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双手头上前抛实心球教学反思


双手头上前抛实心球教学反思
北营房中学 孙健

双手掷实心球是体育教学的重要内容, 它对于发展学生的力 量素质有着良好的作用, 在教学过程中学生往往不能正确的掌握 用力方式,达不到教学的要求,对于实心球教学来说教学重点是 由下往上的用力顺序,教学难点出手的角度和速度,我们教师一 定要把握这两点。 在教学中我们要让学生正确理解和体会实心球 学习的每步用力顺序。由分解练习到动作的整合练习的过程,使 学生能正确理解发力过程并能协调用力,以此来提高教学实效。 通过教学主要有以下几点值得总结: 一、准备活动必须充分,好的准备活动不仅能使学生的各个 关节得到热身,而且能集中学生的注意力,实心球具有一定的危 险性,必须保证学生的精神集中。 二、重点讲解拿球的姿势、用力的顺序、最后出手,其中用 力顺序重点讲解,强调力由腿、腰、手到球的出手,最后出手要 保持抬头、挺胸姿势,腰一定要成背弓,达到全身力集中到一点 的作用。 三、在教学过程中,学生的练习一定要听教师指挥,教师统 一用哨声指挥,学生统一掷球、捡球。

四、教师可适当采取个别示范的方法,提出其中的优点、缺 点,让学生更一步体会动作的要点。 提示:学生在尝试练习时候,球出手时一定要抬头挺胸;另 外根据教学的需要教师可设置球出手高度的标志线.如男生可设 高度在 1.8—2.5,投掷线也可设分 2 米、3 米、4 米等距离远的 标志线进行分层教学。 通过每一步的练习让学生充分体会技术动 作的过程,并不断练习加以巩固,当动作到位,动作频率快速,球 出手快的时候实心球的成绩也会有相应的得到提高。 总之,我在这堂课的教学中采用了一些新的手段和方法,激 发了学生上体育课的兴趣,最大限度地调动了学生锻炼的积极 性,为更好地完成本堂体育课的教学任务,起到了较好的推动作 用。但是,在这堂课中也有不足之处,如在传接实心球比赛教学 中,由于自己的组织失误,导致后面比赛成了一排队伍,学生有 说话胡,显得有点零乱;在学练掷实心球过程中,学生则显得有 点急燥,还没等老师把要求说完,就捡投实心球。以后在教学实 践中要对各环节细致、深化,不断提高课堂教学效果。


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