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排球正面双手垫球课件.ppt






排球:正面双手垫球

指导思想
依据大学教学大纲的要求,以促进学生身 心全面发展为目标,以健康第一、终身体 育为指导思想,与素质教育接轨。以学生 的兴趣爱好为切入点,以团结友爱,积极 拼搏为德育渗透点,使学生养成良好的锻 炼习惯,为学生终身体育打下坚实的基础。 同时发展学生速度、灵敏、耐力、柔韧等 身体素质;对于提高身体机能,培养勇于 竞争,顽强拼搏,积极进取团结合作等精 神。

教材分析
? 排球运动是通过发、垫、传、扣、拦等动

作组成的,是一项综合性的体育运动,具 有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点。 通过排球运动,可以发展学生跑、跳等基 本活动能力。是一项有很高锻炼价值的运 动项目。 ? 本课教学内容是排球运动的垫球技术,垫 球技术是排球运动中最主要的基本技术, 是接发球和防守的最常用的主要技术。起 着组织全队相互配合的重要桥梁作用,垫 球技术好坏直接影响到集体力量的发挥和 战术配合的质量。

学情分析
本次课的授课对象是大学学生,学生来 自各个不同地方。运动技能有差异,个别学 生学习能力较强,有一定的基础,但大多数 学生掌握技术较差,所以本课结合了挂图教 学讲解示范,让学生在直观有了一个感性的 认识。采用启发、模仿、创新、竞赛等教学 方法,以及各种新颖的练习方法。循序渐进、 层层深入,充分挖掘每个学生的潜在能力, 充分发挥学生的主体作用,更好地促进学生 努力达到教学目标。

教学目标
1. 专业知识目标:认识排球、排球技术规则及其 文化 2.专业能力目标:学生基本掌握垫球技术,发展 学生的灵敏性和协调能力。使95%以上的学生 能学会排球垫球技术的基本动作。能自主学习 与锻炼,提高和他人合作的能力。 3. 社会能力目标:认真练习,通过游戏培养学生 勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品 质和团结一致、密切配合的集体主义精神。

教学重点与难点:
重点:两臂夹紧,掌根相靠,手 腕下压;用力蹬地抬臂,提肩顶肘 动作迎击球。 难点:击球时,全身用力协调, 动作连贯有序。

教学方法与学习方法:

教学方法: 1.启发教学法:通过启发学生更好的了解排球的 基本知识,激发学生的学习兴趣。 2.教师讲解示范法:使学生建立正确的动作表象, 让学生更容易掌握技术。 3.游戏法:通过游戏活跃课堂气氛,巩固技术, 培养学生的协作能力和集体主义精神。 4.矫正法:对学生容易犯的错误及时矫正,有利 于学生正确掌握知识和技能。

学习方法: 1.尝试法:发展学生创造能力,充分体现学生的 主体性。 2.展示法:通过展示有利于学生进行创造性的学 习。 3.练习法:提高学生的兴趣,活跃课堂气氛,巩 固技术。 4.评价法:通过评价发展问题,解决问题,进一 步启发学生的学习兴趣。
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教学过程:
准备部分 (25分钟)

(一)、课堂常规 (二)、一般性准备活动 (三)、专项准备活动

基本部分 (50分钟)
一、学习正面双手垫球
1、准备姿势:成半蹲或稍蹲姿势站立

2、手型: 两手掌根相靠,两手指重叠,手掌互握, 两拇指平行向前,手腕下压,两前臂外翻 成一个平面

3、垫球动作: 当球飞到腹前约一臂距离时,两臂夹紧前伸, 插入球下,同时配合蹬地、跟腰、提肩、顶 肘、压腕、抬臂等全身协调动作迎向来球, 身体重心随着击球动作向前上方移动

4、击球点与部位: 保持在腹前高度,击球后下部 腕上10公分处,桡骨内侧平面击球

二.巩固提高:

(20分钟)

1.自垫球练习:学生练习自垫球,每人一球, 自抛自垫,自己设定垫球目标,每次争取较 上次都有进步,不放弃每一次救球机会 2.一传一垫练习:两个人一个球,一个人抛, 一个人垫练习 3.两人互相对垫:两人一组,间隔3米连续 垫球

三、学生自我展示: (7分钟)
学生积极向老师和同学们展示本次课的 学习内容,并讲解排球正面双手垫球的技术 要领和重点 要求: 1.学生自我展示要积极 2.学生给展示同学正确评价 意图: 体现新的教学理念,最大限度的调动学 生的学习积极性和主动性,培养学生学习能 力,激发学生探究动机。

结束部分

(15分钟)

一、放松小游戏 二、听音乐深呼吸放松练习 三、课堂小结 四、收器材 五、宣布下课

七、场地器材:
需要器材:4个排球场地,排球40个, 挂图1幅,录音机一台,磁带一盒。

八、预计课的效果:
预计课的教学目标基本实现, 95% 以上的学生能学会排球垫球技术的基 本动作。预计课的平均心率 130 - 140 次/分。练习密度35-40%。

板书设计

正面双手垫球

一、垫球的动作要领
1、准备姿势 2、手型 3、垫球动作 4、击球点与部位

二、巩固与提高 三、自我展示与评价


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