和表现? ? 归纳如下:考试后,瞄一下分数,试卷也不看一下, 便扬长而去,表现的满不在乎.有的甚至破罐子破摔。

? 良药苦口:我们应该对自己负责,这种现象我们班 恐怕不多,相信每一个同学都想考出好成绩,实现 自己的自我价值。

我们应该怎么做呢?
?

做学生真的好难,考试前为那个未知 的结果紧张焦虑,考完以后也不轻松,因 为没有交出满意的试卷,不知道如何去面 对老师、面对家长、面对同学,更不知道 如何面对自己。

? 那么我们考后是不是还需要掌握一些从容 大计,以便能够更好地去迎接下一次的挑 战呢?

面对即将要到来的第 二次月考,同学们, 你有什么好的方法吗?

1.关键你怎样看自己
? 看看你对考试失利的反应、感受、想法。除了害怕 自己的父母对待自己的态度和方式外,有没有对自 己很消极的评价。

? 其实,他人怎么看你对你并不是很重要,关键是你 会怎么看自己。如果你能够在不幸的事件发生以后 还对自己充满信心的话,那你总会有一天会达到自 己的期望和要求的,而他们对你的看法也会随着你 的变化而变化。可如果你自己都看不起自己,让自 己失去信心而自暴自弃,那他人怎么看你都是没有 任何意义的,因为你已经彻底地输给自己了。

2.重要的是寻根究底
? 很多同学只重视考前复习,而忽视考后总结, 不明白考试既是对前一阶段学习的总结,又是 对以后学习的指导。

? 是什么造成现在的问题呢?如果真的是很努力 了,那会不会是没有瞄准目标,或是力气用的 不是地方。所以,好好查查发生事故的原因到 底在什么地方。首先看看试题都错在哪儿?分 析一下出错的原因是粗心?是没有记住公式? 是不能融会贯通与灵活应变,还是没有真正理 解和掌握知识点?然后和老师同学们沟通交流, 看看是不是自己学习方法有问题。

3.必须立即行动起来
? 首先是宣泄掉失利带给自己的消极情绪。如果能够 让自己哭出来并不是一件坏事情,所以,泪水并不 是软弱的象征,更不会影响你的形象。

? 其次是好好分析一下什么地方是可以努力和改变的, 该改的改、该补的补。同时对以后的学习要重新作 出合理的安排和计划,然后依旧认真努力地付出, 相信你用辛勤的汗水灌溉的“大树”总会有枝繁叶 茂、果实累累的那一天。

学生要有“自反馈”过程
? ? ? ? ? 古人讲“吾日三省吾身”,学生要经常检查和反思 自己的学习情况。 每天要将各科的课堂笔记复看一遍的习惯,理科的 较难的例题还应该复做一遍。 每周要把本周的学习内容回顾一遍的习惯 每一章学过后,要有归纳总结的习惯。 考试过后要有分析试卷失分情况的习惯。 每周都要查一查自己有没有完成自己定下的学习计 划。还有没有留下疑点。

? 相信通过同学们的努力,在平时的学习、考试中不 断进取,一定能在下次考试中取得骄人的成绩。

◎王亚南苦读成才 ◎凿壁借光 ◎鲁迅嚼辣椒驱寒 西汉时,有个叫匡衡的人,非常勤奋好学,但 王亚南小时候胸有大志,酷爱读书。他 鲁迅先生从小认真学习。少年时,在江 家境贫困,买不起蜡烛。匡衡的邻居,家境富裕, 在读中学时,为了争取更多的时间读书, 夜间烛火通明。匡衡请求晚上去他家读书,但邻居 南水师学堂读书 , 第一学期成绩优异 , 学 特意把自己睡的木板床的一条脚锯短半 不允许。不得已,匡衡想了一个办法,偷偷地在墙 校奖一枚金质奖章 . 他立即拿到南京鼓 尺,成为三脚床。每天读到深夜,疲劳 壁上凿了一个小洞,让邻居的亮光透过来,借着这 楼街头卖掉 , 然后买了几本书 , 又买了一 点亮光读书。 用这种方法,匡衡读完了一些书,但 时上床去睡一觉后迷糊中一翻身,床向 串红辣椒。每当晚上寒冷时 ,夜读难耐, 他买不起新书。有一天,他发现一个财主家里藏着 短脚方向倾斜过去,他一下子被惊醒过 许多书,于是他向财主提出,愿意帮助干活,不要 他便摘下一颗辣椒 ,放在嘴里嚼着,直辣 来,便立刻下床,伏案夜读。天天如此, 工钱。财主很奇怪,问其原因,匡衡说:“我给你 得额头冒汗。他就用这种办法驱寒坚持 从未间断。结果他年年都取得优异的成 干活,不要工钱,只是想借你家里的书看看。”财 读书。由于苦读书 , 后来终于成为我国 主听说只借书看而不要工钱,很是高兴。匡衡就这 绩,被誉为班内的三杰之一。他由于少 样读了很多书,因而成为一个很有学问的人。 著名的文学家。 年时勤奋刻苦读书,后来,终于成为我 国杰出的经济学家。

名 人 名 言

1.盛年不再来,一日难再晨,及时当勉励,岁月不 待人——晋 陶渊明 2.生命是以时间为单位的,浪费别人的时间等于谋 财害命;浪费自己的时间,等于慢性自杀——鲁迅 3.凡是较有成就的科学工作者,毫无例外地都是利 用时间的能手,也都是在大量时间中投入大量劳动 的人——华罗庚 4.三更灯火五更鸡,正是男儿读书时,黑发不知勤 学早,白首方悔读书迟——颜真卿 5.光景不待人,须臾发成丝——李白 6.时间,就像海绵里的水,只要愿挤,总还是有 的——鲁迅 7.你热爱生命吗?那么别浪费时间,因为是组成生 命的材料——富兰克林 8.放弃时间的人,时间也放弃他——莎士比亚

你们很少见到的一些人
请默默地看下列的图片,与你们自 己现在的生活对比一下。

我们的教室

我们的宿舍

我们的食堂

我 很 穷 , 但 我 很 刻 苦

渴望知识

回家

我们都想读书!可是,我们背负 的却是硕大的箩筐、幼小的妹妹而

我好想读书!

我好饿!妈妈,你在哪里?

11岁的刘小环为了能上学,每天去给一家窑厂背 砖坯,她每次背16块,重40公斤,走140米,能 够得到3分3厘的工钱。要知道,她才是一个只有 11岁的孩子啊!知道她为什么把目光投向了地面? 因为生活的重负已经压得她瘦小的身躯直不起脊 背!尽管如此,她仍旧守望着一个信念--我要 去上学!

这些学生虽条件艰苦却仍努力学习

?看到这些,大 家在想些什么?

? 看到这些你还有时间玩乐吗? ? 你还有理由迟到吗? ? 你还有理由上课睡觉吗? ? 你还有理由不完成作业吗?

?看到这些,我们还 有理由懈怠吗?

我们的生活, 真的苦吗?

十年寒窗为山 已九仞岂能功 亏于一篑; 三载勤学贮才 方七斗还须鸡 鸣在五更!

同学们,就让我们从现 在开始,分秒必争,努力学 习,永争第一,从容面对即 将到来的第二次月考。为自 己,为父母,为学校,交一 份满意的答卷


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