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六年级蹲踞式跳远单元计划


水平( 三 )体育教学单元计划表
年级:六年级 教材名称 第 3 单元 2015——2016 选择内容 学年 第 一 学期
田径——跳跃 蹲踞式跳远 。

1.认知目标:让学生能够理解蹲踞式跳远助跑、踏跳、腾空、落地动作环节

目 标 课 次

2.技能目标: 通过学习, 让 90%的学生进一步掌握蹲踞式跳远的动作要领, 增强腿部力量, 发展弹跳力 3.情感目标:培养学生吃苦耐劳、克服困难的精神和坚毅、顽强的意志品质。培养学生乐于参与体育 运动的兴趣和爱好。

学习内容

学习目标
1.让学生初步掌握单跳 双落的方法,增强腿部力

教学重 点、难点
重点:起跳 时的蹬腿和 摆臂的动作 难点:起跳 时手脚的协 调配合

教学手段与措施
1.教学游戏:左右脚.单脚跳接力 2.教师设问: “哪个脚比较快,比较有力”学生 经过游戏体验左右脚的差异,知道哪个脚比较 有力,引出有力脚作为“起跳脚” 3.教师讲解示范单跳双落的起跳的动作方法 4.组织学生进行小组练习,学生相互指导 5.教师巡回指导,纠正动作鼓励学生 6.教师小结、评价和表扬学生 1、教师讲解示范,学生仔细观察 2、 学生分组体验跳远 (海绵垫) , 互相观察 (是

1

上步、起跳 ( 单 跳 双 落)

量,发展弹跳力。 2.认真观察教师示范,体 会动作要领。激发学生学 习兴趣 3.试着说出动作要点。 1.让学生初步了解蹲踞式 跳远的动作概念,以及在

几步助跑、 平时生活中的运用。 2.让 起跳 80%的同学能够初步掌握 蹲踞式跳远的动作要领, 2 发展弹跳能力和协调性。 3.培养学生乐于参与体育 运动的兴趣爱好,培养学 生团结协作、积极奋进的 精神品质,深刻理解团队 意识的重要性。 1.进一步理解助跑的重要 性,能说出动作要领。 2. 助跑与起 跳的衔接 3 进 一 步 学习 蹲 踞式 跳 远 的四个基本环节,90%的 同 学 基 本做 到 助跑 节 奏 稳定,踏跳准确。 3. 培养 学生用于挑战的精神。

重点:起跳 后的腾空高 度 难点:助跑 的连贯性和 起跳时手臂 制动

否用力起跳、蹬地有力) 3、 学生对比示范一步助跑起跳动作, 教师给予 评价 4、 教师巡视指导提醒踏跳积极, 用有力脚起跳, 个别进行纠正。 5、 学生分层进行练习, 教师巡视指导提醒踏跳 积极,用有力脚起跳。 6、教师小结,讲评 1、教师讲解示范,学生仔细观察 2、学生分组体验跳远 (沙坑) ,互相观察(是

重点:助跑 快踏跳区准 确 难点:助跑 与起跳的衔 接

否用力起跳、蹬地有力) 3、 组织学生 3~5 步步助跑起跳动作, 教师给予 评价 4、 教师巡视指导提醒踏跳积极, 用有力脚起跳, 个别进行纠正。 5、 学生分层进行练习, 教师巡视指导提醒踏跳 积极,用有力脚起跳。 6、教师小结,

1.进一步理解空中动作的 动作要领。熟练蹲踞式跳 腾空、收腿 成蹲踞势 4 远的动作概念。 2.明确蹲踞式跳远空中动 作和落地的要求,70%的 学 生 能 基本 能 完成 空 中 成 蹲 踞 姿势 接 稳定 落 地 的跳远动作。 难点:手臂 制动和收腿 的时机 重点:腾空 的高度和收 腿的后的姿 势

1、教师展示图片,学生仔细观察,教师讲解学 生认真听讲。 2、学生分组体验腾空步(海绵垫) ,互相观察 (蹬地有力、腾空步是否明显) 3、 学生对比示范助跑起跳成腾空步动作, 教师 给予评价 4、 教师巡视指导提醒手脚的配合, 摆动腿积极 上摆 5、学生分层进行练习,教师巡视指导提醒手 臂和摆动腿积极上摆。 6、教师小结

