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心理暗示案例


心理暗示是用间接的方法使人们按照一定方式行动, 或接受某种信念 与意见的心理过程。 俄国心理学家巴甫洛夫认为: 暗示是人类最简单、 最典型的条件反射。 诅咒和心理暗示的原理基本一致,但也不完全一样。诅咒其实是 一种心理暗示,如果你相信你被人诅咒了,那么你就被诅咒了。你并 不是被别人诅咒而病加重,是你的心理暗示让你的病加重。佛家有句 话叫做“心诚则灵”,诀窍就在心理暗示,信则灵,不信则不灵。同样, 你信你被诅咒了,你就被诅咒了,你不信就平安无事了。

催眠是心理暗示的一种方法或技术。宗教中的冥想、瑜伽、气功、 打坐,都是心理暗示技术。

我们所处的环境总在变化,当心里产生一个念头的时候,倘若自 己都觉得不好, 那么自己得意识到是哪里出了差错, 并去修补、 改正, 保持乐观,相信一切会更好。 记得我很小的时候在池塘边看人家钓鱼,一不小心掉入了水中, 我奋力挣扎,紧紧抓住了岸边的杂草,当时大脑空白,本能抓着杂草 不松手,心理暗示自己要撑下去,一定会有人来救的,最后等到了救 援,没事了。信念强的人应该比一般的人要坚持的时间长不少。

大家都跳过高吧,有时候总觉得自己跨不过去,可是当你看见一个比自己重了一倍的大胖子轻松跃过去的时 候,你心里是怎么样的感受。于是你立刻 充满信心,心理暗示自己跳过去不是困难,没有了包袱,放开了就可以做得更好。

一个小孩头上碰了一个大包,你给他吹口气再哄一哄他马上就不疼 了,这实际上也是一种暗示。 不要总向自己强调负面结果。我们不要总是给自己一些这样的提醒 “昨天我就是在这里摔倒的”、“这段路总是出交通事故”等等。因为越 是这样,我们心里就会越紧张。所以,聪明人应避免老用失败的教训 来提醒自己,而应多用一些积极性的暗示,比如:“走稳些就不会摔 倒了”、“经过这段路时应该减慢速度”等等。这种积极的暗示和指导, 比起总向自己强调负面结果要好得多。

一些比较敏感、脆弱,独立性不强的人,譬如妇女和儿童,就比较 容易接受暗示。

资料中这样描述心理暗示:是用含蓄、间接的方式,对别人的心理 和行为产生影响。 暗示作用往往会使别人不自觉地按照一定的方式行 动,或者不加批判地接受一定的意见或信念。因此,那些较容易接受 心理暗示的人,往往是内心不够强大或者说对信念不够坚定的人,也 可以说是对自己所臆想的东西的执念, 才导致一些不可避免的消极后 果。 曾有过一个真实的事情:英国著名网球明星吉姆·吉尔伯特小的时 候跟着妈妈去看牙医,她以为一会儿就可以跟妈妈回家了。但是我们

知道,牙病是会引发心脏病的。可能她的妈妈之前没有检查出来存在 这种隐忧,结果让小女孩看到的是惊人的一幕:她的妈妈竟然死在了 牙科的手术椅上!这个阴影一直跟随她 40 年,可惜的是,她从没想 过去看心理医生,以至她即使是牙痛的时候也不敢看牙医。后来,她 实在被牙病折磨的受不了了,在家人的极力相劝之下,才把牙医请来 家里给她诊治,谁知,当医生在一旁整理器械准备手术的时候,却发 现吉姆已经断了气。因为这样,英国著名网球明星吉姆·吉尔伯特被 四十年来的一个念头杀死了。

中国自古就有《惊弓之鸟》、《杯弓蛇影》、《望梅止渴》、《画饼 充饥》的故事。

心理暗示案例

“罗森塔尔效应” 这在教育学界较为出名,又叫期望效应。1968年,美国心理学家 罗伯·罗森塔尔和雷诺尔·贾可布森进行了一项著名的实验。在实验 中,他们随意抽取一组一年级学生,尔后告诉这些学生的老师,这些 学生经过特别的测验被鉴定为“新近开的花朵”,具有在不久的将来产 生“学业冲刺”的无穷潜力。以后,师生们在各方面对他们另眼相看, 他们也不知不觉受到感染,自尊心、自信心倍增,分外努力。结果发 现,当教师期待这些学生表现出较高水平的智慧进步时,他们果然在

一段时间后取得比对照组学生高得多的智商分数。研究者解释说:这 些学生的进步,主要是师生期待的结果,即该效应就是由对教育对象 的尊重、信任、热爱和对其更高的人际期待而产生的神奇功能。可以 看出,教师和管理者的信任、期待、赞扬和赏识等良性暗示所起到的 巨大的积极作用。

