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党员领导干部心理健康及调适专题辅导授课教育培训讲稿主题党课(最新1.2万字范文)

党员干部心理健康及调适专题辅导 (2018 年 12 月 21 日) 目 录 一、心理健康的内涵及特征 ................... - 3 (一)什么是心理健康? ................... - 3 (二)心理健康的基本特征 ................ - 4 二、党员干部心理健康的现状 ................. - 4 (一)案例 .............................. - 4 (二)调查结果 .......................... - 4 (三)党员干部存在的主要心理问题 ........ - 6 三、党员干部心理问题的原因分析 ............. - 9 1、 来自工作上的压力。 ................. - 10 2、来自生活的压力 ...................... - 13 3、来自个人调适能力不足和对心理认识的缺失。- 15 4、来自自身能力不足和心理疏导技能缺失。. - 16 5、更年期身体问题心理化。 .............. - 17 四、党员干部心理问题的调适 ................ - 17 (一)有效调控情绪,促进心身健康——以积极乐观 - 1 - 的心态拥抱压力 ............................. - 17 (二)加强人际沟通,获取各方支持 ....... - 19 (三)注意劳逸结合,进行生理调节——保持健康, 学会放松,坚持锻炼,音乐调节 ............... - 19 (四)树立正确的世界观、人生观、价值观。 - 22 (五)组织调适 ......................... - 23 - 党员干部心理健康及调适专题辅导 干部队伍作为一个特殊群体, 对社会负有特殊责任, 特别 是当前我国处在社会转型期、 矛盾凸现期, 各级干部的责任重、 压力大, 这一群体的心理健康问题, 成为近年来人们议论较多 的一个话题。 现代心理学研究告诉我们, 心理素质对一个人成长与发展 具有重要的影响。 一个人能否成为一个优秀的干部, 除了组织 保障、环境条件、社会影响力之外,自身素质和心理健康更加 重要。今天我将着重从干部心理健康的现状、内涵及特征、几 种心理问题的自我调适三个方面谈点初步的认识和想法, 希望 大家对心理健康方面的问题给与足够的关注, 以更好地维护自 - 2 - 己的心理健康。 心态就是我们对自己、对他人、对社会、对事情、对问题 的看法和观点,就是我们对工作、对事业、对家庭、对朋友、 对同事等方面所持的观点和态度。 一、心理健康的内涵及特征 (一)什么是心理健康? 对健康这个词, 大家都不陌生, 但如果问大家什么叫健康, 自己的健康程度如何?未必在座的每一位都能拿出确切的答 案。 我们说健康应该包含三个层面的内容, 第一是生理健康 (身 体),第二是心理健康,第三是精神健康(灵魂)。今天我们 主要讲的就是心理健康。 世界卫生组织在 1948 年成立的时候,在他的宪章上明确 的规定,健康不仅仅是没有疾病、衰弱的表现,健康应该是生 理上、心理上和社会适应方面良好而完满的状态; 1989 年修改为:躯体健康、情绪健康、社会适应良好、 道德健康的状态。 2001 年再次界定:心理健康不仅仅是一种无精神疾病, 更可视为一种幸福的状态。 在这样的状态下, 每个人都认识到 自己的潜力,可以应付正常的生活压力,有效地从事工作,并 能够对社会作出贡献。 - 3 - 所以我们可以看到,心理健康不仅仅是指没有心理的疾 患,它包含着更丰富、更广泛的一种意义。也就是说,它是一 种状态,一种什么状态呢,就是人的生命具有活力,人的潜能 能够得到开发, 人的价值可以得到实现。 就像刚才世界卫生组 织的定义中谈到, 就是在幸福的状态下, 人能够有效地去从事 工作、生活,而不为日常生活的压力所压垮的一种高效的、满 意的状态。 (二)心理健康的基本特征 我们知道了什么是心理健康, 那么在座各位的心里是否健 康呢?我们来对照检查一下,我总结为五项指标。 二、党员干部心理健康的现状 (一)案例 近年来,官员自杀事件时有发生。比如,2015 年 3 月 30 日,X 市委副书记 X 因患有抑郁症,在 X 市的 X 森林公园 X 塔跳塔自杀,2015 年 5 月 5 日,X 省 X 厅 X 处处长因患有抑 机症从办公室跳楼身亡。 (二)调查结果 调查表明, 除个别官员确实因涉及腐败而畏罪自杀外, 多 数以自杀来结束生命的官员是心理健康出了问题, 其中很多是 长期抑郁所致。 - 4 - 我们先来看一组数据, 中科院心理研究所国家公条员心理 康应用研究中心从 2009 年起开始研究官员非自然死亡现象。 通过统计媒体公开报道的官员自杀案例,09 年至 16 年 8 年间, 共有 248 名官员自杀、 失踪或疑似自杀, 通过条形图我们可以 看到历年非自然死亡官员的数数字呈比较明显上升趋势, 这条 虚线也叫趋势线告诉我们, 未来还有可能继续上升。 研究中心 表示,从统计情况来看,大概半数官员被明确诊断为抑郁症, 这说明, 抑郁症是官员自杀的重要原因。 还有半数官员自杀原 因不明确, 但是从精神学的角度来看, 自杀本身就是一种异常 行为,从常规常理来看,只有健康心理的人才能产生合理、正 常的健康行为, 非健康的心理则会导致产生异常的或偏离常态 的举止言行,所以自杀官员中患抑郁症者的比例可能不止 50%(实际上可能更高)。 同时,相关数据显示:在调查的十五个行业中,金融业是 最易出现心理健康问题的行业,医疗生物工程行业中比例最 低,政府公共事业组织位列第二。 “中国公务员心理健康网”调查显示,有 34.5%的干部不同 程度存在抑郁倾向,其中重度占 3.4%,中度占 9.9%,轻度占 21.3%。 - 5 - 中央国家机关职工心理健康咨询中心对

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