1.熟练蹲踞式跳远动作要 蹲踞式跳 远 领。提高蹲踞式跳远的技 能动作。 2.明确蹲踞式跳远四个环 5 节的要求,80%的学生能 基 本 能 完成 空 中成 蹲 踞 姿 势 接 稳定 落 地的 跳 远 动作。 难点:落地 前脚向前伸 出的角度 重点:落地 前的收腹和 落地屈膝缓 冲

1、教师讲解示范,学生仔细观察 2、学生分组体验跳远完整动作,互相观察(助 跑有节奏,踏跳有力) 3、 学生对比示范蹲踞式跳远动作, 教师给予评 价 4、 教师巡视指导提醒踏跳积极, 逐个进行纠正。 5、 学生分层进行练习, 教师巡视指导提醒踏跳 积极,用有力脚起跳。 6、教师小结,讲评 1、教师讲解示范,学生仔细观察 2、学生分组体验跳远完整动作,互相观察(助 跑有节奏,踏跳有力) 3、 教师巡视指导提醒踏跳积极, 逐个进行纠正。 4、 学生分层进行练习, 教师巡视指导提醒踏跳 积极,用有力脚起跳。 5、教师小结 1、教师讲解考核方法和要求。 重点:助跑 快而有节 奏,起跳有 力 难点:助跑 与起跳衔接 技术 2、学生分组进行考核(女生先考核,男生组长 组织练习) 3、教师组织考核,记录成绩 4、教师宣布考核结果,进行表扬和鼓励 5、教师小结

1.巩固蹲踞式跳远动作要 领。提高蹲踞式跳远的技 蹲踞式跳 6 远 能动作。 2.明确蹲踞式跳远的重难 点,85%的学生能基本能 完 成 空 中成 蹲 踞姿 势 接 稳定落地的跳远动作。 明 确 蹲 踞式 跳 远空 中 动 作和落地的要求,90%的 考核蹲踞 式跳远 7 学 生 基 本能 完 成空 中 成 蹲 踞 姿 势接 稳 定落 地 的 跳远动作。

考核蹲踞 式跳远

明 确 蹲 踞式 跳 远空 中 动 作和落地的要求,90%的 学 生 基 本能 完 成空 中 成 蹲 踞 姿 势接 稳 定落 地 的 跳远动作。

重点:助跑 快而有节 奏,起跳有 力 难点:助跑 与起跳衔接 技术

1、教师讲解考核方法和要求。 2、学生分组进行考核(男生考核,女生组长组 织练习) 3、教师组织考核,记录成绩 4、教师宣布考核结果,进行表扬和鼓励 5、教师小结

8

量性评价 蹲踞式跳远量性评价 性别/等级 男 女 综合性评价 蹲踞式跳远综合性评价 评价 教学内容 运动参与 内容 知识
知道参加体育活动的 好处,养成良好的运动 习惯

优秀 3.61~3.47 3.35~3.19

良好 3.39~3.18 3.11~2.88

合格 3.11~2.89 2.80~2.56

继续努力 2.80~2.04 2.47~1.73

自评 态度
一、出勤好 二、积极主动、认 真刻苦完成学习任 务 三、愉快地和同伴 配合练和比赛 四、能够帮助与评 述同学的练习

互评

师评

能力
能够在游戏或活 动中积极主动, 科学安全的参与 能够在游戏或活 动中培养跳跃的 正确姿势,发展 跳跃能力

运动技能

知道正确的跳跃姿势, 养成良好的运动习惯

体能发展

知道发展身体力量,灵 敏、速度等素质的基本 方法,养成良好的运动 运动习惯

能够在游戏或活 动中发展身体力 量、灵敏、速度 素质,增强基本 活动能力

心理健康 与社会适 应

知道和同伴合作的方 法,能够自信、自尊、 自爱

能够在游戏或活 动中与同伴团结 协作、友好交往、 勇敢顽强

请在栏目力填;5(优秀) 4(良好)

3(合格)

2(继续努力)


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