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初三跳绳说课稿


初一跳绳说课稿
石道乡初级中学 吕程伟

一、说教材 跳绳教材是初中教学大纲规定的教学内容,又是我市近三年中考体育项目, 也是学生十分喜欢的一项体育活动。由于设备简单,不需要很大场地,容易开展 运动,是初中体育教材中较好的内容。通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、 关节、韧带和内脏器官机能的发展,对于发展学生弹跳力、耐力、灵敏、协调性 等具有重要作用。 二、学情分析 在实际的教学当中发现,学生们基本上都会跳绳,也很喜欢跳绳,学生们也 能够自己主动的准备跳绳,在学校活动,但是,按照我市每年中招体育考试的要 求做标准,很多学生达不到要求,也就是说虽然大部分学生会跳绳,但只是很随 意,娱乐性的,如果说在规定时间内提高跳绳的次数和质量,很多学生做不到, 针对这种情况,纠正学生跳绳的错误技术动作,以便学生掌握正确的跳绳技术动 作,提高跳绳质量。 三、 教学目标 1、认知目标: 通过游戏、比赛并配合音乐等创新教学手段让绝大多数学生积极参加到学习中 来中来促进身体健康。 2、技能目标: ①、使每位学生都能掌握正确的跳绳技术动作,提高跳绳的质量。 ②、通过跳绳练习,发展学生的弹跳、耐力、协调与灵敏等身体素质,增强体 能,促进身体正常发育。 3、情感目标:培养学生不怕吃苦,敢于挑战自我的决心和勇气。树立良好的团队 协作精神。 4、教学重、难点 ①、教学重点:掌握正确的跳绳技术动作。 ②、教学难点:在实际的跳绳当中,能够熟练掌握并能运动正确的技术动作, 提高跳绳的动作质量。 四、说教学方法 1、说教法:根据学生实际情况,运用以下教法: ①、启发式教学法:启发学生思维、发挥想象力,诱导学生学会分析问题,解决 问题的能力,发挥学生主体作用。 ②、直观教学法:利用图片或教师的正确示范、讲解,使学生了解所学动作形象、 结构、要领和方法。有利于学生通过对比纠正动作,掌握动作, 培养自学、自练的能力。

③、另外,还有分组对比、激励表扬、比赛等教法。 2、说学法:根据学习和练习活动有其自身的规律和特点。安排以下学法: 自练自评、互练互评、模仿练习、创造性等练习法。 五、教学程序 根据学生机体工作能力、心理活动变化以及教育学的规律,把本课的教学过 程分为:导入与热身、实践与提高和调节与评价三个环节。 (一) 、导入与热身:由课堂常规和课前热身两部分组成。 1、课堂常规 ①集合整队 ②检查人数 ③宣布课的内容与目标 ④检查服装与安排见习生 2、课前热身: ①游戏“桃花朵朵开” ②徒手操 (二) 、实践与提高:这部分主要是以学生为主体进行多练,在练习过程中让 学生互练互评,能够发现跳绳过程中的错误动作,并能够自觉的改正,掌握正确 的跳绳技术动作。 1、教学过程 ①、首先让学生自由发挥,尝试不同的跳绳方法进行一分钟练习。然后进行 对比总结、自练自评、进行自我表现展示,然后每个学生再利用自己最拿手的一 种方法进行练习一分钟。并要求记下跳绳的次数和坏的次数。然学生们相互比较 谁跳的快?谁跳得多? ②、让学生以小组为单位进行一分钟跳绳联系,比比那组跳的多、跳的快。 并有各组小组长带领本组成员认真分析总结,跳的多的原因,跳的少的原因。 ③、在认真总结后,再进行一分钟的跳绳比赛。 ④、找出各小组中跳绳好的和跳的不好的,分别展示,进行比较,学生观看 动作并认真分析。 ⑤、在改正错误动作技术后,能够用正确的技术动作展示。 2、展示 ① 小组展示(比较) ② 优秀个人展示 3、小组跳绳接力: 为了使学生在练习中更具有挑战性及好强好胜的心理,安排了一个接力比赛。 跳绳比赛是以分组比赛的形式进行的,这样可以在比赛中提高学生的兴趣,使每 个学生都能在比赛中得到更好的锻炼,而且通过比赛培养学生良好的团结合作能 力。组织成示范讲解队形,教师宣布练习方法,要求在四分钟之内每组从排头开

始跳直到停止后第二个接着跳,依次类推。然后把每个人跳的个数相加,多者为 胜。跳的方法随意选。然后组织成相同人数的五组队形练习。 (三) 、调节与评价 1、 集合整队 2、 整理运动放松操,使学生身心得到充分的放松。 3、 个别学生总结 4、 布置作业 老师点评本节课 要求学生利用课余时间练习跳绳,养成锻炼身体的良好习惯。

巩固提高跳绳的正确技术动作 5 安排值日生收还器材,师生再见。 安全措施:准备活动充分,老师观察指导,练习是注意间距 本课所用器材:录音机一架,跳绳学生自备,篮球场 2 个。


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