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背越式跳高单元教学设计方案1

背越式跳高单元教学设计方案
掌握背越式跳高的基础知识,学会 单元 目标 背越跳高的基本方法,体会助跑与起跳 背越 的结合技术,培养对腾空动作的控制能 力,发展力量素质,提高发现问题和解 决问题的能力。培养学生勇敢顽强果断 等优良品质和克服困难的精神。 学 层 一 次 题 高 点 空与过杆 动作 主 式跳 难 明显的腾 预计 重 起跳后有 实数 6 4-6 步助 跑起跳

4 预 计 学会背 过
体 育 课

6

学 学会过杆 的基本方法, 结合助跑起跳 动作 ,发展学生 力量,提 高跳 能力, 培养学生勇敢 果断克服困难 的优良品质。

助跑

学会 助跑 的背越式 跳高的基 本方法, 一步体会 助跑起跳 的结合技 术, 发展 力量, 培 养对腾空 动作的控 制能力。 步掌握 助跑的背 越式跳高的基 本技术, 一 步体会过杆动 作,提高结合 知识 能力,培 养学生勇敢果 断等优良品 质。

越式跳高 , 的基本方 法,体会 背 动作,发展 力量, 提高 能 力,培养学 生发现问题 和解决问题 的能力。 起

起跳的基本 方法,掌握过 杆动作 背 动作,发展 力量,提高 跳 能力。 的

断 解学生 体素质

和发展的问 目 标 题, 计 , 预 的目标。 点目标,制

重 难 点

助跑起跳 起跳后有明 显的腾空



助跑起跳 起跳后背

助跑 助跑与起跳 结合

助跑起跳 起跳后 背

助跑起跳 起跳后有明显 的腾空与过杆

准备活动后背 在测验后的 设四站学生 学 教 法 措 施 分组进行 各站 4 组 1 原地挑起 弓练习 1,3-4 步助跑 起跳练习 2,3-4 步助跑 起跳过低杆 (加踏板练 习) 3,提高组加弹 簧板,增加腾 空时间

1, 步点丈 量练习 5-6-7 步 结合踏 板进行 练习 2, 提高组 按步点 跑出节 奏接起 跳 头触高悬 1, 步助 4-6 跑全程练 习, 体会助 跑起跳结 合 2,全程助 跑背越式 跳高练习 (提高组) 1,4-6 步助跑 全程练习,体 会过杆动作 (检测) 2,全程助跑背 越式跳高(形 成性检测)

1.15、1.20、 成背弓落垫 1.30、1.35 学生在各站 自选检测目 标 结合跳箱盖 进行 2 3-4 步助

跑过低中高 杆(皮筋)

课 课 练

背弓练习 原地摆腿摆 臂

背弓练习 单足跳 原地摆腿摆 上一步起跳 臂 起跳 上一步起跳 4-6 步助跑 单足跳 球

头触高悬球 4-6 步助跑起 跳

课 外 作 业

团身跳 10 次 ╳3 原地摆腿摆 臂

团身跳 10 次 ╳3 原地摆腿摆 臂

弓箭步变换跳 10 次╳3 上一步起跳

弓箭步变换 跳 10 次╳3 上一步起跳

立定三五 级跳 10 次 4-6 步助跑 起跳

立定三五级跳 10 次 4-6 步助跑起 跳

了解自己的起点情况,建立 学会助跑起跳的方法, 进一步体 课 时 课 外 资 源 教 材 内 容 目 标 小组,制订学习和锻炼计划 会助跑与起跳结合技术, 发展腿 和预期目标,发展力量素 部和腰腹力量,提高跳跃能力, 质,提高学生发现问题和解 培养学生对腾空动作的控制能 决问题的能力,培养学生勇 力 于克服困难的优良品质 1 结合助跑起跳头触高悬球 1 结合皮筋采用不同高度上一、 2 采用不同高度 (结合皮筋) 三步五步助跑起跳练习 上一、三步起跳练习 3 提高组利用踏板 4-6 步助 跑起跳练习 2 提高组利用弹簧板,4-6 步助 跑起跳练习

掌握 4-6 步助跑背越式跳高 的基本方法,进一步体会起 跳后挺髋背弓动作,发展腿 部力量,提高运用知识进行 自评能力,培养学生勇敢果 断,克服困难的优良品质

1,4-6 步助跑背越式跳高不 同高度技术评定 2, 提高组全程助跑起跳背越 式跳高,技术评定。


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