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跳绳说课稿


《跳绳》说课稿
本课依据《体育与健康课程标准》,以跳绳为主教材,使学生了解跳 绳的多种跳法和相关知识。不但让学生掌握多种的跳绳方法,而且让学生根 据已有的跳法进行自由创编,培养学生的创新力。让学生将自己的跳法大胆 的向其他同学展示,增强其自信心,获得成功的喜悦。通过游戏比赛的形式 培养学生良好的团结合作能力。 一.分析学生 本次课的授课对象是初中三年级学生。好动是学生的天性 ,他们对体育 活动有广泛兴趣,喜欢学习别人的运动技巧。自信心强,但有时过高的估计 自己的能力,还存在着任性,娇气、依赖性强、缺乏合作精神等不良心理倾 向。他们团体意识逐渐加深,除对个人的竞争有兴趣外,对团体竞争也发生 浓厚兴趣。开始注意教师和同学们对自己的态度。因此在教学中针对学生的 心理生理特点,灵活的安排多样的跳法练习,在课堂上为学生创设活动的气 氛,留给学生一定的活动天地,让学生由学习,在观察思考中得到启示,得 到锻炼。多表扬,少批评和指责。同时让学生自由组合,有效的激发团队精 神、合作精神,有益于各层次学生得到提高。使学生在参与活动中得到成功 感,给学生带来:学会了的愉快,成功了的喜悦,获胜了的开心和自豪,正 确引导学生,弱化、扭转不良的心理倾向。 二.教材的选择 跳绳是初中阶段学生十分喜欢的一种体育活动。 它是一种以下肢运动为 主,结合上肢协调配合的一种身体活动,它可以通过控制动作的繁简和速度 的快慢而很容易地达到调节运动量的目的,适合不同的年龄和性别。由于设 备简单 ,不需要很大的场地容易开展 ,是小学体育教材中较好的内容。 通过跳 绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展,对于发展 弹跳力、灵敏、协调性等具有显著作用。同时还可促进儿童智力、身高的增 长,增强儿童心肺功能和胃肠功能。 三.教学目标 1. 运动参与目标 :使学生积极参加到学习中 , 并大胆向同学展示自己的 动作。相信我能行 ,告别我不行。 2.运动技能目标 :使学生掌握一些用跳绳练习的方法,并了解跳绳的知 识、对身体的作用、以及注意事项。 3.身体健康目标 :通过跳绳发展学生的身体素质,增强体能,促进身体 正常的生长发育。 4.心理健康目标 :在学习中充分展现自我。增强自信心和意志品质,得 到成功的喜悦。 5.社会适应目标:培养良好的团结协作精神。积极进取,乐观开朗。 四.组织教法: 1.为了更好的完成教学目标,我在体育教学中以学生为主体 , 充分调 动了学生学习的积极性、 主动性 , 给学生营造了喜悦, 快乐的空间,大大 增加了学生对体育课兴趣。 2.准备部分先让学生进行队列练习热身,为上课做好生理和心理准备。 而结束部分以悠扬的音乐舞蹈作为放松运动,陶冶情操、达到恢复学生生理 和心理的目的。

3.由于跳绳的种类和方法很多,本节课只安排了跳长绳。使同学的练 习由简单逐步到复杂, 并不断激发学生学习的兴趣, 让学生向新的目标挑战。 然后让学生充分联想:长跳绳还有哪些跳法? 4.让学生根据已有的跳法进行自由创编,培养学生的创新能力。 5.在教学中,我适当的参加各组的练习,加深了师生的感情,融洽师 生关系,使学生在轻松愉快中学习。并让同学将自己的跳法大胆的向其他同 学展示。增强其自信心,获得成功的喜悦。通过游戏的形式培养学生良好的 团结合作能力。 最终完成教学目标,使每位同学在本节课中都有不同的收 获和进步。 五.课的设计 准备部分: 首先,进行开口螺旋跑的队列练习进行热身,并伴随音乐《相信自己》, 然后,进行徒手操活动各关节,为上课做好生理和心理准备。 基本部分: 1.通过举例接触到的单人跳小绳引入本节课内容:跳大绳。 2.“ 8 ”字型练习 练习以前掌握的跳绳方法。包括:跳绳特点、促进学生智力和身高的 增长、增强儿童心肺和胃肠功能、也提高了身体素质。 然后进行分组练习。 3.“接龙”跳练习 通过进行分组练习让学生更好的掌握跳大绳的技术,并培养学生的团 结协作相互配合的良好品质。 4.集体比赛 通过进行分组练习。比比哪组学得快,跳得好,哪个组跳的人数最多。 然后 ,教师提示学生自由创编跳法进行练习,比一比哪组学得快?哪组的跳 法新颖?哪组跳的人数最多?使学生智力得到发展。 5、最后,让学生自己想象:长跳绳还有哪些跳法? 结束部分: 1.集合队伍。 2.以比较柔和的韵律操进行肌肉拉伸放松,并伴随音乐《梁祝》达到 恢复学生生理和心理状态的目的,同时也陶冶情操。 3.小结本节课内容。 4.归还器材。 5.宣布下课,师生再见。


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