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初中体育《鱼跃前滚翻》第三课时教学方案


鱼跃前滚翻第三课时教学方案
研发教学案设计者: 学习内容:一、技巧:复习鱼跃前滚翻 重点:后蹬用力,有明显的腾空动作 二、跳绳:花样跳绳 难点:蹬、摆、跃相结合和腾空后的身体控制 学习目标 开始 达成内容 一.课堂常规 教与学 教师活动
★ 1. 课前布置场地器材

场地器材:操场一块、大垫子 12 块、小垫子若干、 跳绳每人一根、录音机一台 组织、要求 次 时 强 数 间 度 安全措施

学生活动

2. 师生 ★1.协助老师布置场地器材 2.体 1、成四列横队:队列整齐, 交流,宣布本课内容、目标及安 委按指定地点整队并汇报情况 精神饱满 部分 全意识教育 3.安排见习生 3.认真听讲,见习生随堂听课 2、在指定范围自由活动 1 1、学生通过练 二.热身激趣 ★在教师的提示下做 “踩绳尾” 、 ★学生在教师提示下自由组合, 次 习,能领悟鱼 8 “抓尾巴”等游戏 进行游戏 跃前滚翻的要 分 三.专项准备活动 ★师生一起做绳操活动头颈、 肩、 ★学生积极参与练习,形成师生 领,基本掌握 钟 腰背、手腕、踝关节、膝关节 互动 动作技术结 构,并学会保 一、技巧:复习鱼 ★1、 指导学生分组复习辅助性练 ★1、分组,合作练习: ★1、学生五人一组(技能异 各 护与帮助的方 跃前滚翻 习并巡回指导 ①复习远撑前滚翻 质,情感同质),场地布置: 3 法,了解跳绳 口诀:移重心 , 摆 ②向前一步前滚翻 ︱ 的作用和用 两臂 , 蹬地跃起前 ③兔跳接前滚翻 4 法,懂得运动 翻 转 , 臂 缓 冲 , 髋 2、诱导学生在保护与帮助下鱼 2、默念口诀,记住要领。在保 次 基本 锻炼的价值, 。 保持 , 低头含胸团 跃前滚翻并巡回指导 护与帮助下鱼跃前滚翻 部分 2、学生通过练 身起 3、针对学练情况进行示范、讲 3、以小组为单位,自主练习, 习,发展学生 30 保护与帮助: 解并提出存在问题和改进措施:合作探究: 的灵敏、柔韧、 保 护 者 单 膝 蹲 立 ①将绳子放在支撑点位置 ①用绳子做标志线由近到远体 分 协调、力量等 在学生手撑地的 现手支撑点的远度 2、小组合作,积极动脑,同 钟 素质,培养学 侧面,一手托腹; ②越过一定高度的绳子做鱼跃 ②让两个同伴拉起距离地面有 伴间互学、互帮、互补、互 生良好的身体 另一手托大腿,帮 前滚翻 一定高的绳子在垫子和练习者 促掌握动作 调控、感知、 助缓冲,低头,前 之间,体会跃起的空中姿势 3、 两人拉绳子时, 不要太紧, 平衡能力。并 滚 ③进行跃过一定高度与远度绳 ③利用绳子做障碍体会鱼跃前 绳子的远度和高度要因人而 能掌握 2—3 种 子的前滚翻 滚翻动作 异。

2 小 分 1、检查学生 服装、 活动器 4 中 材 分 2、做好充分 2 准备活动。 分 小 3、合理布置 活动距离。 6 分 中 钟 4、进行安全 常识宣传, 加 强自我保护 意识 5、在技能学 习时, 要认真 领会动作要 点及保护与 12 中 帮助的方法 , 防止伤害事 分 故 钟

练习跳短绳子 的方法。 3、学生在利用 绳子创设学练 情境的过程 中,让学生体 验运动乐趣, 享受成功的快 乐,在小组学 练中能合作互 助,学会欣赏 他人,帮助他 人,增强同伴 之间团结协作 的能力 结束 部分 7 分 钟

1 、分组复习各种 ④用绳子夹在双腿间短距离的 诱导性练习 鱼跃前滚翻 2 、利用绳子强化 ⑤用下巴夹住绳子远距离的前 和纠正动作技术 滚翻

④双腿夹住被折短的绳,体会双 4、对学生个别指导,并且对 腿同时并腿腾跃的感觉 体育运动能力弱的学生降低 8 ⑤用下巴夹住被折短的绳子做 一定的要求,并让优生保护 ︱ 远距离的前滚翻,体会低头、含 与帮助,不断鼓励,调节合 12 胸团身的动作 作学习组合 ⑥完成动作质量好的学生可以 ⑥利用垫子、绳子课堂器材自我 次 进一步挑战自我, 提高动作质量 设计、挑战自我练习 5、相邻两小组相对集中,相 4、小组展示鱼跃前滚翻动作教 4、动作展示,相互观察、评价, 互观察、评价,听师评动作 师点评,再提出改进要求 教师点评,再提出改进措施 完成情况
★1、 教师巡回参与各种跳绳的动 ★1、 学生个人自创各种跳绳的动 ★1、学生练习时,有意识地

6、 因材施教, 降低难度, 加 强保护帮助, 加强心理调 节 7、提醒学生 自觉维护课 堂教学秩序

二、跳绳: 作的创编 1、自由跳绳练习 2、比赛“谁的跳法多” 、 “哪一 2、花样跳绳练习 小组的设计最受欢迎” 3、与生同乐,点评激励 一、.放松游戏

作 在本组的垫子附近 2、小组合作创编跳绳的动作 2、小组合作时,小组相对集 3 、及时集中,学生表演创新成 中 果,点评激励

12 中 分 ∣ 钟 大 5 小 分 钟

★1、 启发学生利用绳子、 垫子创 ★1、小组合作,展开丰富想象,★ 设计时要考虑到垫子的存

二、课堂小结

编图形 创编优美图形 在 2、师生共同评价各组图形 2、师生共评哪一组图形有创意 1 ★1、 放音乐与学生一起进行放松 ★1、在音乐中自由放松 ★1、放松过程中能提示或帮 次 2、课堂小结,评价课堂表现 2、小结,交流学习体会 助他人放松 2 3、布置作业,师生道别,归还 3 、师生道别,主动帮助教师收 2、成四列横队 分 器材 取器材 钟 课后反思:

注意:注意力集中 推荐作业: 课的 生理 心理 情绪:兴趣浓,情绪饱满 1、1 分钟跳短绳 30—35% 120—130 次/分 密度 负荷 负荷 意志: 发挥团结协作精神 2、1 分钟仰卧起坐或俯卧撑


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