望梅止渴 三国时期,曹操率领部队去讨伐张绣。时值七、八月间,骄阳似火, 万里无云,士兵们口渴难忍,行军速度明显变慢,有几个体弱的士兵 竟然体力不支晕倒在道旁。曹操见状,非常着急,心想如果再这样下 去,部队根本不能如期到达目的地,战斗力也会大大削弱。于是他叫 来向导,询问附近可有水源?向导说最近的水源在山谷的另一边,还 有不短的路程。 曹操沉思一阵之后, 一夹马肚子, 快速赶到队伍前面, 然后很高兴地转过马头对士兵说:“诸位将士,前边有一大片梅林, 那里的梅子红红的,肯定很好吃,我们加快脚步,过了这个山丘就到 梅林了!”士兵们一听,不禁口舌生津,精神大振,步伐加快了许多。

二战德国纳粹战俘案例 二战时,纳粹在一个战俘身上做了个残酷的实验:将战俘四肢捆绑, 蒙上双眼,搬动器械,告诉战俘:现在对你抽血!被蒙上双眼的战俘 只听到血滴进器皿的嗒嗒声。战俘哀号一阵之后气绝而终。其实,纳 粹并没有抽该战俘的血,滴血之声乃是模拟的自来水声。导致战俘死

亡的,是“抽血”的暗示:耳听血滴之声,想着血液行将流尽——死亡 的恐惧, 瞬时导致肾上腺素急剧分泌, 心血管发生障碍, 心功能衰竭。 肿瘤科医生经常会遇到这样的情况:当得知自己得了癌症之 后,明明还可以活几年的患者,几个月之后就去世了。因为患者给了 自己消极的心理暗示:自己把自己吓死了……

火车过身 有几个大学生与一名年轻人开玩笑,把他的双手和双脚捆着,再把眼睛 蒙住,然后抬到一段已经废弃不用的铁轨上.当时,这名青年并不知道 自己卧伏的铁轨已经废弃,而此时远处正好有一列火车呼啸而来,又飞 驰而去,青年挣扎了两下,便不再动弹了.当那几个大学生给他松绑时, 却已发现他断了气.

癌症误诊案例 有这样一个故事:两个怀疑自己患了癌症的人去医院复诊,一个被确 证是癌症,还有一个为误诊。确诊癌症的那个人其实已经查过其它医 院也是怀疑癌症,对于生命他特别留恋,不过也做好了离开的准备, 有来世,他一定好好珍惜生命和拥有的一切。 结果,上帝和他们开了一个玩笑,把诊断书搞错了,他们的病情也就 这样互相对调了。 那个明明健康的人,听说自己得了癌症,突然对生命没有了希望,甚

至放弃了自己,对一切都没有了兴趣,每天担惊受怕惶惶不可终日, 就这样,还没有到医生预期的死亡日期,他已经这样离开了人世。

冷藏车案例 前苏联也曾报道过类似的事例:有一个人被无意中关进了冷藏车。第 二天早上,人们打开冷藏车,发现他已被冻死在里面,身体呈现出冻 死的各种状态,但是奇怪的是,这冷藏车的冷冻机并没有打开制冷, 车中的温度同外面的温度差不多,依这种温度是绝对不可能冻死人 的。大概这位死者被关进冷藏车之后,就不断地担心自己要被冻死, 这种意念对他的身心发生了影响,他就真被冻死了。

还有这个~:一个美国电气工人,在一个周围布满高压电器设备的工 作台上工作。他虽然采取了各种必要的安全措施来预防触电,但心里 始终有一种恐惧,害怕遭高压电击而送命。有一天他在工作台上碰到 了一根电线,立即倒地而死,身上表现出触电致死者的一切症状:身 体皱缩起来,皮肤变成了紫红色与紫蓝色。但是,验尸的时候却发现 了一个惊人的事实:当那个不幸的工人触及电线的时候,电线中并没 有电流通过,电闸也没有合上--他是被自己害怕触电的自我暗示杀死 的。

医学死刑犯放血案例

心理学中有一个实验。以一死囚犯为样本,对他说:“我们执行死刑 的方式是使你放血而死,这是你死前对人类做的一点有益的事情。” 这位犯人表示愿意这样做。实验在手术室里进行,犯人在一个小间里 躺在床上,一只手伸到隔壁的一个大间。他听到隔壁的护士与医生在 忙碌着,准备对他放血。护士问医生:“放血瓶准备 5 个够吗?”医生 回答:“不够,这个人块头大,要准备 7 个。”护士


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