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中学体育教学设计大全2015整理_图文

教 案(达标测验 1) 第 周 总 第 15 课 年5月 日 主 辅 教 立定跳远测验 教 球类活动 材 材 目 1、 通过立定跳远的测验,使我们对学生立定跳远的素质有一个比较全面的了解,同 时也使学生对自己的立定跳远和身体素质有一个了解,从而为提高我校的达标率 和每个学生的达标成绩作出努力。 2、 学生每人测验两次,如有不及格或有将近满分的同学可以多给一次机会。 标 3、 测验成绩公正、公开,使学生和教师都了解。 内 容 教学步骤 重点 难点 帮助与保护 开 1、 体育委员带领班级在学校司令台前 始 集队,检查并汇报人数。 近来学生穿牛仔衣裤的比 较多,这直接影响到测验成 2、 师生相互问好 3、 宣布本堂课的测验项目和评分标 准。 绩,需要对学生提出严格的 要求。 4、 检查服装和鞋子 5、 安排见习生 准 1、 慢跑:虽然现在气温比较高,但为 备 了提高学生的顽强拚搏,不怕吃苦 对学生做徒手操一定要提 出较高的要求,千万不能大 的精神。对学生还是高标准和严要 意,防止学生受伤。因为随 求。 着天气的转暖,大部分学生 2、 徒手操: (1) 上肢运动 (2) 肩绕环运动 (3) 腹背运动 (4) 体侧运动 (5) 跳跃运动 (6) 膝关节运动 (7) 腕关节和踝关节运动 对这一活动有所 基 1、 男生先测验,女生先活动球类。 本 2、 测验的方法是:按照学生的学号 每人测验两次 3、 男女生测验的标准如下: 分值 100 分 95 90 85 80 75 70 65 60 55 50 45 40 35 30 男生 2.47 2.43 2.39 2.35 2.31 2.27 2.23 2.19 2.15 2.11 2.07 2.03 1.99 1.95 1.91 1、 全体学生集队 2、 教师讲评本堂课的测验情况 3、 布置下堂课的测验项目 4、 师生再见 女生 1.97 1.93 1.89 1.85 1.81 1.77 1.73 1.69 1.65 1.61 1.57 1.53 1.49 1.45 1.41 第 一 周 第 2 次课 教案总 2 次 教 材 走:⑴普通走⑵特殊形式走; 基本体操:队列练习。 教 学 目 标 教学 过程 开 始 准 备 部 分 1、通过各种走的练习,理解走的作用和健身价值; 2、学会并形成正确姿势的走; 3、培养正确的身体姿势,发展准确、协调一致的集体动作能力; 4、培养组织性、纪律性和集体主义精神,高尚的情操和审美观; 5、各种走的练习:3—4 次;队列练习:2—3 次。 教学 内容 教师活动 时 间 学生活动 练习 次数 一、常规 二、准备 活动 一、 师生问好,宣布本课 内容,教学目标及要 求,安排见习生 二、 1、自由选择练习内 容:①教师提示自选 内容;②教师指导参 与学生活动。 2、专门性准备活动: ①原地摆臂练习;② 膝关节运动; 7 ∫ 8 分 ③踝关节运动。教师 领操位置好,动作正 确,姿势优美。 一、体育委员整队,检查 汇报人数,师生问好。 队行:二列横队。 ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ ★△ 二、1、由体育小组长带队 2 选择活动内容(慢跑、跳 ∫ 绳、游戏等)。学生活动积 3 极,气氛活跃。 次 2、学生四列横队成体 操队行跟随教师一起做, 动作协调一致,有节奏。 一、普通 一、1、教师讲解齐步走 一、 学 生 按 教 师 要 求 认 走(齐步 的动作要领:左脚向正前 真模仿练习: 走、正步 方迈出约 75 厘米着地, 1、沿 直 线 走 、 弧 形 走) 身体重心前移,右脚动作 走、几何图形走, 基 同左脚;上体正直,微向 自由结合小组,自 前倾;手半握(拇指贴于 觉练习。 本 食指第二节);两臂自然 练习队行如下: 3 ∫ 部 摆动,向前摆时肘部弯 20 曲,小臂自然向里合,手 ∫ A组 B组 4 次 心向内稍向下,拇指根部 分 对正衣扣线,并与第五衣 扣同高,离身体约 25 厘 C组 D组 米。 教学 过程 基 本 部 分 结 束 部 分 实施 情况 记载 教学 内容 教师活动 时 间 2、教师讲解正步走的动 作要领:左脚向正前方踢 出约 75 厘米,腿要绷直, 脚尖下压,脚掌与地面平 行,离地面约 25 厘米, 落地时全脚掌着地并适 当用力;身体重心前移, 上体正直,稍向前倾;手 指半握(拇指贴于食指第 二节);向前摆臂时,肘 部弯曲,小臂略平,手心 25 分 向内稍向下,手腕摆到第 三、四衣扣之间,离身体 约 10 厘米;向后摆臂时, 摆到不能自然摆动为止。 右脚动作同左脚。 二、特殊 二、教师讲解并示范脚尖 形式走 走、高抬大腿走、半蹲走、 背向走。 三、基本 三、队列:1、原地队列 体操 动作-立正、稍息、看齐、 报数、踏步、集合。2、 原地转法-正方向(向 7 左、向右、向后)转,斜 分 方向转法(半面向左、向 右转)。 3、教师口令统一指挥。 一、游戏 一、1、教师讲解游戏的 内容和规则; 2、指导和参与学生活动。 5 二、小结 二、 总结本课学习情况 分 三、解散 三、 师 生 再见 , 宣布 解 散。 班级 1 2 3 4 预 日期 计 负 荷 1、90%的学生能很好的掌握; 场 2、学生练习认真,动作规范到位; 地 3、个别学生正步走的动作应进一步 器 强调到位程度。 材 学生活动 练习 次数 2、学生练习正步走,练习 队行同上。 二、1、脚尖走:用脚趾和 前脚掌着地,着地点在一 条直线上。 2、高抬大腿走:向前迈步 的大腿先高抬至水平位再 迈步,用前脚掌着地着地 点在一条

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